21.02.2021
5 min.
Związek
Najnowsze
Jak mieć lepszy seks? 7 sposobów, żeby czerpać jeszcze więcej przyjemności w łóżku
Jak nie zgubić kontaktu ze swoim prawdziwym ja i nie zapomnieć o partnerze? O czym pamiętać i co robić, żeby czerpać z seksu jeszcze więcej przyjemności?
W jaki sposób rozmawiać w związku o seksie? Radzi seksuolożka
Szczera rozmowa w związku jest podstawą. Problemy rodzą się jednak, kiedy chodzi o komunikowanie swoich potrzeb seksualnych.
W jaki sposób niszą nas toksyczne związki? Wyjaśnia psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]
- Jeżeli ktoś jest słabszy, łatwiej nim manipulować - podkreśla psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz. W jaki sposób toksyczny partner lub partnerka wpływa na naszą samoocenę i życie? O tym wszystkim ekspert mówi w…
7 komplementów, które warto mówić sobie w łóżku
Bez względu na to, jak wysoką samoocenę ma twój facet lub kobieta, warto regularnie podkreślać rzeczy, które lubimy w tej osobie. Tym bardziej, gdy jesteście ze sobą w łóżku. On lub ona zasługują na to, aby to usłyszeć.
Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają?
Zakochanie, motyle w brzuchu, potem związek i „odtąd żyli długo i szczęśliwie”... Bywa i tak, ale zwykle życie pisze inny scenariusz. Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają? Czy to…
Co czwarte dziecko w Polsce rodzi się w związku pozamałżeńskim – wynika z danych GUS
Rośnie liczba dzieci rodzących się w związkach pozamałżeńskich. W Polsce to już ponad 25 proc. – tak wynika z raportu GUS. Statystyki wskazują również na fakt, że w 2020 r. zawarto 145 tys. małżeństw, czyli o ponad 38 tys.…
Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku
Uprawianie seksu jest super. Uprawianie seksu po 50. - zwłaszcza gdy jesteś po menopauzie - też jest super, ale nie wszystko wygląda tak, jak do tej pory. Seks po przekwitaniu może zaskoczyć zarówno pod kątem fizycznym, jak i…
Pięć rodzajów dotyku – który lubisz najbardziej?
Dotyk jest zmysłem niezwykle prawdziwym i bezpośrednim. Znacznie łatwiej oszukać kogoś, kto patrzy, słucha, niż tego, kto dotyka lub jest dotykany
Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety
Błędy popełnia każdy. Chodzi o to, by je w porę dostrzec i umieć wyciągać wnioski. Zazwyczaj naprawdę nie chodzi o złą technikę…
Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie ty jedna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert
Konstruktywna awantura to nie oksymoron, czyli dlaczego czasem warto się porządnie pokłócić z partnerem
Rozsypana sól oznacza kłótnię. Gdyby to nie była tylko wróżba, już dawno zabrakłoby nam soli, bo... Bo kłótnia w związku to standard. Tylko że te niesnaski potrafią dać nieźle w kość. Sprawdź, jak zdobyć +50 punktów do porozumienia.
Adam Lewanowicz: będąc w toksycznym związku, wyniszczamy swoje życie na różnych płaszczyznach [WIDEO]
"Toksyczny związek charakteryzuje się tym, że wyniszczamy swoje życie na różnych płaszczyznach. Jeżeli jest to partner 'domowy', odbija się to na pracy. Jeżeli dzieje się to w pracy, odbija się to na naszym domu, na naszym…
Pigułki antykoncepcyjne dla mężczyzn? „Nie zaufałabym, no, poza wazektomią, bo to jest jednak dość pewna i stała metoda”
Żeńskie pigułki antykoncepcyjne to oczywistość. A gdyby powstały pigułki dla mężczyzn? Co o tym sądzą kobiety?
