Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Letni demakijaż

Latem nie lubimy tłustych i ciężkich konsystencji. Ma być lekko i świeżo. Letni makijaż, choć lżejszy,...
Latem nie lubimy tłustych i ciężkich konsystencji. Ma być lekko i świeżo. Letni makijaż, choć lżejszy, również wymaga gruntownego zmycia. I takie właśnie mogą być naturalne kosmetyki do demakijażu.

Ciemna strona plastiku

O tym, że tworzywo to rozkłada się nawet 1000 lat i niedługo zasypie świat, mówi się na tyle głośno,...
O tym, że tworzywo to rozkłada się nawet 1000 lat i niedługo zasypie świat, mówi się na tyle głośno, że każdy powinien już o tym słyszeć. Nieco ciszej zaczyna się na razie wspominać także o tym, że pochodzące z niego związki chemiczne kumulują się w ludzkim organizmie, co nie jest obojętne dla naszego zdrowia.

Bezpieczni na słońcu

Upał nie odpuszcza. Dzieci nie powinny opalać się wcale (i na szczęście nieruchome leżenie na kocu ani...
Upał nie odpuszcza. Dzieci nie powinny opalać się wcale (i na szczęście nieruchome leżenie na kocu ani im w głowach!), ale nie namawiamy do trzymania maluchów z dala od plaży, łąki czy placu zabaw. Jak mądrze korzystać z gorącego lata?

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Pasja dodaje motywacji i energii w codziennym życiu. Sprawia, że rzeczy trudne stają się łatwiejsze....
Pasja dodaje motywacji i energii w codziennym życiu. Sprawia, że rzeczy trudne stają się łatwiejsze. Niestety nie każdy potrafi ją w sobie odkryć. Tylko czy „odkryć” to właściwe określenie? Według ostatnich badań – nie. Bo pasję należy nie tyle odnajdywać w sobie, ile ją aktywnie tworzyć.

Kąpiel z dreszczykiem – o publicznych kąpieliskach słów kilka

Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą...
Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą bardzo nieprzyjemnie zaskoczyć. Na co uważać w wodzie i jak uniknąć zakażenia?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

Przepis na udane wakacje dla skóry to dobry filtr, nawilżanie i odrobina brązowego szaleństwa. Ale czy...
Przepis na udane wakacje dla skóry to dobry filtr, nawilżanie i odrobina brązowego szaleństwa. Ale czy to się uda z kosmetykami naturalnymi? Jasne!

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

Gdy żar leje się z nieba, sięgamy po napoje z lodem, unikamy pełnego słońca, chłodzimy się dzięki klimatyzacji....
Gdy żar leje się z nieba, sięgamy po napoje z lodem, unikamy pełnego słońca, chłodzimy się dzięki klimatyzacji. A pies? Choć ma swoje instynktowne sposoby radzenia sobie ze zbyt wysoką temperaturą, w dużej mierze skazany jest na mądre postępowanie człowieka. Mądre, czyli jakie?

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

Co jest najbrudniejsze w domu? Nie, nie toaleta. Bo tę akurat sprzątamy...
Co jest najbrudniejsze w domu? Nie, nie toaleta. Bo tę akurat sprzątamy wyjątkowo dokładnie i regularnie. Więcej bakterii kałowych jest na... kuchennej desce do krojenia niż na sedesie!

Plaża, góry, las – jaki kierunek będzie najlepszy dla ciebie?

Dokuczają ci migreny, masz alergię, depresję, a może niskie ciśnienie tętnicze?...
Dokuczają ci migreny, masz alergię, depresję, a może niskie ciśnienie tętnicze? Doradzimy ci, jaki wakacyjny kierunek będzie najlepszy dla ciebie. Podróżowanie przynosi wiele korzyści, pod warunkiem że weźmiesz pod uwagę swoją kondycję i stan zdrowia.

Lato z klimą. Jak przetrwać i nie zachorować?

Ekstremalnie wysokie temperatury połączone z dużą wilgotnością powietrza,...
Ekstremalnie wysokie temperatury połączone z dużą wilgotnością powietrza, przynoszą uczucie przegrzania, zmęczenia, rozdrażnienia, obniżają wydolność i koncentrację, są przyczyną senności i bólów głowy, czasami prowadzą do omdleń. Na ratunek przychodzi klimatyzacja! Ale i z nią trzeba umieć się obchodzić.

Odstaw internet - pokonasz niepokój

Bez internetu jak bez pieniędzy – da się przeżyć, ale z najwyższym trudem. Przedstawiciele starszych...
Bez internetu jak bez pieniędzy – da się przeżyć, ale z najwyższym trudem. Przedstawiciele starszych pokoleń mogą oceniać sprawę inaczej, jednak niewielu millenialsów i nastolatków wyobraża sobie codzienność bez sieci. To niedobrze, bo zbyt długie przebywanie w cyberprzestrzeni może powodować stany lękowe i sprzyjać rozwojowi depresji.

Ile powinien trwać urlop?

Jedni twierdzą, że dwa tygodnie to optimum, inni - że porządnie wypoczniemy dopiero wtedy, gdy weźmiemy...
Jedni twierdzą, że dwa tygodnie to optimum, inni - że porządnie wypoczniemy dopiero wtedy, gdy weźmiemy trzy tygodnie wolnego. Jak długich wakacji zatem potrzebujemy, by rzeczywiście się zregenerować?

Mały wielki świat

Przygotowania do wakacyjnych eskapad warto zacząć z przewodnikiem w ręku. Te klasyczne, nawet gdy skierowane...
Przygotowania do wakacyjnych eskapad warto zacząć z przewodnikiem w ręku. Te klasyczne, nawet gdy skierowane do dzieci, zazwyczaj podają suche fakty, a przecież często od „co” ważniejsze jest „dlaczego”.

Plan opalania na lato 2018

Jasne, wszyscy wiemy, jak się bezpiecznie opalać. To dlaczego po wakacjach płaczemy nad przesuszoną skórą,...
Jasne, wszyscy wiemy, jak się bezpiecznie opalać. To dlaczego po wakacjach płaczemy nad przesuszoną skórą, nowymi zmarszczkami i nasilonym trądzikiem? Oto wskazówki, jak się opalać, by potem nie żałować. Słowem: przedstawiamy plan opalania na lato 2018.

Co może ci popsuć te wakacje?

Jak pokazują coroczne raporty, lato i wczesna jesień to najbardziej niebezpieczny czas w roku. Sprawdziłeś,...
Jak pokazują coroczne raporty, lato i wczesna jesień to najbardziej niebezpieczny czas w roku. Sprawdziłeś, jakie niebezpieczeństwa czyhają na ciebie w kraju, do którego się wybierasz?

SOS: upał w mieście

Gorąco? Wysokie temperatury dają się we znaki szczególnie na nagrzanych do granic możliwości osiedlach,...
Gorąco? Wysokie temperatury dają się we znaki szczególnie na nagrzanych do granic możliwości osiedlach, kiedy o urlopie można jedynie pomarzyć. Oto 5 miejsc, w których warto szukać z dziećmi ochłody, i jedno, którego zdecydowanie nie polecamy.

Social media – co, zyskujesz, a co, tracisz?

Jeśli spędzasz na portalach społecznościowych 30 min dziennie, twoje życie...
Jeśli spędzasz na portalach społecznościowych 30 min dziennie, twoje życie toczy się poza nimi. Przeglądasz posty ponad godzinę? Żyjesz w sieci! Social media stały się stylem życia. Jednak żeby korzystanie z nich wyszło ci na zdrowie, musisz wiedzieć, kiedy się wylogować.

Co nam daje plaża?

Nadmorski pas to wielka piaskownica, parawany po horyzont i okazja do złapania opalenizny. Ale plaża...
Nadmorski pas to wielka piaskownica, parawany po horyzont i okazja do złapania opalenizny. Ale plaża sprawdza się nie tylko podczas upałów, więc zamiast narzekać, że pogoda „nieplażowa”, ruszajcie z dziećmi nad morze. Zawsze jest po co!

Odpalamy nawilżacze powietrza

Nawilżacz powietrza przydaje się tylko zimą? Nic z tych rzeczy. Lato to idealny moment, by wyjąć go z...
Nawilżacz powietrza przydaje się tylko zimą? Nic z tych rzeczy. Lato to idealny moment, by wyjąć go z szafy i używać! W pierwszej kolejności docenisz jego pracę, jeśli masz przesuszoną skórę. Wpłynie też dobrze na twój komfort oddychania. Przede wszystkim redukuje niekorzystny efekt działania klimatyzacji.

5 właściwości kwasu hialuronowego, które powinieneś znać

Popularny w ortopedii, okulistyce i laryngologii, od ponad dwóch dekad...
Popularny w ortopedii, okulistyce i laryngologii, od ponad dwóch dekad króluje w medycynie estetycznej i kosmetologii. Potrafi zdziałać prawdziwe cuda, a dla skóry jest ważniejszy niż kolagen.