Go to content
HelloZdrowieHelloZdrowie
  • Tematy
    • Tematy
      • Zdrowie
      • Życie
      • Zdrowie Psychiczne
      • Rodzicielstwo
      • Odżywianie
      • Seks
      • Pielęgnacja
      • Choroby
      • Suplementy i witaminy
      Redakcja poleca
  • Podcast
    • Podcast
      • Hello Zdrowie Podcasty
      • All Inclusive
      • PoPrawne Pogadanki
      • Menopauza to nie pauza
      • Jak chorować i nie zwariować
      Redakcja poleca
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Multimedia
      • Wideo
      • Artykuły audio
      • Audiobooki
      Redakcja poleca
  • Szukaj
Szukaj Fundacja

Artykuły audio

Paweł Król - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Paweł Król doświadcza świata czterema zmysłami. „Nie widzę ani światła, ani ciemności”

Sandra Mroczkowska - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

Mikroobjawy stresu. „Bardzo wiele osób jest tak odłączonych od własnego ciała, że orientuje się dopiero wtedy, kiedy organizm naprawdę odmawia współpracy”

Joanna Klein - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

Antykoncepcja hormonalna w 2026 roku. Co wiemy dziś, czego nie wiedziały nasze mamy, mówi insta_ginekolog

szpitalne łóżko, kobieta w emocjach patrzy na swoje nowo narodzone dziecko - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Nikt nie lubi ciszy na porodówce

na zdjęciu: kobieta siedzi na podłodze koło łóżka, trzyma się za głowę - Hello Zdrowie
Choroby
Posłuchaj artykułu

Migrena odbiera poczucie kontroli i rujnuje życie. „Miałam wrażenie, jakby ktoś wkręcał mi śrubę w skroń”

Sebastian Giża i jego córka Laura - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

OnkoTata: „Leczenie onkologiczne dziecka to nie tylko strach i smutek”

Magdalena Ziętara - Hello Zdrowie
Ciało
Posłuchaj artykułu

Dr n. med. Magdalena Ziętara: „Ciało po ciąży nie wraca do normy. Ono tworzy nową normę”

Agnes Frankel - Hello Zdrowie
Twarz
Posłuchaj artykułu

Agnes Frankel: „Do pewnego etapu skóra wybacza błędy. Po 40. roku życia zaczyna je zapamiętywać”

Mama z dzieckiem w nosidle przechodzą widzącym mostem gdzieś w buszu - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Wakacje pod presją. Dlaczego porównujemy swój odpoczynek z cudzym? „Stał się symbolem naszego statusu. Nie tylko finansowego”

Maja Chwalińska - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

Maja Chwalińska: „Były momenty, że nawet nie wiedziałam, z kim gram. Wychodziłam na kort i zaczynałam płakać”

Powrót do analogowych rozrywek: czego dzieci mogą nauczyć się z zabaw, które wielu rodziców pamięta z własnego dzieciństwa?
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł: „Analogowe rozrywki dają nam coś, czego często brakuje przy korzystaniu z ekranów. To wielozmysłowość”

kobieta na wakacjach robi selfie na tle egzotycznych widoków - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Trend „wakacji bez zdjęć” zyskuje na popularności. Ale czy to zawsze dobry pomysł, tłumaczy psycholożka

Paulina Jęczmień - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„Siła mikrorelacji tkwi w lekkości kontaktu, bez wielkich oczekiwań i zobowiązań”. O wielkiej mocy „słabych więzi” mówi psycholożka Paulina Jęczmień

Lekarz używa stetoskopu podczas badania lekarskiego, koniec XIX wieku - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

Stetoskop. Jak niezręczna sytuacja doprowadziła do wielkiego odkrycia

Prof. Dariusz Kowalski - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

Przekształciła nowotwory w choroby przewlekłe. Prof. Dariusz M. Kowalski: „Immunoterapia to rewolucja, która zmieniła onkologię”

kobieta na siłowni podnosi sztangę - Hello Zdrowie
Sport
Posłuchaj artykułu

„Kobiety nie są małymi mężczyznami” i świat fitnessu zaczyna to zauważać. Czy powinnyśmy ćwiczyć w zupełnie innych siłowniach?

Urszula Struzikowska-Marynicz - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

„Zapomnieliśmy, że kobiety są ludźmi”. Urszula Struzikowska-Marynicz o tym, jak kochać własną matkę

Bianca-Beata Kotoro - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„Nie chodzi o to, ile mamy pieniędzy, ale jak się z nimi czujemy wśród ludzi” – o wstydzie ekonomicznym mówi psycholożka Bianca-Beata Kotoro

Agnieszka Gabryś w podróży
Diety dla chorujących
Posłuchaj artykułu

Bezglutenowe podróże Agnieszki Gabryś. „Najpierw wybieram kierunek, a dopiero potem zastanawiam się nad jedzeniem”

mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej, trzyma w rękach lusterko, lekarka opisuje przebieg zabiegu - Hello Zdrowie
Pielęgnacja
Posłuchaj artykułu

„Nie chcą wyglądać idealnie. Chcą wyglądać lepiej”. Lek. Karolina Molas o boomie na medycynę estetyczną dla mężczyzn

zmęczona kobieta pociera czoło, przed nią leży blister tabletek - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

Szykuje się kolejna rewolucja w L4. Wyjaśniamy, jakie zwolnienia ZUS będzie kontrolował

Katarzyna Bienas - mama dziecka chorującego na cukrzycę typu 1
Objawy
Posłuchaj artykułu

„Z dnia na dzień musimy stać się diabetologami, dietetykami i psychologami, bo nie choruje tylko dziecko, ale cała rodzina”

babcia karmi małego wnuczka - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Cztery najczęstsze błędy popełniane przez dziadków. Co robić, gdy granice zostają przekroczone?

na zdjęciu: kobieta na ulicach Zurychu, tekst o małżeństwie w związku na odległość - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

On w Polsce, ona w Szwajcarii. Małżeństwo z 30-letnim stażem. „Jesteśmy ciekawostką”

para młody ludzi idzie przez miasto, w tle zaparkowane rowery - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

„Pierdzące spacery” to nie wstyd. To recepta na lepsze trawienie

Starszy mężczyzna soli potrawę
Diety
Posłuchaj artykułu

60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu

Jagoda Libera - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Jagoda choruje na alzheimera o wczesnym początku. „Zostało mi 10, może 11 wakacji, a kolejnych nie będę już świadoma”

na zdjęciu: dziewczyna w łazience przegląda coś w telefonie, tekst o zjawisku bathroom capmping - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Bathroom camping. Pokolenie Z i jego nowy-stary sposób na radzenie sobie ze stresem i przeciążeniem

Klaudia Grodzicka - uczestniczka III edycji kampanii "Daj Się Odkryć"
Objawy
Posłuchaj artykułu

Klaudia Grodzicka: „Stoję w kolejce w sklepie i nagle słyszę, jak matka mówi do swojego dziecka: 'Odsuń się od pani, bo jeszcze cię zarazi tym syfem'”

Karolina Kędziora - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Karolina Kędziora: „Od dzieciństwa czułam bunt wobec przypisywanych mi ról. Teraz stawiam na edukację i włączanie, a nie walkę”

Dr Karen Tang - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

„W naszej kulturze ból i cierpienie kobiet są traktowane jako coś normalnego” – mówi ginekolożka dr Karen Tang

para na Islandii - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Coolcation, czyli dlaczego tak wielu z nas wybiera wakacje w zimnych krajach. „Jak inna planeta”

Tadeusz Oleszczuk, autor książki "Zdrowie bez wymówek"
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj artykułu

Tadeusz Oleszczuk: „Śmieciowe jedzenie i stres to benzyna i zapałka dla twoich jelit”

na zdjęciu: kobieta je pudding chia, tekst o tym, czy chia można jeść codziennie - Hello Zdrowie
Zdrowa żywność
Posłuchaj artykułu

Co za dużo to niezdrowo? Nasiona chia: modne, smaczne, ale lepiej nie jedz ich bez ograniczeń

na zdjeciu: dziewczyna z koktajlem białkowym, teks o białku serwatkowym - Hello Zdrowie
Zdrowa żywność
Posłuchaj artykułu

Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit

Anna Kiełbasińska - Hello Zdrowie
Sport
Posłuchaj artykułu

Anna Kiełbasińska: „Niestety sprawy intymne w sporcie wciąż pozostają tabu”

Zakupy z chińskiej platformy Shein
Ekologia
Posłuchaj artykułu

Shein i Temu na celowniku. Francja wprowadza podatek ekologiczny, sankcje dla influencerów i zakaz reklam

kobieta w średnim wieku stoi w morzu, gotowa, by popłynąć - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

„Cicha dekada” między młodością a dojrzałością. Ostatni moment, żeby zainwestować w zdrowie na starość

kobietę boli gardło - Hello Zdrowie
Objawy
Posłuchaj artykułu

Pacjenci mówią o „żyletkowym gardle” jako objawie nowego wariantu koronawirusa. Kiedy spodziewamy się piku zakażeń?

Agnieszka Paterak - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

„Mam znajomych z ADHD i autyzmem, którzy mają niesamowite talenty. Ja w kolejce za supermocami nie stałam”

Anna Wakarow, audiolog-foniatra - Hello Zdrowie
Objawy
Posłuchaj artykułu

Anna Wakarow: „Zmiany w głosie mogą być wczesnym sygnałem choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego, a nawet alzheimera”

na zdjęciu: kobieta, która się wstydzi i wyobraża sobie podążające za nią spojrzenia, tekst o tym, jak kobiety dbają o swoje zdrowie na wsiach i w małych miasteczkach - Hello Zdrowie
Choroby
Posłuchaj artykułu

„U ginekologa byłam, jak rodziłam”. Przychodzą te, które się nie wstydzą. Wstydliwych nie ma w statystykach

chłopiec nad brzegiem morza stoi wśród plastikowych butelek - Hello Zdrowie
Ekologia
Posłuchaj artykułu

Sara Suchowiak: „Zmiany klimatu łączymy już z niedożywieniem, brakiem dostępu do wody czy katastrofami, ale rzadko bezpośrednio ze zdrowiem”

Zoja Skubis w maju 2025 r. zdobyła szczyt Mount Everest
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Zoja Skubis o doświadczeniu molestowania seksualnego w podróży: „Czułam jak męska dłoń wślizguje mi się pod koszulkę”

Małgorzata Stańczyk - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Gdy bycie z dzieckiem nie sprawia przyjemności. Małgorzata Stańczyk o wypaleniu rodzicielskim

Żaneta Rachwaniec - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Żaneta Rachwaniec: „W Polsce wciąż nie mamy kultury ułatwiania kobietom powrotu do pracy”

Marta Nawrocka - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Urzędniczka państwowa zamieszka w pałacu prezydenckim. Kim jest Marta Nawrocka, przyszła pierwsza dama Polski?

Mateusz Rumiński - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

„Zaniedbywałem rozwój, marzenia, brakowało mi siły i motywacji” – szczerze o walce o swoje zdrowie psychiczne mówi Mateusz Rumiński z Waksów

1Strona 2

Hello Zdrowie to strona tworzona przez Fundację Hello Zdrowie, która jest społecznym głosem USP Zdrowie.

Bądź z nami na bieżąco

Co tydzień wybieramy teksty, rozmowy i podcasty Hello Zdrowie o ciele, psychice i codziennym życiu. Zapisz się i czytaj bez pośpiechu.

Podanie adresu e-mail oraz kliknięcie „Zapisz się” oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości o nowościach, produktach, promocjach lub usługach dot. Hello Zdrowie. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z otrzymywania newslettera. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem. Zapoznaj się z informacjami o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, w naszej Polityce prywatności.

HelloZdrowie
  • Newsletter Hello Zdrowie
  • O nas
  • Archiwum artykułów
  • Polityka prywatności
  • Zmiana ustawień prywatności
  • Kontakt
Skontaktuj się z nami

Fundacja Hello Zdrowie
ul. Poleczki 35
02-822 Warszawa
NIP 9512613236

Kontakt z redakcją
redakcja@hellozdrowie.pl

Dołącz do naszej społeczności

Właścicielem serwisu HelloZdrowie jest Fundacja należąca do USP Zdrowie sp. z o.o., które jest częścią USP Group. Treści zawarte w serwisie HelloZdrowie mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

© 2012-2026 | HelloZdrowie
Realizacja: GeekRoom.pl