Przejdź do treści

Wybierasz się na piknik? O tych zasadach musisz pamiętać

Wybierasz się na piknik? O tych 4 zasadach musisz pamiętać Kate Hliiznitsova/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dominika Cibulkova
Tenisistka zaszczepiła się poza kolejnością. By „odpracować” swój błąd, zgłosiła się do pomocy jako wolontariuszka
Dlaczego lepiej używać szklanej butelki dla dzieci zamiast plastikowej? Wyjaśnia chemiczka Sylwia Panek
Dlaczego lepiej używać szklanej butelki dla dzieci zamiast plastikowej? Wyjaśnia chemiczka Sylwia Panek
Elektrolity – sprawdź, czego jeszcze o nich nie wiesz
Matka z córką rzucają confetti
Nie namawiaj córki do bycia bardziej śmiałą. „Próba zmieniania temperamentu na siłę może być szkodliwa”
męska grypa
„Męska grypa” to nie wymysł. Winny jest prawdopodobnie testosteron

Kto wyobraża sobie siedzenie w domu w piękny, słoneczny dzień? Skoro lato trwa, nie ma lockdownu, warto wykorzystywać czas na świeżym powietrzu. Oczywiście nie zapominając o bezpieczeństwie. 

Ostrożność przede wszystkim

Może nie ma już lockdownu, ale nie znaczy to, że pandemia się skończyła. Nawet miły piknik w ustronnym miejscu powinien odbywać się z zachowaniem wszelkich środków ostrożności. Koronawirus przenosi się bardzo szybko i niepostrzeżenie. Jeśli wybierasz się na piknik z dziećmi warto zachować szczególną ostrożność, ponieważ lubią one dotykać wszystkiego co popadnie, a w dodatku są bardzo energiczne.

Lecz nie tylko o koronawirusa tutaj chodzi. Jeszcze częstszym schorzeniem wśród ludzi jest zatrucie pokarmowe. Dotyka ono każdego przynajmniej parę razy w życiu. Piknikowanie jeszcze bardziej podwyższa ryzyko takiego zatrucia. Szczególnie w ciepłe, upalne dni, gdy żywność psuje się szybciej. Choroby układu pokarmowego to nic przyjemnego. Wymioty, biegunka, bóle brzucha to tylko niektóre objawy, które mogą się przerodzić w poważniejsze schorzenia.

Jak więc uniknąć ryzyka zachorowania i miło spędzić czas na świeżym powietrzu? Jak przygotować piknik, aby nie martwić się o konsekwencje?

kobieta w lesie

Mycie i dezynfekcja rąk

Pierwsza, podstawowa zasada każdego przyrządzania jedzenia. Nieważne, czy w kuchni, przy ognisku, czy też na pikniku. Mycie rąk to najważniejsza czynność szczególnie w obecnych czasach, gdy cały świat został opanowany przez pandemię koronawirusa. Na dłoniach znajduje się najwięcej bakterii. To rękoma dotykamy wielu rzeczy, często niepostrzeżenie. Lekarze twierdzą, że najwięcej zatruć pokarmowych bierze się z nieodpowiedniej higieny przed przygotowaniem posiłku. Ważne jest, aby wszelkie przybory kuchenne również były umyte. Na brudnych akcesoriach mogą rozwinąć się niepożądane bakterie i grzyby.

Przygotowując koszyk na piknik, dokładnie umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. A zabierając się do piknikowej uczty, nie zapomnij o zdezynfekowaniu dłoni żelem antybakteryjnym lub zwilżeniu ich mokrymi chusteczkami. To samo zrób z pojemnikami, koszykiem, sztućcami i innymi przedmiotami.

Jedzenie na zimno

W upalne dni żywność bez lodówki może wytrzymać maksymalnie do dwóch godzin. Nie jest to dużo, prawda? Warto zabierać ze sobą tylko jedzenie, które nie potrzebuje chłodzenia oraz jest szczelnie zapakowane. W takich sytuacjach sprawdzają się wszelkie sypkie i chrupkie pokarmy, ponieważ nie zepsują się tak szybko.

Należy unikać zabierania ze sobą nabiału i mięsa, które w cieple rozkładają się najszybciej. Również zbyt miękkie owoce, takie jak brzoskwinie lub gruszki mogą szybko się zepsuć. Chyba że są jeszcze na tyle twarde, aby uniknąć przegrzania. Bardzo dobrze sprawdzają się kanapki, orzechy, twarde owoce i warzywa (na przykład marchewki, jabłka, banany) czy też krakersy lub wafle ryżowe.

Pojemnik dla każdego

Aby jeszcze bardziej zminimalizować ryzyko zatrucia lub zarażenia, dobrze jest przygotowywać gotowe porcje dla każdego, w oddzielnych pojemnikach. Dzięki temu nie będzie możliwości dotykania jedzenia kilkoma dłońmi. Zostanie zachowany także dystans społeczny. Dobrze jest unikać takich produktów jak paluszki, chipsy, ciastka, ponieważ związane są z dotykaniem tego samego opakowania. Chyba że także one zostaną podzielone na mniejsze porcje.

Z dala od chemicznych środków

Jeśli rozpylasz środek na komary lub inne insekty albo używasz środka dezynfekującego, rób to zawsze z dala od żywności. Wiele badań wykazało, że wszelkie chemiczne preparaty są szkodliwe dla człowieka, jeśli dostaną się do przewodu pokarmowego.