Katarzyna Nosowska o swoim współuzależnieniu: wiesz, że to jest dla was mordujące, ale z drugiej strony, nie chcesz, żeby on cię rzucił, a on chce się bawić
- W pewnym momencie musiałam stwierdzić, że nie zajmuję się niczym innym, tylko śledzeniem ruchów mojego partnera. I to z każdym rokiem było głębsze. To był stan permanentnego napięcia psychicznego i sprawdzania, czy już się…
Anna Bulczak: odeszliśmy tak mocno od fizjologii, że poród przestaje być naturalny [WIDEO]
Poród to bardzo ważny moment w życiu każdej kobiety, która zdecydowała się na dziecko. Warto się do niego sensownie przygotować. Jednak przy tym wszystkim warto pamiętać, że to przede wszystkim... natura. A według położnej i…
„W obecnej sytuacji nie jesteśmy w stanie uciec od tego, od czego do tej pory uciekaliśmy. I nagle może się okazać, że jest super! Mamy naprawdę dobrych i mądrych ludzi blisko siebie” – mówi Marysia Organ, dziennikarka i blogerka
Co to jest bliskość? Jak ją pielęgnować i jak wygląda temat bliskości w czasach pandemii? Jaką naukę możemy wynieść z obecnych czasów, które raczej nie sprzyjają bliskości? Przeczytaj wywiad z mieszkającą na Islandii…
Seks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?
Seks oralny jest jedną z czynności, która daje nieopisaną przyjemność i bliskość z partnerem. Taki rodzaj okazywania miłości niesie ze sobą pewne zagrożenia. Dlatego nim rozepniemy rozporek, warto wiedzieć, co może nas spotkać.
Prof. Zbigniew Izdebski: Lockdown pokazał wielu ludziom, że wreszcie możemy być ze sobą. Wreszcie możemy się sobą cieszyć
- W 2017 r. większość badanych mówiło, że trudnością, jeśli chodzi o częstą aktywność seksualną, jest zmęczenie i stres. Teraz one wciąż utrzymują się na wysokim poziomie, ale jednak ludzie spędzali ze sobą dużo…
Przygotowanie samotnej przyszłej mamy do porodu. Radzi położna Anna Bulczak [WIDEO]
Kobiety, które są w ciąży i nie mają partnera, potrzebują wyjątkowego przygotowania do porodu. Sprawdź, jak powinny się do niego przygotować i co powinno się znaleźć w ich wyprawce do szpitala. O tym w rozmowie z Kamilą Ryciak…
Magda Jarosz: Wstyd jest emocją, którą najmniej rozumiemy i z którą najbardziej boimy się spotkać
- Gdy zawstydzenia i zalęknienia jest dużo, nie działa nasz wewnętrzny GPS, pomagający podejmować decyzje i wytyczać kierunek funkcjonowania. Relacje stają się niebezpieczne, bardzo trudne, bolesne – mówi Magda Jarosz,…
Jak nie być zazdrosnym? Chorobliwa zazdrość a zdrada
Dla „zdrowia” związku powinno być trochę zazdrości. Nie znaczy, że nie ufam drugiej osobie. Ufam, ale i tak gdzieś w środku od czasu do czasu
„Mężów mogę mieć kilku, a na przyjaźń trzeba sobie zasłużyć”. Czyli kiedy przyjaźnisz się 57 lat
Miłosne (nie)porozumienie stron, czyli 7 sposobów na udany związek
„On ma inne plany na życie”, „ona żyje w innym świecie” – pewnie kiedyś pomyśleliście podobnie, a potem dziwiło was, że jednak rozumiecie się bez słów. To zupełnie możliwe, bo komunikacja miłości jest zupełnie…
Jak partner może wesprzeć kobietę tuż po porodzie? Radzi położna Anna Bulczak [WIDEO]
Pierwsze tygodnie po porodzie to czas często bardzo trudnych emocji dla kobiety. O tym, jak w tym czasie może wesprzeć ją jej partner, mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak położna i właścicielka szkoły rodzenia oraz poradni…
Joanna Jędrusik: „Tinder zapełnia jakąś pustkę, a jednocześnie inne pustki tworzy”
- Tinder jest tłem, przez które można obserwować świat. Jak w soczewce widać tam ludzkie lęki, problemy, potrzeby i braki. Nie tylko w kwestii seksu i relacji - mówi w rozmowie z Hello Zdrowie autorka książki „Pieprzenie i…
„Kochanie, muszę ci coś powiedzieć…”. Jak rozmawiać z partnerem o seksie?
