31.05.2020
Zdrowe odżywianie – strona 25
Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne
Kobalt – występowanie, właściwości i działanie niezbędnego składnika witaminy B12
Karob vs kakao – właściwości, zastosowanie i przepisy
Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje
Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal”
Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum
Red Lipstick Monster szczerze o zaburzeniach odżywiania. „Z jedzeniem zachowuję się jak osoba uzależniona. Mam do niego chory stosunek”
Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie
Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”
Antyoksydanty – oto lista produktów, w których znajdziesz ich najwięcej
Jak zażywać witaminę D3? Z czym wiąże się niedobór i nadmiar witaminy D3?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości?
Prosty przepis na szparagi. Kiedy jest sezon na szparagi?
Ciasta z… warzywami. Poznaj trzy proste przepisy!
Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?
Kompot z suszonych owoców – przepis. Jak zrobić kompot z suszu?
Czym różni się indeks glikemiczny od ładunku glikemicznego? Dietetyczka tłumaczy
Morfologia plemników i jakość spermy. Jak ją poprawić?
Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?
Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?
Dlaczego chleb nie sprawia, że tyjesz? Mamy prosty przykład od „Moja dietetyka”
Kwitnące pola rzepaku robią furorę w sieci. Czy wiesz, jaką furorę rzepak zrobi na twoim talerzu?
Choroby układu pokarmowego – najczęstsze dolegliwości bakteryjne i wirusowe
Czym powodowane są problemy z trądzikiem? Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ma dla nas odpowiedź
Jak pszczoły robią miód? Jak powstaje miód sztuczny i pitny
Dieta oczyszczająca – jadłospis. Jak oczyścić organizm?
Czy to prawda, że dobrze jest podawać dzieciom surowe żółtko? Dietetyczka Małgorzata Jackowska wyjaśnia
Jakie są główne problemy Polaków związane z odżywianiem? Odpowiada dietetyczka
„Zmiana, która pozwoliła mi osiągnąć sytość i zmniejszyć ochotę na słodkie”. Dietetyczka o zaletach śniadań białkowo-tłuszczowych
Zdrowe odżywianie. „Głód jest nam potrzebny” – mówi dietetyczka Marta Świtek
Dietetyczka kliniczna o wynikach badań hormonalnych. Na co zwraca uwagę?
Diety. Jak przejść na wegetarianizm?
Czy i jak jeść w czasie treningu? Kilka rad zapobiegających przedwczesnemu spadkowi energii
Spożywcze wampiry energetyczne. 6 produktów, przez które będziesz się czuć jeszcze bardziej zmęczona
Na fotostarzenie się skóry pomoże dieta. By cieszyć się buzią bez zmarszczek, codziennie jedz te produkty
Makaron ryżowy – poznaj jego zalety i przetestuj prosty przepis
Nawłoć – lecznicze właściwości i zastosowanie
Guacamole – poznaj 3 proste przepisy na pastę z awokado
Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik
Szejki na masę – przepis na koktajl na przyrost wagi
Na czym smażyć? Na oliwie! Dietetycy z „Dietetyki nie na żarty” wyjaśniają dlaczego
Kiszona rzodkiewka – jak zrobić? Przepis na probiotyczne rzodkiewki
Algi morskie – czy warto jeść glony? Właściwości i zastosowanie alg
Kawa jest zdrowa. Pod warunkiem, że nie jest to kawa po turecku
Chcesz być zdrowa i mieć piękną skórę? Jedz codziennie te produkty!
