14.10.2022
5 min.
Czytaj Skład
Najnowsze
„Dziecko ważące 15 kg przekracza dopuszczalną dzienną dawkę E476 (czyli polirycynooleinianu poliglicerolu) już po zjedzeniu 2 kostek czekolady” – mówi Katarzyna Rada, właścicielka serwisu Czytaj Skład
Z Katarzyną Radą, właścicielką serwisu Czytaj Skład, rozmawiamy o tym, jak czytać skład produktów spożywczych i których substancji w nich unikać.
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
"Świętowanie takim jedzeniem to budowanie złego nawyku. Można to nazwać zaśmiecaniem organizmu z powodu święta" - mówi autorka Czytaj Skład.
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowszą wersję czekolady?
Grzeszymy żywieniowo w ciągu roku nie raz i nie dwa razy. Kiedy wyciągamy rękę po upragniony kawałek czekolady, wybierzmy najzdrowszą wersję