16.01.2022
3 min.
Zdrowie
Choć życzymy go sobie w każdej urodzinowej wiadomości i świątecznej kartce, myśleć o nim zaczynamy naprawdę dopiero wtedy, gdy szwankuje. W tym dziale zachęcamy, by o zdrowie – i to fizyczne, i psychiczne – troszczyć się całe życie. Naszą misją jest być skarbcem wiedzy, do którego zawsze możecie zajrzeć po rzetelne informacje, porady ekspertów, czy inspirujące historie prawdziwych kobiet. Jesteś zdrowa i chcesz dbać o profilaktykę? Usłyszałaś diagnozę i masz pytania, których nie miałaś możliwości czy odwagi zadać lekarzowi? A może chorujesz przewlekle i czujesz się w tym osamotniona? Ten dział tworzymy z myślą o szczerej, otwartej i pełnej akceptacji rozmowie dla wszystkich nas.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Profilaktyka
Przyjmowanie witaminy C wraz z lewotyroksyną wpływa korzystnie na choroby tarczycy? Wyjaśnia farmaceutka
Koniec z testowaniem COVID-19 przez nos? „Metoda, którą stosujemy obecnie, może być problematyczna”
Grecja. Obowiązek szczepień na COVID-19 dla osób po 60. roku życia
Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje
Lubisz cytrusy? To super! Poznaj ich pięć zalet
Testosteron – badanie hormonu, wpływ na libido, jak go podnieść i obniżyć
CDC skraca przerwę pomiędzy pierwszą serią szczepień przeciw COVID-19 a dawką przypominającą
Problemy z dnem miednicy u kobiet są dziedziczne? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Okres
„Niefajne jest zasłaniać się PMS-em, żeby wyjaśnić każdą swoją złość”. Wróżka Cipuszka o tym, jak sobie radzić, gdy „hormon idzie”
Cierpisz na endometriozę? Michał Kot wyjaśnia, jak sobie pomóc, by zredukować ból
Menstruacyjny prezent dla wszystkich ważnych kobiet w twoim życiu
Jak się przygotować do rozmowy z ginekologiem?
Stosujesz antykoncepcję? Uważaj na infekcje intymne
Polki nie wiedzą, gdzie włożyć tampon i mylą krocze z szyjką macicy. Ginekolożka Marta Wójcik postanowiła im wszystko wytłumaczyć przy pomocy rysunków
5 produktów, które warto upolować ze zniżką w sklepie Hello Zdrowie
Aneta Wawrzyńczak: Nie dałam majtkom menstruacyjnym WIMIN żadnej taryfy ulgowej
Anatomia
Stłuczony palec – przyczyny, pierwsza pomoc, jak rozpoznać wybity palec
Hormony trzustki – insulina i glukagon. Jak działają? Normy
Kurza klatka piersiowa – przyczyny, ćwiczenia i leczenie
Koślawe kolana – przyczyny deformacji u dzieci i dorosłych. Jakie ćwiczenia i wkładki
Mięśnie przedramienia – budowa, zapalenie, ból, ćwiczenia
Mięsień nadgrzebieniowy – leczenie ścięgna, tendinopatia
Mięsień ramienny – funkcje, budowa, ćwiczenia, topografia
Mięsień naramienny – budowa, funkcje, ćwiczenia
Rehabilitacja
Ból kolana – najczęstsze przyczyny, leczenie i rehabilitacja
Plecy wklęsłe – przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia
Kolana szpotawe – przyczyny, wygląd i korygowanie u dziecka. Jakie ćwiczenia?
Silikonowe plastry na blizny – jakie dają efekty?
Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból
Fototerapia – co to jest? Wskazania do leczenia światłem
Leczenie tlenem – komory hiperbaryczne, terapia w domu
We Wrocławiu powstał mural zachęcający do szczepień przeciw COVID-19. „Musimy zrobić wszystko, by przekonać osoby niezdecydowane”
Najnowsze
Przyjmowanie witaminy C wraz z lewotyroksyną wpływa korzystnie na choroby tarczycy? Wyjaśnia farmaceutka
„Każda gorączka, szczególnie bezobjawowa, sprawia, że zaczynam się bać”. Ola Dulęba o życiu po przeszczepie nerki
Koniec z testowaniem COVID-19 przez nos? „Metoda, którą stosujemy obecnie, może być problematyczna”
„Ciało reguluje wagę jak termostat. Nie wie, że zależy nam np. na wyszczupleniu ud, więc walczy o ochronę swoich zasobów”. O teorii wagi chronionej mówi psychodietetyczka Małgorzata Zięba
Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?
