Przejdź do treści

Wybielane zębów. Jak skutecznie wybielić zęby w domu?

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym trwa 80 minut
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Krowa za bramą
Hodowla zwierząt wyrządza większe szkody dla klimatu niż auta, podaje raport Greenpeace
Kobieta w ciąży
Włosy w ciąży. Co można a czego nie wolno? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan
Muesli/iStockphoto
Muesli – szczęście w proszku. 3 pomysły na zdrowe śniadanie
Dorośli stoją w szlafrokach
Duńska telewizja publiczna pokazuje dzieciom nagich dorosłych: „Tak wyglądają normalne ciała”
Mamy polski lek na COVID-19! To pierwszy taki produkt na świecie
Mamy polski lek na COVID-19. To pierwszy taki produkt na świecie

Wybielanie zębów jest coraz bardziej popularne. Pasty do zębów nie są w tym zakresie tak skuteczne, jak wizyta u dentysty. Czy można wybielić zęby w domu, uzyskując zadowalający efekt? Dentystka zdradza, czy „biała dieta” jest konieczna po wybielaniu i jak wybielić zęby sodą.

Wybielanie zębów

To, że zęby można wybielić, nie jest już dla nikogo tajemnicą. To jedna z wielu dostępnych metod upiększenia uśmiechu. Stomatologia estetyczna nie tylko pozwala uczynić uśmiech bielszym, ale i prostuje krzywe zęby, koryguje ich kształty za pomocą licówek, zasłania przerwy między zębami, ukrywa wszelkie niedoskonałości.

Wybielanie zębów nie powoduje skutków ubocznych, choć zabieg co kilka lat trzeba powtarzać. Wynika to z naturalnych procesów powodujących ściemnienie zębów, z powstawania osadów wskutek jedzenia, picia, palenia papierosów – choć zdaniem niektórych inwestycja w wybielanie zębów jest na tyle kosztowna,  że motywuje, aby zaprzestać palenia, aby móc dłużej cieszyć się efektem wybielenia.

Jak przebiega proces wybielania zębów? Na pewno kojarzysz zdjęcia osób siedzących w fotelu, w oświetlonymi zębami.Wybielanie zębów tzw. gabinetowe polega na wykorzystaniu specjalnego preparatu, który działa wybielająco pod wpływem lampy.  – Wówczas od razu po zabiegu mamy efekt finalny – chwali tę metodę lek. dent. Anna Gietka z Medicover Stomatologia Wołoska. – Wybielanie gabinetowe zajmuje 80 minut, tyle trwa wizyta.

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby w domu

Są osoby, które – z różnych względów – preferują wybielanie zębów w domu.  – To drugi rodzaj wybielania – opisuje lek. dent. Anna Gietka. – Wybielanie domowe.

Na czym polega ta metoda? – Lekarz wykonuje pacjentowi nakładki, zamawia też specjalistyczny preparat. Pacjent użytkuje te nakładki minimum przez cztery godziny dziennie, przez okres czterech lub pięciu dni – wyjaśnia lek. dent. Anna Gietka.

Biała dieta

Co kryje się pod hasłem „biała dieta”? Czy rzeczywiście jest nieodzowna po wybieleniu uzębienia?

W każdym przypadku po wybielaniu obowiązuje biała dieta – podkreśla stomatolog Anna Gietka. Dentyści zalecają podobne żywienie także po innych zabiegach, jak np. skaling.

Na czym „biała dieta” polega? Nie znajdziesz tych informacji w klasycznych poradnikach dietetycznych. To dieta, która nie ma na celu redukcji masy ciała czy oczyszczenia organizmu. Natomiast ma za zadanie chronić uzębienie przed wnikaniem substancji, które mogą niekorzystnie odbić się na zabarwieniu zębów.
Jak stosować białą dietę w praktyce?

W dosłownym znaczeniu przez pierwsze 48 godzin wszystko, co nam może ubrudzić biały t-shirt, jest zakazane – obrazowo wyjaśnia stomatolog Anna Gietka.

W takim razie co jest dozwolone? – Tak naprawdę zostaje woda i ryż – przyznaje stomatolog.

Uśmiechnięta kobieta

Czy dwie doby podobnego żywienia to okres wystarczający, aby świeżo nabyta biel zębów była trwała?

Potem przez okres 2 tygodni obowiązuje mniej restrykcyjna biała dieta – dodaje lek. dent. Anna Gietka. Wyjaśnia, czego unikać, a po co można sięgnąć:

Bezpieczne są, najprościej mówić, wszystkie rzeczy jasne. To one powinny w żywieniu dominować. Jeśli chodzi o niedozwolone pokarmy, to zakazane są potrawy kuchni tajskiej, zakazane są też czerwone wina, zakazane są nawet barszcze. W skrócie, to wszystkie mocno kolorowe potrawy są zakazane.

Czy z kawą i herbatą również trzeba się w tym okresie pożegnać? To bardzo istotna informacja dla tych, którzy (tak jak ja) potrzebują co najmniej kilku kaw, żeby się ocknąć. Na szczęście słowa dentystki brzmią uspokajająco:

Kawa jest możliwa, ale pod warunkiem, że podamy ją z mlekiem – informuje Anna Gietka. –Natomiast herbata jest zakazana, szczególnie zielona.

Wynika to z faktu, że często uważana za zdrowszą zielona herbata tak naprawdę powoduje powstawanie na zębach większej ilości osadów, niż herbata czarna.

Kobieta nakłada na zęby nakładkę osłaniającą szkliwo przeciwko zgrzytającym zębom

Ile kosztuje wybielanie zębów

Niezależnie od tego, czy wybierzemy wybielanie gabinetowe, czy domowe za pomocą nakładek z preparatem dentystycznym, koszty są zbliżone.

Cena wybielania waha się między 1200 a 1300 zł – podpowiada lek. dent. Anna Gietka. Niektórych ten koszt zniechęca, mimo, że zabiegi wybielania charakteryzuje wysoka skuteczność i wyraźny efekt. Dlatego można znaleźć w sieci lub usłyszeć dobre rady, jak samemu można wybielić zęby. Wśród sugerowanych preparatów najczęściej polecana soda oczyszczona.

Jak wybielić zęby sodą

Dentystka Anna Gietka jest sceptyczna wobec tych amatorskich metod.

Domowe sposoby, jak np. soda oczyszczona – to nie działa – specjalistka stanowczo zaprzecza. Wyjaśnia też mechanizm działania, przez który niektórzy przypisują sodzie skuteczność.

Soda tak naprawdę jest środkiem ściernym– wyjaśnia Anna Gietka. – Soda ściera osady, natomiast przez to, że cząsteczki są szorstkie, zęby stają się porysowane. To jak umycie delikatnego naczynia lub dna garnka proszkiem sody. Powstają wówczas rysy, w które wnikają barwniki.

Analogicznie soda działa na zęby – zauważa dentystka. – Początkowo, wskutek starcia osadów, może będzie efekt jaśniejszych zębów, ale docelowo te porysowane zęby zaczną chłonąć coraz więcej przebarwień – ostrzega Anna Gietka.

Marząc o pięknym uśmiechu, lepiej oddać się w ręce profesjonalisty, niż eksperymentować na sobie. Warto też przestrzegać na co dzień zdrowej diety, unikać barwiących potraw i używek, a przede wszystkim należy dbać o higienę jamy ustnej.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta myje zęby

Szczoteczka soniczna – jak działa? Co to jest? Jak używać?

Dziecko płaczące z powodu gorączki przy ząbkowaniu

Gorączka u dziecka – przyczyny. Jak zbić gorączkę?

kobieta zaciska zęby w uśmiechu

Zaciskanie zębów – w nocy i w dzień. Objawy, leczenie

Mały chłopiec stoi na krzesełku przy umywalce, patrzy w lustro i myje zęby

Pasta do zębów z ksylitolem dla dziecka? Wyjaśnia dentystka Marta Tavares

Dziecko w namiocie

Zęby dwoiste – jak wyglądają? Czy trzeba je leczyć?

Kobieta uśmiecha się

Kawa a zęby. Co zrobić, by mała czarna nie zostawiała przebarwień i osadu na zębach?

profilaktyka próchnicy u dzieci

Pasty bez fluoru lepsze dla dzieci? „Szkodliwa to jest niewiedza i jej bezmyślne szerzenie!”

pasta do zębów

Fluor – właściwości, źródła, niedobór i szkodliwość fluoru

Pasty wybielające do zębów

Pasty wybielające do zębów. Jak najlepiej wybielić zęby?

Ząbkowanie / istock

„Ząbkowanie to przekleństwo, ale i konieczność” – pisze lek. dent. Michał Kaczmarek. Co warto wiedzieć?

Ropień na dziąśle - jak leczyć, objawy.

Ropień na dziąśle u dziecka i dorosłego – objawy, leczenie

10 nawyków podczas higieny jamy ustnej, które szkodzą zębom

Od czego żółkną zęby? Oto 10 rzeczy, które niszczą twój uśmiech

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

kobieta karmiąca piersią

Ból zęba a karmienie piersią – sposoby na ból zęba

Soda oczyszczona – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Aparat ortodontyczny na zęby

Aparat na zęby – zakładać najpierw górę czy dół?

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Jak zrobić pastę?

Pasta do zębów – bez fluoru czy z fluorem? Wybierz mądrze

Dentysta Tomasz Kupryś o tym, jaką szczoteczkę do zębów wybrać

Szczoteczka do zębów – jaką wybrać? Podpowiada dentysta Tomasz Kupryś

Dentysta mówi o tym, kiedy po raz pierwszy przyjść z dzieckiem do dentysty

Kiedy z dzieckiem po raz pierwszy przyjść do dentysty? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś

Jak dbać o zęby? Jaka dieta jest najlepsza dla naszych zębów?

Jak dbać o zęby? Jaka dieta jest najlepsza dla naszych zębów? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś

Zęby mleczne, zęby stałe – co trzeba wiedzieć o ich wymianie?

Zęby mleczne, zęby stałe – co trzeba wiedzieć o ich wymianie?

Jak dbać o zęby? Jaką pastę wybrać?

Jak dbać o zęby? Jaką pastę do zębów wybrać? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś

Jak dbać o zęby w ciąży? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm