Milena Marchewka Zioła na wątrobę – na co pomagają i jak je stosować, właściwości ostropestu, karczocha i lukrecji 05.09.2022 5 min.
Katarzyna Bigos Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu Chcesz podkręcić metabolizm i przyśpieszyć trawienie? Doskonale sprawdzą się treningi aerobowe, ale jeszcze skuteczniejsze będą interwały. 18.04.2022 3 min.
Agnieszka Michalak Inulina – cukier, który pomaga schudnąć. Poznaj jej 5 największych zalet Inulina jest wielocukrem naturalnie spotykanym w korzeniach cykorii, topinaburu czy wężymordu. Człowiek nie trawi inuliny, ma ona jednak wiele działań prozdrowotnych. Poznaj 5 zalet inuliny. 26.07.2020 4 min.
Katarzyna Głuszak Mięta pieprzowa – 11 zastosowań jej właściwości Mięta pieprzowa - z czym ci się kojarzy? Odświeżający zapach? Napar na ból brzucha? To tylko część atutów mięty. Sprawdzamy, na co jest skuteczna i czy jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. 16.04.2020 9 min.
Paulina Trofimiec Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę Czarna herbata – matka wszystkich przejedzonych, ostatnie koło ratunkowe rzucone w otchłań łakomstwa. Gdy brzuchy się przepełniają, to właśnie w niej pokładamy nadzieję na ulgę. Istnieją jednak lepsze sposoby na walkę z… 01.08.2019 4 min.
Julia Krupińska Po co urozmaicać dietę? Aż 80 proc. przetworzonego jedzenia składa się z czterech podstawowych składników. Dla porównania, nasi przodkowie spożywali z żywnością 150 rozmaitych składników. Ta różnica może być odpowiedzialna za plagę otyłości i… 13.06.2019 3 min.
Paulina Trofimiec 8 superfoods dla zdrowia układu trawiennego Jesienią zdarza nam się jeść tłustsze, bardziej ciężkostrawne rzeczy. Jeśli już skusimy się na niekoniecznie lekkie danie (schabowy u mamusi…?), to przynajmniej zapewnijmy mu towarzystwo, które zdejmie z żołądka ciężar… 02.05.2019 4 min.