Kobiety! Jesteśmy w stanie zrobić naprawdę sporo, żeby wyglądać dobrze na zewnątrz. Brwi, rzęsy, paznokcie,...
Kobiety! Jesteśmy w stanie zrobić naprawdę sporo, żeby wyglądać dobrze na zewnątrz. Brwi, rzęsy, paznokcie, włosy, makijaż… Dlaczego więc karmimy nasze ciała śmieciowym jedzeniem i nie potrafimy znaleźć w sobie motywacji, by zacząć się ruszać?
Pokaż mi swoje mieszkanie, a powiem ci… jakie masz problemy zdrowotne?...
Pokaż mi swoje mieszkanie, a powiem ci… jakie masz problemy zdrowotne? Sprawdzamy, co się kryje za artystycznym nieładem lub rzeczami stojącymi na blacie w kuchni.
Już jest! Pojawiła się królowa jesieni, czyli dynia. Ta pomarańczowa piękność ma wiele do zaoferowania,...
Już jest! Pojawiła się królowa jesieni, czyli dynia. Ta pomarańczowa piękność ma wiele do zaoferowania, jest niezwykle wszechstronna, a przerabiać ją można na wiele sposobów. Oto sycące risotto doprawione szałwią – ziołem, które świetnie z nią współgra.
To idealny pomysł na pożegnanie lata. Kruchy spód, zwarta druga warstwa i lekka niczym chmurka trzecia....
To idealny pomysł na pożegnanie lata. Kruchy spód, zwarta druga warstwa i lekka niczym chmurka trzecia. Na samym szczycie znalazło się miejsce na śliwki zerwane prosto z drzewa i wiórki czekoladowe. Według nas jest mało deserów smaczniejszych od tej tarty!
Jeśli mamy osłabioną odporność i często się przeziębiamy, lekarze zalecają nam m.in. więcej aktywności...
Jeśli mamy osłabioną odporność i często się przeziębiamy, lekarze zalecają nam m.in. więcej aktywności fizycznej. Czy słusznie? I tak, i nie. Sport może mieć na układ immunologiczny zarówno budujący, jak i rujnujący wpływ.
To pytanie wciąż zadaje nam wiele osób. Teorie są różne, tak samo jak różne są wasze style życia, organizmy...
To pytanie wciąż zadaje nam wiele osób. Teorie są różne, tak samo jak różne są wasze style życia, organizmy oraz uprawiane dyscypliny sportowe. Naukowcy jednak mają swoje zdanie na ten temat.
Za oknem babie lato jakiego dawno nie było! Jak je celebrować i nie dać mu uciec jak najdłużej? Przygotowując...
Za oknem babie lato jakiego dawno nie było! Jak je celebrować i nie dać mu uciec jak najdłużej? Przygotowując dania, które łączą w sobie to co najlepsze z lata, ale dodając trochę jesieni. Do tego idealnie nadają się soczyste, słodkie figi, na które teraz mamy sezon.
Do lasu chodzimy tak rzadko, że dzieci nie wiedzą, jak się tam zachować. A las, chociaż daje wiele okazji...
Do lasu chodzimy tak rzadko, że dzieci nie wiedzą, jak się tam zachować. A las, chociaż daje wiele okazji do zabawy, placem zabaw nie jest. Pora na lekcję leśnej etykiety.
Kosmetolodzy podkreślają, że o skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Ale nie każdy...
Kosmetolodzy podkreślają, że o skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Ale nie każdy ma czas i możliwości, aby przygotowywać pełną witamin i składników mineralnych sałatkę z jarmużu i zjeść bogatą w kwasy omega-3 solę ugotowaną na parze. Czy istnieją więc kosmetyki, które można by zjeść, aby mieć piękną skórę?
Jak wstawać, to tylko prawą nogą. Badania wskazują, że pobudka w złym nastroju może zepsuć cały dzień....
Jak wstawać, to tylko prawą nogą. Badania wskazują, że pobudka w złym nastroju może zepsuć cały dzień. Wszystko przez osłabienie pamięci roboczej i zdolności do wykonywania rozmaitych zadań, np. tych związanych z pracą zawodową.
Wiele badań pokazuje, że aktywność fizyczna wpływa świetnie na kondycję psychiczną. O ile nie przesadzasz...
Wiele badań pokazuje, że aktywność fizyczna wpływa świetnie na kondycję psychiczną. O ile nie przesadzasz z treningami. Zobacz, jak ćwiczyć, by sport nie zaczął cię dołować.
Mit o tym, że chore serce objawia się bólem w jego okolicy, obalaliśmy już nieraz. Problemy z sercem...
Mit o tym, że chore serce objawia się bólem w jego okolicy, obalaliśmy już nieraz. Problemy z sercem często nie dają oczywistych symptomów. Potrafią za to pojawiać się subtelne sygnały świadczące o kłopotach z tym narządem. Niestety, mało kto zwraca na nie uwagę. Kardiolodzy podkreślają, że zwłaszcza u kobiet problemy zdrowotne z...
To jest hit! Bezglutenowe, wegańskie, sezonowe i megazdrowe kanapki na duży głód. Nie będą to klasyczne...
To jest hit! Bezglutenowe, wegańskie, sezonowe i megazdrowe kanapki na duży głód. Nie będą to klasyczne kanapki, bo nasza propozycja nie zawiera pieczywa. Awokado, batat i pomidor – po prostu musi się udać!
Zobacz więcej