Grecja. Obowiązek szczepień na COVID-19 dla osób po 60. roku życia
Zakleszczenie podczas seksu. Ginekolog: pamiętam dwa poważne przypadki, które wymagały interwencji szpitalnej
Hormony tropowe- rodzaje, działanie i ich funkcje w organizmie
Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje
Lubisz cytrusy? To super! Poznaj ich pięć zalet
Z moim okresem jest coś nie tak! 4 sygnały, których nie wolno bagatelizować
Testosteron – badanie hormonu, wpływ na libido, jak go podnieść i obniżyć
Funkcje poznawcze – co to jest, zaburzenia, trening
Stłuczony palec – przyczyny, pierwsza pomoc, jak rozpoznać wybity palec
CDC skraca przerwę pomiędzy pierwszą serią szczepień przeciw COVID-19 a dawką przypominającą
Problemy z dnem miednicy u kobiet są dziedziczne? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Wodór molekularny przyspiesza rehabilitację po przebyciu COVID-19 – potwierdzają badania. Co to za substancja?
Hormony trzustki – insulina i glukagon. Jak działają? Normy
Hormony płciowe – FSH, estrogen i inne. Normy, badania
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Maseczki materiałowe nieskuteczne w przypadku Omikrona? „Praktycznie nic nie dają”
Glikemia – wskaźnik określający poziom cukru we krwi
Brodawki wirusowe – przyczyny, jak pozbyć się kurzajek na stopach i dłoniach
Stres to mocny przeciwnik – jak się z nim mierzyć?
Depresja – objawy, przyczyny i leczenie. Jak pomóc osobie z depresją?
Dłuższe cykle miesiączkowe po szczepionce przeciwko COVID-19? Wyniki najnowszych badań nie pozostawiają wątpliwości
Maseczka ochronna, która zmienia kolor, gdy trzeba ją wymienić. Nastolatek opatentował niezwykły projekt
Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną. Czy zimowe kąpiele pomogą czy zaszkodzą? Wyjaśnia flebolog
Jak spać, aby twój organizm najlepiej na tym skorzystał?
Rozpracuj negatywne emocje i wykorzystaj je. Przydadzą ci się w życiu!
5 najważniejszych błędów żywieniowych, które popełniamy zimą. Tłumaczy dietetyczka
Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?
„Jelita to twój drugi mózg. Warto wejść na matę, by je uspokoić” – mówi Karolina Jaworska, nauczycielka jogi
5 jogicznych zasad zdrowego i długiego życia. Skorzystaj z porad Kasi Bem
Serce: 5 sygnałów ostrzegawczych
Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?
Gdzie usiąść w autobusie, by uniknąć zarażenia koronawirusem SARS-CoV-2? Nowe badanie naukowców
Higiena snu – sposoby na spokojny sen niemowlaka
Czego nie wiesz o olejkach CBD? Influencerzy promujący produkty tego typu nie mówią wszystkiego
Flawonoidy – czym są, gdzie występują, rola w diecie
Zbliżyliśmy się do granicy odporności populacyjnej na polio. Coraz mniej osób w Polsce się szczepi
Niezaszczepiony senior jest 56 razy bardziej narażony na zgon spowodowany koronawirusem – wynika z badań włoskich naukowców
„Stresuje nas nasza interpretacja rzeczywistości” – mówi psycholog Katarzyna Binkiewicz. Jak przestać się zamartwiać?
Jesteś aktywna fizycznie? Twoje jelita też na tym korzystają
Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze
10 niezdrowych wieczornych nawyków
Co na zgagę po Nowym Roku? Jak poradzić sobie ze zgagą?
