Przejdź do treści

Wybielane zębów. Jak skutecznie wybielić zęby w domu?

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym trwa 80 minut
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ciepłe mleko na bezsenność?
Ciepłe mleko na bezsenność?
5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku
5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko - dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko – dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Witamina D - jak przyjmować i czego unikać?
Witamina D – jak przyjmować i czego unikać?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?

Wybielanie zębów jest coraz bardziej popularne. Pasty do zębów nie są w tym zakresie tak skuteczne, jak wizyta u dentysty. Czy można wybielić zęby w domu, uzyskując zadowalający efekt? Dentystka zdradza, czy „biała dieta” jest konieczna po wybielaniu i jak wybielić zęby sodą.

Wybielanie zębów

To, że zęby można wybielić, nie jest już dla nikogo tajemnicą. To jedna z wielu dostępnych metod upiększenia uśmiechu. Stomatologia estetyczna nie tylko pozwala uczynić uśmiech bielszym, ale i prostuje krzywe zęby, koryguje ich kształty za pomocą licówek, zasłania przerwy między zębami, ukrywa wszelkie niedoskonałości.

Wybielanie zębów nie powoduje skutków ubocznych, choć zabieg co kilka lat trzeba powtarzać. Wynika to z naturalnych procesów powodujących ściemnienie zębów, z powstawania osadów wskutek jedzenia, picia, palenia papierosów – choć zdaniem niektórych inwestycja w wybielanie zębów jest na tyle kosztowna,  że motywuje, aby zaprzestać palenia, aby móc dłużej cieszyć się efektem wybielenia.

Jak przebiega proces wybielania zębów? Na pewno kojarzysz zdjęcia osób siedzących w fotelu, w oświetlonymi zębami.Wybielanie zębów tzw. gabinetowe polega na wykorzystaniu specjalnego preparatu, który działa wybielająco pod wpływem lampy.  – Wówczas od razu po zabiegu mamy efekt finalny – chwali tę metodę lek. dent. Anna Gietka z Medicover Stomatologia Wołoska. – Wybielanie gabinetowe zajmuje 80 minut, tyle trwa wizyta.

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby w domu

Są osoby, które – z różnych względów – preferują wybielanie zębów w domu.  – To drugi rodzaj wybielania – opisuje lek. dent. Anna Gietka. – Wybielanie domowe.

Na czym polega ta metoda? – Lekarz wykonuje pacjentowi nakładki, zamawia też specjalistyczny preparat. Pacjent użytkuje te nakładki minimum przez cztery godziny dziennie, przez okres czterech lub pięciu dni – wyjaśnia lek. dent. Anna Gietka.

Biała dieta

Co kryje się pod hasłem „biała dieta”? Czy rzeczywiście jest nieodzowna po wybieleniu uzębienia?

W każdym przypadku po wybielaniu obowiązuje biała dieta – podkreśla stomatolog Anna Gietka. Dentyści zalecają podobne żywienie także po innych zabiegach, jak np. skaling.

Na czym „biała dieta” polega? Nie znajdziesz tych informacji w klasycznych poradnikach dietetycznych. To dieta, która nie ma na celu redukcji masy ciała czy oczyszczenia organizmu. Natomiast ma za zadanie chronić uzębienie przed wnikaniem substancji, które mogą niekorzystnie odbić się na zabarwieniu zębów.
Jak stosować białą dietę w praktyce?

W dosłownym znaczeniu przez pierwsze 48 godzin wszystko, co nam może ubrudzić biały t-shirt, jest zakazane – obrazowo wyjaśnia stomatolog Anna Gietka.

W takim razie co jest dozwolone? – Tak naprawdę zostaje woda i ryż – przyznaje stomatolog.

Uśmiechnięta kobieta

Czy dwie doby podobnego żywienia to okres wystarczający, aby świeżo nabyta biel zębów była trwała?

Potem przez okres 2 tygodni obowiązuje mniej restrykcyjna biała dieta – dodaje lek. dent. Anna Gietka. Wyjaśnia, czego unikać, a po co można sięgnąć:

Bezpieczne są, najprościej mówić, wszystkie rzeczy jasne. To one powinny w żywieniu dominować. Jeśli chodzi o niedozwolone pokarmy, to zakazane są potrawy kuchni tajskiej, zakazane są też czerwone wina, zakazane są nawet barszcze. W skrócie, to wszystkie mocno kolorowe potrawy są zakazane.

Czy z kawą i herbatą również trzeba się w tym okresie pożegnać? To bardzo istotna informacja dla tych, którzy (tak jak ja) potrzebują co najmniej kilku kaw, żeby się ocknąć. Na szczęście słowa dentystki brzmią uspokajająco:

Kawa jest możliwa, ale pod warunkiem, że podamy ją z mlekiem – informuje Anna Gietka. –Natomiast herbata jest zakazana, szczególnie zielona.

Wynika to z faktu, że często uważana za zdrowszą zielona herbata tak naprawdę powoduje powstawanie na zębach większej ilości osadów, niż herbata czarna.

Kobieta nakłada na zęby nakładkę osłaniającą szkliwo przeciwko zgrzytającym zębom

Ile kosztuje wybielanie zębów

Niezależnie od tego, czy wybierzemy wybielanie gabinetowe, czy domowe za pomocą nakładek z preparatem dentystycznym, koszty są zbliżone.

