Aleksandra Zalewska-Stankiewicz Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie” – Jestem matką, która zachęca dzieci, aby same o siebie walczyły. Chciałabym, aby potrafiły sobie poradzić, gdy mnie nie będzie obok nich. Nie sztuką jest wyręczać dzieci we wszystkim – o wyzwaniach macierzyństwa rozmawiamy… 26.05.2022 10 min.
Ewa Wojciechowska „Żałoba po relacji, której nigdy nie było, może przynieść cierpienie, ale też wolność” – pisze psycholożka Sara Tylka o nieudanej więzi z mamą "Pamiętaj, że krzywdy przechodzą pokoleniowo. Jeśli zadbasz o swoje rany, to zadbasz tym samym o relacje z innymi - bliskimi osobami" - pisze psycholożka i seksuolożka Sara Tylka. I zaznacza, że Dzień Matki nie dla wszystkich jest… 26.05.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji” – podkreśla psycholożka "Ciche dni, jeśli są jednostronne, zawsze będą prowadzić do pogorszenia relacji, nawet w przypadku 'dobrych intencji'. Osoba, która jest ignorowana, traci w ten sposób zaufanie do relacji i przestaje się czuć w niej bezpiecznie, bo… 17.05.2022 4 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Divorce party może być jak publiczny spektakl mający na celu 'odczarowanie’ sytuacji społecznie uznawanej za porażkę”. O tym, czy rozwód zawsze musi oznaczać traumę, mówi socjolog prof. Mariola Bieńko – W przeszłości rozwód, zwłaszcza w przypadku kobiet, „karany” był stygmatyzacją i wykluczeniem społecznym. Obecnie dla kobiety oznacza często uwolnienie od niesatysfakcjonującego związku i dlatego może być postrzegany… 15.05.2022 8 min.
Damian Gajda „Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku Z psychoterapeutką Joanną Godecka rozmawiamy o tym, czym grozi patologiczna zazdrość i dlaczego nie może być mylona z miłością. 14.05.2022 12 min.
Aleksandra Tchórzewska „Obdarowywanie może być manipulacją”. Kiedy prezenty mogą stać się problemem, pisze Milena Wojnarowska, psycholożka Psycholożka i autorka profilu @przystanekmindfulness zauważa, że czasem obdarowujemy bliskich tylko dlatego, żeby w zamian coś uzyskać. I nie ma tu znaczenia rodzaj relacji, w jakiej jesteśmy. Jak obdarowywać naprawdę, bez żadnych… 04.05.2022 4 min.
Klaudia Kierzkowska „W domach, w których oszukiwanie jest mechanizmem obronnym, wychowujemy patologicznych kłamców”. O psychologii kłamstwa mówi Natalia Hofman – Każdy z nas działa tak, by jemu było jak najlepiej. Wszystkie działania podejmujemy po coś, nawet te, które pozornie wyglądają na szkodliwe. Każdy działa w określonym kierunku, podobnie jest z kłamstwem. Nie oszukujemy, by… 25.03.2022 9 min.
Ewa Wojciechowska „’Ciepło zimno’ to jedna z najpopularniejszych technik manipulacji stosowanych w związku. Takie relacje potrafią trwać latami” – ostrzega psycholożka "Ludzie pozostają w tego typu relacjach dlatego, że nie są one dla nich zrozumiałe i w konsekwencji coraz bardziej angażują się w znajomość" - pisze Milena Wojnarowska. Psycholożka i autorka profilu @przystanekmindfulness na… 21.03.2022 4 min.
Ela Kowalska „Dzieci moich znajomych chciały się dowiedzieć, czym jest koktajl Mołotowa”. Jak rozmawiać z młodzieżą o wojnie, mówi Anna Alboth – Na miejscu rodziców, którzy jeszcze nie rozmawiali z dzieckiem o wojnie, nie czekałabym, aż dziecko przyjdzie z pytaniami, tylko sama zaczęłabym rozmowę na ten temat. W obecnych czasach nie ma możliwości, żeby dzieci nie… 06.03.2022 9 min.
Anna Sierant „Skutki braku więzi z ojcem wychodzą daleko poza okres dzieciństwa i dorastania ich córek” – mówi Iga Stanek, psycholożka i psychoterapeutka – Ojciec odgrywa bardzo istotną rolę w modelowaniu relacji z płcią przeciwną – na podstawie tego, jak traktuje swoją córkę oraz jej matkę, córka wyrabia sobie przekonania na temat tego, jak relacje z mężczyznami powinny… 14.02.2022 10 min.
Ewa Podsiadły-Natorska Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko 13.02.2022 10 min.
