Zdrowe odżywianie
11 produktów, które pomogą pokonać zmęczenie. „To, co jemy na co dzień ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie”
Odżywianie
Idol w butelce. Jak influencerzy sprzedają dzieciom emocje (i ogromne ilości cukru)
Zdrowe odżywianie
Trzy rodzaje pokarmów, które zdaniem ekspertów utrudniają zdrowy i spokojny sen
Odżywianie
Dr Małgorzata Desmond: „Rodzice nie głodzą dzieci w sposób oczywisty. Przeciwnie, często starają się jak najlepiej”. Czym jest przeniesiony zespół Münchhausena połączony z ortoreksją?
Zdrowa żywność
Dlaczego w składzie lodów jest śluz bakteryjny? „Ultraprzetworzeni ludzie” Chrisa van Tulleken to ważna, choć przerażająca lektura
Wideo
Obejrzyj Jedyny skuteczny „lek” na insulinooporność? Zmiana stylu życia! Relacja z warsztatów z Klaudią Łakomą
Diety dla chorujących
„Możesz zatrzymać zmiany w swoim ciele, a stylem życia i dietą wpływać na hormony, cykl, libido i płodność” – przekonuje Klaudia Łakoma
Odżywianie
Wpływ cukru na organizm, czyli słodkie niebezpieczeństwo
Zdrowa żywność
Ranking najgorszych produktów mięsnych. Pierwsze miejsce zajął polski przysmak
Badania
Kiedy szczawiany wapnia w moczu powinny zaniepokoić?
Odżywianie
Poziom cukru we krwi – normy. Kiedy wykonać badanie?
Zdrowe odżywianie
Czym są tłuszcze trans? Lista produktów, w których występują
Diety
6 rzeczy, których nie powinnaś jeść po 30-tce. Nie tylko z obawy przed przytyciem
Zdrowa żywność
Żywność, która zwiększa ryzyko wystąpienia raka mózgu i jajników. Po te produkty nie sięgaj za często
Zdrowe odżywianie
„Sprzedaż mięsa ostrzykniętego wodą pod nazwą surowego mięsa jest karalna, to oszustwo konsumenckie”. O tym, czym jest „czyste mięso” mówi dietetyk kliniczny Mario Vu
Zdrowe odżywianie
7 zasad grillowania dobrych dla wątroby
Diety
Natalia Siwiec uważa, że głodówki są „superzdrowe”. Co na to dietetyczka?
Zdrowe odżywianie
Katarzyna Bosacka sprawdziła nowe donuty Ekipy Friza. „W składzie błękit brylantowy E133, który znajdziemy również… w kostkach do toalet”
Zdrowe odżywianie
Objawy za dużego deficytu kalorycznego można łatwo przeoczyć. „Nie zawsze od razu mdlejesz” – ostrzegają żywieniowcy z „Dietetyka nie na żarty”
Profilaktyka
Masaż na wzdęcia. Wystarczy kilka ruchów, by poczuć ulgę
Zdrowe odżywianie
Jak rozpoznać zepsute mięso? Jaki jest jego kolor i zapach?
Zdrowe odżywianie
Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?
Społeczeństwo
8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce
Społeczeństwo
Lek. Magdalena Jutrzenka: Trudno myśleć o zdrowym odżywianiu, kiedy czyjś budżet wynosi 200, 300 czy nawet 1000 złotych miesięcznie
Zdrowe odżywianie
Smak przyjemności. W sidła umami wpada się niczym śliwka w kompot
Zdrowe odżywianie
6 sposobów jak nie zmarnować zdrowego potencjału sushi
Zdrowie
Trądzik torbielowaty – przyczyny, objawy, leczenie
Zdrowe odżywianie
Chleb tostowy – kalorie, skład. Czy chleb tostowy jest zdrowy?
Zdrowe odżywianie
Paluszki – kalorie, węglowodany. Czy paluszki są zdrowe?
Diety
„Smażony boczek odchudza, ziemniaki tuczą”. Psychodietetyczka rozprawia się z absurdami dietetycznymi
Diety
Prawie połowa Polaków nie wie, ile powinna ważyć. Porozmawiajmy szczerze o otyłości
Diety
Dieta karniwora – jakie daje efekty? Co mówi o niej ekspert?
Zdrowe odżywianie
1,3 kg pomidorów ma tyle sodu co jedna łyżka ketchupu. Sól szkodzi twojemu zdrowiu. Czy wiesz, jak bardzo?
Diety
Dieta Dukana okiem dietetyczki Elizy Szyszko. Jak wyglądają zasady? Dla kogo jest wskazana, a kto nie może?
Zdrowe odżywianie
Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener
Zdrowe odżywianie
8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach
Zdrowe odżywianie
Zwracasz uwagę na to, co je twoje dziecko? Te zdjęcia pokazują, co jedzą dzieci z całego świata. Różnorodność jest niesamowita!
Ciało