Cena wybielania waha się między 1200 a 1300 zł – podpowiada lek. dent. Anna Gietka. Niektórych ten koszt zniechęca, mimo, że zabiegi wybielania charakteryzuje wysoka skuteczność i wyraźny efekt. Dlatego można znaleźć w sieci lub usłyszeć dobre rady, jak samemu można wybielić zęby. Wśród sugerowanych preparatów najczęściej polecana soda oczyszczona.

Jak wybielić zęby sodą

Dentystka Anna Gietka jest sceptyczna wobec tych amatorskich metod.

Domowe sposoby, jak np. soda oczyszczona – to nie działa – specjalistka stanowczo zaprzecza. Wyjaśnia też mechanizm działania, przez który niektórzy przypisują sodzie skuteczność.

Soda tak naprawdę jest środkiem ściernym– wyjaśnia Anna Gietka. – Soda ściera osady, natomiast przez to, że cząsteczki są szorstkie, zęby stają się porysowane. To jak umycie delikatnego naczynia lub dna garnka proszkiem sody. Powstają wówczas rysy, w które wnikają barwniki.

Analogicznie soda działa na zęby – zauważa dentystka. – Początkowo, wskutek starcia osadów, może będzie efekt jaśniejszych zębów, ale docelowo te porysowane zęby zaczną chłonąć coraz więcej przebarwień – ostrzega Anna Gietka.

Marząc o pięknym uśmiechu, lepiej oddać się w ręce profesjonalisty, niż eksperymentować na sobie. Warto też przestrzegać na co dzień zdrowej diety, unikać barwiących potraw i używek, a przede wszystkim należy dbać o higienę jamy ustnej.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta na wizycie u fryzjera patrzy się w lusterko, które trzyma w rękach

Przez pandemię koronawirusa klienci poniosą dodatkowe opłaty za usługi? Sprawdziliśmy!

Szczoteczka do zębów

Mycie zębów – jakich błędów powinnyśmy unikać? Wymienia stomatolożka

Aparat ortodontyczny ruchomy - jakie efekty daje i jak go czyścić?

Aparat ortodontyczny ruchomy – jakie efekty daje i jak go czyścić?

kobieta w maseczce

Pacjenci w kryzysie psychicznym są przez dentystów odsyłani do psychiatry. Rzecznik Praw Pacjenta komentuje

Pulsujący ból zęba - co może oznaczać i kiedy występuje?

Pulsujący ból zęba – co może oznaczać i kiedy występuje?

Kobieta uśmiecha się. Na 3 włosach ma opaskę z chusty

Leczenie kanałowe w pigułce. Jak wygląda i czy boli? Wyjaśnia stomatolog

Stomatolog w maseczce

Gdzie do dentysty w czasie epidemii koronawirusa? Sprawdź listy czynnych gabinetów stomatologicznych

Słodycze powodują próchnicę?

Słodycze powodują próchnicę? Niekoniecznie. Tłumaczymy, co tak naprawdę za to odpowiada

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Dwójka lekarzy wykonuje sedacje pacjentowi

Sedacja – co to jest i w jakim celu się ją stosuje? Czy sedacja jest bezpieczna?

Martwy ząb - czy może boleć? Czy można go wybielić?

Martwy ząb – czy może boleć? Czy można go wybielić?

Dziewczyna w gabinecie dentystycznym

Koronawirus a bolący ząb. Co z wizytami u dentysty w czasie epidemii?

Uśmiechnięta dziewczyną pod szkalną witryną

Fakty i mity o kamieniu nazębnym, które musisz znać. Wymienia Stomatolog Dobra Rada

Ekstrakcja ósemek / istock

Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu

Znieczulenie miejscowe - podczas jakich zabiegów stosujemy i na czym polega?

Znieczulenie miejscowe – podczas jakich zabiegów stosujemy i na czym polega?

5 powodów, dla których warto dbać o mleczaki

5 powodów, dla których warto dbać o mleczaki

Jest ofiarą księdza pedofila. Dziś marzy, aby normalnie funkcjonować, a pierwszym krokiem do tego jest poprawienie stanu uzębienia. Pomóżmy spełnić jej to marzenie

Licówki kompozytowe - na czym polegają i czy warto je stosować?

Licówki kompozytowe – na czym polegają i czy warto je stosować?

Kobieta - ból zeba

Ból zęba – przyczyny i domowe sposoby leczenia. Co pomaga na ból zęba?

Afty w jamie ustnej / rawpixel

Afty w jamie ustnej? Periodontolożka tłumaczy, dlaczego lepiej nie leczyć ich „na własną rękę”

Kobieta się cieszy, ma ręce do góry

Mity stomatologiczne: pasta z aktywnym węglem, leczenie mleczaków, unikanie dentysty w ciąży, wybielanie sodą i cytryną. W co wierzymy, a co nie jest prawdą?

kobieta z bolącym kolanem- zapalenie okostnej

Zapalenie okostnej – co to jest, objawy. Na czym polega leczenie?

Mycie zębów dziecka. Co robić, czego unikać i kiedy zacząć wyjaśnia stomatolog

Co można wyczytać z zębów?

Co o twoim zdrowiu mówią zęby? Wyjaśnia stomatolog, Anna Lewczuk-Wesołowska

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?