Marta Urbaniak

Chcesz się ze mną skontaktować?

Publikacje

5 minut na… pole dance. Taniec na rurze dla początkujących!

Muay thai - tajski boks / Istock

Muay thai, czyli tajski boks – jak wygląda trening i dla kogo jest?

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

AcroYoga - co to jest?

AcroYoga – co to jest, na czym polega? Ćwiczenia w AcroYodze

Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało

Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało

Kindfulness – dlaczego warto być życzliwym?

Kindfulness – dlaczego warto być życzliwym?

kobieta unosząca się na wodzie w kapsule

Floating – najgłębszy relaks na Ziemi

Kobido. Masaż zamiast liftingu? To możliwe!

Siedzieć trzeba umieć. Fizjoterapeuta radzi, jak nie zrujnować kręgosłupa przez 8 godzin w pracy

Wabi-sabi, czyli niedoskonałe jest piękne

Koniec hygge, czas na wabi-sabi. Niedoskonałe jest piękne!

kobieta nurkująca w wodzie

Freediving – podwodna medytacja

Joga hormonalna – sposób na równowagę