Przejdź do treści

„W obecnej porze roku liczba zgonów, zawałów jest znacznie wyższa niż w innych miesiącach”. Dlaczego?

Smutna kobieta wygląda przez okno
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
10 rzeczy, które możesz zrobić, aby łatwiej osiągnąć orgazm
Orgazm? Proszę bardzo! Poznaj 10 sposobów, aby łatwiej go osiągnąć
zakochana para
„Nieszczerość tylko pozornie oszczędza komuś przykrości. W rzeczywistości dostarcza jej w nadmiarze, ale z opóźnionym zapłonem”. O szczerości w relacjach rozmawiamy z psycholog Katarzyną Łapińską
Desery
Szefowie kuchni kontra rak piersi. Pink Pudding Challenge promuje zdrowe jedzenie i zapobiega nowotworom
młoda kobieta w czarnych ciuchach stoi na scenie podczas konferencji tedx
„Rak szyjki macicy jest winą chorej” – mocne słowa artystki, której choroba zmieniła życie
„Cała prawda o programie SZMATA 4+” – obrzydliwy mem, który uderza we wszystkie matki

Depresyjny styczeń, niskie ciśnienie, „Blue monday”. Czy pogoda wpływa na nasze samopoczucie? Podobno większość z nas jest meteopatami, podatnymi na wszelkie zmiany pogodowe. Czy gorsze wyniki w pracy, kłótnia z partnerem, niezdany egzamin można usprawiedliwić kiepskimi warunkami pogodowymi? Jak to wyjaśnia lekarz?

„Blue Monday” to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Dla niektórych takich dni jest kilkanaście w ciągu roku, szczególnie, gdy towarzyszy nam chłodna, deszczowa i ciemna aura. Mimo, że meteopatia nie jest jednostką chorobową a badania nie potwierdzają wpływu pogody na funkcjonowanie, duża część osób jednak deklaruje – pogoda wpływa na to, jak się zachowujemy i reagujemy na sytuacje w ciągu dnia.

Ból głowy, zmęczenie, rozkojarzenie, drażliwość – to jedne z wielu objawów, które doskwierają osobom, które nazywają siebie meteopatami, czyli „chorymi na pogodę”. Zjawisko to nie jest jednak uznawane za jednostkę chorobową – zmiany pogody nie wywołują schorzeń, tylko przyczyniają się do ich ujawnienia lub nasilenia.

Meteopatia nie jest chorobą, ale zmiany klimatyczne wpływają na wielu z nas negatywnie. Nie wynika to z choroby, a pewnych przyzwyczajeń i uwarunkowań. Żyjąc w Polsce, gdzie temperatura jest zróżnicowana, skoki temperatur są duże. Trudno jest zaadaptować i przygotować organizm na takie zmiany, które najczęściej nie są do przewidzenia. Nawet wiatr o prędkości powyżej 8 m/s oddziałuje na nastrój, szczególnie będąc w górach. Może powodować pobudliwość nerwową, trudności z koncentracją, pracą serca. Drugą kwestią jest ciśnienie, zwłaszcza jeśli różnica przekracza 8 hPa. Od listopada do marca nad naszą strefą klimatyczną gwałtownie przesuwają się fronty atmosferyczne. W szpitalach widać, że w tym okresie liczba zgonów, zawałów jest znacznie wyższa, niż podczas innych miesięcy w ciągu roku.

powiedział Dariusz Mika w rozmowie z HelloZdrowie.pl

Rady dla meteopaty

Jeśli identyfikujesz się z pojęciem meteopatii, zwróć uwagę na swój codzienny tryb życia. Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, rozkład mikro- i makroskładników, a także nasze nawyki wpływają na „pogodę ducha”. Ze względu na to, że zjawisko to nie jest jednostką chorobową, duże znaczenie ma nastawienie. Osoby optymistycznie patrzące na świat lepiej znoszą dolegliwości i są w stanie poradzić sobie z „brzydką” aurą na zewnątrz.

Szarość za oknem nie musi oznaczać przygnębienia, złego samopoczucia i smutku. Jeśli czujesz się źle, porozmawiaj z bliską osobą, znajdź czas na realizację hobby, odpocznij.

 

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Kobieta cierpiąca na dystymię siedzi smutna na podłodze obejmując kolana rękami.

Dystymia – przewlekła depresja. Czym dokładnie jest i jak ją leczyć?

„Każdego dnia 2 nastolatków próbuje odebrać sobie życie”. Zobacz najnowszą kampanię „(Nie)widzialna nastoletnia depresja”

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm

Kobieta leży na łóżku i zakrywa twarz dłońmi

Nie bądźmy obojętni wobec treści, które publikują nasi znajomi. Instagram w walce z samookaleczaniem.

Kobieta w ciąży siedzi na łóżku

„Kobiety potrafią wyglądać na zadbane i być głęboko smutne od środka”. Położna Kasia o depresji w ciąży

edyta bartosiewicz z zamkniętymi oczami

Edyta Bartosiewicz o swojej walce z depresją. „Byłam bliska śmierci. Czułam, że odchodzę”

Stary człowiek siedzi z laską, obok niego siedzi młoda kobieta w niebieskiej bluzce, która się uśmiecha do obiektywu.

Zespół Cotarda – przyczyny i objawy. Na czym polega ta psychoza wieku starczego?

dysforia - kobieta z pochyloną głową

Dysforia – kiedy występuje i jak się objawia? Na czym polega zaburzenie stanu emocjonalnego?

Smutne dziecko siedzi i patrzy przez okno

Twoje dziecko może mieć depresję? Zobacz, jakie są sygnały ostrzegawcze

kobieta, siedząca załamana pod ścianą

Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD) – objawy, cechy charakterystyczne, diagnostyka i leczenie

samotna dziewczyna opiera ramię o blat stołu

#zapobiegamydepresji wsparcie czy hipokryzja?

Danuta Stenka na premierze nowego wydania książki "Flirtując z życiem"

Danuta Stenka: mam więcej luzu i z większym dystansem podchodzę do swoich niedoskonałości