Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Jeśli nie wiesz, co mogą oznaczać twoje dolegliwości, skorzystaj z naszego przewodnika i zdobądź podstawową wiedzę na ten temat. Pamiętaj jednak, że to nie zastąpi profesjonalnej diagnozy lekarskiej!

Zdrowa mama po 50-tce

Zdrowia, mamo! – to życzenie ma większą szansę na realizację, jeśli i my coś w tym kierunku zrobimy....
Zdrowia, mamo! – to życzenie ma większą szansę na realizację, jeśli i my coś w tym kierunku zrobimy. Na co zwrócić uwagę, gdy twoja rodzicielka ma więcej niż 50 lat?

Problemy z męską płodnością – jak im zaradzić?

Z płodnością u mężczyzn jest coraz gorzej. Millenialsi prowadzący „zachodni...
Z płodnością u mężczyzn jest coraz gorzej. Millenialsi prowadzący „zachodni styl życia” mają mniejsze szanse na ojcostwo niż ich ojcowie, nie wspominając o dziadkach. Na szczęście temu negatywnemu trendowi można przeciwdziałać – i to na kilka sposobów.

Trenujesz? Badaj się!

Badania krwi powinny być stałym elementem kontrolnym u osoby aktywnej fizycznie, ponieważ informują o...
Badania krwi powinny być stałym elementem kontrolnym u osoby aktywnej fizycznie, ponieważ informują o prawidłowym lub nieprawidłowym funkcjonowaniu ciała. Co więcej, mogą ułatwić nam drogę do osiągnięcia treningowego celu.

Przez ruch do sprawnego języka

Lapsusy, przejęzyczenia czy chwilowa trudność w przypomnieniu sobie prostego wyrazu mogą zdarzyć się...
Lapsusy, przejęzyczenia czy chwilowa trudność w przypomnieniu sobie prostego wyrazu mogą zdarzyć się każdemu. Gdy jednak zdarzają się zbyt często albo utrudniają swobodną wypowiedź, to warto coś z tym zrobić.

7 ważnych zasad stosowania leków przeciwbólowych

Podobno statystyczny Polak przyjmuje leki przeciwbólowe siedem razy w miesiącu....
Podobno statystyczny Polak przyjmuje leki przeciwbólowe siedem razy w miesiącu. Duża dostępność preparatów bez recepty z pewnością sprzyja takim statystykom, jednak należy pamiętać, że każdy lek niesie za sobą ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Jak bezpiecznie stosować leki przeciwbólowe?

7 zaskakujących czynników pogarszających objawy alergii

Większość alergików zdaje sobie sprawę, że wiosna to jeden z najtrudniejszych...
Większość alergików zdaje sobie sprawę, że wiosna to jeden z najtrudniejszych dla nich okresów. Nie każdy jednak podejrzewa, że za kichaniem lub łzawieniem stać może seler czy zmywarka do naczyń. Nieoczywistych źródeł dodatkowych kłopotów z alergią jest więcej.

Podrażnienia dziecięcych oczu – to nie musi być alergia

Zdarzające się wiosną dolegliwości oczu często z automatu i bez głębszej...
Zdarzające się wiosną dolegliwości oczu często z automatu i bez głębszej refleksji składamy na karb sezonowej alergii. W wielu przypadkach objawy, takie jak pieczenie, swędzenie i łzawienie, choć dokuczliwe, nie są groźne. Czasami jednak problem tkwi w czymś innym.

Zespół przewlekłego zmęczenia – jak go rozpoznać?

Zespół przewlekłego zmęczenia przez wiele lat był bagatelizowany jako pseudochoroba....
Zespół przewlekłego zmęczenia przez wiele lat był bagatelizowany jako pseudochoroba. Nie daje bowiem specyficznych objawów i nieznane są jego przyczyny. Dziś „cieszy się” statusem choroby cywilizacyjnej, a odkrycie naukowców ze Stanfordu może pozwolić na jego łatwe diagnozowanie.

Czy możemy zarazić się dwoma przeziębieniami jednocześnie?

Niech nas nie zwiedzie wiosenna aura – wirusy przeziębienia wcale się nie...
Niech nas nie zwiedzie wiosenna aura – wirusy przeziębienia wcale się nie poddają i nadal atakują. Również wam wydaje się czasem, że objawy są wyjątkowo uciążliwe i może to wina więcej niż jednego rodzaju wirusa? Czy to w ogóle może się zdarzyć?

Dobre i złe białka

Zdrowa dieta powinna opierać się na białkach, ale nie wszystkie są dla zdrowia dobre – ogłosili niedawno...
Zdrowa dieta powinna opierać się na białkach, ale nie wszystkie są dla zdrowia dobre – ogłosili niedawno amerykańscy i francuscy naukowcy. Codzienna porcja orzechów i nasion, w świetle badań, obniża ryzyko chorób serca. Dla odmiany białko z czerwonego mięsa nam szkodzi.

