12.08.2022
9 min.
Zdrowie
Choć życzymy go sobie w każdej urodzinowej wiadomości i świątecznej kartce, myśleć o nim zaczynamy naprawdę dopiero wtedy, gdy szwankuje. W tym dziale zachęcamy, by o zdrowie – i to fizyczne, i psychiczne – troszczyć się całe życie. Naszą misją jest być skarbcem wiedzy, do którego zawsze możecie zajrzeć po rzetelne informacje, porady ekspertów, czy inspirujące historie prawdziwych kobiet. Jesteś zdrowa i chcesz dbać o profilaktykę? Usłyszałaś diagnozę i masz pytania, których nie miałaś możliwości czy odwagi zadać lekarzowi? A może chorujesz przewlekle i czujesz się w tym osamotniona? Ten dział tworzymy z myślą o szczerej, otwartej i pełnej akceptacji rozmowie dla wszystkich nas.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Profilaktyka
Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?
Wykryto substancję rakotwórczą w lekach na cukrzycę. FDA ostrzega
Sprawdź, czy prawidłowo sikasz! Dawid Polak wyjaśnia, jak nie popełniać częstych błędów
Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad
Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła
Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem
6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!
Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu
Okres
Podpaski w szpitalach są jak Święty Graal. „Nie dostałam ich nawet przy poronieniu. Polskie szpitale to piekło”
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów
Mężczyźni testowali symulator okresu. „Dlaczego to tak boli? Jak wy to wytrzymujecie?”
Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry
Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet. Przekonaj się, ile dobrego mogą dla ciebie zrobić!
Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć
Czy eleganckie majtki z siateczki mogą zastąpić dwa tampony? Sprawdziłam
„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza
Anatomia
Co łączy labradora, cipkę i marchewkę? Być może pozornie nic, ale tak naprawdę mają jedną, bardzo istotną wspólną cechę
Udało się rozłączyć bliźnięta syjamskie połączone mózgami! Pomogła wirtualna rzeczywistość
„Rolka najlepszym przyjacielem każdej mamy”. Terapeutka uroginekologiczna radzi, jak zadbać o krocze. I nie tylko
Zakładasz nogę na nogę? To jeden z wielu nawyków, których nie lubi dno miednicy. Mówi o tym fizjoterapeutka uroginekologiczna Monika Grzegorzewicz
Zaprezentowano najnowsze badania dotyczące projektu sztucznego łożyska. To przełom w medycynie!
Pień mózgu – budowa, funkcje, choroby i badania. Jakie objawy wskazują na jego uszkodzenie?
Nerw błędny – budowa, przebieg, uszkodzenie i leczenie. Dlaczego nazywa się go „wędrowcem”?
Wysięk z rany. Co o gojeniu rany mówi kolor wysięku? Co przyspiesza gojenie ran?
Rehabilitacja
Trzaskający palec – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie. Kiedy konieczny zabieg?
Rozluźnij się. Uspokajające ćwiczenie rozluźniające
„Nikt zdrowy nie wyobraża sobie możliwości skorzystania z toalety raz na dwa dni”. Stomicy oburzeni projektem Ministerstwa Zdrowia
Rehabilitacja NFZ – ile ważne jest skierowanie i jaki lekarz może nam je wystawić?
Ćwiczenia McKenziego – przykłady rehabilitacji, wskazania i przeciwwskazania
Ćwiczenia na haluksy – jakie wykonywać zapobiegawczo i po operacji?
Ćwiczenia na łokieć tenisisty – domowe sposoby profilaktyki
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!
Najnowsze
Trzaskający palec – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie. Kiedy konieczny zabieg?
Ugryzienie pająka – jak wygląda ślad po kątniki a jak po krzyżaku? Kiedy udać się do lekarza?
Ile spać, żeby się wyspać? Najzdrowsze pozycje do spania
„Zbyt dużo seksu, za mało soku z żurawiny”. Obalamy mity o zapaleniu pęcherza
Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?
Prozodia – jakie znaczenie ma intonacja, akcent i rytm naszej mowy? Metody leczenia dysprozodii
Katarina Hellstrom: „Obecnie modne jest posiadanie twardego, wciągniętego i płaskiego brzucha. Przepraszam za mocne słowa, ale to powolne samobójstwo”
Podpaski w szpitalach są jak Święty Graal. „Nie dostałam ich nawet przy poronieniu. Polskie szpitale to piekło”
Wykryto substancję rakotwórczą w lekach na cukrzycę. FDA ostrzega
Co łączy labradora, cipkę i marchewkę? Być może pozornie nic, ale tak naprawdę mają jedną, bardzo istotną wspólną cechę
Miażdżące wyniki monitoringu gabinetów ginekologicznych. „W Polsce lekarze zdają się mieć bardzo dużą władzę nad kobietami” – alarmuje Aleksandra Magryta z Fundacji FEDERA
Sprawdź, czy prawidłowo sikasz! Dawid Polak wyjaśnia, jak nie popełniać częstych błędów
Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad
Odparzenia pod piersiami. Maść, krem – co stosować, kiedy boli, swędzi i piecze?
„Kiedyś lekarze mówili, że parkinson lubi spokój. Teraz zmieniają zdanie. Po diagnozie trzeba się szybko otrząsnąć”
Klątwa MONW, czyli otyłość, której nie widać. Jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć, mówi Klaudia Wiśniewska, dietetyczka
Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła
Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem
6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!
Proste sposoby na poprawę kondycji – ćwiczenia tlenowe i siłowe
Ugryzienie szerszenia – jak je rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy?
Psychologiczny problem… zaparć
Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem
Zakochajcie się w ćwiczeniach – prosty trening dla par w domu
Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu
Ugryzienie pchły – jak wygląda i czy jest groźne? Jak pomóc sobie a jak swojemu psu?
Probiotyk ginekologiczny – jaki wybrać, czy można go stosować w ciąży?
GIS ostrzega: Tego soku nie dawaj dziecku!
Zrób sobie synbiotyk i ciesz się zdrowiem jelit!
Choroba Alzheimera ma podłoże wirusowe? Badania wskazują, że wywołują ją wirusy, które ma każdy z nas
Udało się rozłączyć bliźnięta syjamskie połączone mózgami! Pomogła wirtualna rzeczywistość
Popularna sieć sklepów wycofuje z obrotu bagietki. Powodem groźne bakterie
Od rozdrażnienia po furię. Psycholożka o tym, co chce nam powiedzieć złość i jak sobie z nią radzić
Czy nabiał zapycha żyły? „Ta teoria jest niekompletna i nieobiektywna” – wyjaśnia Michał Kot
Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie? Sprawdziłyśmy!
Nosisz latem lekkie klapki i sandałki? Fizjoterapeuta ostrzega
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów
Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży
5 rzeczy, które dzieją się z tobą, kiedy bardzo mało śpisz
Mięśnie Kegla – jak ćwiczyć, gdzie są? Czym są mięśnie Kegla?
Wydaje ci się, że o trzustce wiesz wszystko? Sprawdź te odpowiedzi
Zimny prysznic na odchudzanie i gorączkę? Wyjaśniamy, czy to służy, czy szkodzi naszemu zdrowiu
7 miejsc (nie tylko publicznych!), w których jest najwięcej zarazków
Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu
Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona
Będzie obowiązek izolacji przy małpiej ospie. Zmiany mają spowodować ograniczenie rozprzestrzeniania się choroby w Polsce
„Picie alkoholu to chory standard. To nie jest normalne, że uważamy to za normę”. Coraz więcej znanych osób wyznaje, że odstawiło procenty
