W jaki sposób doceniać dziecko? Zachętą czy pochwałą? Podpowiada psycholożka

Jak wspierać dzieci, aby wyrosły na pewnych siebie dorosłych? Samoocena zbudowana we wczesnych latach, rzutuje nie tylko na nasz charakter, zachowanie i jakość życia, ale na wszystko co w tym życiu robimy. Warto więc wspierać dzieci od najmłodszych lat. Niestety czasami robimy im krzywdę, nie zdając sobie z tego sprawy. Jak zatem dobrze doceniać dziecko? Tłumaczy psycholożka Dominika Słowikowska.

Dominika Słowikowska jest psycholożką, coachem i certyfikowaną edukatorką Pozytywnej Dyscypliny. Prowadzi także bloga „Pomogę Ci Mamo”, na którym dzieli się swoją wiedzą na temat odpowiedniego wychowania dzieci oraz wspiera w tym kierunku rodziców. Ostatnio na swoim profilu na Instagramie poruszyła kwestię doceniania dziecka. „Dzieci potrzebują doceniania. Każdy z nas potrzebuje. Wszyscy chcemy, aby doceniano nasz wysiłek, naszą pracę” – zaznacza psycholożka. W czym jednak jest problem? Kiedy dziecko przynosi ci laurkę to, co mówisz? Większość mam i ojców zapewne odpowie: „Ślicznie, jestem z ciebie dumna”. Jednak, czy jest to dobry sposób? Słowikowska twierdzi, że niekoniecznie i tłumaczy:

Jak doceniać dziecko?

W jaki sposób doceniać dziecko?
Chwaląc? Nie.❌
Zachęcając? Owszem.✅

Jaka jest różnica?
👉POCHWAŁA koncentruje się na osobie, jest warunkowa (dziecko jest fajne i dobre tylko wtedy, kiedy ktoś tak powie), pochwała nas GŁASZCZE.

👉ZACHĘTA koncentruje się na zadaniu, na włożonym wysiłku, jest bezwarunkowa i BUDUJE KOMPETENCJE ŻYCIOWE.

Psycholożka zaznacza, że pochwała od czasu do czasu nie zaszkodzi, jednak w sytuacji kiedy będziemy kierować do dziecka same pochlebstwa, nie zbudujemy w nim poczucia pewności siebie i kompetencji w odniesieniu do samego siebie. Dlaczego? Jak wyjaśnia we wcześniejszym poście, takie komunikaty budują motywację zewnętrzną, ucząc dziecko, że jego samoocena jest zależna od zdania drugiej osoby. Stąd w dorosłym życiu nie potrafimy często postawić na swoim, ponieważ za bardzo zastanawiamy się, co pomyślą o nas inni.

Co zrobić, aby dziecko nie przychodziło do nas po potwierdzenie swoich kompetencji, tylko nauczyło się samemu się doceniać? Słowikowska radzi:

Kiedy następnym razem Twoje dziecko przyjdzie, żeby pokazać Ci co zrobiło powiedz:

✅„Zbudowałeś ogromną wieżę z klocków! Musiałeś się mocno postarać, żeby dosięgnąć tak wysoko.”
✅„Widzę, że się bardzo postarałaś, żeby poukładać w ten sposób książeczki na półce. Doceniam Twoją pomoc.”

💁‍♀️Używaj też komunikatów typu „Włożyłeś w to dużo wysiłku” / „Dałaś z siebie wszystko”

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dominika Słowikowska (@pomogecimamo) Wrz 19, 2019 o 11:13 PDT

Jak sprawiać, aby dziecko miało lepszą samoocenę?

Psycholożka zachęca także do pytania dziecka o jego własne zdanie na temat swojego dzieła. Jak pisze, ważne, aby przekierować odpowiedzialność za „podobanie się” lub „niepodobanie” na dziecko. Dbajmy, aby nasz potomek poczuł sprawczość i nauczył się budować w ten sposób siebie wewnętrznie. Jak to zrobić?

☝️Możesz też zachęcić do szerszej rozmowy na temat wykonanej pracy: „Widzę, że użyłaś wielu kolorów do pomalowania tej księżniczki. Hmmm i chyba widzę, że zielony to Twój ulubiony kolor, bo jest go tutaj najwięcej. To prawda?”

🤔 Niezwykle pomocne są również pytania zadawane dziecku w stylu:
„A Ty jak myślisz?”
„Jak Ty się z tym czujesz?”
„Tobie się podoba?”
„Możesz być z siebie dumny”

„Niech komunikaty, które kierujemy do naszych dzieci będą niosły ze sobą jakąś wartość. Wartość, która jest podstawą budowania poczucia własnej wartości – nawołuje Słowikowska i dodaje – Pochwały tego poczucia nie zbudują. Docenianie i zachęta owszem”.