Czy to na pewno alergia?

Na alergię choruje coraz większa część naszej populacji i może dlatego każdą wysypkę czy podrażnienie...
Na alergię choruje coraz większa część naszej populacji i może dlatego każdą wysypkę czy podrażnienie jesteśmy skłonni przypisywać uczuleniu. Tymczasem może to być objaw nietolerancji pokarmowej albo reakcja wrażliwej skóry na aktywny składnik kosmetyku. Jak odróżnić te dolegliwości?

Gdy nie dbasz o zęby, chorują jelita

O zęby warto dbać nie tylko ze względu na nie same, ale również na jelita. Bakterie odpowiedzialne za...
O zęby warto dbać nie tylko ze względu na nie same, ale również na jelita. Bakterie odpowiedzialne za powstawanie stanów zapalnych w jamie ustnej mogą przyczyniać się do poważnych chorób dolnego odcinka układu trawiennego.

8 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o czerniaku

Czynnikami ryzyka powstania czerniaka są przede wszystkim: częste i długotrwałe...
Czynnikami ryzyka powstania czerniaka są przede wszystkim: częste i długotrwałe przebywanie na słońcu, powstałe w jego wyniku oparzenia słoneczne, jasna karnacja skóry oraz predyspozycje genetyczne. Te informacje – jak się wydaje – są znane nam wszystkim. Przedstawiamy osiem mniej znanych faktów o czerniaku.

Ukąszenia owadów – pierwsza pomoc

Przed nami długa majówka, a wolne dni to rodzinne wypady do lasu, czas na snucie się po parku i ograniczony...
Przed nami długa majówka, a wolne dni to rodzinne wypady do lasu, czas na snucie się po parku i ograniczony tylko zapadającym zmrokiem fristajl na podwórku. Wszędzie tam możecie natknąć się na owady, które już się obudziły i są gotowe do ataku.

6 możliwych przyczyn „strzelających” stawów

Niedobór składników mineralnych, geny, rozmiękczenie chrząstki, a może...
Niedobór składników mineralnych, geny, rozmiękczenie chrząstki, a może reumatoidalne zapalenie stawów? Sprawdźcie, jakie mogą być przyczyny „trzaskania” w stawach i jak im zaradzić.

Uśpione komórki do zadań specjalnych

Czy szkodliwe przeciwciała mogą być dla nas pomocne? Jeśli tak, to jak udaje im się odróżnić wroga od...
Czy szkodliwe przeciwciała mogą być dla nas pomocne? Jeśli tak, to jak udaje im się odróżnić wroga od przyjaciela i zmienić ze złodzieja w policjanta? Odpowiedzi na te pytania pojawiły się w naukowym piśmie „Science”.

Piękna po tacie. Mądry po mamie.

Nosek po tatusiu? Uszka po mamusi? Inteligencja po... No właśnie. Po kim? Trudno powiedzieć. Mieszanie...
Nosek po tatusiu? Uszka po mamusi? Inteligencja po... No właśnie. Po kim? Trudno powiedzieć. Mieszanie genów przypomina gotowanie w jednym garnku. Wrzucamy do niego składniki i nie wiemy, co wyjdzie. Na ogół, bo to i owo da się jednak przewidzieć.

7 możliwych powodów bólu piersi

Wiele kobiet boi się, że ból piersi to sygnał poważnej choroby. Tymczasem rak w niezaawansowanej postaci...
Wiele kobiet boi się, że ból piersi to sygnał poważnej choroby. Tymczasem rak w niezaawansowanej postaci nie boli (niestety), a ból w obrębie piersi najczęściej ma inne - mniej groźne - przyczyny. W jakich sytuacjach możemy odczuwać ból i obrzmienie piersi?

Przesilenie – kiedy wiosną nie chce się nic…

Wiosna. Robi się coraz cieplej, przyroda aż buzuje energią, a my wręcz...
Wiosna. Robi się coraz cieplej, przyroda aż buzuje energią, a my wręcz przeciwnie – wielu z nas odczuwa ciągłe zmęczenie, senność i brak chęci do życia. Dlaczego tak się dzieje? Skąd się bierze tzw. przesilenie wiosenne i czy można mu jakoś zaradzić?

7 nawyków, które odbierają ci energię

Znowu czujesz, że nie masz siły i nic ci się nie chce? Spróbuj znaleźć winowajcę. Oto 7 nawyków, które...
Znowu czujesz, że nie masz siły i nic ci się nie chce? Spróbuj znaleźć winowajcę. Oto 7 nawyków, które odbierają energię.