Przejdź do treści

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce
Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce. Zdj: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Nowe wytyczne rządu. Przez trzy najbliższe dni będą zamknięte cmentarze, od poniedziałku nakaz pracy zdalnej dla pracowników biurowych
„Uznałem, że tradycja jest mniej ważna niż życie”. Premier ogłosił, co z cmentarzami w Dzień Wszystkich Świętych, są też nowe wytyczne odnośnie pracy biurowej
Miley Cyrus, Patti Smith, Juliette Binoche
Zagraniczne gwiazdy wspierają protest kobiet w Polsce. Wśród nich Patti Smith, Miley Cyrus czy Juliette Binoche
Tabletki
Chory na COVID-19 lekarz Dawid Ciemięga radzi, jak wspomagać swoje leczenie w domu
Ola Petrus
Ola Petrus o wyroku TK: Nie udawajcie, że wiecie lepiej od nas, jak to jest żyć z czymś, czego być może można było uniknąć! Bo nie macie bladego pojęcia
Wcześniaki na oddziale intensywnej terapii noworodkowej przebrane z okazji Halloween

Ekspozycja na słońce, poprzez syntezę witaminy D, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, ale jednocześnie może powodować niekorzystne reakcje fotobiologiczne, które bywają skutkiem stosowania niektórych ziół. Które substancje roślinne mogą wywołać stan zapalny skóry pod wpływem promieniowania UV?

Zioła stosujemy w różnej postaci – np. herbatek, tabletek, roztworów w proszku. Mogą być jednym ze składników kompleksów witaminowych bądź suplementów diety. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy, że stosowanie niektórych ziół może skutkować wystąpieniem fotodermatozy. Co to jest?

Fotodermatoza to grupa schorzeń skórnych, które pojawiają się pod wpływem ekspozycji na słońce i są skutkiem nadwrażliwości na promieniowanie UV. Fotodermatozy mogą być idiopatyczne, endogenne i egzogenne. Ich wspólną cechą jest fakt, że zmiany skórne pojawiają się zwykle na odsłoniętych częściach ciała takich jak twarz, ramiona, szyja, dekolt itp.

slonce

Do fotodermatoz egzogennych zalicza się reakcje fotoalergiczne oraz fototoksyczne. Pojawiają się one pod wpływem – prócz promieni słonecznych – czynnika zewnętrznego, którym może być lek, kosmetyk, sok roślinny. Czynnik ten uwrażliwia skórę na działanie słońca. Istnieje liczna grupa substancji roślinnych, które uwrażliwiają skórę na działanie promieni słonecznych.

Reakcje fotoalergiczne

Ich pojawianie się ma podłoże immunologiczne; mechanizm powstawania reakcji fotoalergicznych związany jest ze zmienioną reaktywnością układu odpornościowego w wyniku ekspozycji na antygen lub hapten (drobnocząsteczkowa substancja zdolna do wywołania uczulenia) i dotyczy niektórych osób z predyspozycją. Dzieje się tak pod wpływem działania promieni UV. Skutkiem tego jest stan zapalny skóry. Takie zmiany skórne określane są mianem fotoalergicznego wyprysku kontaktowego. Objawy (grudki z towarzyszącym im świądem) pojawiają się po upływie 24–48 godzin od ekspozycji na promienie słoneczne, głównie na odsłoniętych częściach ciała.

Rośliny i zioła wywołujące reakcje fotoalergiczne: dalia, chryzantema, arnika górska, nawłoć pospolita, słonecznik zwyczajny, rumianek pospolity, stokrotka pospolita, krwawnik pospolity, nagietek lekarski, wrotycz, bylica pospolita, cykoria, a także diallilodisiarczek w czosnku.

Jak znaleźć idealną dietę?