Anna Sierant „Najważniejsze, by nie ulegać presji: bo jestem sama, czas leci, a zegar biologiczny tyka” – seksuolożka Maria Kmieciak o randkowaniu w czasie pandemii 04.02.2022 13 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Każda chwila życia może być początkiem czegoś wspaniałego”. O dojrzałych związkach mówi prof. Katarzyna Popiołek, psycholog społeczny 16.01.2022 12 min.
Monika Szubrycht „To nie jest prawda, że wszystkie drzwi zostały już otwarte i że nie warto otwierać nowych. Każdy człowiek, który się rodzi, ma szansę zrobić coś po swojemu” – mówi dziennikarka Katarzyna Stoparczyk 14.01.2022 22 min.
Katarzyna Głuszak Kim są współcześni seryjni rozwodnicy? „Ślub i rozwód często traktowane są jak usługi, a nie wartości” 06.01.2022 11 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz „Narcyz zniszczy ci życie bez skrupułów” – mówi Justyna Czekaj pomagająca kobietom wyzwolić się z traumy po życiu z narcyzem 14.12.2021 10 min.
Ewelina Kaczmarczyk Szukasz prezentu dla przyjaciółek na Boże Narodzenie? Podaruj im zestaw, który sprawi, że ich święta będą pełne uniesień Zazwyczaj z przyjaciółkami obdarowujecie się książkami? A gdyby tak w tym roku… trochę zaszaleć? Zapewne znacie się na tyle dobrze, że poruszacie też te bardziej intymne tematy. Jeśli wiesz, że ucieszą się ze świątecznego… 13.12.2021 3 min.
Małgorzata Germak Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą 08.12.2021 13 min.
Ewa Wojciechowska Allegro znowu nam to robi. Ich reklama świąteczna „Zobaczmy w sobie to, co najważniejsze” podbija serca i wyciska łzy! Allegro w tym roku uraczyło nas kolejną wzruszającą reklamą świąteczną. Spot pt. „Zobaczmy w sobie to, co najważniejsze” zmusza do refleksji i pokazuje, że nie warto oceniać książki po okładce. To najlepsze, co dziś zobaczycie! 02.12.2021 3 min.
Michał Dobrołowicz 4 pytania, na które lepiej nie odpowiadać szczerze Oto pytania, które w prywatnych i towarzyskich rozmowach słyszeliście pewnie nie raz. Zwykle jest tak, że ci, którzy je zadają, wbrew pozorom wcale nie oczekują szczerej odpowiedzi. Bywa, że zadawanie tych pytań ma zupełnie inny… 28.11.2021 6 min.
Marianna Fijewska „Dla nich jestem tylko tłem”. Łukasz od 25 lat jeździ na wózku i uczy savoir-vivre’u wobec osób z niepełnosprawnością Łukasz Bednarski, doradca zawodowy i trener w Centrum Integracja, od 25 lat porusza się na wózku. W rozmowie z Hello Zdrowie zdradza postawy savoir-vivre'u wobec osób z niepełnosprawnościami. 14.10.2021 10 min.
Ewelina Kaczmarczyk Raport Centrum Badawczego Pew: mężczyźni częściej niż kobiety zostają dziś singlami. Małżeństwo coraz bardziej elitarną instytucją Mężczyźni są współcześnie bardziej "predestynowani" do bycia singlami niż kobiety - wynika badań z przeprowadzonych w USA. Co sprawia, że to panom trudniej jest znaleźć sobie partnerkę lub partnera? Próbę odpowiedzi na to… 06.10.2021 3 min.
Agnieszka Łopatowska „PTSD z pracy? Znam takie przypadki” – mówi Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka - Władza deprawuje. A duża władza deprawuje bardzo. Kiedy jesteśmy na wysokim stanowisku, obracamy miliardami, zarządzamy tysiącami ludzi, zaczynamy wierzyć w swoją omnipotencję, boskość. – O toksycznych relacjach w pracy… 27.09.2021 12 min.
Ewa Bukowiecka-Janik Tomasz Sobierajski: „Nieświadomie godząc się na nierówności, podtrzymujemy życie patriarchatu pod respiratorem” - Ona samodzielna, piękna, z własnym mieszkaniem, pracą, której oddaje się z pasją, ale niepełna, bo nie budzi się obok mężczyzny. To jest historia z XIX wieku w nowoczesnym przebraniu, czyli coś, co z definicji nie ma prawa… 22.09.2021 11 min.
Ewa Wojciechowska Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację "W takim pożegnaniu zawarta jest żałoba - czasami dotkliwa. Pchająca jednak do życia, dalej (...) Urwany kontakt nie oznacza urwanej relacji. To paradoksy jakich wiele. Bo w sercu jakąś relację masz zawsze" 18.09.2021 4 min.
Marianna Fijewska Mery Spolsky: Nadszedł ciężki czas dla dziewczyn, więc muszą trzymać się razem - Niedawno miałam takie smutne przemyślenie: dostaję masę wiadomości od dziewczyn, które opisują swoje rozterki, a nawet problemy psychiczne związane z wagą, kształtem nosa czy innymi cechami wyglądu, a jednocześnie w ogóle nie… 05.09.2021 10 min.
Ewa Wojciechowska „To nie jest twój obowiązek, by składać życzenia ojcu z okazji Dnia Ojca, który jest nieobecny, przemocowy, toksyczyny” – tłumaczy psycholożka Sara Tylka "Dzień Ojca to dla niektórych z nas dzień trudny, dzień wspomnień, dzień żalu. Nie zmuszaj nikogo do składania życzeń. Każdy z nas ma inną historię" 23.06.2021 3 min.
Jolanta Pawnik Liza Minnelli: Gdy mam się umartwiać albo walczyć, zawsze wybieram to drugie „Szlag mnie trafia, gdy ludzie ubolewają: ojej, pani tyle przeszła! Myślę wtedy: przyjrzyj mi się dobrze, człowieku. Czy ja wyglądam na ofiarę?” – pyta Liza Minnelli. Wraz z premierą serialu „Halston” wraca opowieść o… 22.05.2021 6 min.
Karolina Rogaska „Miło jest czuć motyle w brzuchu, ale one mogą nas sprowadzić na manowce” – mówi Logan Ury, coach randkowania - Nie wierzę w ideę „tego jedynego”. Jest wiele osób, z którymi możemy zbudować satysfakcjonującą relację. Zafiksowanie się na tym, że jest tylko jeden taki człowiek na świecie, tylko nas ogranicza – wyjaśnia Logan Ury,… 21.05.2021 9 min.
Michał Dobrołowicz Rozmawiasz? Nie przerywaj, nie kończ czyjejś myśli i nie mów za innych To pierwsza część rady. Druga mogłaby brzmieć: i nie kończ za innych zdania. A trzecia: staraj się nie mówić za swojego męża, żonę, partnera lub kogokolwiek innego. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że zużywa to mnóstwo…… 03.05.2021 4 min.
Natalia Suchocka Współzależność w związku. Jak ją rozpoznać u partnera? Współzależność emocjonalna to problem wielu związków. Można powiedzieć, że jest to styl relacyjny, w którym jeden z partnerów poświęca się zawsze dla dobra drugiego partnera, ignorując swoje własne potrzeby. To z kolei… 13.04.2021 6 min.
Marianna Fijewska „Depresja jest za potężnym wrogiem, by pokonać ją ziółkami i jogą” – mówi Asia Okuniewska Przez lata robiłam dobrą minę do złej gry. Znajomi bagatelizowali mój stan, mówiąc: "Aśka, jaka depresja? Przecież ty masz zawsze dobry humor”. Miałam poczucie totalnego niezrozumienia - opowiada Asia Okuniewska, autorka… 01.02.2021 13 min.
Lena Helman Genogram – do czego służy, jak zrobić, symbole genogramu Genogram to graficzna reprezentacja relacji i struktur w rodzinie. Z reguły wszyscy członkowie rodziny z ostatnich kilku pokoleń są rejestrowani w genogramie. Genogram jest często używany jako podstawa lub uzupełnienie konstelacji… 25.01.2021 5 min.
Rachela Berkowska Małgorzata Halber i Olga Drenda: Często z miłością myli się relacje, w których występuje duża intensywność emocji. One z miłością nie mają nic wspólnego Mówią, że napisały książkę dla osób, które chcą być kochane. Kto by nie chciał? Ale nie powinien sięgać po „Książkę o miłości” Małgorzaty Halber i Olgi Drendy ten, kto liczy na gotową listę rad. To raczej… 01.01.2021 12 min.
Monika Głuska-Durenkamp „Nie czekajmy na wigilijną noc, by pies czy kot odezwał się do nas ludzkim głosem” – mówi Zofia Zaniewska- Wojtków, behawiorystka Ze zwierzętami naprawdę można rozmawiać – wynika z najnowszych badań. Problem w tym, że my, współcześni ludzie, przestaliśmy je rozumieć. A one przemawiają do nas nie tylko w wigilijną noc. Jak zrozumieć, co komunikują nam… 24.12.2020 7 min.