Przejdź do treści

Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Test Dermedic / Fot. Archiwum Hello Zdrowie
Redakcja HZ testuje: dermokosmetyki polskiej marki Dermedic
jajka
Cholesterol – wróg czy przyjaciel? Jak interpretować wyniki i jakie wartości są właściwe?
Migrena u kobiet / istockphoto.com
„Migrena jest chorobą powszechną, to żadna fanaberia hrabianek. Cierpi na nią 3 mln Polek” – mówi dr Marcin Straburzyński
Joanna Moro / Instagram.com
Joanna Moro morsuje w zaawansowanej ciąży. „A te wyczyny nie mogą zaczekać? Głupota!” Czy jednak na pewno? Ginekolog odpowiada
Lekarka bada gardło pacjentce, dotykając szyi w gabinecie lekarskim. Panie widać przez szybę
Angina bakteryjna a wirusowa – czym się różnią? Przy której podać dziecku antybiotyk? Z quizu lekarki Róży Hajkuś dowiesz się ciekawych faktów

Witamy po urlopie! Na twarzy pojawiły się kolejne piegi, na ramionach powiększyły się pieprzyki, a z pleców schodzi ci poparzona skóra. I nie, to nie jest normalny widok po wakacjach. Znamion, szczególnie tych, które dopiero się pojawiły bądź są znacznie powiększone, nie możemy bagatelizować. Na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz. 

Znamiona – na co powinnaś zwrócić uwagę?

Na świecie nie ma osoby, która nie miałaby przynajmniej jednego pieprzyka. Znamiona barwnikowe, bo tak nazywają się poprawnie, różnią się od siebie kształtem, barwą i wielkością. I nie są groźne. Zdarza się jednak, że zwykły pieprzyk może zmienić się w czerniaka.

Znamiona i piegi tworzą się pod wpływem ekspozycji słonecznej i jest to prawidłowa reakcja skóry. W kontekście profilaktyki czerniaka powinniśmy dokonywać samokontroli i weryfikować czy obecne już, ale i nowe znamiona, nie wzbudzają naszych podejrzeń.

Najłatwiejszą skalą dla pacjenta jest reguła ABCDE. Znamię oceniamy pod kątem A- asymetrii, B – brzegów – poszarpane, nierównomierne; C – koloru np. niejednolity; D – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm oraz E – ewolucji, czyli czy w znamieniu zachodzą zmiany – wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog z Centrum Medycznego Damiana.

Po opalaniu u wielu z nas pojawiają się także brązowe przebarwienia, najczęściej w okolicach twarzy, szyi i dekoltu. To tzw. ostudy, które występują po zbyt długim przebywaniu na słońcu u kobiet zmagających się z chorobami tarczycy, w okresie menopauzy oraz u tych, które spodziewają się dziecka. Na szczęście nie są one groźne i znikają po zastosowaniu maści na przebarwienia.

Jest jeszcze coś. Podczas urlopu nurkujemy, wędrujemy z plecakiem albo leżymy na plaży. Te wszystkie czynności mogą powodować tzw. uszkodzenia mechaniczne naszych znamion. Pieprzyk podrażniony piaskiem, strojem do nurkowania czy szelkami od plecaka może się uzłośliwić. I o tym też warto pamiętać.

Po czym poznać czerniaka? Po nieregularnym kształcie oraz strukturze z widocznymi grudkami. Czerniak szybko rośnie, może też zmieniać kolor. Zdarza się również, że skóra wokół zmiany swędzi. U niektórych osób pojawiają się też widoczne krople krwi bądź osocza. Charakterystyczna jest także obwódka wokół czerniaka, która symbolizuje stan zapalny.

opalona dziewczyna w bikini

Znowu „spiekłam się na raka”!

Niektóre kobiety, szczególnie blondynki, posiadaczki rudych włosów czy panie z jasną karnacją, zamiast opalać się na ładny, brązowy kolor, po przyjeździe z wakacji wyglądają jak przysłowiowe „spieczone raki”. Odcień opalenizny nie zmienia się z czasem. Jedyne, na co mogą liczyć, to bolesne, pękające bąble, które z czasem przeobrażają się w schodzącą płatami skórę. Czy jest coś, co mogą zrobić kobiety mające tendencję do spiekania się?

