Przejdź do treści

Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dr Stefan W. Czarniecki
Dr Stefan Czarniecki: Zastanawialiście się, kto stoi na straży porządku w każdym szpitalu? Cisi bohaterowie walki z epidemią
Owulacja - jakie objawy jej towarzyszą?
Owulacja – jakie objawy jej towarzyszą?
Anna Mucha
Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować
Kosmetyki
Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu
Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?

Witamy po urlopie! Na twarzy pojawiły się kolejne piegi, na ramionach powiększyły się pieprzyki, a z pleców schodzi ci poparzona skóra. I nie, to nie jest normalny widok po wakacjach. Znamion, szczególnie tych, które dopiero się pojawiły bądź są znacznie powiększone, nie możemy bagatelizować. Na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz. 

Znamiona – na co powinnaś zwrócić uwagę?

Na świecie nie ma osoby, która nie miałaby przynajmniej jednego pieprzyka. Znamiona barwnikowe, bo tak nazywają się poprawnie, różnią się od siebie kształtem, barwą i wielkością. I nie są groźne. Zdarza się jednak, że zwykły pieprzyk może zmienić się w czerniaka.

Znamiona i piegi tworzą się pod wpływem ekspozycji słonecznej i jest to prawidłowa reakcja skóry. W kontekście profilaktyki czerniaka powinniśmy dokonywać samokontroli i weryfikować czy obecne już, ale i nowe znamiona, nie wzbudzają naszych podejrzeń.

Najłatwiejszą skalą dla pacjenta jest reguła ABCDE. Znamię oceniamy pod kątem A- asymetrii, B – brzegów – poszarpane, nierównomierne; C – koloru np. niejednolity; D – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm oraz E – ewolucji, czyli czy w znamieniu zachodzą zmiany – wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog z Centrum Medycznego Damiana.

Po opalaniu u wielu z nas pojawiają się także brązowe przebarwienia, najczęściej w okolicach twarzy, szyi i dekoltu. To tzw. ostudy, które występują po zbyt długim przebywaniu na słońcu u kobiet zmagających się z chorobami tarczycy, w okresie menopauzy oraz u tych, które spodziewają się dziecka. Na szczęście nie są one groźne i znikają po zastosowaniu maści na przebarwienia.

Jest jeszcze coś. Podczas urlopu nurkujemy, wędrujemy z plecakiem albo leżymy na plaży. Te wszystkie czynności mogą powodować tzw. uszkodzenia mechaniczne naszych znamion. Pieprzyk podrażniony piaskiem, strojem do nurkowania czy szelkami od plecaka może się uzłośliwić. I o tym też warto pamiętać.

Po czym poznać czerniaka? Po nieregularnym kształcie oraz strukturze z widocznymi grudkami. Czerniak szybko rośnie, może też zmieniać kolor. Zdarza się również, że skóra wokół zmiany swędzi. U niektórych osób pojawiają się też widoczne krople krwi bądź osocza. Charakterystyczna jest także obwódka wokół czerniaka, która symbolizuje stan zapalny.

opalona dziewczyna w bikini

Znowu „spiekłam się na raka”!

Niektóre kobiety, szczególnie blondynki, posiadaczki rudych włosów czy panie z jasną karnacją, zamiast opalać się na ładny, brązowy kolor, po przyjeździe z wakacji wyglądają jak przysłowiowe „spieczone raki”. Odcień opalenizny nie zmienia się z czasem. Jedyne, na co mogą liczyć, to bolesne, pękające bąble, które z czasem przeobrażają się w schodzącą płatami skórę. Czy jest coś, co mogą zrobić kobiety mające tendencję do spiekania się?

– Opalenizna to reakcja skóry na działanie promieniowania słonecznego. Skóra broni się przed zgubnymi skutkami poprzez produkcję melaniny. Jeśli mamy tendencję do różowienia się – oznacza to fazę rumienia, a ten jest objawem oparzenia 1 stopnia.

