sok z buraka

Najnowsze

Marta Figas

Zakwas z buraków ‒ pij na zdrowie!

Zakwas z buraków to dla niektórych podstawa prawdziwego barszczu wigilijnego. Ale wcale nie trzeba czekać do świąt, by skorzystać z jego właściwości. Ma mnóstwo witamin i minerałów, smakuje świetnie, a robi się go rach-ciach!
16.12.2021
3 min.
Owsianka z bananem
Bartosz Szczepanek

Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oto kilka naturalnych wspomagaczy

Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oprócz regularnych treningów zadbaj o to, by w ciągu dnia w twojej diecie nie zabrakło naturalnych wspomagaczy. Oto nasza złota piątka. To naturalne produkty, za których skutecznością stoją…
12.12.2021
3 min.
Zakwas z buraka
Magdalena Bury

Zakwas z buraka. Jakie korzyści przynosi jego regularne picie?

"Zakwas z buraka jest idealnym probiotykiem. Powstaje on w procesie fermentacji, za którą odpowiedzialne są bakterie kwasu mlekowego" - pisze chemiczka Sylwia Bogdan, autorka profilu "Zdrowa Chemia" na Instagramie. Jakie korzyści…
23.11.2021
3 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Burak – legalny dopalacz. Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny wprowadzić go do diety?

Burak jest jednym z najzdrowszych warzyw. To jasne. Ale czy wiecie, że sok z buraka niedawno został wpisany na listę legalnych suplementów dla sportowców?
14.03.2021
2 min.
burak
Julia Krupińska

Nie wiesz co zrobić z burakiem? Zrób z niego burgera!

Burak nadaje się nie tylko na barszcz, najlepiej jedz go na surowo i pij z niego sok albo… dodaj do hamburgera. Jak dowiodły badania, hamburger z buraczaną wkładką jest zdrowszy! Wiecie dlaczego?
09.08.2019
2 min.
Kisiel z burakiem i rabarbarem
Ten, kto umie i lubi gotować

Kisiel z buraka i rabarbaru. Wypróbuj przepis na bogaty i wartościowy posiłek

Kisiel to deser retro, który wielu z nas kojarzy się z dzieciństwem, latem i owocami. Ale do jego przygotowania można też używać warzyw. Burak i rabarbar - oto nasz kisielowy duet.
27.07.2019
2 min.
Małgorzata Germak

Dopadł cię energetyczny zjazd? Poznaj 6 produktów, z którymi wygrasz ze zmęczeniem

Mała czarna ułatwia koncentrację i pobudza ciało. Jednak nie jest jedynym rozwiązaniem, gdy zaczyna brakować energii. Zwłaszcza że poza swoimi niekwestionowanymi zaletami ma też wady – odwadnia, wypłukuje minerały z organizmu,…
19.05.2019
4 min.