 

Źródło: huffpost

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

szczepienie przeciw koronawirusowi

Coraz więcej Polaków chce się zaszczepić przeciwko COVID-19 – wskazuje najnowszy sondaż

Kobieta ze szczepionką

Szczepienia dla wybranych. Co wiemy o sprawie zaszczepionych poza kolejnością ludzi kultury?

Kolejny przełom w walce z koronawirusem. Już ponad milion osób wyzdrowiało z COVID-19!

Kolejny przełom w walce z koronawirusem w Polsce. Już ponad milion osób wyzdrowiało z COVID-19!

W niedzielę ruszą szczepienia przeciw COVID-19. Jako pierwsza zaszczepiona zostanie Alicja Jakubowska – Naczelna Pielęgniarka CSK MSWiA

Biologiczna Bzdura Roku 2020 – znamy dziesiątkę nominowanych/ zdj. Jarosław Antoniak,Paweł Wrzecion, Andras Szilagyi/MW Media

Biologiczna Bzdura Roku 2020 – znamy dziesiątkę nominowanych

szczepionka pfizer

„Nie chcesz się szczepić? Płać w razie zachorowania!” – proponuje lek. Bartosz Fiałek

Policjant może zapukać w wigilię do naszych drzwi. Rzecznik KGP podkreśla, że jeśli pojawi się zgłoszenie o łamaniu obostrzeń, policja będzie musiała reagować

Policjant może zapukać w Wigilię do naszych drzwi. Rzecznik KGP podkreśla, że jeśli pojawi się zgłoszenie o łamaniu obostrzeń, policja będzie musiała reagować

Lekarka z fiolkami szczepionek

Medycy tańczą z radości spowodowanej pierwszą dostawą szczepionek na COVID-19

Sophie Turner

Sophie Turner: jeżeli ja mogę rodzić w maseczce, to ty możesz ją nosić w supermarkecie

Minister zdrowia Adam Niedzielski: po raz kolejny wprowadzamy kwarantannę narodową

Premier Mateusz Morawiecki: priorytetem jest zaszczepienie jak największej liczby osób

Katarzyna Tutko: pandemia koronawirusa a trauma

Katarzyna Tutko: Osoby, które doświadczyły pandemii, mogą przekazywać lęk swoim dzieciom. Może być dziedziczony z pokolenia na pokolenie, tak samo jak w przypadku wojny

„W obecnej sytuacji nie jesteśmy w stanie uciec od tego, od czego do tej pory uciekaliśmy. I nagle może się okazać, że jest super! Mamy naprawdę dobrych i mądrych ludzi blisko siebie” – mówi Marysia Organ, dziennikarka i blogerka

Paszporty dla zaszczepionych na COVID-19

Paszporty dla zaszczepionych na COVID-19. Będą niezbędne, by wejść na pokład samolotu?

Japonka

W Japonii więcej osób przez miesiąc popełniło samobójstwo niż zmarło na COVID-19 w 2020 roku. To przestroga dla świata!

Ważna zmiana w obowiązku noszenia masek

Ważna zmiana w obowiązku noszenia masek w pracy. Nie tylko biuro, ale też kuchnia i kantyna

Olbrzymie kolejki i tłumy w sklepach - tak wyglądał dzień otwarcia galerii handlowych. Gdzie reżim sanitarny?

Olbrzymie kolejki i tłumy w sklepach – tak wyglądał dzień otwarcia galerii handlowych. Gdzie reżim sanitarny?

Pielęgniarki i położne przekonują: jest nas wystarczająco dużo, żeby walczyć z pandemią. 30 tys. z nich nie jest zatrudnionych, jednak nie bez powodu

Pielęgniarki i położne przekonują: jest nas wystarczająco dużo, żeby walczyć z pandemią. Jednak 30 tys. z nich nie jest zatrudnionych. Dlaczego?

Lekarka siedzi zmęczona na podłodze

Jak wygląda sytuacja na SOR-ze w czasie pandemii? Lek. Bartosz Fiałek przytacza historie z dyżuru, nie pozostawiając złudzeń

Warszawskiej klubokawiarni zatrudniającej osoby z autyzmem grozi upadek. „Jesteśmy w tragicznej sytuacji. Bardzo prosimy o pomoc”

Warszawskiej klubokawiarni zatrudniającej osoby z autyzmem grozi upadek. „Jesteśmy w tragicznej sytuacji. Bardzo prosimy o pomoc”

Anna Wyszkoni przeszła koronawirusa. „Krew mnie zalewa, gdy czytam idiotyczne teorie odklejonych postaci zbyt elegancko nazywanych ‚koronasceptykami'”

Centro Servizi alla Persona Domenico Sartor

„Pokój przytulasów” w domu spokojnej starości – na przekór koronawirusowi!

kobieta w masce na twarzy

Nie będzie pełnego lockdownu. „Przed nami jeszcze długa wojna” – oznajmił Mateusz Morawiecki

Edyta Górniak

„Pozdrawiam serdecznie ze szpitala – ‚Statysta’ Don Gisu”. Marek Posobkiewicz odpowiada Edycie Górniak

Najpopularniejsze

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

smutna kobieta pakująca prezenty świąteczne

Nie lubisz świąt? Nie martw się, to… normalne

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

10 niezdrowych wieczornych nawyków

Ubrania, które nas trują. Sprawdź, dlaczego mogą być niebezpieczne

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 pożytków z niskich temperatur

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

poranne wstawanie

7 rzeczy, które ułatwią poranne wstawanie

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Jak poprawić krążenie w nogach? Ćwiczenia, które warto wykonywać

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm