Przejdź do treści

Tabletki na odchudzanie – skuteczna pomoc w spalaniu zbędnych kilogramów czy zwykłe placebo?

Tabletki na odchudzanie - skuteczna pomoc w spalaniu zbędnych kilogramów czy zwykłe placebo?
Tabletki na odchudzanie - skuteczna pomoc w spalaniu zbędnych kilogramów czy zwykłe placebo?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images
Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie
Powiększenie piersi - sposoby zabiegów i przeciwwskazania
Powiększenie piersi – sposoby zabiegów i przeciwwskazania
Mindy i Ben Cayerowie/Twitter/@FLCRNA
Koronawirus w USA. Jak wygląda miłość w czasach zarazy? Jedno zdjęcie mówi więcej niż tysiąc słów
Naturalna alternatywa
Naturalna alternatywa. Sprawdź, może nie potrzebujesz tylu kosmetyków z drogerii?
Zdenerwowany? Zjedz coś
Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Odchudzanie na ogół kojarzy nam się z morderczym i długotrwałym procesem. Szukamy więc sposobów na to, aby ten proces przyspieszyć. W ten sposób trafiają w nasze ręce tabletki na odchudzanie, których celem jest wsparcie procesu redukcji kilogramów.

Kilka słów o odchudzaniu

Według najnowszych badań jedna na trzy osoby dorosłe w Polsce będzie otyła do 2030 roku. Spowodowane jest to najróżniejszymi czynnikami, gdzie w dużej mierze przeważa stres lub też brak chęci do aktywności fizycznej po pracy. Nie można jednak zapomnieć, że wzrastająca waga to możliwość zachorowania na różnego rodzaju choroby, w tym cukrzycę, miażdżycę. Nie chodzi o sama estetykę i to jak będziemy prezentować się w rozmiarze 3XL. Warto pomyśleć o swoim zdrowiu i przerzucić się na zdrowy tryb żywienia i aktywność sportową. Przy tym można włączyć tabletki na odchudzanie, które będą naszym wsparciem.

Nie zapominajmy jednak, że w chwili obecnej na rynku farmaceutycznym dostępne są różnego rodzaju tabletki na odchudzanie, które nie zawsze są bezpieczne dla naszego zdrowia. Koniecznym jest zwrócenie uwagi na to, co się kupuje, dzięki czemu będziemy wiedzieć, że dany suplement będzie naprawdę skutecznym pomocnikiem dla nas.

Producenci tabletek na odchudzanie nie muszą wykonywać żadnych badań przed wprowadzeniem ich na rynek. Wyrywkowe badania dowiodły, że duża część preparatów na odchudzanie nie daje żadnych konkretnych efektów. Producenci takich suplementów jedyne co muszą zrobić, to przesłać do Głównego Inspektoratu Sanitarnego projekt opakowania i poinformować o wprowadzeniu na rynek. Trzeba przyznać, że taka uproszczona procedura powoduje namnażanie się “magicznych” tabletek na odchudzanie.

Sanepid bardzo rzadko i wyrywkowo przeprowadza badania pod względem jakości i bezpieczeństwa danych suplementów.

Jeżeli chcemy sięgnąć po tabletki na odchudzanie, to porozmawiajmy ze swoim lekarzem rodzinnym, który nie tylko zna nasz organizm, ale będzie również w stanie profesjonalnie doradzić ewentualne suplementy.

Tabletki na odchudzanie – skład

Skuteczne preparaty na odchudzanie w swoim składzie mają:

  • błonnik pokarmowy dający uczucie sytości na długi czas
  • chrom odpowiedzialny za stabilizację gospodarki węglowodanowej; dzięki niemu maleje również ochota na słodycze
  • kofeinę przyspieszająca spalanie materii
  • fasolaminę obniżającą kaloryczność spożywanych pokarmów poprzez częściowe utrudnianie przyswajania skrobi.

Pamiętajmy jednak, że kofeiny powinny unikać osoby cierpiące na schorzenia układu krążenia.

Tabletki na odchudzanie – podział

Tabletki na odchudzanie można podzielić na:

  • spalacze tłuszczu, inaczej fat burnery – pomagają szybciej zredukować tkankę tłuszczową, zwiększa termogenezę, wpływają na transport długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają zamianie w energię; fat burnery mogą być brane pod uwagę przez osoby aktywne fizycznie
  • super santy apetytu – hamują uczucie głodu, w głównej mierze zawierają ananasa, kofeinę, gorzką pomarańczę, guaranę, ocet jabłkowy.

Tabletki na odchudzanie – z receptą lub bez

Tabletki na odchudzanie bez recepty należą do najpopularniejszych, ponieważ można je bez problemu kupić. W głównej mierze bazują na naturalnych składnikach. W ich zawartości mogą znaleźć się ekstrakty z egzotycznych roślin. Bardzo popularne są te zawierające afrykańskie mango lub zieloną kawę.

Tabletki na receptę bardzo często zawierają orlistat – substancję, która prowadzi do zmniejszenia wchłaniania tłuszczów o ok. 30%. Na receptę zakupić można również tabletki zawierające chlorowodorek bupropionu i chlorowodorek naltreksonu, oddziałujące na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejszając uczucie głodu. Tabletki na odchudzanie na receptę są jednak przepisywane osobom otyłym u których wskaźnik BMi przekracza 30 kg/m2 oraz osobą z nadwaga zmagającym się z 2 chorobami typowymi dla otyłości – zaburzeniami lipidowymi, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem tętniczym.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenie wyobraźni pomoże ci schudnąć

Ćwiczenie wyobraźni pomoże ci schudnąć. To może być prostsze, niż ci się wydaje

Efekt jo-jo często jest efektem zbyt restrykcyjnej diety/Unsplash

Przepis na efekt jo-jo, czyli jak się nie odchudzać po zimie – radzi dietetyczka Anna Reguła

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska / Dietosfera

Ewa Sypnik-Pogorzelska i Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska: Jeśli nie zaczniemy odżywiać organizmu, a będziemy tylko bezmyślnie wrzucać na szybko przetworzone jedzenie, żadna cudowna „dieta” nie zadziała

Dziewczyna robi selfie w lustrze

Dieta selfie – na czym polega i czy wszyscy powinni z niej skorzystać? Wyjaśnia psychodietetyczka Justyna Markowska

Dieta owsiankowa. Jest skuteczna, ale czy bezpieczna?

Babulinka.pl na Instagramie

Figura po ciąży – blogerka zamieściła ważny wpis. „Z mojego brzucha mam troje nowych ludzi na świecie, jak mogłabym go nie lubić?”

dieta

5 najczęstszych błędów przy odchudzaniu

Kobieta / freepik.com

5 największych mitów o metabolizmie

Efekt Whoosh / istock

Do tej pory traciłaś na wadze, a teraz stoisz w miejscu? Dietetyczka Emilia Cesarek wyjaśnia, jakie mogą być tego powody

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna. Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?

kobieta, święta

Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę

BMR a odchudzanie. BMR a trening. BMR a siedzący tryb życia.

Wskaźnik BMR. Przy odchudzaniu niezbędny

święta

Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada

Operacyjne zmniejszenie żołądka sposobem na nadwagę?

Operacyjne zmniejszenie żołądka sposobem na nadwagę?

Produkty o niskim indeksie glikemicznym — sprawdź czym są i jakie korzyści dają

Produkty o niskim indeksie glikemicznym – sprawdź co jeść, a czego lepiej unikać

Liposukcja kawitacyjna — zabieg, efekty, cena

Liposukcja kawitacyjna – na czym polega zabieg? Jakie daje efekty i jaka jest jego cena?

płatki śniadaniowe

7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają!

Jessica Meinhard, autorka książki "Jak jeść słodycze i nie tyć"

„Często miałam łzy w oczach, kiedy rozmiarówka kończyła się na L, a ja nosiłam XXL. Do tego doprowadziłam się poprzez zajadanie smutków słodyczami” – mówi Jessica Meinhard, autorka książki „Jak jeść słodycze i nie tyć”

kobieta jedząca babeczkę

„Jedzenie jest dla nas rozwiązaniem zarówno na okoliczność smutku, jak i radości. Tymczasem powinno służyć zaspokajaniu podstawowych potrzeb” – mówi Anna Sasin, psychodietetyk, autorka książki „Głodne emocje”

kobieta pijąca koktajl

„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?

Na czym polega dieta baletnicy?

Na czym polega dieta baletnicy?

Kapsaicyna - właściwości odchudzające i lecznicze

Kapsaicyna – właściwości odchudzające i lecznicze

„Odchudzam się, a nie chudnę!”. Brzmi znajomo? Dowiedz się, z czego to może wynikać

Dieta 1000 kcal - rygorystyczna dieta, ale czy skuteczna?

Dieta 1000 kcal – rygorystyczna dieta, ale czy skuteczna?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.