Przejdź do treści

Wybielane zębów. Jak skutecznie wybielić zęby w domu?

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym trwa 80 minut
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta trzyma się za zdrętwiałą rękę, siedząc na kanapie
GIF wycofał popularny lek na chorobę układu nerwowego. Powodem jest wada jakościowa
Nastolatka siedzi na murku
Ponad 70 proc. młodych Polaków nie rozmawia z rodzicami na temat seksu, wynika z badania. Taka sytuacja wiąże się z wieloma konsekwencjami!
Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Choroba Hashimoto / istock
Choroba Hashimoto – od czego zacząć? Dietetyczka Paulina Jamrozik wyjaśnia
Jagna Niedzielska
Jabłka i gruszki – jak je przechowywać, żeby były jak najdłużej dobre do spożycia? Radzi Jagna Niedzielska

Wybielanie zębów jest coraz bardziej popularne. Pasty do zębów nie są w tym zakresie tak skuteczne, jak wizyta u dentysty. Czy można wybielić zęby w domu, uzyskując zadowalający efekt? Dentystka zdradza, czy „biała dieta” jest konieczna po wybielaniu i jak wybielić zęby sodą.

Wybielanie zębów

To, że zęby można wybielić, nie jest już dla nikogo tajemnicą. To jedna z wielu dostępnych metod upiększenia uśmiechu. Stomatologia estetyczna nie tylko pozwala uczynić uśmiech bielszym, ale i prostuje krzywe zęby, koryguje ich kształty za pomocą licówek, zasłania przerwy między zębami, ukrywa wszelkie niedoskonałości.

Wybielanie zębów nie powoduje skutków ubocznych, choć zabieg co kilka lat trzeba powtarzać. Wynika to z naturalnych procesów powodujących ściemnienie zębów, z powstawania osadów wskutek jedzenia, picia, palenia papierosów – choć zdaniem niektórych inwestycja w wybielanie zębów jest na tyle kosztowna,  że motywuje, aby zaprzestać palenia, aby móc dłużej cieszyć się efektem wybielenia.

Jak przebiega proces wybielania zębów? Na pewno kojarzysz zdjęcia osób siedzących w fotelu, w oświetlonymi zębami.Wybielanie zębów tzw. gabinetowe polega na wykorzystaniu specjalnego preparatu, który działa wybielająco pod wpływem lampy.  – Wówczas od razu po zabiegu mamy efekt finalny – chwali tę metodę lek. dent. Anna Gietka z Medicover Stomatologia Wołoska. – Wybielanie gabinetowe zajmuje 80 minut, tyle trwa wizyta.

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby w domu

Są osoby, które – z różnych względów – preferują wybielanie zębów w domu.  – To drugi rodzaj wybielania – opisuje lek. dent. Anna Gietka. – Wybielanie domowe.

Na czym polega ta metoda? – Lekarz wykonuje pacjentowi nakładki, zamawia też specjalistyczny preparat. Pacjent użytkuje te nakładki minimum przez cztery godziny dziennie, przez okres czterech lub pięciu dni – wyjaśnia lek. dent. Anna Gietka.

Biała dieta

Co kryje się pod hasłem „biała dieta”? Czy rzeczywiście jest nieodzowna po wybieleniu uzębienia?

W każdym przypadku po wybielaniu obowiązuje biała dieta – podkreśla stomatolog Anna Gietka. Dentyści zalecają podobne żywienie także po innych zabiegach, jak np. skaling.

Na czym „biała dieta” polega? Nie znajdziesz tych informacji w klasycznych poradnikach dietetycznych. To dieta, która nie ma na celu redukcji masy ciała czy oczyszczenia organizmu. Natomiast ma za zadanie chronić uzębienie przed wnikaniem substancji, które mogą niekorzystnie odbić się na zabarwieniu zębów.
Jak stosować białą dietę w praktyce?

W dosłownym znaczeniu przez pierwsze 48 godzin wszystko, co nam może ubrudzić biały t-shirt, jest zakazane – obrazowo wyjaśnia stomatolog Anna Gietka.

W takim razie co jest dozwolone? – Tak naprawdę zostaje woda i ryż – przyznaje stomatolog.

Uśmiechnięta kobieta

Czy dwie doby podobnego żywienia to okres wystarczający, aby świeżo nabyta biel zębów była trwała?

Potem przez okres 2 tygodni obowiązuje mniej restrykcyjna biała dieta – dodaje lek. dent. Anna Gietka. Wyjaśnia, czego unikać, a po co można sięgnąć:

Bezpieczne są, najprościej mówić, wszystkie rzeczy jasne. To one powinny w żywieniu dominować. Jeśli chodzi o niedozwolone pokarmy, to zakazane są potrawy kuchni tajskiej, zakazane są też czerwone wina, zakazane są nawet barszcze. W skrócie, to wszystkie mocno kolorowe potrawy są zakazane.

Czy z kawą i herbatą również trzeba się w tym okresie pożegnać? To bardzo istotna informacja dla tych, którzy (tak jak ja) potrzebują co najmniej kilku kaw, żeby się ocknąć. Na szczęście słowa dentystki brzmią uspokajająco:

Kawa jest możliwa, ale pod warunkiem, że podamy ją z mlekiem – informuje Anna Gietka. –Natomiast herbata jest zakazana, szczególnie zielona.

Wynika to z faktu, że często uważana za zdrowszą zielona herbata tak naprawdę powoduje powstawanie na zębach większej ilości osadów, niż herbata czarna.

Kobieta nakłada na zęby nakładkę osłaniającą szkliwo przeciwko zgrzytającym zębom

Ile kosztuje wybielanie zębów

Niezależnie od tego, czy wybierzemy wybielanie gabinetowe, czy domowe za pomocą nakładek z preparatem dentystycznym, koszty są zbliżone.

Cena wybielania waha się między 1200 a 1300 zł – podpowiada lek. dent. Anna Gietka. Niektórych ten koszt zniechęca, mimo, że zabiegi wybielania charakteryzuje wysoka skuteczność i wyraźny efekt. Dlatego można znaleźć w sieci lub usłyszeć dobre rady, jak samemu można wybielić zęby. Wśród sugerowanych preparatów najczęściej polecana soda oczyszczona.

Jak wybielić zęby sodą

Dentystka Anna Gietka jest sceptyczna wobec tych amatorskich metod.

Domowe sposoby, jak np. soda oczyszczona – to nie działa – specjalistka stanowczo zaprzecza. Wyjaśnia też mechanizm działania, przez który niektórzy przypisują sodzie skuteczność.

Soda tak naprawdę jest środkiem ściernym– wyjaśnia Anna Gietka. – Soda ściera osady, natomiast przez to, że cząsteczki są szorstkie, zęby stają się porysowane. To jak umycie delikatnego naczynia lub dna garnka proszkiem sody. Powstają wówczas rysy, w które wnikają barwniki.

Analogicznie soda działa na zęby – zauważa dentystka. – Początkowo, wskutek starcia osadów, może będzie efekt jaśniejszych zębów, ale docelowo te porysowane zęby zaczną chłonąć coraz więcej przebarwień – ostrzega Anna Gietka.

Marząc o pięknym uśmiechu, lepiej oddać się w ręce profesjonalisty, niż eksperymentować na sobie. Warto też przestrzegać na co dzień zdrowej diety, unikać barwiących potraw i używek, a przede wszystkim należy dbać o higienę jamy ustnej.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Mycie zębów dziecka. Co robić, czego unikać i kiedy zacząć wyjaśnia stomatolog

Co można wyczytać z zębów?

Co o twoim zdrowiu mówią zęby? Wyjaśnia stomatolog, Anna Lewczuk-Wesołowska

Test PET w gabinecie stomatologicznym / istock

Badanie w gabinecie stomatologicznym może pomóc w wykluczeniu groźnych chorób. O co chodzi?

Pasta i szczoteczka do zębów

Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka

płukanie zębów

Płuczesz jamę ustną po umyciu zębów? Stomatolog wyjaśnia, czy to dobry nawyk

Higiena jamy ustnej / istock

Nieustanne problemy ze stanem uzębienia? Nie obwiniaj genetyki! Zdrowie zębów zależy przede wszystkich od profilaktyki

Szczotkowanie zębów / istock

Właśnie wyleczyłaś przeziębienie? Zmień szczoteczkę do zębów!

Szczoteczka soniczna. Jak używać, czym się kierować przy wyborze?

Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować?

uśmiech

Próchnica – co to jest próchnica? Jakie są objawy? Jak pozbyć się próchnicy?

licówki

Licówki – co to jest, ile kosztują, jak dbać o licówki

kobieta u dentysty

Leczenie kanałowe – na czym polega, czy boli, ile kosztuje

Mycie zębów / istock

Unikasz past do zębów z fluorem? Stomatolożka wyjaśnia, czy dobrze robisz

kobieta karmiąca

Jak karmienie piersią wpływa na zęby matki i dziecka? Wyjaśnia stomatolog

dziewczynka myjąca zęby

Pierwsza wizyta u dentysty – jak przygotować dziecko?

Wizyta dziecka u dentysty / istock

Dziecko boi się wizyty u dentysty? Może chodzić o model tzw. błędnego koła dentystycznego. Stomatolog wyjaśnia

Węgiel aktywny na zęby

Węgiel aktywny na zęby – skuteczna metoda wybielania?

Irygator dentystyczny - czym jest i dlaczego warto go stosować?

Irygator dentystyczny – czym jest i dlaczego warto go stosować?

Usuwanie ósemek - wskazania przebieg, rekonwalescencja

Usuwanie ósemek – wskazania przebieg, rekonwalescencja

Co to jest aparat retencyjny?

Co to jest aparat retencyjny? Ile czasu się go nosi?

Progenia — dowiedz się, czym jest nieprawidłowa budowa zgryzu, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Progenia – czym jest? Na czym polega jej leczenie?

Na czym polega biała dieta?

Na czym polega biała dieta? Kiedy się ją stosuje?

Endodoncja — czym jest leczenie kanałowe, kiedy się je stosuje i na czym polega?

Endodoncja – czym jest leczenie kanałowe, kiedy się je stosuje i na czym polega?

Ząbkowanie — sprawdź, jakich objawów należy się spodziewać przy ząbkowaniu dziecka, a jakie mogą Cię zaskoczyć!

Ząbkowanie – pierwsze objawy. Jak ulżyć dziecku?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?