wakacje

Najnowsze

Katarzyna Głuszak

Kobiece podróże. Weź plecak zamiast faceta

Masz czasem ochotę rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Podpowiemy, co robić w takiej sytuacji: wyjedź! Mówisz, że nie masz z kim? Jedź sama lub weź przyjaciółkę. Dlaczego warto podładować baterie bez towarzystwa…
11.12.2022
7 min.
Jolanta Pawnik

Druskienniki – tu kuracjusze byli widownią romansu marszałka Piłsudskiego, a do dziś w środku puszczy bije „źródło piękności”

24.09.2022
5 min.
Jolanta Pawnik

Inowrocław – gdyby nie tamtejsza solanka, nie byłoby jednego z polskich królów, a kuracjusze musieliby jeździć do Karlovych Varów

17.09.2022
4 min.
Jolanta Pawnik

Busko-Zdrój na Ponidziu – tam słońce świeci 300 dni w roku, a kuracjusze kąpią się w piwie i śpiewają piosenki o Bukowinie

Piękny park, zabytkowa zabudowa, wyjątkowa woda mineralna i święty spokój. Uzdrowisko szczyci się tytułem Światowego Centrum Kąpieli Siarczkowych, bo skład wody z miejscowych źródeł nie znajduje sobie równych w żadnym innym…
10.09.2022
5 min.
Jolanta Pawnik

Jak „Bełkotka” zaprowadziła Iwonicz-Zdrój do pierwszej ligi europejskich uzdrowisk i tytułu „księcia wód jodowych”

O tym, że iwonickie wody wzmacniają żołądek i przywracają apetyt, pisano już w XVI wieku. Współcześnie uzdrowisko szczyci się niepowtarzalną atmosferą i piękną, drewnianą zabudową przypominającą szwajcarskie kurorty, a…
03.09.2022
6 min.
Jolanta Pawnik

Duszniki-Zdrój – tam leczył się młody Feliks Mendelssohn, a Fryderyk Chopin dał pierwszy międzynarodowy koncert

W niemieckiej historii Bad Reinerz, bo tak nazywało się to pruskie miasteczko w Dolinie Kłodzkiej, z sentymentem wspomina się Czerwonego Barona, legendarnego pilota z czasów I wojny światowej, który latał ponoć tak nisko, że…
27.08.2022
4 min.
dziewczyna samolot
Marcin Kozłowski

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

Na samą myśl o tym, że czeka cię lot, robi ci się słabo. Kiedy jesteś na pokładzie, czujesz, że zamiast wakacji w Turcji trzeba było wybrać polskie morze. Strach przed lataniem – awiofobia – to powszechny problem. A można…
20.08.2022
5 min.
kobieta na wakacjach
Julia Krupińska

5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji

Wracasz z urlopu w pełni szczęścia. To szczęście przerywa jednak wieść, że zamiast pamiątki przywiozłeś sobie... problemy ze zdrowiem. A do tego problemy dopiero mogą się zaczynać.
20.08.2022
4 min.
Jolanta Pawnik

Nałęczów – letnia stolica Polski słynąca z twórczej atmosfery i leczniczych źródeł doskonałych na serce i depresję

20.08.2022
5 min.
Samochód
Ewa Wojciechowska

Podczas jazdy autem kładziesz nogi na desce rozdzielczej? W trakcie wypadku zrobi się z nich „kołowrotek i połamią się w czterech miejscach”, ostrzega ratownik medyczny

"Czy będzie jeszcze kiedyś chodziła normalnie? Jest taka szansa, ale na pewno nie obejdzie się bez bólu, łez, wielu miesięcy rehabilitacji, blizn i wyrzeczeń" - pisze ratownik medyczny o osobie, która w trakcie wypadku…
16.08.2022
4 min.
Jolanta Pawnik

Zaleszczyki – tam słońce nie parzyło, ale opalało, a kuracjuszy leczono napojami z winogron

Latem temperatura na plaży Słonecznej nad Dniestrem przekraczała 50 st.C, a kiedy deszcz padał dwa dni pod rząd, pisano o tym w gazetach. Nic dziwnego, że rosły tam palmy, a najważniejszym wydarzeniem sezonu było winobranie.…
13.08.2022
5 min.
Małgorzata Germak

5 razy TAK dla wakacyjnego seksu

Może dostarczyć ci doznań, jakich nigdy nie miałaś. Może być czymś, co będziesz długo potem wspominać. Może sprawić, że lepiej poznasz swoje ciało. Może być też po prostu dobrą zabawą. Jest tylko jedno „ale”. A w…
12.08.2022
5 min.
Dyskoteka
Ewa Wojciechowska

„Panuje ogólna panika”. W Hiszpanii coraz więcej kobiet doświadcza tajemniczych ukłuć w klubach

W hiszpańskich nocnych klubach i dyskotekach coraz częściej dochodzi tajemniczych ukłuć. Tylko od początku lipca zarejestrowano 60 skarg związanych z ukłuciami w 10 z 17 regionów kraju. Ofiarami najczęściej padają młode kobiety…
08.08.2022
3 min.
Tomasz Borejza

6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!

