Przejdź do treści

Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty

kobieta trzyma strzykawkę z igłą
witamina B12 w zastrzykach/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Ciężko ustać ci w tej pozycji? Naukowcy mówią, o czym może to świadczyć
„Nadżerkę, taką prawdziwą, będzie miało tylko 30 proc. z was. To, czym najczęściej 'straszą’ was ginekolodzy, to ektopia” – mówi dr Agnieszka Nalewczyńska
Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć
Ciśnieniomierze odejdą w zapomnienie? Grafenowy tatuaż sam zmierzy ciśnienie krwi
Wyleczą migrenę botoksem. Przełomową terapię zrefunduje państwo

Witamina B12 w zastrzykach to nowy, światowy trend w suplementacji. Wydaje ci się, że gwiazdy zawsze tryskają energią (bo już tak mają), a świetną linię zawdzięczają wyłącznie ostrej diecie i ćwiczeniom? Wiele jest trików, dzięki którym można sobie pomóc. Witamina B12 to ponoć jeden z nich. Jak działają zastrzyki z witaminy B12?

Witamina B12 w zastrzykach – działanie witaminy B12

Witamina B12 to jedna z najistotniejszych witamin z grupy B. Witamina B12 w zastrzykach czy tabletkach polecana jest przede wszystkim tym, którzy doświadczają niedoboru tego związku. A niedobór witaminy B12 nie należy do rzadkości. Objawy niedoboru witaminy B12 mogą być bardzo dotkliwe, co wynika z wszechstronnej roli tej witaminy w organizmie. Najważniejsze funkcje witaminy B12 (kobalaminy) to:

  • udział w wytwarzaniu krwinek czerwonych,
  • wspomaganie funkcjonowania układu nerwowego,
  • wspomaganie funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego,
  • normalizowanie poziomu lipidów we krwi,
  • uczestnictwo w przemianach metabolicznych.

 

Witaminę B12 znajdziesz w zestawach suplementów WIMIN. Zajrzyj do sklepu Hello Zdrowie i dobierz suplementację odpowiednią dla siebie!

Wskazania do podania witaminy B12 w zastrzykach

Zastrzyki B12 wskazane są przede wszystkim u osób z niedoborami tej witaminy. Objawy niedoboru witaminy B12 obejmują zarówno objawy typowe dla anemii, gdyż niski poziom B12 sprzyja rozwojowi anemii megaloblastycznej, jak i charakterystyczne objawy neurologiczne. Witamina B12 domięśniowo może być wskazana u osób, które zauważają u siebie takie objawy jak:

Zazwyczaj witamina B12 w zastrzykach stosowana jest u pacjentów, u których zdiagnozowano niedobór witaminy B12. Przyczyną niedoboru może być zbyt niska podaż witaminy wraz z dietą, zespół złego wchłaniania, a także niedobór czynnika wewnętrznego Castle’a, odpowiedzialnego za wchłanianie witaminy B12 z przewodu pokarmowego. Wówczas zastrzyki z wit. B12 pozwalają uzupełnić pulę tego związku.

Niedobory witaminy B12 to nie jedyne wskazanie do iniekcji B12. Niektórzy stosują zastrzyki B12 na kręgosłup – maja one pomagać złagodzić objawy rwy kulszowej.

Witamina B12 – iniekcje czy suplementacja doustna?

Witaminę B12 można stosować w postaci doustnych preparatów lub zastrzyków. Suplementy z witaminą B12 dostępne są bez recepty, można je stosować ze wskazań lekarskich lub na własną rękę, np. w ramach profilaktyki niedoborów. Taka metoda suplementacji ma jednak ograniczona skuteczność u osób z zaburzeniami wchłaniania witaminy B12. Wówczas jedyną skuteczną formą podania witaminy B12 są zastrzyki. Witamina B12 podana domięśniowo przyswajana jest w dużym stopniu, zatem taka metoda jest bardziej efektywna niż doustne tabletki.

