Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Zestaw dla weganki

Kosmetyki wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Weganki nie tylko nie chcą jeść mięsa i produktów...
Kosmetyki wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Weganki nie tylko nie chcą jeść mięsa i produktów odzwierzęcych, ale również nie mają ochoty używać kosmetyków, które mają cokolwiek wspólnego ze zwierzętami. Jak to się ma do kosmetyków ekologicznych? Sprawdźmy.

Kobido – masaż zamiast liftingu

Tylko igła lekarza medycyny estetycznej albo skalpel chirurga plastycznego mogą naprawdę odmłodzić? Nie....
Tylko igła lekarza medycyny estetycznej albo skalpel chirurga plastycznego mogą naprawdę odmłodzić? Nie. Japoński masaż Kobido to starożytna technika, która w nieinwazyjny sposób poprawi owal twojej twarzy, ujędrni skórę i wygładzi zmarszczki. To naprawdę działa!

Biurowiec jako źródło chorób

Praca w biurowcu jest wprawdzie wygodniejsza niż przy jego budowie, ale niekoniecznie bardziej korzystna...
Praca w biurowcu jest wprawdzie wygodniejsza niż przy jego budowie, ale niekoniecznie bardziej korzystna dla zdrowia. Osoby zatrudnione w „szklanych domach” narażone są na wiele dolegliwości, a nawet ryzyko rozwoju poważnych chorób. I nie chodzi wyłącznie o skutki nadużywania pozycji siedzącej.

Małe księżniczki i mali naukowcy

Jeżeli chcesz wychowywać córkę jak księżniczkę, czytaj jej o księżniczkach. Pragniesz dla dziecka kariery...
Jeżeli chcesz wychowywać córkę jak księżniczkę, czytaj jej o księżniczkach. Pragniesz dla dziecka kariery naukowca? Czytaj Verna’a… – chciałoby się rzecz, patrząc na wnioski naukowych kalkulacji. Książkowy świat przenosi się do realiów bardziej, niż nam się wydaje.

5 zaskakujących patentów na energetyczny strzał

Środek dnia, siedzisz przy biurku i próbujesz pracować. Dopada cię jednak...
Środek dnia, siedzisz przy biurku i próbujesz pracować. Dopada cię jednak senność, rozproszenie i jakieś takie niechciejstwo. Co gorsza, ten dziwny stan pojawia się uparcie niemal każdego dnia. To normalne, zdarza się chyba każdemu. Dobra wiadomość jest taka, że znamy nietuzinkowe sposoby na przezwyciężenie energetycznego kryzysu.

Najlepsza różnica wieku dla związku to…

Jaka różnica wieku najbardziej służy trwałości związku? Amerykańscy naukowcy zdecydowali się to ustalić...
Jaka różnica wieku najbardziej służy trwałości związku? Amerykańscy naukowcy zdecydowali się to ustalić i spieszą z odpowiedzią, która jednych ucieszy, a innych zdziwi.

Kolorowe jajka – naturalnie!

Ozdabianie jajek to wielkanocna tradycja i możliwość spędzenia czasu w rodzinnym gronie. Istnieje wiele...
Ozdabianie jajek to wielkanocna tradycja i możliwość spędzenia czasu w rodzinnym gronie. Istnieje wiele możliwości malowania jajek - my stawiamy na naturalność i sięgamy po barwniki, które mamy w kuchni. Łupiny żółtej i czerwonej cebuli, kurkuma, spirulina, słodka papryka, maliny i fioletowa kapusta. Będzie kolorowo!

Do stołu: z telefonem czy bez?

Niedługo siądziemy przy świątecznym stole. Babcia i dziadek, wujostwo, rodzice i najmłodsze pokolenie....
Niedługo siądziemy przy świątecznym stole. Babcia i dziadek, wujostwo, rodzice i najmłodsze pokolenie. A z nami, oficjalnie obok nakrycia lub ukradkiem pod blatem, telefony komórkowe.

Na ratunek włosom po zimie

Zima to zdecydowanie wróg naszych włosów. Przez nią nadmiernie się puszą i łamią, stają się suche i matowe...
Zima to zdecydowanie wróg naszych włosów. Przez nią nadmiernie się puszą i łamią, stają się suche i matowe albo przeciwnie – przetłuszczają się ponad miarę. To ostatni dzwonek, by coś z tym zrobić!

7 rzeczy, które musisz wiedzieć o skórze naczynkowej

Czerwone pajączki na skórze dzielą dermatologów na dwie grupy. Jedni uważają,...
Czerwone pajączki na skórze dzielą dermatologów na dwie grupy. Jedni uważają, że to tylko defekt kosmetyczny, drudzy widzą w nich pierwszy symptom trądziku różowatego. Niezależnie od klasyfikacji taka skóra wymaga specjalnej opieki. Oto 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o skórze naczynkowej.