Reakcje fototoksyczne

Fototoksyczność jest powszechniejsza od fotoalergii – może wystąpić u wszystkich ludzi poddanym czynnikom fototoksycznym oraz promieniowaniu słonecznemu. Odczyny fototoksyczne powstają na skutek uwalniania wolnych rodników przez substancje chemiczne mające kontakt ze skórą. Dochodzi wtedy do uszkodzenia struktur komórkowych, które powodują ostrą reakcję zapalną. Wykwity, które przypominają poparzenie słoneczne, pojawiają się bezpośrednio albo w niedługim czasie po ekspozycji na promieniowanie słoneczne (do kilku godzin).

Rośliny i zioła wywołujące reakcje fototoksyczne: aminek większy, selery zwyczajne, dzięgiel litwor (arcydzięgiel), marchew zwyczajna, barszcz (różne gatunki, w tym barszcz Sosnowskiego), lubczyk (różne gatunki), pasternak zwyczajny, pietruszka zwyczajna, lima, pomarańcza bergamota, cytryna zwyczajna, dyptam jesionolistny, ruta zwyczajna, figa pospolita (wszystkie zawierają furanokumaryny), a także dziurawiec, dziegcie, olejki: bergamotowy, cedrowy, sandałowy, cytrusowy.

Reakcje fotoalergiczne oraz fototoksyczne mogą wywołać: ziele dziurawca, ziele bodziszka cuchnącego, liść ruty, korzeń arcydzięgla, kwiat nagietka, ziele nawłoci, korzeń lubczyka, koszyczek arniki, koszyczek rumianku, ziele krwawnika, owoc aminka większego, ziele skrzypu.

zioła na stole

Jak się chronić?

Siła reakcji uczuleniowej jest cechą indywidualną i objawy u różnych osób mogą pojawić się z różnym nasileniem (albo nie wystąpią wcale). Aby nie doszło do reakcji fototoksycznej bądź fotoalergicznej, przed planowaną dłuższą ekspozycją na słońce (np. plażowaniem, spacerem) nie należy stosować ziół, które mogłyby wywołać uczulenie. Najlepszą ochroną jest jednak stosowanie wysokich filtrów słonecznych (SPF +50) oraz ograniczenie nadmiernej ekspozycji na słońce.

W przypadku wystąpienia objawów reakcji fotobiologicznych istotne jest zaprzestanie ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Leczenie objawowe obejmuje podawanie kortykosteroidów (miejscowo), a w nasilonych przypadkach również doustnie. Konieczne jest ponadto ograniczenie bądź wyeliminowanie czynnika uczulającego, czyli zioła, po którym doszło do niepożądanej reakcji skórnej.

Konsultacja:
dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog, lekarz medycyny estetycznej, Klinika Projekt Skóra

Bibliogrrafia

  1. http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2017.3-3.pdf,
  2. http://kosmos.icm.edu.pl/PDF/2017/207.pdf.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kubek z melisą

Melisa – przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie?

Mięta – właściwości i rodzaje. Jak zrobić nalewkę z mięty?

Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie

Czystek - właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Dzieci w wodzie

Ubrania ze wskaźnikiem UPF: jak skutecznie chronią przed słońcem?

Komary atakują? 6 naturalnych sposobów, które pomogą ci się pozbyć ich z domu

Kobieta nad morzem

Jak chronić włosy i skórę głowy przed słońcem i promieniowaniem UV?

Justyna Pargieła

„Przywróćmy olej makowy do naszej kuchni i łazienki! Skóra, kości, żyły, tętnice, nerki, wątroba i układ pokarmowy będą wdzięczne” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła

Ruta Kowalska

„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków

Kobieta w dużym kapeluszu

Poparzenie słoneczne – objawy, co na oparzenia słoneczne?

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Kleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy – na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Czy w ciąży można się opalać? Naukowcy mają odpowiedź

Czy w ciąży można się opalać? Naukowcy mają odpowiedź

Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Witamina D - gdzie występuje? Jakie są skutki niedoboru i przedawkowania?

Witamina D – niedobór, nadmiar i źródła w pożywieniu

Miodunka - właściwości i zastosowanie

Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Nawłoć – lecznicze właściwości i zastosowanie

Szałwia

Zioła zakazane w ciąży – sprawdź, których powinnaś unikać

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.