fast food

Najnowsze

Sól w diecie / Emmy Smith / Unsplash
Magdalena Bury

1,3 kg pomidorów ma tyle sodu co jedna łyżka ketchupu. Sól szkodzi twojemu zdrowiu. Czy wiesz, jak bardzo?

Statystyki mówią jasno - Polacy przesadzają z solą. I to sporo. Większość z nas przekracza bezpieczną, dzienną dawkę nawet trzykrotnie. Co to oznacza? Spożycie ponad trzech łyżeczek soli każdego dnia. I nie ma w tym nic…
10.02.2020
3 min.
Jedzenie na mieście / istockphoto.com
Magdalena Bury

Jadasz na mieście? Dietetyczka przestrzega przed złymi decyzjami, które mogą zrujnować twoją sylwetkę

Zobacz te dietetyczne triki! Chcesz przejść na dietę, ale do tej pory często zdarzało ci się jeść na mieście? Nie musisz od razu rezygnować ze spotkań ze znajomymi czy zamiast wspólnej pizzy, zamawiać wody z cytryną!
24.09.2019
4 min.
8 rzeczy, które trzeba wiedzieć o fast foodach
Małgorzata Germak

8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach

Uwaga, po przeczytaniu tego tekstu możesz już nigdy nie spojrzeć na sieciówkowego hamburgera i porcję frytek w ten sam sposób... Jeśli sądzisz, że o szkodliwości fast foodów wiesz wszystko, możesz się zdziwić!
16.09.2019
6 min.
Czego nie łączyć na talerzu? pomidor ogórek
Monika Maciejewska

Czego nie łączyć na talerzu? Dowiedz się, które produkty nie powinny występować w parach

Każdego dnia musimy dostarczyć sobie właściwą ilość energii w postaci białka, tłuszczy i węglowodanów, a także witaminy i minerały. Jednak czasem nieprawidłowe zestawienie powoduje, że nawet zdrowe produkty tracą swoje…
10.08.2019
6 min.
Pad thai – zdrowy tajski fast food
duet masz.talerz

Pad thai – zdrowy tajski fast food. Zrób sobie kulinarną wyprawę do Tajlandii

17.05.2019
4 min.
Małgorzata Różańska

Wiesz jak dbać o serce? Oto lista produktów, których powinnaś unikać

Zasady diety dla zdrowego serca wydają się mało skomplikowane. Unikaj smażenia, tłustych mięs, wybieraj zdrowe oleje, jedz dużo ryb oraz warzyw. Proste, prawda? W praktyce jednak nie zawsze jest to takie łatwe. Dlatego bierzemy na…
24.04.2019
5 min.
Ewa Wojciechowska

Reklamy fast foodów mogą zostać zakazane w Wielkiej Brytanii. To plan walki z epidemią otyłości wśród dzieci. Brawo!

18.03.2019
4 min.
Przemysław Ćwik

Fast food jak infekcja bakteryjna

Śmieciowa żywność rodzi agresję – przynajmniej w układzie odpornościowym. Badania dowodzą, że organizm reaguje na hamburgery i pizzę jak na infekcję bakteryjną. Na dłuższą metę może to mieć bardzo niekorzystne następstwa zdrowotne.
02.03.2018
4 min.
Parszywa „12” niezdrowych produktów
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Parszywa „12” niezdrowych produktów

Tyjesz, ale nie do końca wiesz dlaczego? Powodów może być wiele. Jednym z nich jest źle zbilansowana dieta. Przedstawiamy parszywą „12”, czyli produkty powodujące magazynowanie tłuszczu.
12.05.2015
2 min.
Hamburgery – jeść szybko, umierać młodo
Monika Maciejewska

Hamburgery – jeść szybko, umierać młodo

Domowego burgera z najlepszej jakości mięsa, pełnoziarnistej bułki i świeżych warzyw od czasu do czasu warto zjeść. W przeciwieństwie do fastfoodowej podróby jedzenia. Hamburgery z popularnych sieciówek są w zasadzie niezdatne do spożycia.
03.04.2014
1 min.