Przejdź do treści

Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty

kobieta trzyma strzykawkę z igłą
witamina B12 w zastrzykach/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP
Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł
„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”
„Jakie jeszcze ćwiczenia/profile polecacie?”. Aleksandra Żebrowska w humorystyczny sposób o powrocie do formy
Jak często należy ćwiczyć?

Witamina B12 w zastrzykach to nowy, światowy trend w suplementacji. Wydaje ci się, że gwiazdy zawsze tryskają energią (bo już tak mają), a świetną linię zawdzięczają wyłącznie ostrej diecie i ćwiczeniom? Wiele jest trików, dzięki którym można sobie pomóc. Witamina B12 to ponoć jeden z nich. Jak działają zastrzyki z witaminy B12?

Witamina B12 w zastrzykach – działanie witaminy B12

Witamina B12 to jedna z najistotniejszych witamin z grupy B. Witamina B12 w zastrzykach czy tabletkach polecana jest przede wszystkim tym, którzy doświadczają niedoboru tego związku. A niedobór witaminy B12 nie należy do rzadkości. Objawy niedoboru witaminy B12 mogą być bardzo dotkliwe, co wynika z wszechstronnej roli tej witaminy w organizmie. Najważniejsze funkcje witaminy B12 (kobalaminy) to:

  • udział w wytwarzaniu krwinek czerwonych,
  • wspomaganie funkcjonowania układu nerwowego,
  • wspomaganie funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego,
  • normalizowanie poziomu lipidów we krwi,
  • uczestnictwo w przemianach metabolicznych.

 

Witaminę B12 znajdziesz w zestawach suplementów WIMIN. Zajrzyj do sklepu Hello Zdrowie i dobierz suplementację odpowiednią dla siebie!

Wskazania do podania witaminy B12 w zastrzykach

Zastrzyki B12 wskazane są przede wszystkim u osób z niedoborami tej witaminy. Objawy niedoboru witaminy B12 obejmują zarówno objawy typowe dla anemii, gdyż niski poziom B12 sprzyja rozwojowi anemii megaloblastycznej, jak i charakterystyczne objawy neurologiczne. Witamina B12 domięśniowo może być wskazana u osób, które zauważają u siebie takie objawy jak:

Zazwyczaj witamina B12 w zastrzykach stosowana jest u pacjentów, u których zdiagnozowano niedobór witaminy B12. Przyczyną niedoboru może być zbyt niska podaż witaminy wraz z dietą, zespół złego wchłaniania, a także niedobór czynnika wewnętrznego Castle’a, odpowiedzialnego za wchłanianie witaminy B12 z przewodu pokarmowego. Wówczas zastrzyki z wit. B12 pozwalają uzupełnić pulę tego związku.

Niedobory witaminy B12 to nie jedyne wskazanie do iniekcji B12. Niektórzy stosują zastrzyki B12 na kręgosłup – maja one pomagać złagodzić objawy rwy kulszowej.

Witamina B12 – iniekcje czy suplementacja doustna?

Witaminę B12 można stosować w postaci doustnych preparatów lub zastrzyków. Suplementy z witaminą B12 dostępne są bez recepty, można je stosować ze wskazań lekarskich lub na własną rękę, np. w ramach profilaktyki niedoborów. Taka metoda suplementacji ma jednak ograniczona skuteczność u osób z zaburzeniami wchłaniania witaminy B12. Wówczas jedyną skuteczną formą podania witaminy B12 są zastrzyki. Witamina B12 podana domięśniowo przyswajana jest w dużym stopniu, zatem taka metoda jest bardziej efektywna niż doustne tabletki.

Kobieta je danie na talerzu

Witamina B12 w zastrzykach – cena, gdzie kupić, dawkowanie

Zastrzyki z witaminy B12 powinny być wykonywane ze wskazań lekarskich. W aptece można zakupić na receptę roztwór do iniekcji zawierający B12. Cena zastrzyków domięśniowych z witaminą B12 to kilka złotych. Dawkowanie ustala lekarz w oparciu o stopień niedoboru witaminy B12 oraz stan zdrowia.

