Przejdź do treści

Czas na kitesurfing!

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Osoby trenujące
Trening na szóstkę z plusem! Jaki powinien być? Jak efektywnie ćwiczyć?
Paczki z Chin
Koronawirus. Czy paczki z Chin mogą przenosić wirusa? Wyjaśnia Główny Inspektorat Sanitarny
Kobieta ma orgazm
Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?
Krople do nosa
GIS wycofał popularne krople do nosa. Powodem była wada jakościowa
przedszkolak, dziekco w domu, choroba
Dlaczego przedszkolaki tak często chorują? Sprawdź, kiedy szczególnie dzieci są narażone na zarazki

Zaczynacie planować wakacyjny wyjazd? Nie interesuje was opcja leżenia plackiem przez tydzień, ale kochacie morze i wodę? Spróbujcie kitesurfingu, jeśli jeszcze go nie znacie.

Aktualnie to jeden z najmodniejszych sportów wodnych i choć młodszy od surfingu czy windsurfingu, bije rekordy popularności. Nie ma w tym nic dziwnego, bo szaleństwo z latawcem to absolutna frajda, a na dodatek sport szalenie wszechstronny.

Moglibyśmy szukać daleko, ale nie musimy. W Zatoce Puckiej w sezonie wręcz roi się od latawców. Co takiego magicznego jest w kitesurfingu? Prędkość, a czasem też spełnione marzenie o lataniu. Możliwości, jakie daje połączenie latawca i deski, są ogromne. Szybka jazda po falach to adrenalina związana ze skokami na parę metrów wysokości i odległości kilkudziesięciu metrów. Sport ma wiele spektakularnych trików, wybić i obrotów. Najlepsi potrafią lecieć nawet kilkanaście sekund.

Ale takie akrobacje są zarezerwowane dla tych, którzy z kite’em zdążyli się już trochę zaprzyjaźnić. Co z początkującymi? Dużą zaletą są z pewnością dość szybkie postępy w nauce. Na pierwsze efekty nie trzeba czekać długo. Po kilkunastu godzinach treningu poczujecie pierwszą przyjemność z pływania. Oczywiście nie oznacza to, że to łatwy sport. Pierwsze trudności, z którymi muszą poradzić sobie  początkujący, to opanowanie latawca. Aby zrobić to bezpiecznie, konieczne jest szkolenie w profesjonalnej szkole posiadającej licencję International Kiteboarding Organization (IKO), która gwarantuje wysoki standard nauki. Po zakończeniu trwającego kilkanaście godzin kursu IKO I i IKO II otrzymuje się certyfikat potwierdzający, że umiejętności kursanta są wystarczające do samodzielnego pływania, i że nie będzie on stwarzał zagrożenia dla siebie i innych na wodzie.

Oczywiście teoretycznie, bo głośno mówi się o tym, że kite może być niebezpieczny. Czy to prawda?
Tak, ale po odpowiednim szkoleniu ryzyko zdecydowanie maleje. Latawiec ma ogromną siłę i początkowo należy nauczyć się nad nim panować. Pierwsze ćwiczenia odbywają się na plaży. Nie należy się zniechęcać, kiedy coś się nie udaje. Kitesurfing wymaga odwagi i zacięcia.

Przed rozpoczęciem kursu, warto się przygotować. Bo tu pracuje całe ciało. Liczy się wytrzymałość, siła i zwinność. Najważniejsze są mięśnie korpusu, nóg i ramion. W kitesurfingu ważna jest równowaga, także pomocna może okazać się jazda na deskorolce czy longboardzie. Nieco łatwiej z nauką poradzą sobie także osoby, które zimą jeżdżą na snowboardzie.

Ale nie należy się zniechęcać trudnościami. Kite jest dyscypliną, którą może uprawiać prawie każdy (nawet dzieci po osiągnięciu wagi 30-40kg). I to całkiem serio. Jedynym wymogiem jest umiejętność pływania, ponieważ często, zwłaszcza na początku trzeba dopłynąć do deski lub utrzymać się na wodzie na plecach. Ważniejsze od warunków fizycznych jest odpowiednie nastawienie, umiejętność podejmowania szybkich decyzji i zachowania zimnej krwi.

Jednak po poradzeniu sobie z trudniejszymi początkami – możecie być pewni, że czeka was prawdziwy fun!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobiece podróże. Weź plecak zamiast faceta

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

dziewczyna samolot

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

joga yoga

Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?

Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

Jak zepsuć sobie urlop?

Jak zepsuć sobie urlop? Oto 7 sprawdzonych sposobów

Wyjazdy nad morze leczą. O plusach wakacji nad Bałtykiem mówi dr Miriam Staier

Ból głowy w podróży. Jak sobie z nim poradzić?

Masz kłopoty z zaśnięciem, jesteś ciągle niewyspana? Oto wakacyjny sposób na bezsenność

istockphoto

„Że Niby Fit” na Instagramie: 5 kroków, jak nie przytyć w wakacje

Chuda niekoniecznie znaczy zdrowa

Uważaj przy odchudzaniu. „Chuda” niekoniecznie znaczy „zdrowa”

ile powinien trwać urlop

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

jak być fit na wakacjach

Jak być fit na wakacjach?

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

pęcherz

Problemy z pęcherzem? Pomóc mogą zioła, które łatwo zdobędziesz

Jak chronić dziecko przed upałem?

10 rzeczy, których lepiej nie robić latem

10 rzeczy, których nie warto robić latem

5 razy TAK dla wakacji solo

Zastanawiasz się, czy wakacje solo to oby na pewno dobry pomysł? Poznaj 5 korzyści płynących z takiego urlopu

„Wspólny wyjazd jest nauką kompromisu. Czasem ja rezygnuję z siebie, czasem ty rezygnujesz dla mnie”. O kryzysie w związku podczas wakacji, mówi psycholog

kobieta z ananasem

Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

„Bycie atrakcyjnym lub pociągającym ma bardzo niewiele wspólnego z rozmiarem ubrań, zaś z naszym stosunkiem do ciała i akceptacją”

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

8 sposobów na podniesienie libido

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?