Intymne problemy to grząski grunt, przyznajemy. Jak o nich rozmawiać? Na pewno szczerze, spokojnie i otwarcie. W dobrym miejscu i w odpowiednim czasie. Bez manipulowania, dramatyzowania i negatywnych emocji.
Rozstanie – jak sobie z nim poradzić? Etapy żałoby
Nie tylko dieta i tryb życia mają wpływ na zdrowie i samopoczucie. Niemałe znaczenie ma też nasza ogólna sytuacja życiowa – satysfakcja z pracy, to, czy jesteśmy w związku, czy jest on wartościowy. O tym, jak związki i…
„Odmowa nie zabija”. Czyli jak sobie radzić, gdy słyszymy „nie” w seksie? – podpowiada seksuolożka Małgorzata Iwanek
Odmowa w seksie - bez względu na to, czy chcemy zainicjować zbliżenie, czy zaproponować coś nowego w łóżku - jest zwykle kłopotliwą sytuacją. Nie powinna nas jednak zniechęcać do otwartego komunikowania swoich potrzeb, nie…
BDSM na każdym polu, czyli w seksie i związkach ciągle gramy o władzę
W te role – dominacji i uległości – trzeba chcieć wejść. Ryzyko nie wyklucza tu bezpieczeństwa. Granice wyznaczamy sami i przestrzegamy ich. Inaczej ta pikantna gra może nas po prostu poturbować…
Sekrety szczęśliwych par – 10 filarów udanego związku
Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń
Odrzućmy wszelkie stereotypy: kluczem do udanego seksu nie jest ani wygląd, ani charakter, ani metafizyczne porozumienie dusz. W sferze seksu królem jest nasza biologia. Dobry seks najczęściej łączy ludzi, pomiędzy którymi jest…
„Nie zniknęłam”. Trzy dojrzałe kobiety przekonują, że po sześćdziesiątce można cieszyć się seksem
Gdy masz trzydzieści, czterdzieści lat, nie myślisz o tym, jak twoje życie intymne będzie wyglądać za… jakiś czas. A przecież twoje potrzeby nie znikną – zwłaszcza jeśli u swojego boku będziesz miała wartościowego…
Dlaczego mężczyźni zdradzają? Kasia Cichopek: „Jak nie zjesz obiadu w domu, to zjesz obiad na mieście”
Katarzyna Cichopek, nowa prowadząca „Pytania na śniadanie", w trakcie programu podzieliła się swoją teorią, wyjaśniającą powody męskiej niewierności. Jesteśmy zaskoczone, iż w XXI w. wciąż ktoś może powtarzać takie anachroniczne "prawdy".
Kiedy związek potrzebuje mediacji? Wyjaśnia prawniczka i mediatorka
Jeśli relacja wisi na włosku, można – i warto – przeprowadzić mediacje przed złożeniem pozwu do sądu. – Mediacja daje możliwość rozmów na trudne dla obu stron tematy w neutralnej atmosferze – mówi prawnik i mediator…
„Każdy związek da się zniszczyć. Porównanie relacji z rośliną, którą trzeba podlewać, bo inaczej uschnie, jest bardzo trafne” – mówi psycholog Katarzyna Kucewicz
– Jeśli ktoś nam się bardzo podoba, to za wszelką cenę staramy się dopasować jego wizerunek do naszego idealnego obrazka. Nie patrzymy na jego wady – tłumaczy psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz, współautorka książki…
Nieporozumienia w seksie. Rozmawiajcie o nich
Jedno chce więcej od drugiego. Jedno chce używać subtelnego języka, drugie lubi rzucać mięsem. Jedno nie cierpi koronek, drugie je uwielbia…. Nieporozumień w obszarze seksu może być mnóstwo. I te poważne, i te (pozornie)…
„Mężczyzna to nie jest ktoś, kto z definicji chce i umie inicjować seks. To może rodzić nieporozumienia w związku” – psycholożka o stereotypach związanych z męskością
Męskość obrasta w stereotypy już od pierwszych lat życia chłopców. Powtarzane powszechnie, krzywdzące poglądy o płci, związkach, seksie, rodzicielstwie mają ogromny wpływ na męskie emocje i zachowania. Nie bez przyczyny…
Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski o seksie po urodzeniu dziecka: „W tym okresie trudno znaleźć przestrzeń na seksualność”
"Był taki moment, że się sprowadziliśmy do ‘podaj pieluchę’ – przyznali małżonkowie w rozmowie poświęconej tematowi komunikowania się w związku.
