Przejdź do treści

Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty

kobieta trzyma strzykawkę z igłą
witamina B12 w zastrzykach/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Witamina B12 w zastrzykach to nowy, światowy trend w suplementacji. Wydaje ci się, że gwiazdy zawsze tryskają energią (bo już tak mają), a świetną linię zawdzięczają wyłącznie ostrej diecie i ćwiczeniom? Wiele jest trików, dzięki którym można sobie pomóc. Witamina B12 to ponoć jeden z nich. Jak działają zastrzyki z witaminy B12?

Witamina B12 w zastrzykach – działanie witaminy B12

Witamina B12 to jedna z najistotniejszych witamin z grupy B. Witamina B12 w zastrzykach czy tabletkach polecana jest przede wszystkim tym, którzy doświadczają niedoboru tego związku. A niedobór witaminy B12 nie należy do rzadkości. Objawy niedoboru witaminy B12 mogą być bardzo dotkliwe, co wynika z wszechstronnej roli tej witaminy w organizmie. Najważniejsze funkcje witaminy B12 (kobalaminy) to:

  • udział w wytwarzaniu krwinek czerwonych,
  • wspomaganie funkcjonowania układu nerwowego,
  • wspomaganie funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego,
  • normalizowanie poziomu lipidów we krwi,
  • uczestnictwo w przemianach metabolicznych.

 

Witaminę B12 znajdziesz w zestawach suplementów WIMIN. Zajrzyj do sklepu Hello Zdrowie i dobierz suplementację odpowiednią dla siebie!

Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek
99,00 zł

Wskazania do podania witaminy B12 w zastrzykach

Zastrzyki B12 wskazane są przede wszystkim u osób z niedoborami tej witaminy. Objawy niedoboru witaminy B12 obejmują zarówno objawy typowe dla anemii, gdyż niski poziom B12 sprzyja rozwojowi anemii megaloblastycznej, jak i charakterystyczne objawy neurologiczne. Witamina B12 domięśniowo może być wskazana u osób, które zauważają u siebie takie objawy jak:

Zazwyczaj witamina B12 w zastrzykach stosowana jest u pacjentów, u których zdiagnozowano niedobór witaminy B12. Przyczyną niedoboru może być zbyt niska podaż witaminy wraz z dietą, zespół złego wchłaniania, a także niedobór czynnika wewnętrznego Castle’a, odpowiedzialnego za wchłanianie witaminy B12 z przewodu pokarmowego. Wówczas zastrzyki z wit. B12 pozwalają uzupełnić pulę tego związku.

Niedobory witaminy B12 to nie jedyne wskazanie do iniekcji B12. Niektórzy stosują zastrzyki B12 na kręgosłup – maja one pomagać złagodzić objawy rwy kulszowej.

Witamina B12 – iniekcje czy suplementacja doustna?

Witaminę B12 można stosować w postaci doustnych preparatów lub zastrzyków. Suplementy z witaminą B12 dostępne są bez recepty, można je stosować ze wskazań lekarskich lub na własną rękę, np. w ramach profilaktyki niedoborów. Taka metoda suplementacji ma jednak ograniczona skuteczność u osób z zaburzeniami wchłaniania witaminy B12. Wówczas jedyną skuteczną formą podania witaminy B12 są zastrzyki. Witamina B12 podana domięśniowo przyswajana jest w dużym stopniu, zatem taka metoda jest bardziej efektywna niż doustne tabletki.

Kobieta je danie na talerzu

Witamina B12 w zastrzykach – cena, gdzie kupić, dawkowanie

Zastrzyki z witaminy B12 powinny być wykonywane ze wskazań lekarskich. W aptece można zakupić na receptę roztwór do iniekcji zawierający B12. Cena zastrzyków domięśniowych z witaminą B12 to kilka złotych. Dawkowanie ustala lekarz w oparciu o stopień niedoboru witaminy B12 oraz stan zdrowia.

Witamina B12 – zastrzyki uwielbiane przez celebrytów

Nowa miłość gwiazd? Witamina B12. Ale nie w tabletkach, tylko w zastrzykach. Witamina B12 pomaga przy anemii, to wiadomo. Ale witaminowy zastrzyk ponoć natychmiastowo dodaje energii, sprawia, że skóra i włosy wyglądają lepiej, redukuje stres, ale również (i może to jest najważniejsze dla gwiazd) – odchudza. Zastrzyki z witaminy B12 na odchudzanie są coraz bardziej popularne. Wielką fanką witaminowych zastrzyków jest Madonna. To ona zachęciła do nich Justina Timberlake’a. Justin Bieber może i jest młody, ale jak się wiedzie tak imprezowy styl życia, to energii może zabraknąć, dlatego jest wierny B12. Penelope Cruz twierdzi, że tylko dzięki witaminie B12 jest w stanie powstrzymać się od jedzenia słodyczy.