Są grzechy zimowe, które psują zdrowie – choćby lenistwo. Są też takie grzechy letnie. Warto o nich pamiętać, bo łatwo ich uniknąć, ale kiedy o nich zapomnimy, potrafią zepsuć humor.
07.08.2022
4 min.
Jolanta Pawnik

Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem

Najnowocześniejsze szpitale i sanatoria, wybitni lekarze, tysiące kuracjuszy. Jeszcze 120 lat temu to położone najwyżej w Polsce miasteczko o pasterskim rodowodzie było jednym z bardziej znanych polskich uzdrowisk. Z czasem zmieniło…
06.08.2022
6 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

8 kosmetyków za mniej niż 30 zł. Idealne na wakacje

Wszyscy kochamy lato, ale twoja skóra i włosy… niekoniecznie. W przestrzeni zakupowej Hello Zdrowie znajdziesz znakomite kosmetyki z bardzo dobrym składem i – co wyjątkowo ważne w czasach drożyzny – równie dobrą ceną, które…
03.08.2022
5 min.
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock
Zuzanna Kowalewska

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Każda kobieta zna ten moment, gdy okazuje się, że na czas planowanego od dawna wyjazdu wakacyjnego przypada jej okres… To problematyczne, ponieważ nie pozwala nam czuć się w 100 proc. komfortowo, gdy planujemy np. całe dnie…
31.07.2022
5 min.
Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu /fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe
Jolanta Pawnik

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu

Jak zapewniano w reklamach, już dwutygodniowy pobyt w Truskawcu gwarantował uzdrowienie z najbardziej uprzykrzonych chorób. Nic dziwnego, że w latach świetności gościli tam najbardziej znani politycy i artyści. To tam Bruno Schulz…
30.07.2022
5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Przeziębienie na wakacjach. 6 sposobów, by się z nim rozprawić

Katar, ból gardła, osłabienie i kaszel nie kojarzą się z latem. A jednak mogą dopaść każdego w czasie urlopu. Poznaj sposoby, dzięki którym szybko zapomnisz o przeziębieniu w wakacje.
27.07.2022
4 min.
Kobieta ćwiczy jogę
Kasia Bem

Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać

Nigdy nie zapomnę zdumionych min moich przyjaciółek, gdy kilka lat temu wpadłam na letnią imprezę w dyżurnej małej czarnej i prawie bez makijażu. „Wyglądasz świetnie” – wykrzyknęły zgodnie – „Mów, gdzie byłaś i co…
24.07.2022
5 min.
ile powinien trwać urlop
Michał Dobrołowicz

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

Jedni twierdzą, że dwa tygodnie to optimum, inni - że porządnie wypoczniemy dopiero wtedy, gdy weźmiemy trzy tygodnie wolnego. Jak długich wakacji zatem potrzebujemy, by rzeczywiście się zregenerować?
24.07.2022
6 min.
Gołębie na tle Wieży Eiffla
Inga Kazana

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

Przyczyny mają nietypowe, objawy przedziwne, możliwości leczenia ograniczone, a ich punktem wspólnym jest to, że mogą spotkać nas tylko wtedy, gdy ruszymy się z domu w podróż. Oto naprawdę nietypowe choroby, które mogą nas…
23.07.2022
7 min.
Jolanta Pawnik

Jak „ojciec Sopotu” walczył z przesądem, że kąpiele w morzu zagrażają życiu, i stworzył pierwsze uzdrowisko nad Bałtykiem

Na przełomie XIX i XX wieku Sopot nazywano „Monte Carlo Północy”. Nic dziwnego – były tam eleganckie hotele, higieniczne łazienki zdrojowe, kasyno, a nawet korty tenisowe. Było także najsłynniejsze nad Bałtykiem molo, które…
23.07.2022
5 min.
Kobieta płynie kajakiem
Ewa Wojciechowska

Co spakować na urlop, by zadbać o higienę intymną? Te rzeczy to totalny „must have” każdej kobiety

Z niecierpliwością czekasz na wakacyjny wyjazd? Nie zapomnij zabrać ze sobą kilku rzeczy, które powinny znaleźć się w bagażu każdej kobiety. Co spakować na wyjazd, by nasze zdrowie intymne nie ucierpiało w podróży?…
21.07.2022
3 min.
Karolina Twardowska

Plaża, góry, las – jaki kierunek będzie najlepszy dla ciebie?

