Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe jedzenie

18 przepisów dla tych, co kochają awokado

18 przepisów dla tych, co kochają awokado
Fot. Agnieszka Celej
Zwolennicy awokado są w stanie włączać je do każdego posiłku, przeciwnicy zaś oceniają je jako owoc bez smaku - bananowe masło czy… mydło. My kochamy awokado na tyle, że najchętniej widzielibyśmy je w fotelu prezydenta. A zatem, Panie i Panowie, przedstawiamy awokado w 18 najpyszniejszych odsłonach!

Przekopaliśmy otchłań internetu i mamy dla was subiektywny, redakcyjny wybór najlepszych pomysłów na serwowanie awokado w waszej kuchni. Guacamole pomijamy z premedytacją, wierząc, że jego przepis jesteście w stanie wyrecytować o każdej porze dnia i nocy...  


Awokado na śniadanie


1. Zielone grzanki z awokado, rukolą, szparagami i jajami przepiórczymi

Taki posiłek na początku dnia, nie dość, że wygląda jak milion dolarów, to jeszcze tak smakuje. Na blogu Picante Jalapeno znajdziecie przepis na te oszałamiające zielone grzanki.

przepisy na awokado

Źródło: www.picante-jalapeno.blogspot.com

2. Jajka pieczone z łososiem i awokado

Jajo, awokado i łosoś to dobrze zgrane trio – o czym przekonacie się jeszcze w niejednym przepisie. Takie królewskie śniadanie na ciepło to strzał w dziesiątkę od września do marca. Po przepis zajrzyjcie na bloga Pyszne Kadry.

18 przepisow dla tych co kochaj awokado

Źródło: www.pysznekadry.blogspot.com

3. Hummus z awokado, limonką i czarnuszką

O hummusie powstała już niejedna książka. Wersja z dodatkiem awokado może śmiało konkurować z klasyką. Dodatkowe punkty za kolor i kremową konsystencję. Łapcie przepis z bloga MNIUMNIU

18 przepisow na awokado

Źródło: www.mniumniu.com


Awokado na przekąskę


4. Awokado pieczone w dojrzewającym boczku

Ten finger food podbije każde domowe przyjęcie. A dodatkowo nie trzeba do jego przygotowania jakoś bardzo zakasywać rękawów. Wszystkie instrukcje znajdziecie na blogu Dare to Cook.

sposoby na awokado

Źródło: www.daretocook.pl

5. Pieczone pieczarki nadziewane zieloną pastą z awokado i szpinakiem

Ta wersja nadziewanych pieczarek może zdetronizować nadziewane jajka – wszyscy weganie będą zadowoleni. 5 kroków do przygotowania takich smakołyków znajdziecie na blogu Am Mniam

awokado przepisy

Źródło: www.ammniam.pl

6. Temari zushi z awokado i łososiem

Te piękne minimalistyczne kuleczki niosą ze sobą maksymalnie dużo smaku. Na blogu Kuchniokracja znajdziecie przepis i krótką historię tej japońskiej przekąski. Jeśli się w niej zakochacie, koniecznie zajrzyjcie do książek autorki bloga – Magda to absolutna mistrzyni kuchni japońskiej.

kochaja awokado przepisy

Źródło: www.kuchniokracja.hanami.pl

7. Chłodnik z awokado

Miłośnicy chłodników – łączcie się! Zajrzyjcie na bloga Dine&Dash po prosty przepis na cudownie zielony i pachnący chłodnik. 

Źródło: www.dine-dash.com

8. Tarta z awokado, zielonymi szparagami i rzodkiewką

Taka tarta jest to już zdecydowanie poziom pro. Ale efekt jest wart poświęcenia czasu potrzebnego na jej wykonanie. Po wszelkie instrukcje zajrzyjcie na bloga True Taste Hunters

awokado na 18 sposobow

Źródło: www.truetastehunters.com


Awokado na obiad albo lunch


9. Sałatka z quinoa, rzodkiewki i awokado

U Eryka z bloga erVegan znajdziecie pomysł na lekką sałatkę z dodatkiem superzdrowej komosy ryżowej. Idealnie sprawdzi się w słoikowej wersji lunchowej. 

awokado przepisy

Źródło: www.ervegan.com

10. Wegańskie burgery dyniowo-ciecierzycowe z dipami z awokado i bakłażana

Burgerów nigdy dość, szczególnie tych domowych. Na blogu I Adore Cinnamon znajdziecie rewelacyjny przepis na burgery z dipem z awokado. Chce się nie tylko patrzeć, ale też od razu jeść!

przepis awokado

Źródło: www.iadorecinnamon.blogspot.com

11. Awokado faszerowane pomidorami i cieciorką

Teraz czas na coś dla miłośników faszerowania. Alicja z bloga Wegan Nerd ma patent na niezły farsz i pyszne awokado z pieca.

awokado przepisy

Źródło: www.wegannerd.blogspot.com

12. Sałatka z awokado i wędzonego łososia, z nutą sezamową

Awokado ma się świetnie również w zielonych sałatkach. W połączeniu z łososiem i sezamową posypką możecie chcieć je jeść na okrągło. Po przepis sięgnijcie na bloga Pieprz czy Wanilia

18 przepisow na awokado

Źródło: www.pieprzczywanilia.blogspot.com


Awokado na deser


13. Mus wegański

Ten pyszny paleo deser to najlepszy sposób na zagospodarowanie zbyt dojrzałych bananów i awokado. Co, jak i z czym połączyć, dowiecie się od Kasi – specjalistki od diety paleo, która prowadzi bloga Cook it Lean, a niedawno wydała swoją pierwszą książkę – oczywiście paleo. 

18 przepisow na awokado

Źródło: www.cookitlean.pl

14. Wegańskie lody z awokado

Nie zapominamy o zwolennikach jedzenia lodów nawet wtedy, gdy za oknem temperatura odbiega od letniej. Te kremowe lody to nie tylko zasługa awokado, ale też dodatku mleczka kokosowego. Jak je przygotować w domowych warunkach? Przeczytajcie na blogu Pass the Food

18 przepisow na awokado

Źródło: www.pass-the-food.blogspot.com

15. Lody z awokado na patyku

Mieliśmy lodowe kulki, czas na lody na patyku. Na blogu My Full House sprawdźcie, jak je przygotować. Będzie bajecznie prosto, bo mają w sobie tylko trzy składniki. Trudniej może być z cierpliwością – gdy przyjdzie czekać, aż się zamrożą. 

18 przepisow na awokado

Źródło: www.my-full-house.com

16. Kulki zdrowia z amarantusem i awokado

Kulki mocy to niewątpliwie hit w menu każdego maniaka fitness. Są małe, ale dają mnóstwo energii. Awokado z dodatkiem masła orzechowego? Po wszelkie wskazówki zajrzyjcie na bloga Jazzowe Smaki.

18 przepisow na awokado

Źródło: www.jazzowesmaki.com

17. Wegańskie tartaletki z kremem czekoladowym i wiśniami

O tym, że awokado świetnie komponuje się z kakao, przekonacie się jeszcze nieraz. Na pewno przed Wami świetny tego dowód – ten absolutnie zdrowy deser z kremem czekoladowym jest dodatkowo przepisem raw – czyli nie wymaga żadnego pieczenia. Wszystkie kulinarne instrukcje znajdziecie u Agaty z bloga Food Porn Vegan Style

18 przepisow na awokado

Źródło: www.foodpornveganstyle.blogspot.com

18. Mrożony jogurt waniliowo-klonowy z awokado

Połączenie awokado z gęstym jogurtem jest już mniej oczywiste – ale tym bardziej zachęcamy do spróbowania. Ten delikatny mrożony jogurt z dodatkiem syropu klonowego znajdzie wielu miłośników. Przepis znajdziecie na blogu Coutellerie, na którym rządzi i gotuje Marianna. 

18 przepisow na awokado

Źródło: www.coutellerie.pl

18. Trzy desery z awokado

To miał być już koniec. Ale Marianna przygotowała kiedyś dla Hello Zdrowie trzy przepisy na desery z awokado, których źle bardzo byłoby w tym miejscu nie podlinkować. W tym miejscu znajdziecie przepisy na carpaccio, pudding i trufle – jeśli oczywiście nie macie jeszcze awokado dosyć…

18 przepisow na awokado

Źródło: Coutellerie | www.hellozdrowie.pl

Chociaż mamy już zielono przed oczami, nie sposób pominąć wkładu awokado w kulinarną sztukę przez duże i małe S. Zobaczcie, jakie cuda wyczarowują z niego mistrzowie ostrza:

 


Oraz… mistrzowie Painta:

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Izabella Janiszewska zapytał(a) 27 października 2016
świetnie wyglądają te wegańskie lody :)) ostatnio właśnie szukałam przepisów i nie umiałam znaleźć poza jednym czy dwoma. Dopisze sobie do listy koniecznie!
Mira Olejniczak odpowiedział(a) 28 października 2016
jak chcesz jeszcze jakiś wege przepis na lody to masz tutaj: http://www.braciakoral.pl/blog/lody-weganskie-przepis-w-5-minut jakbyś jeszcze chciała to pisz, bo mam w zakładkach zapisane z 10 takich przepisów :D