Witamina B12 – zastrzyki uwielbiane przez celebrytów

Nowa miłość gwiazd? Witamina B12. Ale nie w tabletkach, tylko w zastrzykach. Witamina B12 pomaga przy anemii, to wiadomo. Ale witaminowy zastrzyk ponoć natychmiastowo dodaje energii, sprawia, że skóra i włosy wyglądają lepiej, redukuje stres, ale również (i może to jest najważniejsze dla gwiazd) – odchudza. Zastrzyki z witaminy B12 na odchudzanie są coraz bardziej popularne. Wielką fanką witaminowych zastrzyków jest Madonna. To ona zachęciła do nich Justina Timberlake’a. Justin Bieber może i jest młody, ale jak się wiedzie tak imprezowy styl życia, to energii może zabraknąć, dlatego jest wierny B12. Penelope Cruz twierdzi, że tylko dzięki witaminie B12 jest w stanie powstrzymać się od jedzenia słodyczy.

Nie do końca wiadomo, czy takie zastrzyki są rzeczywiście superzdrowe, bo moda trwa zbyt krótko, żeby można było ocenić jej konsekwencje. W każdym razie witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie, więc trudno ją przedawkować.

 


Bibliografia:

Mziray M. i in., Witamina B12 – skutki niedoboru, zasadność terapii i suplementacji diety u osób w wieku podeszłym; Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu, 3 (48), 2016

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Glutation – co to jest? Gdzie znajdziesz go najwięcej? Skutki uboczne niedoboru

Kobieta trenuje

Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy

Kobieta

Czujesz w jelitach ucisk, bulgotanie i przelewanie, kiedy się stresujesz? Możesz to złagodzić w prosty i szybki sposób

Bóle głowy – rodzaje, objawy, diagnostyka. Co oznacza ból z tyłu głowy a co ból w skroniach?

Stresujesz się? Sięgnij po... szklankę wody! / unsplash

Stresujesz się? Sięgnij po… szklankę wody!

Kobieta ćwiczy

Kręgosłup – jak o niego zadbać i nie nadwyrężać? Oto 10 cennych rad od fizjoterapeuty

Wlewy witaminowe sposobem na kaca? "Promowanie ich jest szkodliwe społecznie" - podkreśla dietetyczka Aneta Pisarek

Wlewy witaminowe sposobem na kaca? „Promowanie ich jest szkodliwe społecznie” – podkreśla dietetyczka Aneta Pisarek

86-latek przedawkował witaminę B6 / istock

Mężczyzna przyjmował 70-krotnie wyższą dawkę witaminy B6 niż zakładają zalecenia. 86-latek utracił zdolność chodzenia

Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?

"To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego organizm nie może wyjść z opresji, szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota" - podkreśla lek. Dorota Helim-Sobkowiak

„To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota” – pisze o… stresie lek. Dorota Helim-Sobkowiak

Witamina B6 pomoże w walce z depresją? Zaskakujące odkrycie naukowców

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Czy IBS jest chorobą psychiczną? Psychiatrka odpowiada

Koszmary senne – zapobieganie, leczenie, wpływ na organizm

Przedawkowanie witaminy C – przyczyny, objawy, postępowanie

Chcesz mieć udany dzień? Nie wstawaj lewą nogą!

Kobieta łykała preparat dla koni / istock

Kobieta przyjmowała witaminę D w formie preparatu dla koni. „Jesteś koniem – bierzesz dawki dla konia. Nie jesteś koniem – nie bierzesz końskich dawek” – apeluje ekspert

Ile ważna jest recepta? Czym różni się recepta papierowa od e-recepty?

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Koszmarne poranki. Dlaczego niektórzy z nas najgorzej czują się tuż po przebudzeniu, tłumaczy psycholożka Milena Wojnarowska

Witamina E a płodność - jaki jest między nimi związek? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Witamina E a płodność – jaki jest między nimi związek? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres? Psycholożka wyjaśnia, na czym pole iluzja przejrzystości

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości

Kroplówki witaminowe – na czym polegają i ile kosztują? Czy to bezpieczne?

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×