„Konflikt synowej i teściowej należy rozumieć jako pole kobiecych potrzeb i lęków” – mówi psycholog Urszula Struzikowska – Marynicz. Jak żyć z teściową unikając zbędnych napięć?
Znacie te wszystkie dowcipy o teściowej? Zwykle ich bohaterem jest też zięć: ten nielubiany i nielubiący „mamusi”. Czy relacja teściowa - synowa jest łatwiejsza, czy trudniejsza niż relacja teściowej z zięciem? Jak żyć z…
Toksyczna miłość i toksyczny seks
„Toksyczna miłość”, „toksyczny związek” to zwroty, które weszły już do języka potocznego. Czy każdy nieudany związek jest toksyczny? I czy również seks może być toksyczny?
Co lubią dziewczyny w łóżku, co kobiety lubią w chłopakach
To, czego pragną kobiety, wcale nie różni się tak bardzo od pragnień mężczyzn. Zupełnie nie mam zaufania do pomysłów, że my jesteśmy z innej planety niż oni. Albo, że im chodzi tylko o seks, nam zaś tylko o romantyczne…
Pieniądze w związku a seks. „Zazdrość o karierę partnerki może komplikować relacje w sypialni” – mówi terapeutka seksualna dr Agata Loewe
Współczesne kobiety chcą pracować i dobrze zarabiać. Czy to może zaszkodzić związkowi? Może, jeśli mężczyzna opiera poczucie własnej wartości na swoim statusie ekonomicznym i zazdrości partnerce sukcesów. Hello Zdrowie…
„Porozumienie bez Przemocy rozumie uczucia jako sygnały i mówi o tym, że wszystkie są dobre, potrzebne i ważne” – mówi psycholog Agnieszka Kochanowicz
- Na podstawie moich warsztatów mogę zauważyć, że panie chciałby właśnie czuć się, że są ważne i są kochane. Brakuje im często docenienia. Ważne jest, czy kiedy ja jako kobieta potrzebuję wsparcia, czy partner ma dla mnie…
Ty i twój partner macie różny poziom libido? Jakie są konsekwencje tego problemu? Jak go rozwiązać? Wyjaśnia seksuolożka Joanna Niedziela
Różny popęd seksualny obojga partnerów zdarza się często. Jedna osoba „zmusza” drugą do seksu, druga na ten seks się zamyka im bardziej ta pierwsza naciska
Toksyczne związki okiem lekarza. Kiedy związek jest toksyczny?
Bardzo łatwo przypiąć trudnemu związkowi łatkę toksycznego. Ale równie łatwo nie zauważyć w porę, że relacja, która miała wzmacniać i uszczęśliwiać, niszczy. Rozmawiamy o tym z psychoterapeutą Pawłem Droździakiem.
Kłótnia w związku. 7 rzeczy, których lepiej po niej nie robić
Czasami zwykłe „przepraszam” nie wystarczy - co robić, jeśli mocno narozrabiałaś? Dlaczego seks na zgodę nie zawsze jest dobrym pomysłem i co może wyniknąć z telefonu do byłego wykonanego w złości na aktualnego partnera?…
„Szantażowanie seksem wciąż cieszy się popularnością” – twierdzi psycholożka
Szantażowanie seksem to co prawda skuteczny, ale zgubny sposób na osiąganie zysków w relacji. „Łóżko to powinna być sfera wolna od nacisków” – zauważa na swoim profilu instagramowym Katarzyna Koczułap, psycholożka w…