Uroda

Piękno, owszem, pochodzi z wewnątrz – ale jak miło zatroszczyć się o zewnętrze! Dbanie o wygląd może być i zdrowym nawykiem, i odprężającym rytuałem, i okazją do wymiany wiedzy. W tym dziale znajdziecie kosmetyczne newsy i recenzje, porady pielęgnacyjne i makijażowe triki, a także wiedzę ludzi, którzy znają tę działkę od podszewki. Przeczytacie wartościowe rozmowy z ekspertami z dziedziny dermatologii, ginekologii, medycyny estetycznej, kosmetologii i mikrobiologii. Do urody podchodzimy holistycznie – wierzymy, że dbanie o ciało ma wpływ na zdrowie i radość życia.

Twarz

ciałopozytywnośc a operacje plastyczne

Operacje plastyczne to zaprzeczenie ciałopozytywności? „Trudno winić kogokolwiek za to, że płynie z prądem”

Jak poprawić stan skóry trądzikowej? Dietetyczka dzieli się sprawdzonymi przez siebie sposobami

zapuszczanie brwi

Jak zapuścić brwi? Poznaj sprawdzone sposoby kosmetolożki

Derma roller

Derma roller – dlaczego nie powinnaś używać go sama w domu?

ferrytyna w leczeniu trądziku

Badanie ferrytyny to często pomijany element w leczeniu trądziku. Komentuje kosmetolożka

Pryszcze? Zobacz, jak szybko się ich pozbyć

mycie twarzy żelem do higieny intymnej

Mycie twarzy płynem do higieny intymnej? Kosmetolożka ocenia, czy to dobry pomysł

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Zobacz więcej

Ciało

Bielenda Skin Loving Oil

Bielenda Skin Loving Oil – olejkowa pielęgnacja ciała

Chodzenie w szpilkach może szkodzić twojemu zdrowiu

istockphoto.com

Kiedyś popularne mydło wraca do łask!

Twoje włosy zaczęły wypadać? Zobacz, co może być przyczyną

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Co robić po treningu? 5 rzeczy, o których musisz pamiętać

Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej

„Z niedoskonałościami możesz być zdrowa i sprawna”. Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Ćwiczenia na uda – trening, technika, przykładowe ćwiczenia

Zobacz więcej

Kosmetyki

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Możesz używać kremu z filtrem, który kupiłaś rok temu? Dermatolodzy wyjaśniają

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

10 błędów w pielęgnacji, które codziennie popełniamy

Olej kokosowy – jaki wybrać i gdzie kupić najlepszy?

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy to priorytet pielęgnacji. Ale jak to robić prawidłowo? Dermatolożki wyjaśniają

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Zobacz więcej

Najnowsze

Bielenda Skin Loving Oil

Bielenda Skin Loving Oil – olejkowa pielęgnacja ciała

ciałopozytywnośc a operacje plastyczne

Operacje plastyczne to zaprzeczenie ciałopozytywności? „Trudno winić kogokolwiek za to, że płynie z prądem”

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Tatiana Okupnik o przebytej waginoplastyce

Tatiana Okupnik o przebytej waginoplastyce: „Na swoje krocze mówiłam ‚dół’, ‚podwozie’, uważałam, że jest brzydkie”

Mycie się to banalna czynność? Okazuje się, że pod prysznicem też popełniamy błędy

Opalanie na słońcu

Poparzenia od słońca – objawy. Co na oparzenia słoneczne?

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Codziennie masz ”bad hair day”? Czas przyjrzeć się pielęgnacji. Nie popełniasz błędów?

Jak poprawić stan skóry trądzikowej? Dietetyczka dzieli się sprawdzonymi przez siebie sposobami

zapuszczanie brwi

Jak zapuścić brwi? Poznaj sprawdzone sposoby kosmetolożki

Możesz używać kremu z filtrem, który kupiłaś rok temu? Dermatolodzy wyjaśniają

Chodzenie w szpilkach może szkodzić twojemu zdrowiu

istockphoto.com

Kiedyś popularne mydło wraca do łask!

Derma roller

Derma roller – dlaczego nie powinnaś używać go sama w domu?

ferrytyna w leczeniu trądziku

Badanie ferrytyny to często pomijany element w leczeniu trądziku. Komentuje kosmetolożka

Twoje włosy zaczęły wypadać? Zobacz, co może być przyczyną

Pryszcze? Zobacz, jak szybko się ich pozbyć

mycie twarzy żelem do higieny intymnej

Mycie twarzy płynem do higieny intymnej? Kosmetolożka ocenia, czy to dobry pomysł

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Kobieta czesząca włosy

Problemy z włosami: łupież, wypadanie włosów, przetłuszczanie się. Co robić?

Co robić po treningu? 5 rzeczy, o których musisz pamiętać

Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej

„Z niedoskonałościami możesz być zdrowa i sprawna”. Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Ćwiczenia na uda – trening, technika, przykładowe ćwiczenia

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra głowy, twarzy, na nogach. Przyczyny, jak nawilżyć

Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Wysypka

Wysypka na ciele. Co oznacza swędząca lub na brzuchu?

Ćwiczenia na drabince koordynacyjnej

Drabinka koordynacyjna – ćwiczenia. Co daje drabinka?

Polekowe wypadanie włosów / unsplash

Czy leki mogą powodować łysienie? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Soda oczyszczona – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Nie masz pomysłu na ćwiczenia w domu? Spróbuj tych retro treningów – spalisz kalorie i poprawisz nastrój

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Czym są modzele i jak je usunąć? Modzele na stopach

Aparat ortodontyczny na zęby

Aparat na zęby – zakładać najpierw górę czy dół?

Obgryzasz paznokcie? Osiem sposobów, dzięki którym przestaniesz to robić

10 błędów w pielęgnacji, które codziennie popełniamy

Osiem sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych. Po pierwsze: nie szkodzić

5 najlepszych ćwiczeń na brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch – porady, technika, trening

Kobieta ćwiczy z hantlami

Trening ABS na brzuch – ćwiczenia z hantlami, efekty

Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. "Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe"

Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. „Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe”

Olej kokosowy – jaki wybrać i gdzie kupić najlepszy?

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Jak zrobić pastę?

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Sprawdź która lepsza