Przejdź do treści

Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
jęczenie w seksie
Jęczysz w trakcie seksu, bo „tak trzeba”? Psycholożka odradza
kobieta z twarzą w cieniu
Pielęgnacja skóry atopowej jesienią. Wiemy, co zrobić, by AZS nie było tak uciążliwe
„Mam ochotę uciec na koniec świata”. Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?
reglamentacja papieru toaletowego w Wielkiej Brytanii
W Wielkiej Brytanii limity na papier toaletowy i środki dezynfekujące. Znów panika w sklepach
Roczne dzieck śmieje się
Próchnica wczesnego dzieciństwa – jakie są przyczyny jej powstania i jak ją leczyć? Wyjaśnia stomatolog

Witamy po urlopie! Na twarzy pojawiły się kolejne piegi, na ramionach powiększyły się pieprzyki, a z pleców schodzi ci poparzona skóra. I nie, to nie jest normalny widok po wakacjach. Znamion, szczególnie tych, które dopiero się pojawiły bądź są znacznie powiększone, nie możemy bagatelizować. Na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz. 

Znamiona – na co powinnaś zwrócić uwagę?

Na świecie nie ma osoby, która nie miałaby przynajmniej jednego pieprzyka. Znamiona barwnikowe, bo tak nazywają się poprawnie, różnią się od siebie kształtem, barwą i wielkością. I nie są groźne. Zdarza się jednak, że zwykły pieprzyk może zmienić się w czerniaka.

Znamiona i piegi tworzą się pod wpływem ekspozycji słonecznej i jest to prawidłowa reakcja skóry. W kontekście profilaktyki czerniaka powinniśmy dokonywać samokontroli i weryfikować czy obecne już, ale i nowe znamiona, nie wzbudzają naszych podejrzeń.

Najłatwiejszą skalą dla pacjenta jest reguła ABCDE. Znamię oceniamy pod kątem A- asymetrii, B – brzegów – poszarpane, nierównomierne; C – koloru np. niejednolity; D – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm oraz E – ewolucji, czyli czy w znamieniu zachodzą zmiany – wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog z Centrum Medycznego Damiana.

Po opalaniu u wielu z nas pojawiają się także brązowe przebarwienia, najczęściej w okolicach twarzy, szyi i dekoltu. To tzw. ostudy, które występują po zbyt długim przebywaniu na słońcu u kobiet zmagających się z chorobami tarczycy, w okresie menopauzy oraz u tych, które spodziewają się dziecka. Na szczęście nie są one groźne i znikają po zastosowaniu maści na przebarwienia.

Jest jeszcze coś. Podczas urlopu nurkujemy, wędrujemy z plecakiem albo leżymy na plaży. Te wszystkie czynności mogą powodować tzw. uszkodzenia mechaniczne naszych znamion. Pieprzyk podrażniony piaskiem, strojem do nurkowania czy szelkami od plecaka może się uzłośliwić. I o tym też warto pamiętać.

Po czym poznać czerniaka? Po nieregularnym kształcie oraz strukturze z widocznymi grudkami. Czerniak szybko rośnie, może też zmieniać kolor. Zdarza się również, że skóra wokół zmiany swędzi. U niektórych osób pojawiają się też widoczne krople krwi bądź osocza. Charakterystyczna jest także obwódka wokół czerniaka, która symbolizuje stan zapalny.

opalona dziewczyna w bikini

Znowu „spiekłam się na raka”!

Niektóre kobiety, szczególnie blondynki, posiadaczki rudych włosów czy panie z jasną karnacją, zamiast opalać się na ładny, brązowy kolor, po przyjeździe z wakacji wyglądają jak przysłowiowe „spieczone raki”. Odcień opalenizny nie zmienia się z czasem. Jedyne, na co mogą liczyć, to bolesne, pękające bąble, które z czasem przeobrażają się w schodzącą płatami skórę. Czy jest coś, co mogą zrobić kobiety mające tendencję do spiekania się?