– Opalenizna to reakcja skóry na działanie promieniowania słonecznego. Skóra broni się przed zgubnymi skutkami poprzez produkcję melaniny. Jeśli mamy tendencję do różowienia się – oznacza to fazę rumienia, a ten jest objawem oparzenia 1 stopnia.

Co zatem idzie, osoby z jasnymi karnacjami powinny unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i zabezpieczać się przed jego działaniem poprzez odpowiednią odzież, kapelusz z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i prawidłowo aplikowane kremy przeciwsłoneczne – wymienia lekarka.

Poza stosowaniem preparatów ochrony słonecznej, by wspomóc funkcje ochronne skóry, warto już miesiąc przed planowanym wyjazdem stosować dietę bogatą w beta-karoten.

– Jest go dużo w pomarańczowych i intensywnie zielonych warzywach i owocach. Warto więc jeść marchew, dynię, pomarańcze, melony czy szpinak i brokuły. Jednak sama dieta nie zapewnia bezpiecznego opalania  – mówiła dla Hello Zdrowie dr hab. n. med Ewa Trznadel-Grodzka, dermatolożka i konsultant krajowy marki Dermedic.

Opalanie nie dla wszystkich

– Ekspozycja na słońce jest niewskazana u dzieci, zwłaszcza poniżej 6. miesiąca życia, kiedy skóra nie funkcjonuje jeszcze jak skóra osoby dorosłej. Liczne oparzenia słoneczne, zwłaszcza do 18. roku życia, są jednym z czynników ryzyka czerniaka.

Osoby starsze także powinny unikać słońca z uwagi na duże dawki kumulacyjne UV, które przyjęły przez całe swoje życie i u których mechanizmy naprawcze skóry nie są już tak sprawne jak u osób młodych  – dodaje dermatolożka dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz.

O czym warto jeszcze pamiętać? O prawidłowej aplikacji kremów ochronnych. Pierwsza powinna nastąpić przed wyjściem z domu. Ile preparatu używać? Według specjalistów na ciało przeciętnego dorosłego należy nanieść 6 łyżeczek emulsji (ok. 36 gramów).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Znamiona skórne u kobiety / istockphoto.com

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, aby skontrolować swoje znamiona. Jakie badania wybrać?

istockphoto.com

Jesteś w ciąży, a urlop jeszcze przed tobą? Dermatolożki tłumaczą, dlaczego lepiej nie wystawiać się na słońce

ergeycauselove / Freepik

Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

istockphoto.com

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

istockphoto.com/Enes Evren

Przez wyjazdem na wakacje inwestujesz w samoopalacz? Kosmetolożka: przed opalaniem nie jest to dobry pomysł

dziewczyna słońce

Niedobór słońca w ciąży wpływa na rozwój dziecka? Naukowcy mają odpowiedź

gettyimages.com

Rozwój czerniaka, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u młodych dziewczyn, zależy też od ciebie! Dlaczego? Wyjaśnia lek. Agnieszka Kobyłka-Dziki

https://www.istockphoto.com/

Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

słońce

Dalej upał! Czy można przedawkować słońce?

Polskie pieguski podbijają Instagram! Zobacz galerię zjawiskowych dziewczyn z piegami

Plan opalania na lato 2018

Jak się chronić przed słońcem?

Kobieta na plaży

Opalenizna – tak walczy twoja skóra

Mineralne kremy z filtrem

Mineralne kremy z filtrem

10 zasad bezpiecznego opalania

10 zasad bezpiecznego opalania

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

Trądzik - jak go wyleczyć? / istockphoto.com

Dlaczego leczenie przeciwtrądzikowe nie zawsze działa? Dermatolożki z Dermatolook odpowiadają

Skóra sucha u kobiety / unsplash.com

Odwodniona skóra – jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny: po pierwsze – z głową!

avocado

Awokado dla urody. 7 zastosowań awokado dla ciała

naturalne mydła

8 sposobów na ekodetoks dla skóry. To prostsze niż myślisz

kobieta dotykająca twarzy

Skóra sucha czy odwodniona? Jak to rozpoznać? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.