Go to content
HelloZdrowieHelloZdrowie
  • Tematy
    • Tematy
      • Zdrowie
      • Życie
      • Zdrowie Psychiczne
      • Rodzicielstwo
      • Odżywianie
      • Seks
      • Pielęgnacja
      • Choroby
      • Suplementy i witaminy
      Redakcja poleca
  • Podcast
    • Podcast
      • Hello Zdrowie Podcasty
      • All Inclusive
      • PoPrawne Pogadanki
      • Menopauza to nie pauza
      • Jak chorować i nie zwariować
      Redakcja poleca
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Multimedia
      • Silna i sprawna z Kasią Bigos
      • Wideo
      • Artykuły audio
      • Audiobooki
      Redakcja poleca
  • Szukaj
Szukaj Fundacja

Artykuły audio

Klaudia Grodzicka - choruje na łuszczycę
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Klaudia Grodzicka: „12 godzin w podróży dla pół minuty leczenia. Jeśli ktoś mnie pyta, czy cały ten trud ma sens, bez wahania odpowiadam: 'tak’”

Krystyna Chojnowska-Liskiewicz - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

Krystyna Chojnowska-Liskiewicz: „Nie chcę być słynna. Chciałam tylko być pierwsza”

kobieta z poważnym wyrazem twarzy stoi z rozwianymi włosami na tle bloków - Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne
Posłuchaj artykułu

Życie z fobią społeczną. „Wolałam iść godzinę pieszo, niż wsiąść do autobusu czy pociągu”

Monika Sobień-Górska - Hello Zdrowie
Mindfulness
Posłuchaj artykułu

Monika Sobień-Górska: „Trzeba bardzo uważać, komu oddajemy swoją wrażliwość, pieniądze i zaufanie”

Kaja Funez-Sokoła - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Kaja Funez-Sokoła, Polka, która oskarżyła Weinsteina: „To ja byłam przedstawiana jako osoba, która musi się bronić”

na zdjęciu: Amelia Earhart przy samolocie - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

Amelia Earhart: „Pilot to pilot. Mam nadzieję, że taka równość zostanie wprowadzona również w innych dziedzinach”

Karolina Lewestam - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

Kiedy stajemy się starymi babami? Karolina Lewestam: „Gdy mamy zejść ze sceny i nie psuć widoku”

Kamila Kamińska - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Kamila Kamińska o karmieniu piersią swojej 5-letniej córki: „W jakich czasach my żyjemy, że naturalne sprawy musimy normalizować?”

na zdjęciu: kobieta przytrzymuje oczy, żeby się nie zamknęły - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

„Zemsta na śnie”, żeby odzyskać czas dla siebie. Psychiatra tłumaczy, czym jest revenge bedtime procrastination

Michalina Isaakowa na plantacji bananów w Paranie - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Michalina Isaakowa: „Polak w górach Parany to wygnaniec srogiego losu”

Romina Roman - Hello Zdrowie
Ekologia
Posłuchaj artykułu

Stworzyła narzędzie, które wystawia ubraniom ocenę toksyczności. Romina Roman tłumaczy, co plastik robi z naszą skórą

Rodzinka Kowieskich opłynęła świat jachtem Dufour 512 GL o nazwie Donna - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Martyna Wojtaś-Kowieska o podróży dookoła świata: „Dla naszej najmłodszej córki domem jest jacht. Miała dwa latka, kiedy wypływaliśmy w rejs”

na zdjęciu: młoda kobieta i dojrzały mężczyzna siedzą na schodach - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

17-latka w relacji z 40-latkiem. „Jeśli nie ma przymusu, to taka para może być legalnie w związku. I mówiąc brutalnie: nic nikomu do tego”

na zdjęciu: Martin i Osa Johnsonowie w towarzystwie swojego dozorcy - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

Osa Johnson: „Nie mogę się doczekać powrotu do dżungli. Wolę być tam”

na zdjęciu: matka pije kawę siedząc na łóżku, wkoło niej skaczą dzieci - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„To nie ludzie nas męczą, ale ciągłe bycie dostępnym dla innych”. Psycholożka o przeciążeniu społecznym

