Przejdź do treści

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce
Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce. Zdj: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
plaża we Władysławowie, lato 2020
Wakacje w czasie pandemii. Tak (nie)wygląda reżim sanitarny na plaży we Władysławowie
koronawirus, sklep w Polsce
Koronawirus w Polsce. Ruszą kontrole policji i służb sanitarnych w sklepach, będzie rejestracja wesel
Alfabet intymny – punkty i punkciki w kobiecym ciele
W Irlandii wycofano reklamę tamponów. Powód może zdziwić
W Irlandii wycofano reklamę tamponów. Powód może zdziwić
Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?
Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?

Ekspozycja na słońce, poprzez syntezę witaminy D, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, ale jednocześnie może powodować niekorzystne reakcje fotobiologiczne, które bywają skutkiem stosowania niektórych ziół. Które substancje roślinne mogą wywołać stan zapalny skóry pod wpływem promieniowania UV?

Zioła stosujemy w różnej postaci – np. herbatek, tabletek, roztworów w proszku. Mogą być jednym ze składników kompleksów witaminowych bądź suplementów diety. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy, że stosowanie niektórych ziół może skutkować wystąpieniem fotodermatozy. Co to jest?

Fotodermatoza to grupa schorzeń skórnych, które pojawiają się pod wpływem ekspozycji na słońce i są skutkiem nadwrażliwości na promieniowanie UV. Fotodermatozy mogą być idiopatyczne, endogenne i egzogenne. Ich wspólną cechą jest fakt, że zmiany skórne pojawiają się zwykle na odsłoniętych częściach ciała takich jak twarz, ramiona, szyja, dekolt itp.

slonce

Do fotodermatoz egzogennych zalicza się reakcje fotoalergiczne oraz fototoksyczne. Pojawiają się one pod wpływem – prócz promieni słonecznych – czynnika zewnętrznego, którym może być lek, kosmetyk, sok roślinny. Czynnik ten uwrażliwia skórę na działanie słońca. Istnieje liczna grupa substancji roślinnych, które uwrażliwiają skórę na działanie promieni słonecznych.

Reakcje fotoalergiczne

Ich pojawianie się ma podłoże immunologiczne; mechanizm powstawania reakcji fotoalergicznych związany jest ze zmienioną reaktywnością układu odpornościowego w wyniku ekspozycji na antygen lub hapten (drobnocząsteczkowa substancja zdolna do wywołania uczulenia) i dotyczy niektórych osób z predyspozycją. Dzieje się tak pod wpływem działania promieni UV. Skutkiem tego jest stan zapalny skóry. Takie zmiany skórne określane są mianem fotoalergicznego wyprysku kontaktowego. Objawy (grudki z towarzyszącym im świądem) pojawiają się po upływie 24–48 godzin od ekspozycji na promienie słoneczne, głównie na odsłoniętych częściach ciała.

Rośliny i zioła wywołujące reakcje fotoalergiczne: dalia, chryzantema, arnika górska, nawłoć pospolita, słonecznik zwyczajny, rumianek pospolity, stokrotka pospolita, krwawnik pospolity, nagietek lekarski, wrotycz, bylica pospolita, cykoria, a także diallilodisiarczek w czosnku.

Jak znaleźć idealną dietę?

Reakcje fototoksyczne

Fototoksyczność jest powszechniejsza od fotoalergii – może wystąpić u wszystkich ludzi poddanym czynnikom fototoksycznym oraz promieniowaniu słonecznemu. Odczyny fototoksyczne powstają na skutek uwalniania wolnych rodników przez substancje chemiczne mające kontakt ze skórą. Dochodzi wtedy do uszkodzenia struktur komórkowych, które powodują ostrą reakcję zapalną. Wykwity, które przypominają poparzenie słoneczne, pojawiają się bezpośrednio albo w niedługim czasie po ekspozycji na promieniowanie słoneczne (do kilku godzin).

Rośliny i zioła wywołujące reakcje fototoksyczne: aminek większy, selery zwyczajne, dzięgiel litwor (arcydzięgiel), marchew zwyczajna, barszcz (różne gatunki, w tym barszcz Sosnowskiego), lubczyk (różne gatunki), pasternak zwyczajny, pietruszka zwyczajna, lima, pomarańcza bergamota, cytryna zwyczajna, dyptam jesionolistny, ruta zwyczajna, figa pospolita (wszystkie zawierają furanokumaryny), a także dziurawiec, dziegcie, olejki: bergamotowy, cedrowy, sandałowy, cytrusowy.

Reakcje fotoalergiczne oraz fototoksyczne mogą wywołać: ziele dziurawca, ziele bodziszka cuchnącego, liść ruty, korzeń arcydzięgla, kwiat nagietka, ziele nawłoci, korzeń lubczyka, koszyczek arniki, koszyczek rumianku, ziele krwawnika, owoc aminka większego, ziele skrzypu.

zioła na stole

Jak się chronić?

Siła reakcji uczuleniowej jest cechą indywidualną i objawy u różnych osób mogą pojawić się z różnym nasileniem (albo nie wystąpią wcale). Aby nie doszło do reakcji fototoksycznej bądź fotoalergicznej, przed planowaną dłuższą ekspozycją na słońce (np. plażowaniem, spacerem) nie należy stosować ziół, które mogłyby wywołać uczulenie. Najlepszą ochroną jest jednak stosowanie wysokich filtrów słonecznych (SPF +50) oraz ograniczenie nadmiernej ekspozycji na słońce.

W przypadku wystąpienia objawów reakcji fotobiologicznych istotne jest zaprzestanie ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Leczenie objawowe obejmuje podawanie kortykosteroidów (miejscowo), a w nasilonych przypadkach również doustnie. Konieczne jest ponadto ograniczenie bądź wyeliminowanie czynnika uczulającego, czyli zioła, po którym doszło do niepożądanej reakcji skórnej.

Konsultacja:
dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog, lekarz medycyny estetycznej, Klinika Projekt Skóra

Bibliogrrafia

  1. http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2017.3-3.pdf,
  2. http://kosmos.icm.edu.pl/PDF/2017/207.pdf.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków

Opalanie na słońcu

Poparzenia od słońca – objawy. Co na oparzenia słoneczne?

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Kleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy – na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Miodunka - właściwości i zastosowanie

Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Nawłoć – lecznicze właściwości i zastosowanie

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Rośliny dobre dla cery / rawpixel

7 składników prosto z natury. Dlaczego brzoza czy mniszek lekarski mogą nam pomóc w walce o piękną cerę?

Jak zrobić własnoręcznie płyny dezynfekujące do domu i ekologiczne środki czystości

„Koronawirus pokazuje ludziom, jak cenne są małe rzeczy, oczywiste, zwyczajne, codzienne”. Jak zrobić własnoręcznie płyny dezynfekujące do domu i ekologiczne środki czystości?

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Estragon

Estragon to cenne źródło przeciwutleniaczy. Sprawdź, jak możesz go wykorzystać w kuchni

Objawy udaru słonecznego - o tym należy pamiętać

Objawy udaru słonecznego – o tym należy pamiętać

Pokrzywa - sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, właściwości, zastosowanie

Pokrzywa – sok z pokrzywy i herbata z pokrzywy. Jakie właściwości ma pokrzywa?

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Kobieta leży na podłodze, głowę ma w słońcu, które wpada przez szybę

Wystawianie twarzy na słońce, by poprawić stan skóry to dobry pomysł? Eksperci z Czytamy Etykiety wyjaśniają

Wysypka od słońca – o czym świadczy? Przyczyny, objawy, leczenie

Wysypka od słońca – o czym świadczy? Przyczyny, objawy, leczenie

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami