5 min.
Wakacje z koronawirusem. Jak bezpiecznie wyjechać na wczasy? Radzi Ola Dufour

Wakacje z koronawirusem. Jak bezpiecznie wyjechać na wczasy? Radzi Ola Dufour / Unsp;ash
Najnowsze
21.01.2021
Pierwszy raz w historii wegańska restauracja otrzymała gwiazdkę Michelin!
21.01.2021
Pierwsze biuro turystyczne, które podjęło taką decyzję. Obsłuży tylko zaszczepionych na COVID-19
20.01.2021
Tenisistka zaszczepiła się poza kolejnością. By „odpracować” swój błąd, zgłosiła się do pomocy jako wolontariuszka
18.01.2021
Dlaczego lepiej używać szklanej butelki dla dzieci zamiast plastikowej? Wyjaśnia chemiczka Sylwia Panek
16.01.2021
Elektrolity – sprawdź, czego jeszcze o nich nie wiesz
Ze względu na epidemię koronawirusa tegoroczne wakacje będą nieco inne niż zawsze. Czy muszą jednak być nieudane? Skądże. „Wirus jeszcze trochę z nami zostanie. Musimy się nauczyć z nim żyć. Można miło i bezpiecznie spędzić wczasy – po prostu trzeba to zrobić z głową” – pisze Insta Immunolog, przypominając, o najważniejszych zasadach bezpiecznego wypoczynku w cieniu pandemii.
Spis treści
Wakacje 2020: pandemiczne lato
Tak długo czekałyśmy na lato i upragnione podróże. Te wakacje nie będą jednak takie, jak wszystkie do tej pory. Pandemia koronawirusa wciąż daje nam się we znaki, o czym pisze na swoim instagramowym profilu immunolożka Ola Dufour.
„Rozpoczęło się lato i wiele osób zastanawia się jak spędzić tegoroczne wakacje. Niestety podróże są w obecnym okresie znacznie utrudnione. Ale wiemy już, że koronawirus nie zniknie jutro i trzeba znaleźć balans między naszym zdrowiem psychicznym, potrzebą urlopu i odpoczynku a bezpieczeństwem związanym z pandemią”.
Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić? Niekoniecznie. Grunt, by przygotowując się do podróży, mieć świadomość tego, gdzie czyhają na nas i nasze rodziny największe zagrożenia. Ryzyko zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 wciąż jest prawdziwe. Jednak zachowując rozsądek i mając podstawową wiedzę na temat rozprzestrzeniania się patogenu, nadal możemy cieszyć się latem.
„Wirus jeszcze trochę z nami zostanie. Musimy się nauczyć z nim żyć. Można więc miło i bezpiecznie spędzić wczasy – po prostu trzeba to zrobić z głową” – pisze Insta Immunolog.
Wakacje z koronawirusem – o czym należy pamiętać?
O czym trzeba wiedzieć, planując wakacyjne wojaże? O czym nie należy zapominać, wybierając miejsce, w którym spędzimy wyjazd? Ola Dufour przypomina:
„Wirusem nie zarazicie się patrząc na obcą osobę czy oddychając powietrzem przy niezatłoczonej plaży – wirusem zarażamy się przy bliskim kontakcie z chorym lub nosicielem. Dlatego dobrze jest unikać zatłoczonych miejsc”.
Z tego powodu – radzi Insta Immunolog – w tym roku lepiej sobie odpuścić hotelowe molochy z tłumami gości. Zamiast tego lepiej decydować się na małe hotele, pensjonaty lub prywatne mieszkania bądź apartamenty. Z tego samego powodu lepiej postawić na mało oblegane przez turystów miejscowości. A jeśli nie wyobrażamy sobie spędzenia wakacji „poza głównymi szlakami”, lepiej wybrać się tam poza szczytem sezonu. W ten sposób znacznie ograniczymy kontakty z dużymi skupiskami ludzi, a tym samym – zmniejszymy ryzyko bezpośredniego zetknięcia się z niebezpiecznym patogenem.
Jeśli chodzi o środek transportu, immunolożka nie wypowiada się radykalnie na korzyść samochodu bądź samolotu. Pisze:
„Podróż autem wydaje się najbezpieczniejsza. Ale z drugiej strony ilość lotów jest bardzo ograniczona i niekoniecznie podróż samolotem okaże się ryzykowna”.
Dufour dzieli się też własnymi doświadczeniami z ostatnich wojaży. I sugeruje, by wszędzie po prostu zachować zdrowy rozsądek i na bieżąco reagować na sytuację. Opisuje:
„Np. we Francji personel hoteli i restauracji nosi maseczki cały czas. Przy wejściu jest obowiązkowa dezynfekcja rąk. Stoliki ustawione są z większymi odstępami niż zazwyczaj. Na Korsyce widzieliśmy tylko kilka restauracji, które nie przestrzegały tych zasad – po prostu takie omijaliśmy”.
Zawsze też można po prostu skontaktować się z miejscem, w którym zamierzamy spędzić urlop, zapytać o ich standardy i upewnić się, że zachowują rygory sanitarne.
Insta Immunolog
Profil „Insta Immunolog” prowadzony jest przez Olę Dufour, naukowczynię – immunolożkę, doktor nauk biomedycznych Uniwersytetu Genewskiego. Od 10 lat pracuje w laboratorium i prowadzi badania naukowe. Jest mamą dwójki dzieci, na stałe mieszka w Szwajcarii.
Jej konto obserwuje obecnie niemal 24 tys. osób. Znajdziemy na nim zarówno obrazy z prywatnego życia jej i jej rodziny, jak również informacje i porady dotyczące kwestii zdrowia i układu odpornościowego.
Poleć artykuł znajomym
Zobacz także

Jaka będzie normalność po koronawirusie? „Może część z nas za kilka lat będzie pamiętać okres pandemii jako przyjemne «wakacje»” – mówi Stanisław Seidel, psycholog i terapeuta

Tłumy ludzi na brytyjskich plażach w trakcie pandemii koronawirusa. Za tydzień nad polskim morzem będzie podobnie?

„Mam nadzieję, że poprzez to doświadczenie będziemy doceniać parki, lasy, łąki, znajomych, rodzinę, przyjaciół, smak piwa w ogródku ulubionej knajpki, swoje ciało i stan zdrowia” – mówi Joanna Zawadzka, nauczycielka mindfulness
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

21.01.2021
„My, dojrzałe kobiety, zaczynamy budzić się do życia. Nasza siwa rewolucja dopiero nadchodzi!” – mówi Izabela Pajor

20.01.2021
Joanna Cesarz: Dlaczego mam się porównywać do Anji Rubik, jeśli nigdy nie będę wyglądać jak ona?

18.01.2021
Natalia Broniarczyk: Najczęstsze pytanie, jakie się pojawia, to: ‚czy jesteś pewna, że nie będziesz później żałować?’. Nie zadawajmy go

16.01.2021