Kasza gryczana

Najnowsze

Małgorzata Różańska

10 produktów łagodzących objawy menopauzy

Uderzenia gorąca, rozdrażnienie, zmęczenie, problemy z koncentracją, przybieranie na wadze, wzrost ryzyka osteoporozy i chorób serca. Mowa o menopauzie, klimakterium, przekwitaniu. Jakkolwiek by to nazwać, jest to chyba najmniej…
02.11.2019
9 min.
duet masz.talerz

Poczuj miętę do surowej gryczanki! Jest idealna jako danie na wynos

Kasza gryczana to jeden z najzdrowszych pokarmów świata. Jest bogata w magnez i witaminy z grupy B, więc pomoże złagodzić stres. Ma niski indeks glikemiczny, dlatego łatwiej z nią schudnąć. Spróbuj jej w nietypowej odsłonie: na…
30.05.2019
3 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Gryczane kaszotto z zielonym groszkiem. Może nie wygląda, ale smakuje obłędnie!

12.04.2019
3 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Sałatka z kaszy gryczanej i kalafiora z winogronami

Częściej niż jako składniki dań winogrona traktujemy jako samodzielną przekąskę. Nic dziwnego – są słodkie, soczyste i, jak wszystkie „jednokęsowe” przyjemności, bardzo wciągające. Choć sama uwielbiam zajadać się nimi…
28.03.2019
4 min.
Pora na pora
Ten, kto umie i lubi gotować

Doceń pora! To warzywo zasługuje na uwagę

Por jest warzywem trochę niedocenianym. Najczęściej ląduje w zupie, jako nieodzowny składnik włoszczyzny, nadając jej ostry posmak. Ogłaszam więc porową reaktywację i komponuję to zacne warzywo z kaszą gryczaną i tymiankiem.…
07.03.2019
3 min.