quinoa

Najnowsze

kokosowa quinoa
Ten, kto umie i lubi gotować

Kokosowa quinoa z truskawkami. Świetna propozycja na śniadanie albo przekąskę w upalny dzień

Nareszcie są! Ulubione, wyczekiwane, najpiękniejsze polskie truskawki. Pamiętacie z dzieciństwa ryż z truskawkami? Mój przepis miał być wariacją na ten temat, a jak rozwinęła się sytuacja, zobaczcie sami…
10.06.2022
3 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Komosa ryżowa zapiekana z brzoskwiniami, czyli śniadanie idealne

Komosa ryżowa zapiekana z brzoskwiniami to pomysł na niespieszne wakacyjne śniadanie. Spróbujcie zapiekanki, która smakuje zupełnie jak słodkie ciasto, a jest ultrazdrowa i pożywna. Można lepiej zacząć dzień? Raczej nie.
28.05.2022
2 min.
Sałatka z komosą ryżową (quinoi)
Justyna Makowska-Tomalczyk

Komosa ryżowa – jak gotować? Właściwości quinoi

Quinoa, czyli komosa ryżowa, to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie, którą z uwagi na właściwości warto wprowadzić do codziennej diety. Zastanawiasz się jak gotować komosę ryżową? Warto wprawdzie pamiętać o…
07.12.2021
5 min.
Maia Sobczak

Zdrowe przepisy z wykorzystaniem komosy ryżowej: warzywny pasztet, domowe gofry

Quinoa, choć brzmi egzotycznie, daje się oswoić. A oswoić ją warto, bo to bogactwo wszystkiego, w dodatku bezglutenowe. Macie ochotę na spotkanie z komosą ryżową? Zapraszamy na warzywny pasztet i zdrowe domowe gofry.
17.11.2020
4 min.
Sałatka z komosą ryżową i winogronami
Ten, kto umie i lubi gotować

Sałatka z komosą ryżową i winogronami. W sam raz na wzmocnienie odporności!

Co się stanie, gdy czerwone winogrona połączymy z komosą ryżową i bałkańskim serem, dodamy czosnek, pietruszkę i miód? Otrzymamy sałatkę, która wzmocni waszą odporność jak żadna inna!
04.08.2019
3 min.
duet masz.talerz

Przepis na trufle z quinoa. Taki deser to świetna przekąska w ciągu dnia

Orzechowe trufle podbiły kubki smakowe wielu osób. A co z tymi, którzy mają alergię na orzechy? Mogą zrobić sobie trufle z komosy ryżowej. Te z naszego przepisu są dodatkowo bezglutenowe i wegańskie. No i niezaprzeczalnie pyszne!
12.05.2019
3 min.
Bądź fit - jedz komosę
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bądź fit – jedz komosę

Jeżeli trenujesz, na pewno zwracasz uwagę na to, co jesz. Ryż czy kasza ci się już przejadły? Warto pomyśleć o zamienniku, który zaspokoi twoje potrzeby energetyczne i da ci siłę do aktywności na pełnych obrotach. Pora na komosę ryżową!
24.07.2014
2 min.