Kobieta je danie na talerzu

Witamina B12 w zastrzykach – cena, gdzie kupić, dawkowanie

Zastrzyki z witaminy B12 powinny być wykonywane ze wskazań lekarskich. W aptece można zakupić na receptę roztwór do iniekcji zawierający B12. Cena zastrzyków domięśniowych z witaminą B12 to kilka złotych. Dawkowanie ustala lekarz w oparciu o stopień niedoboru witaminy B12 oraz stan zdrowia.

Witamina B12 – zastrzyki uwielbiane przez celebrytów

Nowa miłość gwiazd? Witamina B12. Ale nie w tabletkach, tylko w zastrzykach. Witamina B12 pomaga przy anemii, to wiadomo. Ale witaminowy zastrzyk ponoć natychmiastowo dodaje energii, sprawia, że skóra i włosy wyglądają lepiej, redukuje stres, ale również (i może to jest najważniejsze dla gwiazd) – odchudza. Zastrzyki z witaminy B12 na odchudzanie są coraz bardziej popularne. Wielką fanką witaminowych zastrzyków jest Madonna. To ona zachęciła do nich Justina Timberlake’a. Justin Bieber może i jest młody, ale jak się wiedzie tak imprezowy styl życia, to energii może zabraknąć, dlatego jest wierny B12. Penelope Cruz twierdzi, że tylko dzięki witaminie B12 jest w stanie powstrzymać się od jedzenia słodyczy.

Nie do końca wiadomo, czy takie zastrzyki są rzeczywiście superzdrowe, bo moda trwa zbyt krótko, żeby można było ocenić jej konsekwencje. W każdym razie witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie, więc trudno ją przedawkować.

 


Bibliografia:

Mziray M. i in., Witamina B12 – skutki niedoboru, zasadność terapii i suplementacji diety u osób w wieku podeszłym; Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu, 3 (48), 2016

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Koszmarne poranki. Dlaczego niektórzy z nas najgorzej czują się tuż po przebudzeniu, tłumaczy psycholożka Milena Wojnarowska

Witamina E a płodność - jaki jest między nimi związek? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Witamina E a płodność – jaki jest między nimi związek? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres? Psycholożka wyjaśnia, na czym pole iluzja przejrzystości

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości

Kroplówki witaminowe – na czym polegają i ile kosztują? Czy to bezpieczne?

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

Kobieta stoi przy kwitnącym drzewie

Dawka mocy na wiosenny dzień. Co zrobić, by dać sobie energetycznego kopa?

Kobieta stoi na ringu bokserskim

Zestresowana? Spróbuj tych ćwiczeń. Pomogą ci się zrelaksować

Praca, dom, obowiązki… Spokojnie, nie wszystko w życiu musi być idealne. Oto 5 powodów, dla których czasem dobrze odpuścić

Białko S – rola w organizmie, badanie, interpretacja wyniku

terapia czaszkowo-krzyżowa/ pexels

„Układ nerwowy dostaje sygnał: nie musi tak być, nie trzeba tkwić w ciągłym bólu, jest wyjście”. Fizjoterapeutka o „rozmasowywaniu” traum

Kobieta śmieje się a w ręce trzyma drinka

„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”

„Nie ma jednej miary, co traumatyzuje, a co nie. Dla każdego układu nerwowego ‘za dużo’ ma inną definicję” – mówi terapeutka traumy Sabina Sadecka

8 ziół na redukcję napięcia / pexels

Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie

Witamina w kroplach

Popularna witamina D3 wycofana. To kolejna wadliwa seria w ciągu ostatnich tygodni

Na wypalenie zawodowego skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

Na wypalenie zawodowe skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

Białko C – co to jest, konsekwencje niedoboru i metody diagnozy

Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Przyczyny i sposoby na suche usta. Jak leczyć zajady i kserostomię?

Kobieta leży

Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć

Jak długo trzeba brać suplementy, żeby zauważyć rezultaty?

Czym jest stresslaxing? / Fot. Pexels

Stres zamiast odpoczynku. Jak zwalczyć stresslaxing?

Jak skóra reaguje na stres?

Jak skóra reaguje na stres?

Kwas foliowy – nie tylko dla kobiet w ciąży

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×