Go to content
HelloZdrowieHelloZdrowie
  • Tematy
    • Tematy
      • Zdrowie
      • Życie
      • Zdrowie Psychiczne
      • Rodzicielstwo
      • Odżywianie
      • Seks
      • Pielęgnacja
      • Choroby
      • Suplementy i witaminy
      Redakcja poleca
  • Podcast
    • Podcast
      • Hello Zdrowie Podcasty
      • All Inclusive
      • PoPrawne Pogadanki
      • Menopauza to nie pauza
      • Jak chorować i nie zwariować
      Redakcja poleca
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Multimedia
      • Silna i sprawna z Kasią Bigos
      • Wideo
      • Artykuły audio
      • Audiobooki
      Redakcja poleca
  • Szukaj
Szukaj Fundacja

Artykuły audio

Bryan Johnson, biohaker i przedsiębiorca
Choroby
Posłuchaj artykułu

Człowiek, który chce żyć wiecznie, być może napotkał przeszkodę. „Mój żołądek zjada sam siebie”

Objawy
Posłuchaj artykułu

Mięśnie zaczynamy tracić już po trzydziestce. „Najgorsze, co można zrobić, to uznać utratę sprawności za nieunikniony element starzenia”

Halina Korolec-Bujakowska - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

Halina Korolec-Bujakowska: „Palę cygara, pluję, jadę wciąż przed siebie, dokąd droga i oczy poniosą”

Paweł Król - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Paweł Król doświadcza świata czterema zmysłami. „Nie widzę ani światła, ani ciemności”

Sandra Mroczkowska - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

Mikroobjawy stresu. „Bardzo wiele osób jest tak odłączonych od własnego ciała, że orientuje się dopiero wtedy, kiedy organizm naprawdę odmawia współpracy”

Joanna Klein - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

Antykoncepcja hormonalna w 2026 roku. Co wiemy dziś, czego nie wiedziały nasze mamy, mówi insta_ginekolog

szpitalne łóżko, kobieta w emocjach patrzy na swoje nowo narodzone dziecko - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Nikt nie lubi ciszy na porodówce

na zdjęciu: kobieta siedzi na podłodze koło łóżka, trzyma się za głowę - Hello Zdrowie
Choroby
Posłuchaj artykułu

Migrena odbiera poczucie kontroli i rujnuje życie. „Miałam wrażenie, jakby ktoś wkręcał mi śrubę w skroń”

Sebastian Giża i jego córka Laura - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

OnkoTata: „Leczenie onkologiczne dziecka to nie tylko strach i smutek”

Magdalena Ziętara - Hello Zdrowie
Ciało
Posłuchaj artykułu

Dr n. med. Magdalena Ziętara: „Ciało po ciąży nie wraca do normy. Ono tworzy nową normę”

Agnes Frankel - Hello Zdrowie
Twarz
Posłuchaj artykułu

Agnes Frankel: „Do pewnego etapu skóra wybacza błędy. Po 40. roku życia zaczyna je zapamiętywać”

Mama z dzieckiem w nosidle przechodzą widzącym mostem gdzieś w buszu - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Wakacje pod presją. Dlaczego porównujemy swój odpoczynek z cudzym? „Stał się symbolem naszego statusu. Nie tylko finansowego”

Maja Chwalińska - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

Maja Chwalińska: „Były momenty, że nawet nie wiedziałam, z kim gram. Wychodziłam na kort i zaczynałam płakać”

Powrót do analogowych rozrywek: czego dzieci mogą nauczyć się z zabaw, które wielu rodziców pamięta z własnego dzieciństwa?
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł: „Analogowe rozrywki dają nam coś, czego często brakuje przy korzystaniu z ekranów. To wielozmysłowość”

kobieta na wakacjach robi selfie na tle egzotycznych widoków - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Trend „wakacji bez zdjęć” zyskuje na popularności. Ale czy to zawsze dobry pomysł, tłumaczy psycholożka

Paulina Jęczmień - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„Siła mikrorelacji tkwi w lekkości kontaktu, bez wielkich oczekiwań i zobowiązań”. O wielkiej mocy „słabych więzi” mówi psycholożka Paulina Jęczmień

Lekarz używa stetoskopu podczas badania lekarskiego, koniec XIX wieku - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

Stetoskop. Jak niezręczna sytuacja doprowadziła do wielkiego odkrycia

Prof. Dariusz Kowalski - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

Przekształciła nowotwory w choroby przewlekłe. Prof. Dariusz M. Kowalski: „Immunoterapia to rewolucja, która zmieniła onkologię”

kobieta na siłowni podnosi sztangę - Hello Zdrowie
Sport
Posłuchaj artykułu

„Kobiety nie są małymi mężczyznami” i świat fitnessu zaczyna to zauważać. Czy powinnyśmy ćwiczyć w zupełnie innych siłowniach?

Urszula Struzikowska-Marynicz - Hello Zdrowie
Feminizm
Posłuchaj artykułu

„Zapomnieliśmy, że kobiety są ludźmi”. Urszula Struzikowska-Marynicz o tym, jak kochać własną matkę

Bianca-Beata Kotoro - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

„Nie chodzi o to, ile mamy pieniędzy, ale jak się z nimi czujemy wśród ludzi” – o wstydzie ekonomicznym mówi psycholożka Bianca-Beata Kotoro

Agnieszka Gabryś w podróży
Diety dla chorujących
Posłuchaj artykułu

Bezglutenowe podróże Agnieszki Gabryś. „Najpierw wybieram kierunek, a dopiero potem zastanawiam się nad jedzeniem”

mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej, trzyma w rękach lusterko, lekarka opisuje przebieg zabiegu - Hello Zdrowie
Pielęgnacja
Posłuchaj artykułu

„Nie chcą wyglądać idealnie. Chcą wyglądać lepiej”. Lek. Karolina Molas o boomie na medycynę estetyczną dla mężczyzn

zmęczona kobieta pociera czoło, przed nią leży blister tabletek - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

Szykuje się kolejna rewolucja w L4. Wyjaśniamy, jakie zwolnienia ZUS będzie kontrolował

Katarzyna Bienas - mama dziecka chorującego na cukrzycę typu 1
Objawy
Posłuchaj artykułu

„Z dnia na dzień musimy stać się diabetologami, dietetykami i psychologami, bo nie choruje tylko dziecko, ale cała rodzina”

babcia karmi małego wnuczka - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu

Cztery najczęstsze błędy popełniane przez dziadków. Co robić, gdy granice zostają przekroczone?

na zdjęciu: kobieta na ulicach Zurychu, tekst o małżeństwie w związku na odległość - Hello Zdrowie
Praca
Posłuchaj artykułu

On w Polsce, ona w Szwajcarii. Małżeństwo z 30-letnim stażem. „Jesteśmy ciekawostką”

para młody ludzi idzie przez miasto, w tle zaparkowane rowery - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

„Pierdzące spacery” to nie wstyd. To recepta na lepsze trawienie

Starszy mężczyzna soli potrawę
Diety
Posłuchaj artykułu

60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu

Jagoda Libera - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Jagoda choruje na alzheimera o wczesnym początku. „Zostało mi 10, może 11 wakacji, a kolejnych nie będę już świadoma”

na zdjęciu: dziewczyna w łazience przegląda coś w telefonie, tekst o zjawisku bathroom capmping - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Bathroom camping. Pokolenie Z i jego nowy-stary sposób na radzenie sobie ze stresem i przeciążeniem

Klaudia Grodzicka - uczestniczka III edycji kampanii "Daj Się Odkryć"
Objawy
Posłuchaj artykułu

Klaudia Grodzicka: „Stoję w kolejce w sklepie i nagle słyszę, jak matka mówi do swojego dziecka: 'Odsuń się od pani, bo jeszcze cię zarazi tym syfem'”

Karolina Kędziora - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Karolina Kędziora: „Od dzieciństwa czułam bunt wobec przypisywanych mi ról. Teraz stawiam na edukację i włączanie, a nie walkę”

Dr Karen Tang - Hello Zdrowie
Badania
Posłuchaj artykułu

„W naszej kulturze ból i cierpienie kobiet są traktowane jako coś normalnego” – mówi ginekolożka dr Karen Tang

Magdalena Milert - Hello Zdrowie
Ekologia
Posłuchaj artykułu

Klimatyzacji w polskich mieszkaniach przybywa. Magdalena Milert: „To nas nie uratuje. Kopiemy sobie grób”

para na Islandii - Hello Zdrowie
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Coolcation, czyli dlaczego tak wielu z nas wybiera wakacje w zimnych krajach. „Jak inna planeta”

Tadeusz Oleszczuk, autor książki "Zdrowie bez wymówek"
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj artykułu