– Opalenizna to reakcja skóry na działanie promieniowania słonecznego. Skóra broni się przed zgubnymi skutkami poprzez produkcję melaniny. Jeśli mamy tendencję do różowienia się – oznacza to fazę rumienia, a ten jest objawem oparzenia 1 stopnia.

Co zatem idzie, osoby z jasnymi karnacjami powinny unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i zabezpieczać się przed jego działaniem poprzez odpowiednią odzież, kapelusz z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i prawidłowo aplikowane kremy przeciwsłoneczne – wymienia lekarka.

Poza stosowaniem preparatów ochrony słonecznej, by wspomóc funkcje ochronne skóry, warto już miesiąc przed planowanym wyjazdem stosować dietę bogatą w beta-karoten.

– Jest go dużo w pomarańczowych i intensywnie zielonych warzywach i owocach. Warto więc jeść marchew, dynię, pomarańcze, melony czy szpinak i brokuły. Jednak sama dieta nie zapewnia bezpiecznego opalania  – mówiła dla Hello Zdrowie dr hab. n. med Ewa Trznadel-Grodzka, dermatolożka i konsultant krajowy marki Dermedic.

Opalanie nie dla wszystkich

– Ekspozycja na słońce jest niewskazana u dzieci, zwłaszcza poniżej 6. miesiąca życia, kiedy skóra nie funkcjonuje jeszcze jak skóra osoby dorosłej. Liczne oparzenia słoneczne, zwłaszcza do 18. roku życia, są jednym z czynników ryzyka czerniaka.

Osoby starsze także powinny unikać słońca z uwagi na duże dawki kumulacyjne UV, które przyjęły przez całe swoje życie i u których mechanizmy naprawcze skóry nie są już tak sprawne jak u osób młodych  – dodaje dermatolożka dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz.

O czym warto jeszcze pamiętać? O prawidłowej aplikacji kremów ochronnych. Pierwsza powinna nastąpić przed wyjściem z domu. Ile preparatu używać? Według specjalistów na ciało przeciętnego dorosłego należy nanieść 6 łyżeczek emulsji (ok. 36 gramów).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dzieci w wodzie

Ubrania ze wskaźnikiem UPF: jak skutecznie chronią przed słońcem?

Dieta przed urlopem, czyli jak stworzyć wymarzone beach body

Opalająca się kobieta

Samoopalacz przed opalaniem. Czy warto go stosować?

Czy w ciąży można się opalać? Naukowcy mają odpowiedź

Czy w ciąży można się opalać? Naukowcy mają odpowiedź

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Objawy udaru słonecznego - o tym należy pamiętać

Objawy udaru słonecznego – o tym należy pamiętać

Wysypka od słońca – o czym świadczy? Przyczyny, objawy, leczenie

Wysypka od słońca – o czym świadczy? Przyczyny, objawy, leczenie

Słońce jesienią też może być groźne! / istock.com

Myślisz, że jesienią nie potrzebujesz kremów z filtrem? Nic bardziej mylnego

istockphoto.com

Jesteś w ciąży, a urlop jeszcze przed tobą? Dermatolożki tłumaczą, dlaczego lepiej nie wystawiać się na słońce

ergeycauselove / Freepik

Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

istockphoto.com

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

gettyimages.com

Rozwój czerniaka, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u młodych dziewczyn, zależy też od ciebie! Dlaczego? Wyjaśnia lek. Agnieszka Kobyłka-Dziki

https://www.istockphoto.com/

Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

słońce

Dalej upał! Czy można przedawkować słońce?

Polskie pieguski podbijają Instagram! Zobacz galerię zjawiskowych dziewczyn z piegami

Plan opalania na lato 2018

Jak się chronić przed słońcem?

Kobieta na plaży

Opalenizna – tak walczy twoja skóra

Mineralne kremy z filtrem

Mineralne kremy z filtrem

10 zasad bezpiecznego opalania

10 zasad bezpiecznego opalania

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?