Przejdź do treści

Do stołu: z telefonem czy bez? Na to pytanie odpowiedzieli naukowcy

Do stołu: z telefonem czy bez? Na to pytanie odpowiedzieli naukowcy
Do stołu: z telefonem czy bez? Na to pytanie odpowiedzieli naukowcy Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dorośli stoją w szlafrokach
Duńska telewizja publiczna pokazuje dzieciom nagich dorosłych: „Tak wyglądają normalne ciała”
Mamy polski lek na COVID-19! To pierwszy taki produkt na świecie
Mamy polski lek na COVID-19. To pierwszy taki produkt na świecie
Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie
9 sygnałów, że jesz za dużo soli
Kobieta chora na COVID-19 wyszła na zakupy. Sąd wydał wyrok
Kobieta chora na COVID-19 wyszła z domu na zakupy. Teraz sąd wydał wyrok
Lifting rzęs. Na czym polega popularny zabieg i jakie ma zalety?/Pexels
Lifting rzęs. Na czym polega popularny zabieg i jakie ma zalety?

Te święta będą inne niż wszystkie. Mimo wszystko wielu z nas spędzi je przy stole z najbliższą rodziną. Chociaż pewnie będzie nas korciło, żeby podczas posiłku zerkać do telefonu, lepiej sobie to odpuścić. I chodzi tu nie tylko savoir-vivre.

Mamy na to naukowe dowody

Oczywiście wszyscy wiemy, że nie wypada, że przecież to wspólny posiłek, że telefon może poczekać, ale jednak trzeba: a) odpisać na wierszowany sms z życzeniami, b) nie przegapić żadnego powiadomienia, c) sprawdzić najnowsze informacje, żeby niczego nie przegapić. Teraz, już, natychmiast. Otóż właśnie nie trzeba. Co więcej, telefon na stole to nie tylko kwestia dobrego wychowania, ale też przyjemności, jaką odczuwamy podczas posiłku. A dokładniej jej braku. Mamy na to naukowe dowody.

Okazuje się, że już sama obecność telefonu na stole sprawia, że rozpraszamy się i trudno jest się nam skupić i na rozmowie ze współbiesiadnikami, i na jedzeniu. Efekt? Mniejsze zadowolenie z posiłku i wspólnie spędzonego czasu, niż wtedy, gdy na obiad komórek nie zabieramy. Naukowcy z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie wyliczyli nawet dokładnie, że spadek zadowolenia wynosi równiutkie pół punktu na siedmiopunktowej skali. Może nie brzmi to imponująco, ale skoro jest szansa na pełniejsze zadowolenie, dlaczego ją sobie samemu odbierać?

Zaskakujące wyniki badania

Zadanie, jakie postawiono przed uczestnikami innego badania, którego wyniki opublikowano na łamach Journal of Experimental Social Psychology, było bardzo przyjemne – mieli po prostu wyjść na kolację z rodziną lub przyjaciółmi. Naukowcy nie chcieli, żeby poddani eksperymentowi byli świadomi celu badania, którym było sprawdzenie, jak technologia pod postacią telefonów komórkowych wpływa na czerpanie przyjemności ze wspólnego biesiadowania.

Połowę badanych poprosili, aby trzymała telefony w gotowości, ponieważ podczas posiłku otrzyma wiadomość tekstową z pytaniem związanym z eksperymentem. Druga grupa została poinformowana, że będzie miała do wypełnienia papierowy kwestionariusz, a na długiej liście wymagań umieszczono między innymi prośbę o pozostawienie telefonów z dala od stołu.

Już po posiłku obie grupy zapytano o wrażenia z kolacji. Odpowiedzi pokazały wyraźnie mniejsze zadowolenie wśród tych, którzy przy stole korzystali z telefonów. Okazuje się, że już sam fakt dostępności tych urządzeń spowodował, że sięgano po nie, i to wielokrotnie (telefon był używany średnio przez 11 proc. czasu trwania posiłku). A gdy rozmawiamy przez komórkę, odpisujemy na sms lub „tylko” przeglądamy wiadomości, wiadomo – nie skupiamy się na tym, co dzieje się przy stole. Jesteśmy obecni (czasem nawet uda nam się trzymać wątek), ale jednak gdzieś obok.

Używanie telefonu przy stole bywa „zaraźliwe”: widząc, że inni śmiało kładą swoje aparaty obok talerza, czujemy przyzwolenie na takie zachowanie i chętnie ich naśladujemy. A ponieważ przykład idzie z góry, dzieci naśladują nas.  Na szczęście jest szansa na poprawę, bo przykład może zadziałać w dwie strony. Jest więc nadzieja, że gdy spróbujemy wyciszać telefon i zostawiać go poza zasięgiem wzroku, bliscy pójdą za naszym przykładem. Wszystko w imię czerpania jak największej przyjemności z bycia razem przy stole.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

dziewczyna z telefonem

Jak ograniczyć czas spędzany przed smartfonem? Bardzo pożyteczne rady psycholożki Anny Cyklińskiej

Wegańskie foie gras. Wielkanoc pod znakiem roślinnych potraw

Swój smartfon powinnaś czyścić codziennie, nie tylko w związku z pandemią

Ciasto marchewkowe z kremem

Ciasto marchewkowe – przepis na najzdrowszy deser

Ciasto

Co zrobić z ciastem po świętach? Podpowiada psychodietetyczka dr Anna Januszewicz

Co zrobić ze skorupkami jajek po Wielkanocy? Podpowiadamy, jak je możesz wykorzystać

Co zrobić ze skorupkami jajek po Wielkanocy? Podpowiadamy, jak je możesz wykorzystać

Jak się przejeść i źle poczuć w święta? Oto sprawdzone metody!

Jak się przejeść i źle poczuć w święta? Oto sprawdzone metody!

Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?

Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?

Rzeżucha: życie po życiu

Rzeżucha: życie po życiu

Wielkanocne obżarstwo i co potem? Jak uniknąć kłopotów z niestrawnością?

Wielkanocne obżarstwo i co potem? Jak uniknąć kłopotów z niestrawnością?

Jak uniknąć przejedzenia w Wielkanoc? 7 sposobów na święta bez problemów trawiennych

Jak uniknąć przejedzenia w Wielkanoc? 7 sposobów na święta bez problemów trawiennych

Jak zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyć święta wielkanocne?

Jak zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyć święta wielkanocne?

Stwórz z dzieckiem pisankę! Podpowiadamy, jaką może zrobić trzylatek, pięciolatek i ośmiolatek

Stwórz z dzieckiem pisankę! Podpowiadamy, jaką może zrobić trzylatek, pięciolatek i ośmiolatek

Jajka faszerowane aioli i chorizo. Tradycja doprawiona szczyptą nowoczesności

kolorowe jajka

Farbowanie jajek – naturalne sposoby. Jak farbować jajka?

Mazurek być musi!

Mazurek wielkanocny – przepis. Jak zrobić go w wersji light?

Pielegniarka w kombinezonie ochronnym

Wielkanoc w cieniu zarazy. Poruszające słowa pielęgniarki

Jaglany mazurek lekko tropikalny

Wielkanocny mazurek z kokosem, mango i limonką

Kobieta trzyma w dłoniach pisanki

W jaki sposób sprawdzić, czy jajka są świeże? Czytamy Etykiety pokazują prosty trik!

Ciasteczka wielkanocne

Ciasteczka wielkanocne – przepis. Jak je zrobić?

Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna

Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna

Trzy razy jajka! Sprawdzone przepisy na jajeczne przysmaki

Trzy razy jajka! Sprawdzone przepisy na jajeczne przysmaki

Pasta bezjajeczna na kanapce

Wegańska pasta bezjajeczna. Zdrowe urozmaicenie wielkanocnego jadłospisu

Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć przed Wielkanocą

Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć przed Wielkanocą

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?