Tylko powoli…

25 lutego był obchodzony Międzynarodowy Dzień Powolności. Szczęśliwie w tym roku była to niedziela. W...
25 lutego był obchodzony Międzynarodowy Dzień Powolności. Szczęśliwie w tym roku była to niedziela. W dniu pracy o zwolnieniu tempa nie byłoby mowy. Jesteśmy przepracowani, zabiegani. I, jak dobitnie pokazują badania, zmęczeni tym stanem. A gdyby tak zacząć żyć po swojemu?

Zegar biologiczny - poznaj swój rytm

Większość ludzi ignoruje swój zegar biologiczny i żyje według rytmu nazywanego zegarem społecznym. Niedopasowanie...
Większość ludzi ignoruje swój zegar biologiczny i żyje według rytmu nazywanego zegarem społecznym. Niedopasowanie zegara biologicznego i społecznego prowadzi często do zjawiska, które psychologowie nazywają społecznym jet lagiem. Po co nam wewnętrzny zegar i czy warto mu się podporządkować?

10 zastosowań wody różanej

Do czego się przyda woda różana? Oto praktyczny przewodnik i 10 zastosowań wody różanej.
Do czego się przyda woda różana? Oto praktyczny przewodnik i 10 zastosowań wody różanej.

Floating – najgłębszy relaks na Ziemi

Kosmiczna kapsuła wypełniona wodą tak słoną, że unosisz się na jej powierzchni wbrew prawu grawitacji....
Kosmiczna kapsuła wypełniona wodą tak słoną, że unosisz się na jej powierzchni wbrew prawu grawitacji. Floating to genialny sposób na relaks i niezwykłe doświadczenie, które sprawi, że dosłownie… odpłyniesz.

Rodzice kontra mróz

Zima jest po to, żeby było zimno. Czasem jednak naprawdę przesadza i funduje nam temperatury grubo poniżej...
Zima jest po to, żeby było zimno. Czasem jednak naprawdę przesadza i funduje nam temperatury grubo poniżej akceptowalnych. Jak chronić dzieci przed silnym mrozem? Oto krótki poradnik przetrwania.

Dlaczego warto iść na masaż?

Nowe badania dowodzą, że masaż doskonale działa na psychikę i obniża poziom kortyzolu. Jeśli unikacie...
Nowe badania dowodzą, że masaż doskonale działa na psychikę i obniża poziom kortyzolu. Jeśli unikacie tej formy relaksu lub szkoda wam czasu, te wnioski powinny was zachęcić.

Kindfulness – dlaczego warto być życzliwym

Bohaterowie „Jeżycjady” wysyłali ludziom Eksperymentalny Sygnał Dobra,...
Bohaterowie „Jeżycjady” wysyłali ludziom Eksperymentalny Sygnał Dobra, czyli uśmiech, który miał zmieniać szarą, peerelowską rzeczywistość. Ty możesz pójść jeszcze dalej, praktykując kindfulness. To filozofia życia, która za cel stawia sobie bycie życzliwym dla siebie i innych. Tu i teraz.

Jak odpocząć w jeden wieczór?

Wychodzisz z domu rano, wracasz późnym popołudniem albo wieczorem. Po drodze praca, korki, zakupy. Jest...
Wychodzisz z domu rano, wracasz późnym popołudniem albo wieczorem. Po drodze praca, korki, zakupy. Jest 19. W końcu masz czas dla siebie. I świadomość, że zaraz znów trzeba będzie wstać i wracać do obowiązków. Co zrobić, żeby szybko i efektywnie odpocząć?

Dlaczego tyjemy jesienią i zimą?

Jesień i zima to najtrudniejszy czas dla organizmu. Brak słońca, zimno, deszcz na zmianę ze śniegiem,...
Jesień i zima to najtrudniejszy czas dla organizmu. Brak słońca, zimno, deszcz na zmianę ze śniegiem, mróz. Pojawiają się przeziębienia, ale często też dodatkowe kilogramy. Dlaczego gdy robi się chłodniej, zaczynamy przybierać na wadze? Przecież nie musimy magazynować tkanki tłuszczowej, aby zapaść w zimowy sen. Więc jaki w tym sens?

Kosmetyczny niezbędnik narciarza

Szusowanie na stoku to świetna kuracja dla cery. Słońce dostarczy niezbędnej witaminy D, wiatr i mróz...
Szusowanie na stoku to świetna kuracja dla cery. Słońce dostarczy niezbędnej witaminy D, wiatr i mróz poprawią krążenie, cera zyska zdrowy, promienny blask. Ale bez odpowiednich kosmetyków się nie obędzie. Co spakować do kosmetyczki na zimowy wypad w góry?