Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Co twoje mieszkanie zdradza o tobie i o twoim zdrowiu?

Pokaż mi swoje mieszkanie, a powiem ci… jakie masz problemy zdrowotne?...
Pokaż mi swoje mieszkanie, a powiem ci… jakie masz problemy zdrowotne? Sprawdzamy, co się kryje za artystycznym nieładem lub rzeczami stojącymi na blacie w kuchni.

Uroda w pigułce

Kosmetolodzy podkreślają, że o skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Ale nie każdy...
Kosmetolodzy podkreślają, że o skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Ale nie każdy ma czas i możliwości, aby przygotowywać pełną witamin i składników mineralnych sałatkę z jarmużu i zjeść bogatą w kwasy omega-3 solę ugotowaną na parze. Czy istnieją więc kosmetyki, które można by zjeść, aby mieć piękną skórę?

Tylko nie wstawaj lewą nogą

Jak wstawać, to tylko prawą nogą. Badania wskazują, że pobudka w złym nastroju może zepsuć cały dzień....
Jak wstawać, to tylko prawą nogą. Badania wskazują, że pobudka w złym nastroju może zepsuć cały dzień. Wszystko przez osłabienie pamięci roboczej i zdolności do wykonywania rozmaitych zadań, np. tych związanych z pracą zawodową.

Pies – przyjaciel w zdrowiu i chorobie

Jedni kochają psy, inni się ich boją. Która grupa zyskuje więcej? Zdecydowanie „psiarze”, a potwierdzają...
Jedni kochają psy, inni się ich boją. Która grupa zyskuje więcej? Zdecydowanie „psiarze”, a potwierdzają to liczne badania. Zobacz, dlaczego warto zdecydować się na czworonożnego lokatora.

Co nam zostanie z wakacji? Lista dobrych praktyk

Lato się kończy, ale są wakacyjne zwyczaje, z którymi nie musicie się żegnać....
Lato się kończy, ale są wakacyjne zwyczaje, z którymi nie musicie się żegnać. Co więcej, jeśli przeniesiecie je na kolejne miesiące, wyjdzie to dzieciom na zdrowie.

Najważniejsze dla skóry po lecie? Nawilżanie!

Nawilżanie to najlepsza ochrona i pielęgnacja skóry. Nawilżona skóra jest...
Nawilżanie to najlepsza ochrona i pielęgnacja skóry. Nawilżona skóra jest bardziej jędrna, napięta i przez to mniej skłonna do zmarszczek. Zamiast więc szukać specjalnych preparatów anti-age, zadziałajmy prewencyjnie. Stare powiedzenie mówi, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. A więc lepiej wcześniej nawilżać, niż później szukać preparatu...

8 rzeczy, które warto wiedzieć o GMO

Organizmy modyfikowane genetycznie to wciąż temat budzący wiele kontrowersji. Jedni patrzą na GMO jak...
Organizmy modyfikowane genetycznie to wciąż temat budzący wiele kontrowersji. Jedni patrzą na GMO jak na sposób walki z głodem na świecie. Inni obawiają się, że modyfikowana genetycznie żywność będzie miała negatywny wpływ na ich zdrowie.

Co na zmarszczki, gdy masz 20, 30, 40, 50, 60 lat…

Kosmetyczna rewolucja – jeśli się w tej chwili dokonuje – nie polega na...
Kosmetyczna rewolucja – jeśli się w tej chwili dokonuje – nie polega na wynajdywaniu nowych składników aktywnych, ale technologii stosowanych do przenoszenia ich w głąb naskórka. Lista substancji o udokumentowanym działaniu odmładzającym jest bowiem od lat taka sama – retinol, peptydy, kwas hialuronowy, koenzym Q10, wyciągi roślinne.

Daj dziecku komiks

Traktowane przez wielu jako „prawie książki” albo lektura dla tych, którym czytać nie bardzo się chce,...
Traktowane przez wielu jako „prawie książki” albo lektura dla tych, którym czytać nie bardzo się chce, komiksy potrafią poruszać ważne tematy i być intelektualnym wyzwaniem dla kilku- i nastolatka. Świetna kreska, mądra treść – czego chcieć więcej?

Obsesyjne sprzątanie - nawyk czy choroba?

Przecieranie półek kilka razy dziennie albo układanie długopisów i zakreślaczy...
Przecieranie półek kilka razy dziennie albo układanie długopisów i zakreślaczy pod idealnym kątem podczas nauki. Brzmi niewinnie i w części przypadków takie jest, jednak czasem może świadczyć o nerwicy natręctw.

Jak kupować mniej ubrań?

Hasło „nie mam się w co ubrać” codziennie powtarzają tysiące kobiet, otwierając szafę, która wcale nie...
Hasło „nie mam się w co ubrać” codziennie powtarzają tysiące kobiet, otwierając szafę, która wcale nie jest pusta. Problem w tym, że najczęściej wybieramy kilka sprawdzonych zestawów, a sukienki „na specjalną okazję” czekają w nieskończoność. Jak sprawić, żeby w szafie było mniej ubrań, ale takich, w których rzeczywiście chodzimy?

Letni demakijaż

Latem nie lubimy tłustych i ciężkich konsystencji. Ma być lekko i świeżo. Letni makijaż, choć lżejszy,...
Latem nie lubimy tłustych i ciężkich konsystencji. Ma być lekko i świeżo. Letni makijaż, choć lżejszy, również wymaga gruntownego zmycia. I takie właśnie mogą być naturalne kosmetyki do demakijażu.

Ciemna strona plastiku

O tym, że tworzywo to rozkłada się nawet 1000 lat i niedługo zasypie świat, mówi się na tyle głośno,...
O tym, że tworzywo to rozkłada się nawet 1000 lat i niedługo zasypie świat, mówi się na tyle głośno, że każdy powinien już o tym słyszeć. Nieco ciszej zaczyna się na razie wspominać także o tym, że pochodzące z niego związki chemiczne kumulują się w ludzkim organizmie, co nie jest obojętne dla naszego zdrowia.

Bezpieczni na słońcu

Upał nie odpuszcza. Dzieci nie powinny opalać się wcale (i na szczęście nieruchome leżenie na kocu ani...
Upał nie odpuszcza. Dzieci nie powinny opalać się wcale (i na szczęście nieruchome leżenie na kocu ani im w głowach!), ale nie namawiamy do trzymania maluchów z dala od plaży, łąki czy placu zabaw. Jak mądrze korzystać z gorącego lata?

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Pasja dodaje motywacji i energii w codziennym życiu. Sprawia, że rzeczy trudne stają się łatwiejsze....
Pasja dodaje motywacji i energii w codziennym życiu. Sprawia, że rzeczy trudne stają się łatwiejsze. Niestety nie każdy potrafi ją w sobie odkryć. Tylko czy „odkryć” to właściwe określenie? Według ostatnich badań – nie. Bo pasję należy nie tyle odnajdywać w sobie, ile ją aktywnie tworzyć.

Kąpiel z dreszczykiem – o publicznych kąpieliskach słów kilka

Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą...
Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą bardzo nieprzyjemnie zaskoczyć. Na co uważać w wodzie i jak uniknąć zakażenia?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

Przepis na udane wakacje dla skóry to dobry filtr, nawilżanie i odrobina brązowego szaleństwa. Ale czy...
Przepis na udane wakacje dla skóry to dobry filtr, nawilżanie i odrobina brązowego szaleństwa. Ale czy to się uda z kosmetykami naturalnymi? Jasne!

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

Gdy żar leje się z nieba, sięgamy po napoje z lodem, unikamy pełnego słońca, chłodzimy się dzięki klimatyzacji....
Gdy żar leje się z nieba, sięgamy po napoje z lodem, unikamy pełnego słońca, chłodzimy się dzięki klimatyzacji. A pies? Choć ma swoje instynktowne sposoby radzenia sobie ze zbyt wysoką temperaturą, w dużej mierze skazany jest na mądre postępowanie człowieka. Mądre, czyli jakie?

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

Co jest najbrudniejsze w domu? Nie, nie toaleta. Bo tę akurat sprzątamy...
Co jest najbrudniejsze w domu? Nie, nie toaleta. Bo tę akurat sprzątamy wyjątkowo dokładnie i regularnie. Więcej bakterii kałowych jest na... kuchennej desce do krojenia niż na sedesie!

Plaża, góry, las – jaki kierunek będzie najlepszy dla ciebie?

Dokuczają ci migreny, masz alergię, depresję, a może niskie ciśnienie tętnicze?...
Dokuczają ci migreny, masz alergię, depresję, a może niskie ciśnienie tętnicze? Doradzimy ci, jaki wakacyjny kierunek będzie najlepszy dla ciebie. Podróżowanie przynosi wiele korzyści, pod warunkiem że weźmiesz pod uwagę swoją kondycję i stan zdrowia.