Małgorzata Germak – strona 2

Najnowsze od: Małgorzata Germak

Marta Młyńska - Hello Zdrowie

„To nie jest zmęczenie, które minie po weekendzie, pysznej kawusi i trzech afirmacjach. To emocjonalne wyczerpanie i poczucie, że nic nie zależy ode mnie” – mówi Marta Młyńska o wypaleniu zawodowym

na zdjęciu: pies liże kobietę po nosie, tekst o tym, że Polacy pokochali psy - Hello Zdrowie

„Polacy oszaleli na punkcie piesków. Bywa, że dbamy o nie z większą troską niż o bliskich” – mówi Marzena Stelmach-Tondos, psycholożka

na zdjęciu: kobieta uśmiecha się do siebie w lustrze, tekst o tym, czy życie w pojedynkę oznacza samotność - Hello Zdrowie

„Można być samemu i nie czuć się samotnym. Każdy człowiek jest istotą skończoną i nie potrzebuje drugiego, by go dopełnił”

Paulina Jęczmień, psycholożka, seksuolożka - Hello Zdrowie

Randki i związki według pokolenia Z. „To wybór, a nie presja. Wolność jest ważniejsza niż status” – mówi Paulina Jęczmień, psycholożka, seksuolożka

Katarzyna Krzywicka-Zdunek - Hello Zdrowie

Wstyd nasz powszechny. „Poraziło mnie, jak dużo Polaków wstydzi się swojej sytuacji finansowej” – mówi socjolożka Katarzyna Krzywicka-Zdunek

Katarzyna Dinst - Hello Zdrowie

Katarzyna Dinst: „Toalety dostosowane do osób z niepełnosprawnością często są zamykane na klucz. Absurd. Gdzie tu jest równy dostęp?”

Zofia Smełka-Leszczyńska /fot. archiwum prywatne

Pokolenie Z nie zrewolucjonizuje rynku pracy. „Dwadzieścia lat temu podobnie mówiono o milenialsach – że są roszczeniowi i nie chcą pracować” – przekonuje Zofia Smełka-Leszczyńska

Ciemnoskóra kobieta w okularach wskazuje palcem na mózg

Rób to każdego dnia. Szybko zauważysz, że twój mózg działa lepiej

Na zdjęciu widać banana, czerwoną kapustę, winogron, zielone warzywa i shot witaminowy

Czujesz się źle? Sprawdź poziom tych związków, możesz mieć niedobór

na zdjęciu: uśmiechnięta kobieta w zimowym ubraniu a obok niej składniki na odporność. Tekst o tym, jak wspierać swoją odporność - Hello Zdrowie

To najlepszy możliwy wybór w sezonie zimowym i tajna broń do walki z infekcjami

Arlena Witt - Hello Zdrowie

„Wielu Polaków boi się mówić po angielsku – szczególnie wśród innych Polaków”. Jak skutecznie nauczyć się angielskiego, mówi Arlena Witt

Fizjoterapeuta Tomasz Sobieraj, Instytut Ruchu - Hello Zdrowie

Fizjoterapeuta Tomasz Sobieraj: „Nerw błędny to klucz do zdrowia. Tylko trzeba go lepiej poznać i wiedzieć, co mu służy”