Kasia Bem

Kim jestem?

W życiu wolę iść niż biec. Kiedyś gnałam, aż potknęłam się i spadłam. W otchłań depresji i wypalenia zawodowego. Taki był koniec homo corporaticusa.  Kiedyś na nic nie miałam czasu. Dziś mam go w bród i wykonuję najwolniejszy zawód świata – uczę jogi i medytacji.  Na tym blogu będę pisała o tym, co mnie zatrzymuje i inspiruje do tego, by chcieć mniej i żyć zwyczajniej. O ludziach, którzy wybrali być nad mieć. O inicjatywach, które wymagają czasu i zachodu, ale zmieniają świat kawałek po kawałeczku, o ścieżkach rozwoju wszystkich możliwych, bo nie wierzę w jedną słuszną drogę, i o marzeniach, bo wiem, że są do spełnienia. Zapraszam do mojego świata, w którym ludzie mają dużo czasu, a rzeczy dzieją się w zwolnionym tempie. Więcej: www.kasiabem.com

Chcesz się ze mną skontaktować?

Publikacje

Pomidorowa raz!

Zupa pomidorowa raz!

Dynia – pomarańczowa alternatywa dla smutnej jesiennej aury. Zobacz, jakie przepisy poleca Kasia Bem

yoga twarzy joga

Joga dla twarzy. Kasia Bem pokazuje miny, które działają lepiej niż botoks

Warsztaty milczenia. Kasia Bem tłumaczy, jak działa potęga ciszy

Medytująca kobieta z kotem

Medytacja jest dla ludzi! Chcesz zacząć? Oto proste wskazówki

Jak oddychać? Proste ćwiczenie czyni cuda

Szpinak – poznaj trzy przepisy z tym warzywem pełnym mocy

Superfoods - żywność nadzwyczajna!

Top 5 Superfoods – żywność nadzwyczajna!

Burak to niezwykłe warzywo. Poznaj przepisy na zdrowe dania z buraka

Jak przyspieszyć metabolizm?

Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj 5 skutecznych produktów

Zrelaksuj się z jogą

Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić

Ćwiczenia oddechowe na trawienie

Ćwiczenia oddechowe na trawienie. Kasia Bem pokazuje, jak dobrze je wykonać