izotonik

Najnowsze

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie
Joanna Germak

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Kochają ją gwiazdy i blogerki, a Madonna kupiła sobie nawet firmę, która produkuje wodę kokosową, żeby mieć stałe źródło dostaw. Czy płyn z młodych kokosów to kolejne spożywcze objawienie?
03.05.2022
7 min.
Napój nawadniający
Katarzyna Kopeć

Izotonik? Proszę z miodem! Podpowiadamy, jak przygotować zdrowy napój, dzięki któremu uzupełnimy elektrolity

Napoje izotoniczne robią imponującą karierę. Faktycznie – przydają się sportowcom. Ale czy każdy powinien je pić? Kiedy warto po nie sięgać? I wreszcie – jak przygotować najzdrowszy, naturalny izotonik?
31.10.2021
3 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Elektrolity – sprawdź, czego jeszcze o nich nie wiesz

Elektrolity? Coś kiedyś o tym słyszeliście, ale nie bardzo wiecie, czy was to dotyczy? Dotyczy każdego, zwłaszcza osób aktywnych fizycznie.
16.01.2021
3 min.
Izotonik – tak, ale naturalny
Dominika Chirek

Izotonik – tak, ale naturalny

Izotonik zdecydowanie przydaje się w czasie intensywnego treningu. Ale zamiast sięgać po gotowe płyny w kolorze błękitu zdradzającego całą masę chemii w składzie, lepiej zrobić go samemu.
24.09.2014
3 min.
Woda czy izotonik?
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Woda czy izotonik?

Wielu aktywnych nie do końca wie, kiedy sięgać po izotonik, a kiedy wystarczy tylko woda. Co więcej, mylą napoje izotoniczne z energetykami. Pora na krótkie objaśnienie tematu.
18.11.2013
2 min.