Dokuczają ci migreny, masz alergię, depresję, a może niskie ciśnienie tętnicze? Podróżowanie przynosi wiele korzyści, jeśli weźmiesz pod uwagę stan zdrowia
17.07.2022
5 min.
Chia fresca - lemoniada z nasionami chia
duet masz.talerz

Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!

Lemoniada nie musi być nudna. Tym razem mamy dla was propozycję z nasionami chia. Choć są niewielkie, mają potężne pokłady błonnika, przeciwutleniaczy i wielu innych cennych związków. Idealnie na letnie upały!
16.07.2022
3 min.
Małgorzata Różańska

Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?

Przed urlopem odchudzasz się, by świetnie wyglądać na plaży. Potem wyjeżdżasz, relaksujesz się i… zdrową dietę szlag trafia. Przeciętna polska czteroosobowa rodzina podczas dwóch tygodni nad morzem zjada nawet 9 kg cukru i 7…
11.07.2022
4 min.
Kobieta
Michał Dobrołowicz

5 kroków do wejścia w tryb urlopowy. O tym, jak szybciej przestawić się na wakacyjne „slow motion”, radzi psycholożka Anita Kruszewska

Dopiero mniej więcej w połowie drugiego tygodnia wakacji zaczynamy naprawdę odpoczywać. Oto wskazówki, jak szybciej przestawić się na wakacyjne „slow”.
10.07.2022
5 min.
Istockphoto
Karolina Twardowska

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

Urlop jeszcze przed wami? Zanim ruszycie w drogę, sprawdźcie koniecznie, na co uważać i co spakować do podróżnej apteczki.
10.07.2022
7 min.
Urszula Gruszka

Leki w samolocie – czy w bagażu podręcznym można mieć leki?

Jak przewozić leki w samolocie? Chorujesz na cukrzycę, a czeka cię podróż samolotem? Bagaż podręczny już spakowany i nagle pojawia się wątpliwość, czy możesz przewozić w nim leki? O tym, czy przewóz leków jest legalny oraz…
09.07.2022
4 min.
Julia Krupińska

10 rzeczy, których nie warto robić w wakacje

Upalna pogoda skłania nas do poszukiwania wskazówek, jak sobie poradzić z wszechobecnym gorącem. A my, trochę na przekór, mamy dla was 10 rad, czego latem… nie robić. Szczególnie gdy słońce nas nie oszczędza.
09.07.2022
4 min.
Jolanta Pawnik

Jak rabczańskie wziewalnie pomagały leczyć dzieci, a Rabka stała się najważniejszym sanatorium dziecięcym w Polsce

09.07.2022
5 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Szukasz kosmetyków, które będziesz mogła zabrać do bagażu podręcznego? Oto 4 nasze propozycje

Niektórzy kontrolerzy na lotnisku przymykają oko na kilka mililitrów płynu więcej w bagażu podręcznym. Zazwyczaj jednak są nieubłagani i efekt jest taki, że nasz ulubiony krem musi wylądować w koszu. Chcesz tego uniknąć?…
06.07.2022
4 min.
Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź, jak się zachować krok po kroku
Ewelina Kaczmarczyk

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź krok po kroku, jak się zachować

Poparzenie przez meduzę nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń urlopowych. Szczególnie, jeśli nie wiemy, jak sobie z nim poradzić. O tym, jak przeprowadzić pierwszą pomoc w takiej sytuacji wyjaśnia ratownica medyczna Ane Piżl.
04.07.2022
4 min.
Jak zepsuć sobie urlop?
Przemysław Ćwik

Ignoruj zagrożenia, pamiętaj o lansie, nadużywaj słońca…Sposobów na zepsuty urlop jest znacznie więcej!

Znowu urlop, ta nieprzyjemna odskocznia od monotonii dnia codziennego. Wojaże, widoki, przygody i inne irytujące atrakcje, po których zupełnie nie chce się wracać do pracy. A że do pracy wracać trzeba – lepiej zdusić problem w…
03.07.2022
5 min.
Pierwsza pomoc
Julia Krupińska

Wakacyjna apteczka – co oprócz leków i opatrunków powinno się w niej znaleźć?

Warto na wakacjach mieć w zanadrzu kilka niewielkich rzeczy o wielkich możliwościach. Zobaczcie, co oprócz leków i opatrunków powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce.
02.07.2022
5 min.
Jolanta Pawnik

Jak cztery miedziane wanny dały początek uzdrowiskowej historii Ciechocinka, zwanego najtańszym biurem matrymonialnym i wypoczynkowym przedmieściem Warszawy

02.07.2022
4 min.
Kobieta stoi w basenie
Bartek Reszczyk

Co roku wracasz z urlopu rozczarowana? Zmień to!

Wymarzony, wyczekany, zasłużony… Miał być idealny, a jak zwykle nie był. Jak po raz kolejny nie rozczarować się urlopem i nie wrócić zmęczoną?
26.06.2022
6 min.
Katarzyna Madziar

Nie tylko egzotyczne komary. Sprawdź, co może ci popsuć te wakacje!

Jak pokazują coroczne raporty, lato i wczesna jesień to najbardziej niebezpieczny czas w roku. Sprawdziłeś, jakie niebezpieczeństwa czyhają na ciebie w kraju, do którego się wybierasz?
25.06.2022
5 min.
Kobieta na plaży
Ewa Wojciechowska

Kurort wprowadza kary za sikanie do morza. Mandaty wyższe niż koszt wakacji!

Hiszpański kurort Vigo wprowadza surowe kary dla turystów. Grzywny zapłacą ci, którzy postanowią załatwić swoje potrzeby fizjologiczne w wodzie lub na plaży. Mandaty posypią się również za mycie naczyń kuchennych w morzu i…
22.06.2022
3 min.
chłopak i dziewczyna w lesie
Urszula Gruszka

„Nie zmieniajmy na siłę partnera, tak samo jak nie chcemy, aby to on zmieniał nas”. Jak poradzić sobie z kryzysem w związku podczas wakacji?

"Bo ja chciałam być na plaży, a on zwiedzać miasto", "oglądał się za innymi", "nie mogłem z nią wytrzymać" - tak rozpoczynają się historie rozstań, do których często dochodzi podczas wakacji. Czasami urlop zamiast zbliżyć,…
18.06.2022
6 min.
trzy dziewczyny na plaży
Paulina Trofimiec

3 razy NIE dla leżenia na plaży. To się po prostu nie opłaca!

Leżenie na plaży plackiem to istna harówka! Wszyscy zwolennicy tego typu wypoczynku pewnie nieraz zaznali zmęczenia i senności, gdy wieczorem wracali rozgrzaną promenadą do wakacyjnego lokum. Taki urlop będzie być może niezłym…
17.06.2022
4 min.
Marta Niedźwiecka

Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka

Tydzień docisku w pracy, amok pakowania, podróż za długa i męcząca. W końcu tydzień w miłym miejscu, zwiedzanie i „odpoczywanie” pod ciśnieniem… Jak z tego wybrnąć, żeby wakacyjne dni był pełne zmysłowych wrażeń, a noce pełne namiętności?
05.06.2022
5 min.
Marta Dragan

Zamiast drinków z palemką sączysz syrop przeciwgorączkowy? Dowiedz się, dlaczego chorujesz podczas urlopu

Brak pośpiechu, brak maili, brak zawodowych zobowiązań. Dwa tygodnie beztroskiego lenistwa z dala od pracy. To tyle w temacie wyobrażeń o urlopie. Tymczasem zamiast popijania drinków z palemką, popijamy kolejny syrop, łykamy…
05.06.2022
3 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Plaga tajemniczych ukłuć w europejskich klubach nocnych i dyskotekach. Ofiary mają zawroty głowy i tracą przytomność

Francuska policja od początku marca odnotowała ponad przypadków 300 osób, które doznały tajemniczego ukłucia. Do ataku dochodzi najczęściej w trakcie zabawy w klubach nocnych, dyskotekach czy na koncertach. Ofiary doświadczają…
31.05.2022
3 min.
Kobieta siedzi na moście nad jeziorem
Michał Dobrołowicz

Zastanawiasz się, czy wakacje solo to oby na pewno dobry pomysł? Poznaj 5 korzyści płynących z takiego urlopu

To wcale nie jest temat dla singli. Na samotne wakacje decydują się coraz częściej i osoby mające rodziny, i te na co dzień bardzo towarzyskie. Samotne wakacje to reset. Dlaczego warto?
29.05.2022
5 min.
Kobieta w namiocie na plaży
Katarzyna Krzyżanowska

Jak odpocząć w czasie krótkiego wyjazdu? Podpowiadamy!

Chcesz naprawdę wypocząć? By nawet krótki wyjazd zrelaksował twoje ciało i mózg, musisz dać im odpocząć od większości stresujących je na co dzień bodźców. Jak to zrobić? Najlepiej uciekając na łono przyrody – i jak…
21.05.2022
5 min.
Małgorzata Germak

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

12.05.2022
13 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »