Joanna Mazur

Chcesz się ze mną skontaktować?

Publikacje

Czujesz, że dopada cię jesienna chandra? Poznaj proste triki na poprawienie nastroju

Pułapki diety wegetariańskiej

Pułapki diety wegetariańskiej

Pszeniczny brzuch – masz go?

Z cholesterolem walcz dietą

Z cholesterolem walcz dietą

cydr

Jedz jabłka, a pij… cydr! Ma niewiele kalorii, za to sporo antyoksydantów

chleb

Jedzenie, które udaje zdrowe. Poznaj listę 10 spożywczych kameleonów

Jak bezpiecznie trenować?

Jak trenować bezpiecznie? Sprawdź, co radzi ortopeda

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i pozbądź się problemu

stres praca kobieta

Częste infekcje, łamliwe paznokcie i słabe włosy. To przez stres! Oto 8 powodów, dlaczego się stresujesz

bieganie

Po wielkanocnym biesiadowaniu trzeba spalić nadmiar kalorii. Podpowiadamy, jak biegać, aby chudnąć

9 rzeczy, których nie warto robić dla urody

Produkty bogate w błonnik

Produkty bogate w błonnik. Nasza lista top 15