Milena Bizoń

Publikacje

Medytacja to coś, co przyda się wszystkim. Jak zacząć (i jak wytrwać?)

Jesz owsiankę, aby schudnąć? Dobrze, ale musisz uniknąć tych błędów

Siedem sygnałów, które wskazują na to, że źle się odżywiasz

W jakiej temperaturze prać ubrania? Naukowcy mają zalecenia

Ograniczasz spożycie cukru? W tych produktach chyba nie spodziewałaś się go znaleźć

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Lubisz dietetyczną colę? Może lepiej wymienić ją na inny napój?

Gorąco? 7 porad, które ułatwią ci zasypianie

Spacer po posiłku? Dobry pomysł. A może lepiej trochę poczekać?

Suplementy diety a witaminy i minerały. Czym się różnią?

Lubisz winogrona? Sprawdź, czy możesz je jeść razem z pestkami

Lubisz smoothie? Co się dzieje, gdy pijesz je codziennie?