Co zatem idzie, osoby z jasnymi karnacjami powinny unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i zabezpieczać się przed jego działaniem poprzez odpowiednią odzież, kapelusz z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i prawidłowo aplikowane kremy przeciwsłoneczne – wymienia lekarka.

Poza stosowaniem preparatów ochrony słonecznej, by wspomóc funkcje ochronne skóry, warto już miesiąc przed planowanym wyjazdem stosować dietę bogatą w beta-karoten.

– Jest go dużo w pomarańczowych i intensywnie zielonych warzywach i owocach. Warto więc jeść marchew, dynię, pomarańcze, melony czy szpinak i brokuły. Jednak sama dieta nie zapewnia bezpiecznego opalania  – mówiła dla Hello Zdrowie dr hab. n. med Ewa Trznadel-Grodzka, dermatolożka i konsultant krajowy marki Dermedic.

Opalanie nie dla wszystkich

– Ekspozycja na słońce jest niewskazana u dzieci, zwłaszcza poniżej 6. miesiąca życia, kiedy skóra nie funkcjonuje jeszcze jak skóra osoby dorosłej. Liczne oparzenia słoneczne, zwłaszcza do 18. roku życia, są jednym z czynników ryzyka czerniaka.

Osoby starsze także powinny unikać słońca z uwagi na duże dawki kumulacyjne UV, które przyjęły przez całe swoje życie i u których mechanizmy naprawcze skóry nie są już tak sprawne jak u osób młodych  – dodaje dermatolożka dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz.

O czym warto jeszcze pamiętać? O prawidłowej aplikacji kremów ochronnych. Pierwsza powinna nastąpić przed wyjściem z domu. Ile preparatu używać? Według specjalistów na ciało przeciętnego dorosłego należy nanieść 6 łyżeczek emulsji (ok. 36 gramów).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Słońce jesienią też może być groźne! / istock.com

Myślisz, że jesienią nie potrzebujesz kremów z filtrem? Nic bardziej mylnego

Znamiona skórne u kobiety / istockphoto.com

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, aby skontrolować swoje znamiona. Jakie badania wybrać?

istockphoto.com

Jesteś w ciąży, a urlop jeszcze przed tobą? Dermatolożki tłumaczą, dlaczego lepiej nie wystawiać się na słońce

ergeycauselove / Freepik

Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

istockphoto.com

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

istockphoto.com/Enes Evren

Przez wyjazdem na wakacje inwestujesz w samoopalacz? Kosmetolożka: przed opalaniem nie jest to dobry pomysł

dziewczyna słońce

Niedobór słońca w ciąży wpływa na rozwój dziecka? Naukowcy mają odpowiedź

gettyimages.com

Rozwój czerniaka, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u młodych dziewczyn, zależy też od ciebie! Dlaczego? Wyjaśnia lek. Agnieszka Kobyłka-Dziki

https://www.istockphoto.com/

Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

słońce

Dalej upał! Czy można przedawkować słońce?

Polskie pieguski podbijają Instagram! Zobacz galerię zjawiskowych dziewczyn z piegami

Plan opalania na lato 2018

Jak się chronić przed słońcem?

Kobieta na plaży

Opalenizna – tak walczy twoja skóra

Mineralne kremy z filtrem

Mineralne kremy z filtrem

10 zasad bezpiecznego opalania

10 zasad bezpiecznego opalania

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

Oparzenia słoneczne

Oparzenia słoneczne – jak wyglądają i jak się je leczy?

Czy operacje plastyczne są refundowane?

Operacje plastyczne. Ile kosztują operacje plastyczne?

Paulina Stopczyk / arch. prywatne

Twoja skóra stała się sucha, zwiotczała i nieelastyczna? Powodem może być inflammaging, o którym tak rzadko się mówi

Joga twarzy

„Joga twarzy jest dla osób, które nie chcą stosować inwazyjnych metod lub poddawały się zabiegom ostrzykiwania różnymi substancjami chemicznymi” – mówi Anna Kaim, instruktorka jogi twarzy

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości