26.11.2022
5 min.
Zdrowie
Choć życzymy go sobie w każdej urodzinowej wiadomości i świątecznej kartce, myśleć o nim zaczynamy naprawdę dopiero wtedy, gdy szwankuje. W tym dziale zachęcamy, by o zdrowie – i to fizyczne, i psychiczne – troszczyć się całe życie. Naszą misją jest być skarbcem wiedzy, do którego zawsze możecie zajrzeć po rzetelne informacje, porady ekspertów, czy inspirujące historie prawdziwych kobiet. Jesteś zdrowa i chcesz dbać o profilaktykę? Usłyszałaś diagnozę i masz pytania, których nie miałaś możliwości czy odwagi zadać lekarzowi? A może chorujesz przewlekle i czujesz się w tym osamotniona? Ten dział tworzymy z myślą o szczerej, otwartej i pełnej akceptacji rozmowie dla wszystkich nas.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Profilaktyka
Twoje biodra są zbyt mało elastyczne? Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą je rozruszać
„Pewnie większość z was ma go już w domach na bombkach z poprzednich lat”. Chemiczka ostrzega przed niebezpiecznymi drobinkami
8,5 miliona mieszkańców Polski żyje w ciągłym bólu. „Prawo do ulgi jest zaliczane do podstawowych praw człowieka”
Czym jest trening split i kiedy warto go wprowadzić do swojego kalendarza?
Świeca – wymagające ćwiczenie, które wycisza i stymuluje pracę tarczycy
Rozciąganie statyczne czy dynamiczne? Jak rozciągać się prawidłowo?
Pacjenci wciąż traktują antybiotyki jako panaceum na wszystko. Autentyczne historie z apteki przytacza farmaceutka
Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?
Okres
Dlaczego bolą plecy podczas okresu? Fizjoterapeutka podpowiada, co przyniesie szybką ulgę
Akcja Menstruacja rusza z nową inicjatywą. Tym razem pomoże menstruującym osobom uchodźczym z Ukrainy
Joga hormonalna – sposób na równowagę
Jej miesiączki trwały 86 dni. O „cyklu menstruacyjnym z piekła rodem” i jego przyczynie opowiedziała dziennikarka BBC
Wimbledon odejdzie od surowej tradycji! To efekt protestów kobiet [AKTUALIZOWANY]
9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie
„Jest pewien objaw endometriozy kompletnie niemy klinicznie. Choroba się rozprzestrzenia, a pacjentka nic nie czuje” – mówi lek. Daniel Kurczyński
„Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie”. Przedstawiamy fragment książki „Ciotka” Magdaleny Zarębskiej
Anatomia
Podkowa, szparka, bułeczka czy motylek – każda z nas ma inną. Jak zbudowana jest wagina?
Hiperdoncja – gdy w szczęce lub żuchwie pojawiają się dodatkowe zęby
Proste ćwiczenia na ból kości ogonowej. Co na ból promieniujący do pośladka?
Trzon macicy – co to jest? Budowa, funkcje, przypadłości i choroby
Niewolnica humorów, odwrócony mężczyzna, histeryczka z wędrującą macicą – jak przed wiekami leczono choroby kobiet
„Choroby układu krążenia pozostają największym zagrożeniem życia u Polek”. Jak starzeje się serce kobiety, mówi kardiolożka Dobromiła Dzwonkowska
Pionierski przeszczep jelita u rocznego dziecka. „Dziewczynka została już wypisana i jest w domu z rodzicami”
7 rzeczy, za które twój mózg będzie ci wdzięczny
Rehabilitacja
W tężni solankowej zadbasz o swoje zdrowie? Poznaj jej niezwykłe właściwości i zastosowanie
Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość
Ból kostki – przyczyny, objawy i metody diagnostyczne. Co na skręconą kostkę?
Russian twist – skręć po silny brzuch i zdrowe plecy. Jakie obciążenie będzie odpowiednie?
Zapalenie mięśni – objawy i rokowania. Kiedy konieczna jest rehabilitacja?
Jak poradzić sobie z bólem z boku biodra? Sprawdź ćwiczenia polecane przez Kamila Kozakowskiego
Stopa wydrążona – cecha anatomiczna czy choroba? Jaka wkładka przy wysokim podbiciu stopy
Fizjoterapia stomatologiczna – wskazania i rodzaje terapii
Najnowsze
„Wspomnienia wywołane obrazem albo dźwiękiem są emocjonalnie znacznie mniej nasycone niż te wywołane przez zapachy” – mówi prof. Ewa Czerniawska
Twoje biodra są zbyt mało elastyczne? Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą je rozruszać
Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?
Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania
Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 zalet niskich temperatur
Zalecano „wycieranie pryszczy” pod spadającymi gwiazdami i okręcanie ciała czerwonym płótnem. Jak kiedyś leczono choroby skórne kobiet
Tańcz i się baw, czyli zumba dla początkujących. Nawet tych, którzy nie lubią tańczyć
„Pewnie większość z was ma go już w domach na bombkach z poprzednich lat”. Chemiczka ostrzega przed niebezpiecznymi drobinkami
Drażni cię, gdy ktoś ciągle rusza nogą albo bez przerwy poprawia włosy? To może być mizokinezja
Dlaczego bolą plecy podczas okresu? Fizjoterapeutka podpowiada, co przyniesie szybką ulgę
8,5 miliona mieszkańców Polski żyje w ciągłym bólu. „Prawo do ulgi jest zaliczane do podstawowych praw człowieka”
Czym jest trening split i kiedy warto go wprowadzić do swojego kalendarza?
Idzie zima. Powinnyśmy zapuścić włosy łonowe? Odpowiada Aga Szuścik, edukatorka ginekologiczna
Świeca – wymagające ćwiczenie, które wycisza i stymuluje pracę tarczycy
Rozciąganie statyczne czy dynamiczne? Jak rozciągać się prawidłowo?
Podkowa, szparka, bułeczka czy motylek – każda z nas ma inną. Jak zbudowana jest wagina?
Akcja Menstruacja rusza z nową inicjatywą. Tym razem pomoże menstruującym osobom uchodźczym z Ukrainy
Pacjenci wciąż traktują antybiotyki jako panaceum na wszystko. Autentyczne historie z apteki przytacza farmaceutka
Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?
Czy pogoda ma wpływ na układ odpornościowy? Rozwiewamy wątpliwości
Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?
Po przebytej infekcji czujesz się osłabiona? Dowiedz się, jak zadbać o dietę po chorobie
10 intymnych nawyków zdrowej kobiety. Zobacz, o co powinnaś zadbać
Jak dbać o kręgosłup, gdy ma się 20, 30, 40 lat?
Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie
Sarkopenia – zanik masy i funkcji mięśniowej u osób starszych. Czy można temu zapobiec?
WHO: „Kontakt skóra do skóry jest kluczem do poprawy przeżycia wcześniaków”. To radykalna zmiana w zaleceniach
Hiperdoncja – gdy w szczęce lub żuchwie pojawiają się dodatkowe zęby
Każda kolejna infekcja koronawirusem SARS-CoV-2 zwiększa ryzyko śmierci. Eksperci alarmują
W tężni solankowej zadbasz o swoje zdrowie? Poznaj jej niezwykłe właściwości i zastosowanie
Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość
Chodzisz po mieszkaniu, żeby dobić do 10 tys. kroków dziennie? Dietetyczka Anna Reguła wyjaśnia, dlaczego to bez sensu
Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober
„Nowe ubrania trzeba prać” – apeluje Mama Chemik. Jakie niebezpieczne substancje czekają na nas na nowo zakupionych ciuchach?
Ból kostki – przyczyny, objawy i metody diagnostyczne. Co na skręconą kostkę?
7 naturalnych sposobów na podniesienie poziomu testosteronu u mężczyzny. Skorzystacie na tym oboje!
Kortyzol – norma i badanie. Jak obniżyć poziom kortyzolu?
Czego nie powinnaś robić, gdy jesteś przeziębiona?
7 mitów o cukrzycy, przez które chorujemy
Zrób wykrok po piękne i silne nogi! Jak prawidłowo robić wykroki?
Zalecano piwo, nasiona i miód, popularna była galaretka ze żmii, nalewka z endywii i omanu, narkotyki i woda różana – jak kiedyś leczono cukrzycę
Joga hormonalna – sposób na równowagę
Twoja mama ma nadciśnienie? Zobacz, co możesz dla niej zrobić!
Woda z miodem i cytryną – remedium na wiele dolegliwości czy przereklamowany specyfik?
Nieprzyjemny zapach z ust? Ten problem ma 60 proc. z nas. Przyczyną nie zawsze jest nieprawidłowa higiena
Przewlekła choroba, która niszczy ważny narząd. Czym jest marskość wątroby?
Rezonans magnetyczny kolana – co to jest i jak wygląda?
