Przejdź do treści

Żurawina – właściwości i przeciwwskazania

Żurawina - właściwości i przeciwwskazania
Żurawina - właściwości i przeciwwskazania
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Przygotowywanie herbaty na przeziębienie z imbirem, miodem, czosnkiem, cytryną
Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?
3 przepisy na lunch dla wegan. Zaskakująco proste!
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
Kobieta karniąca dziecko piersią
8 szkodliwych mitów dotyczących karmienia piersią
Dzieci z nowotworem siedzą przy stoliku na krzesełkach i czytają książki, uśmiechają się
„Wyprzedzamy nowotwór”. Kampania zwracająca uwagę na wczesne objawy raka u dzieci, które łatwo pomylić

W sklepach żurawina dostępna jest pod wieloma postaciami. Najczęściej spotykana jest w postaci suszonych owoców, soku lub konfitur. W Internecie z kolei można znaleźć całą masę przepisów z użyciem żurawiny – na sałatki, ciasta, sosy czy inne przetwory. Ten niepozorny kwaskowaty owoc już od wielu lat cieszy się dużą popularnością. Co ważne, oprócz niewątpliwych walorów smakowych i możliwości kulinarnych, owoce żurawiny uznawane są za jedne z najzdrowszych na świecie. Podobnie, jak czosnek, sosna czy oregano uznawane są za naturalny antybiotyk, m.in. ze względu na swoje grzybobójcze działanie. Jakie dokładnie są jej właściwości lecznicze? Czy zawsze i wszystkim jest zalecana?

Żurawina łagodzi dolegliwości dróg moczowych

To jedno z najczęstszych i najpopularniejszych zastosowań żurawiny. Szczególnie istotne dla kobiet, ponieważ to one częściej zmagają się z zapaleniem pęcherza moczowego (najczęściej bakterią Escherichia coli). Dolegliwość ta ma niestety wielką tendencję do nawracania. Ze względu na to, osobom zmagającym się z nią, zaleca się wprowadzenie żurawiny do swojej codziennej diety. Dlaczego to tak ważne? W przypadku wystąpienia infekcji bakteryjnej, zmienia się odczyn naturalnie lekko kwaśnego moczu. To z kolei sprzyja dalszemu rozwojowi bakterii. Kwaśny odczyn żurawiny przywraca równowagę i i przyczynia się do zmniejszenia namnażania bakterii. Dokładniej, żurawina uszkadza bakterie chorobotwórcze, zmniejszając ich możliwość do przyczepiania się do ścian dróg moczowych i pęcherza. W efekcie łatwiej wypłukują się z organizmu. Żurawina nie tylko przyspiesza leczenie zapalenia pęcherza moczowego, regularnie spożywana może również zmniejszyć częstotliwość nawrotów. 

Działanie bakteriobójcze żurawiny

Działanie bakteriobójcze żurawiny przejawia się nie tylko w zwalczaniu zapalenia pęcherza moczowego. Walczy ona również z bakteriami odpowiadającymi za powstawanie wrzodów żołądka. Przeciwdziała adhezji, czyli przyleganiu bakterii Helicobacter pylori do śluzówki żołądka. Zapobiega działaniu drobnoustrojów powodujących próchnicę, choroby dziąseł czy przyzębia. Tworzy na zębach powłokę, która utrudnia przyklejanie się bakterii do szkliwa i dziąseł.

Żurawina na odporność

Żurawina wykazuje również właściwości probiotyczne. Nie tylko niszczy liczne szkodliwe bakterie, ale także wspomaga wzrost dobroczynnej mikroflory jelitowej. Zawiera również dużą ilość witaminy C, przez co wpływa pozytywnie na odporność organizmu.

Żurawina chroni serce

W skład żurawiny wchodzą antocyjanidyny i kwercetynę, które chronią i wspomagają układ krwionośny. Regularne spożywanie soku z żurawiny sprzyja powstawaniu dobrego cholesterolu, czyli cholesterolu HDL. Jednocześnie obniża poziom złego cholesterolu LDL, dlatego zalecana jest osobom chorującym na cukrzycę. Zmniejsza również sztywność naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie krwi, a także ryzyko stanów zapalnych naczyń krwionośnych.

Żurawina – przeciwwskazania

Żurawiny powinny unikać osoby chorujące na kamicę nerkową lub zagrożone pojawieniem się kamieni nerkowych. Wszystko ze względu na szczawiany zawarte w żurawinie, które sprzyjają powstawaniu kamieni w nerkach. Podobnie unikać dużych ilości żurawiny powinny osoby chorujące na osteoporozę czy przyjmujące leki zawierające warfarynę. Substancje zawarte w żurawinie mogą zatrzymywać ten składnik leków w organizmie i przyczyniać się do występowania krwotoków. Również dzieci nie powinny spożywać jej w dużych ilościach. Może u nich wywołać dolegliwości układu pokarmowego.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Joanna Górska siedzi na plaży

Joanna Górska o życiu po raku: Żyję najpiękniej jak umiem. I to jest najważniejsze

Gluten to puszka Pandory

„Nie przekonuję, żeby porzucić chleb, bo ten można wypiekać z najróżniejszych składników. Ale apeluję do niejedzenia współczesnej pszenicy i jej pochodnych!” – mówi Agnieszka Pająk, health coach

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

Bergamotka jest skarbnicą witaminy A i C

„Bergamotka jest prawdziwą skarbnicą witaminy A i C, pomaga przy przeziębieniach, ma pozytywny wpływ na psychikę, pomaga w stresie, ułatwia zasypianie oraz pogłębia sen” – mówi dr Grażyna Pająk

Zainteresują cię również:

Domowy kisiel żurawinowy

Domowy kisiel z żurawiny. Świetny w walce z przeziębieniem

Tarta z jesiennymi owocami

Przepis na tartę z jesiennymi owocami – rozkosz dla podniebienia!

minipizze z żurawiną

Minipizze z żurawiną i camembertem. Domownicy będą prosili o dokładkę

Topinambur – nie wiesz, co z nim zrobić? Oto trzy świetne przepisy na dania z topinamburem

Pieczona dynia Hokkaido

Przepis na pieczoną dynię Hokkaido. Świetnie sprawdzi się na lunch, obiad albo kolację!

Dieta w endometriozie. Na co zwrócić uwagę, a czego lepiej unikać? Wyjaśnia dietetyczka

Dieta w endometriozie. Na co zwrócić uwagę, a czego lepiej unikać? Wyjaśnia dietetyczka

Przepis na makaron sojowy. Obłędnie smaczny!

Przepis na polewę czekoladową w wersji fit

Żelazo tylko w mięsie? Nic bardziej mylnego

Jak wzmocnić odporność? Kurkuma, imbir, cynamon, czosnek, miód dadzą radę?

Ciasto marchewkowe na nowo. Mamy dla ciebie 3 pyszne inspiracje

„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz

Muffiny z jabłkami

Jesienne patenty na słodkości. Poznaj trzy przepisy

7 naturalnych składników wzmacniających odporność

9 faktów o witaminie C, których możesz nie znać

Wegański majonez

Wegański majonez. Smaczniejszy i zdecydowanie lżejszy od standardowego!

Sałatka z pieczoną dynią

Sałatka z pieczoną dynią i ciecierzycą. Wyborna przekąska, która rozgrzewa i syci na długie godziny!

Podjadanie między posiłkami / unsplash.com

Podjadasz między posiłkami? Dietetyczka Anna Reguła wie, dlaczego

Kadr z filmu rodzinka.pl / VOD tvp.pl

Kożuchowska jako serialowa babcia daje zły przykład. „I biadolenie, że biedne babcie nie mogą w dzieci cukru ładować”

Ziemniak – pieczony, ale inaczej

Słodki pączek pełen cukru / istockphoto.com

WHO zaleca, by dziennie spożywać nie więcej niż 10 łyżeczek cukru. Myślisz, że tyle nie jesz? Wystarczy, że wypijesz colę

Muffiny dyniowe – deser na rozgrzewkę

Wegańska śmietana

Wegańska śmietana. Wiemy jak ją zrobić i do czego wykorzystać

Dietetyczka kontra student na zakupach. Co zazwyczaj ląduje w koszyku, a nie powinno?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

grupy inwalidzkie - człowiek na wózku inwalidzkim

Grupy inwalidzkie – rodzaje i przywileje. Dlaczego już nie nadaje się grup inwalidzkich?