Kasia Bigos - Hello Zdrowie
Sport
Posłuchaj artykułu

Kasia Bigos: „Absolutnie każdy mięsień zasługuje na to, żeby być wytrenowanym”

Bryan Johnson, biohaker i przedsiębiorca
Choroby
Posłuchaj artykułu

Człowiek, który chce żyć wiecznie, być może napotkał przeszkodę. „Mój żołądek zjada sam siebie”

Objawy
Posłuchaj artykułu

Mięśnie zaczynamy tracić już po trzydziestce. „Najgorsze, co można zrobić, to uznać utratę sprawności za nieunikniony element starzenia”

Halina Korolec-Bujakowska - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

Halina Korolec-Bujakowska: „Palę cygara, pluję, jadę wciąż przed siebie, dokąd droga i oczy poniosą”

Paweł Król - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Paweł Król doświadcza świata czterema zmysłami. „Nie widzę ani światła, ani ciemności”

Sandra Mroczkowska - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

Mikroobjawy stresu. „Bardzo wiele osób jest tak odłączonych od własnego ciała, że orientuje się dopiero wtedy, kiedy organizm naprawdę odmawia współpracy”

Joanna Klein - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

Antykoncepcja hormonalna w 2026 roku. Co wiemy dziś, czego nie wiedziały nasze mamy, mówi insta_ginekolog

szpitalne łóżko, kobieta w emocjach patrzy na swoje nowo narodzone dziecko - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Nikt nie lubi ciszy na porodówce

na zdjęciu: kobieta siedzi na podłodze koło łóżka, trzyma się za głowę - Hello Zdrowie
Choroby
Posłuchaj artykułu

Migrena odbiera poczucie kontroli i rujnuje życie. „Miałam wrażenie, jakby ktoś wkręcał mi śrubę w skroń”

Sebastian Giża i jego córka Laura - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

OnkoTata: „Leczenie onkologiczne dziecka to nie tylko strach i smutek”

Magdalena Ziętara - Hello Zdrowie
Ciało
Posłuchaj artykułu

Dr n. med. Magdalena Ziętara: „Ciało po ciąży nie wraca do normy. Ono tworzy nową normę”

Agnes Frankel - Hello Zdrowie
Twarz
Posłuchaj artykułu

Agnes Frankel: „Do pewnego etapu skóra wybacza błędy. Po 40. roku życia zaczyna je zapamiętywać”

Mama z dzieckiem w nosidle przechodzą widzącym mostem gdzieś w buszu - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Wakacje pod presją. Dlaczego porównujemy swój odpoczynek z cudzym? „Stał się symbolem naszego statusu. Nie tylko finansowego”

Maja Chwalińska - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

Maja Chwalińska: „Były momenty, że nawet nie wiedziałam, z kim gram. Wychodziłam na kort i zaczynałam płakać”

Powrót do analogowych rozrywek: czego dzieci mogą nauczyć się z zabaw, które wielu rodziców pamięta z własnego dzieciństwa?
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł: „Analogowe rozrywki dają nam coś, czego często brakuje przy korzystaniu z ekranów. To wielozmysłowość”

kobieta na wakacjach robi selfie na tle egzotycznych widoków - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Trend „wakacji bez zdjęć” zyskuje na popularności. Ale czy to zawsze dobry pomysł, tłumaczy psycholożka

Paulina Jęczmień - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„Siła mikrorelacji tkwi w lekkości kontaktu, bez wielkich oczekiwań i zobowiązań”. O wielkiej mocy „słabych więzi” mówi psycholożka Paulina Jęczmień

Lekarz używa stetoskopu podczas badania lekarskiego, koniec XIX wieku - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

Stetoskop. Jak niezręczna sytuacja doprowadziła do wielkiego odkrycia

Prof. Dariusz Kowalski - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

Przekształciła nowotwory w choroby przewlekłe. Prof. Dariusz M. Kowalski: „Immunoterapia to rewolucja, która zmieniła onkologię”

kobieta na siłowni podnosi sztangę - Hello Zdrowie
Sport
Posłuchaj artykułu

„Kobiety nie są małymi mężczyznami” i świat fitnessu zaczyna to zauważać. Czy powinnyśmy ćwiczyć w zupełnie innych siłowniach?

Urszula Struzikowska-Marynicz - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

„Zapomnieliśmy, że kobiety są ludźmi”. Urszula Struzikowska-Marynicz o tym, jak kochać własną matkę

Bianca-Beata Kotoro - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„Nie chodzi o to, ile mamy pieniędzy, ale jak się z nimi czujemy wśród ludzi” – o wstydzie ekonomicznym mówi psycholożka Bianca-Beata Kotoro

Agnieszka Gabryś w podróży
Diety dla chorujących
Posłuchaj artykułu

Bezglutenowe podróże Agnieszki Gabryś. „Najpierw wybieram kierunek, a dopiero potem zastanawiam się nad jedzeniem”

mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej, trzyma w rękach lusterko, lekarka opisuje przebieg zabiegu - Hello Zdrowie
Pielęgnacja
Posłuchaj artykułu

„Nie chcą wyglądać idealnie. Chcą wyglądać lepiej”. Lek. Karolina Molas o boomie na medycynę estetyczną dla mężczyzn

zmęczona kobieta pociera czoło, przed nią leży blister tabletek - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

Szykuje się kolejna rewolucja w L4. Wyjaśniamy, jakie zwolnienia ZUS będzie kontrolował

na zdjęciu: kobieta w pracy, ma zamyśloną minę; tekst o lęku wysokofunkcjonującym - Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne
Posłuchaj artykułu

Lęk wysokofuncjonujący jest społecznie nagradzany. Zmagające się z nim osoby słyszą: „rób jeszcze więcej”

Katarzyna Bienas - mama dziecka chorującego na cukrzycę typu 1
Objawy
Posłuchaj artykułu

„Z dnia na dzień musimy stać się diabetologami, dietetykami i psychologami, bo nie choruje tylko dziecko, ale cała rodzina”

babcia karmi małego wnuczka - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Cztery najczęstsze błędy popełniane przez dziadków. Co robić, gdy granice zostają przekroczone?

na zdjęciu: kobieta na ulicach Zurychu, tekst o małżeństwie w związku na odległość - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

On w Polsce, ona w Szwajcarii. Małżeństwo z 30-letnim stażem. „Jesteśmy ciekawostką”

para młody ludzi idzie przez miasto, w tle zaparkowane rowery - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

„Pierdzące spacery” to nie wstyd. To recepta na lepsze trawienie

Starszy mężczyzna soli potrawę
Diety
Posłuchaj artykułu

60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu

Jagoda Libera - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Jagoda choruje na alzheimera o wczesnym początku. „Zostało mi 10, może 11 wakacji, a kolejnych nie będę już świadoma”

na zdjęciu: dziewczyna w łazience przegląda coś w telefonie, tekst o zjawisku bathroom capmping - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Bathroom camping. Pokolenie Z i jego nowy-stary sposób na radzenie sobie ze stresem i przeciążeniem

1Strona 2Strona 3

Hello Zdrowie to strona tworzona przez Fundację Hello Zdrowie, która jest społecznym głosem USP Zdrowie.

Bądź z nami na bieżąco

Co tydzień wybieramy teksty, rozmowy i podcasty Hello Zdrowie o ciele, psychice i codziennym życiu. Zapisz się i czytaj bez pośpiechu.

Podanie adresu e-mail oraz kliknięcie „Zapisz się” oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości o nowościach, produktach, promocjach lub usługach dot. Hello Zdrowie. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z otrzymywania newslettera. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem. Zapoznaj się z informacjami o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, w naszej Polityce prywatności.

HelloZdrowie
  • Newsletter Hello Zdrowie
  • O nas
  • Archiwum artykułów
  • Polityka prywatności
  • Zmiana ustawień prywatności
  • Kontakt
Skontaktuj się z nami

Fundacja Hello Zdrowie
ul. Poleczki 35
02-822 Warszawa
NIP 9512613236

Kontakt z redakcją
redakcja@hellozdrowie.pl

Dołącz do naszej społeczności

Właścicielem serwisu HelloZdrowie jest Fundacja należąca do USP Zdrowie sp. z o.o., które jest częścią USP Group. Treści zawarte w serwisie HelloZdrowie mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

© 2012-2026 | HelloZdrowie
Realizacja: GeekRoom.pl