Nie do końca wiadomo, czy takie zastrzyki są rzeczywiście superzdrowe, bo moda trwa zbyt krótko, żeby można było ocenić jej konsekwencje. W każdym razie witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie, więc trudno ją przedawkować.

 


Bibliografia:

Mziray M. i in., Witamina B12 – skutki niedoboru, zasadność terapii i suplementacji diety u osób w wieku podeszłym; Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu, 3 (48), 2016

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dystres – czym jest i jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić go od eustresu

Czujesz, że "jedziesz na oparach"? Michał Kot podpowiada, z czego to może wynikać i dzięki czemu zyskasz więcej energii

Czujesz, że „jedziesz na oparach”? Michał Kot podpowiada, z czego to może wynikać i dzięki czemu zyskasz więcej energii

Kobieta siedzi zmęczona

Brak energii – zwykłe zmęczenie czy objaw choroby?

Niedobór witaminy C – mit o lewoskrętnej witaminie C, źródła suplementacji

Sposób na przeziębienie - odwar z malin

Znasz ten sposób naszych babć na przeziębienie? Może zdziałać cuda! Przypominają go Lasy Państwowe

10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem

„Pracując fizjoterapeutycznie, na twarzy pacjenta pojawia się uśmiech albo łzy – ale nie takie spowodowane bólem fizycznym” – o terapii uwalniania stresu mówi mgr Paulina Wciórka / archiwum prywatne

„Podczas pracy fizjoterapeutycznej na twarzy pacjenta pojawia się uśmiech albo łzy. Ale nie takie spowodowane bólem fizycznym” – o terapii uwalniania stresu mówi fizjoterapeutka Paulina Wciórka

Julie Bowen

Pielęgniarka rzuciła stresującą pracę, by wyleczyć zaburzenia odżywiania. „Emocje, które odczuwałam, musiały mieć drogę ujścia, więc zajadałam je”

Budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć? Lekarka wyjaśnia, z czego to może wynikać

Budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć? Lekarka wyjaśnia, z czego to może wynikać

Kobieta w wodzie

Zanurzenie twarzy w zimnej wodzie podczas dużego stresu to dobry pomysł? „Ma to sens” – wyjaśnia psycholożka

„Ludzie są specjalistami w różnych dziedzinach, a jednocześnie często są najmniejszymi specjalistami od samych siebie” /fot. Getty Images

„Ludzie są specjalistami w różnych dziedzinach, a jednocześnie są najmniejszymi specjalistami od samych siebie” – mówi o skutkach trudnego dzieciństwa psycholog dr Małgorzata Godlewska

Jak radzić sobie ze złością? Reakcje organizmu, choroby, leczenie i psychoterapia

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

smutna kobieta pakująca prezenty świąteczne

Nie lubisz świąt? Nie martw się, to… normalne. Dla wielu to zwykły przymus

Kobieta leży na kanapie

Masz za dużo na głowie lub odczuwasz nadmiar stresu? Prosta technika od fizjoterapeutki pomoże ci się rozluźnić

Nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? W te święta mądrze zainwestuj… w jej odporność!

kobieta pracująca w domu

Chcesz być zdrowsza? Poznaj 8 sekretów ludzi, którzy nie chorują

„Jeżeli kryzys pojawia się niespodziewanie, to ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego jest duże” – mówi psycholog Monika Wróbel-Harmas

"Nie chodzi o to, żeby czytać i oglądać wszystko, chociaż tak nam będzie podpowiadał lęk". Psychotraumatolożka mówi, jak sobie z nim radzić po informacjach o wybuchu rakiety na polskim terytorium

„Nie chodzi o to, żeby czytać i oglądać wszystko, chociaż tak nam będzie podpowiadał lęk”. Psychotraumatolożka mówi, jak sobie z nim radzić po wybuchu rakiety w Przewodowie

Kobieta patrzy w obiektyw

Kortyzol – norma i badanie. Jak obniżyć poziom kortyzolu?

Twoja mama ma nadciśnienie? Zobacz, co możesz dla niej zrobić!

Kobieta

„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje

7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

×