Tadeusz Oleszczuk: „Śmieciowe jedzenie i stres to benzyna i zapałka dla twoich jelit”

na zdjęciu: kobieta je pudding chia, tekst o tym, czy chia można jeść codziennie - Hello Zdrowie
Zdrowa żywność
Posłuchaj artykułu

Co za dużo to niezdrowo? Nasiona chia: modne, smaczne, ale lepiej nie jedz ich bez ograniczeń

na zdjeciu: dziewczyna z koktajlem białkowym, teks o białku serwatkowym - Hello Zdrowie
Zdrowa żywność
Posłuchaj artykułu

Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit

Anna Kiełbasińska - Hello Zdrowie
Sport
Posłuchaj artykułu

Anna Kiełbasińska: „Niestety sprawy intymne w sporcie wciąż pozostają tabu”

Zakupy z chińskiej platformy Shein
Ekologia
Posłuchaj artykułu

Shein i Temu na celowniku. Francja wprowadza podatek ekologiczny, sankcje dla influencerów i zakaz reklam

kobieta w średnim wieku stoi w morzu, gotowa, by popłynąć - Hello Zdrowie
Profilaktyka
Posłuchaj artykułu

„Cicha dekada” między młodością a dojrzałością. Ostatni moment, żeby zainwestować w zdrowie na starość

kobietę boli gardło - Hello Zdrowie
Objawy
Posłuchaj artykułu

Pacjenci mówią o „żyletkowym gardle” jako objawie nowego wariantu koronawirusa. Kiedy spodziewamy się piku zakażeń?

Agnieszka Paterak - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne
Posłuchaj artykułu

„Mam znajomych z ADHD i autyzmem, którzy mają niesamowite talenty. Ja w kolejce za supermocami nie stałam”

Anna Wakarow, audiolog-foniatra - Hello Zdrowie
Objawy
Posłuchaj artykułu

Anna Wakarow: „Zmiany w głosie mogą być wczesnym sygnałem choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego, a nawet alzheimera”

na zdjęciu: kobieta, która się wstydzi i wyobraża sobie podążające za nią spojrzenia, tekst o tym, jak kobiety dbają o swoje zdrowie na wsiach i w małych miasteczkach - Hello Zdrowie
Choroby
Posłuchaj artykułu

„U ginekologa byłam, jak rodziłam”. Przychodzą te, które się nie wstydzą. Wstydliwych nie ma w statystykach

chłopiec nad brzegiem morza stoi wśród plastikowych butelek - Hello Zdrowie
Ekologia
Posłuchaj artykułu

Sara Suchowiak: „Zmiany klimatu łączymy już z niedożywieniem, brakiem dostępu do wody czy katastrofami, ale rzadko bezpośrednio ze zdrowiem”

Zoja Skubis w maju 2025 r. zdobyła szczyt Mount Everest
Społeczeństwo
Posłuchaj artykułu

Zoja Skubis o doświadczeniu molestowania seksualnego w podróży: „Czułam jak męska dłoń wślizguje mi się pod koszulkę”

1Strona 2

Hello Zdrowie to strona tworzona przez Fundację Hello Zdrowie, która jest społecznym głosem USP Zdrowie.

Bądź z nami na bieżąco

Co tydzień wybieramy teksty, rozmowy i podcasty Hello Zdrowie o ciele, psychice i codziennym życiu. Zapisz się i czytaj bez pośpiechu.

Podanie adresu e-mail oraz kliknięcie „Zapisz się” oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości o nowościach, produktach, promocjach lub usługach dot. Hello Zdrowie. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z otrzymywania newslettera. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem. Zapoznaj się z informacjami o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, w naszej Polityce prywatności.

HelloZdrowie
  • Newsletter Hello Zdrowie
  • O nas
  • Archiwum artykułów
  • Polityka prywatności
  • Zmiana ustawień prywatności
  • Kontakt
Skontaktuj się z nami

Fundacja Hello Zdrowie
ul. Poleczki 35
02-822 Warszawa
NIP 9512613236

Kontakt z redakcją
redakcja@hellozdrowie.pl

Dołącz do naszej społeczności

Właścicielem serwisu HelloZdrowie jest Fundacja należąca do USP Zdrowie sp. z o.o., które jest częścią USP Group. Treści zawarte w serwisie HelloZdrowie mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

© 2012-2026 | HelloZdrowie
Realizacja: GeekRoom.pl