Związek

Najnowsze

Magdalena Bury

„Masturbacja przy partnerze czy partnerce może być wyrazem ogromnej intymności i zaufania” – mówi Anna Golan, seksuolożka

Nie może towarzyszyć jej wstyd i poczucie winy. Przy partnerze jest wyrazem swobody i wolności. Masturbacja, bo o niej mowa, wiele mówi też o naszym libido. - Masturbacja to po prostu inne doznanie niż seks z drugim człowiekiem. Nie…
23.10.2021
5 min.
"Serio poprosiłaś go o chodzenie? Nie wiesz, że kobieta powinna czekać?". Seksuolożka wyjaśnia, dlaczego takie przekonanie powinno odejść do lamusa
Ewelina Kaczmarczyk

„Serio poprosiłaś go o chodzenie? Nie wiesz, że kobieta powinna czekać?”. Seksuolożka wyjaśnia, dlaczego takie przekonanie powinno odejść do lamusa

"Masz prawo proponować relację partnerską, seksualną, przyjacielską i jaką jeszcze chcesz! Proponować i zostawiać otwartą przestrzeń na decyzję drugiej strony" - podkreśla na swoim profilu na Instagramie seksuolożka Beata Kuryk-Baluk. 
19.10.2021
3 min.
kobieta i mężczyzna przytulają się
Małgorzata Germak

„Niektórzy mówią, że jak nie ma fizyczności, to nie ma zdrady. Natomiast definicja zdrady jest prosta i krótka”. O tym, co zdrada daje i co odbiera mówią psychoterapeuci dr Bogdan Stelmach i Wioletta Stelmach

O tym, dlaczego zdradzamy i jak wygląda krajobraz w parze po zdradzie rozmawiamy z psychoterapeutami - seksuologiem dr Bogdanem Stelmachem i psychologiem Wiolettą Stelmach z Mazowieckiego Centrum Psychoterapii
09.10.2021
11 min.
Patrycja Wonatowska
Ewelina Kaczmarczyk

Patrycja Wonatowska: „Luźna pochwa” po porodzie to mit [WIDEO]

Powrót do życia seksualnego po porodzie bywa bardzo trudny. Kobieta, zresztą często też jej partner, ma w sobie dużo lęku i obaw. Jak powrócić do życia intymnego po porodzie? Radzi seksuolożka z Instytutu Pozytywnej Seksualności…
06.10.2021
Małgorzata Germak

„Kochanie, muszę ci coś powiedzieć…”. Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Intymne problemy to grząski grunt, przyznajemy. Jak o nich rozmawiać? Na pewno szczerze, spokojnie i otwarcie. W dobrym miejscu i w odpowiednim czasie. Bez manipulowania, dramatyzowania i negatywnych emocji.
02.10.2021
8 min.
Lusine Duryan
Ewa Wojciechowska

Lusine Duryan: Osoby z niepełnosprawnością nagminnie spotykają się z opiniami, że nie powinny posiadać dzieci i partnerów

- Słyszą, że nie dadzą rady wychowywać dziecka albo że dzieci nie chcą mieć rodziców z niepełnosprawnością, więc nie powinny chcieć nikomu wyrządzać takiej krzywdy. Słyszą, że nie mogą być partnerkami/partnerami, bo kto…
01.10.2021
8 min.
Dziś jest najlepszy ostatni dzień, żebyś zaczęła zajmować się swoimi pieniędzmi
Aleksandra Kisiel

„Pieniądze można porównać do zakładania maseczki tlenowej w samolocie. Najpierw zakładasz ją sobie, potem dzieciom. Z finansami jest tak samo” – mówi Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa

W Polsce, w której jest mnóstwo przedsiębiorczych kobiet, nadal uważa się, że pieniądze to nie jest kobiecy temat. Że w ogóle rozmawianie o pieniądzach jest nietaktem
24.09.2021
13 min.
Joanna Głuchowska i Andrzej Dziedzic /fot. Damian Rychlica
Agnieszka Łopatowska

„Choroba nie ma żadnego sensu. Dopiero to, co z niej wyciągniemy” – przekonują Andrzej Dziedzic i Joanna Głuchowska, autorzy książki „Liczy się każdy oddech”

Inaczej jest, kiedy pierwszy raz słyszysz diagnozę i mobilizujesz się, żeby wyzdrowieć, a co innego jak masz misterny plan, który się rozsypuje i musisz się ze wszystkim zmierzyć od nowa – Andrzej Dziedzic i Joanna Głuchowska,…
21.09.2021
19 min.
toksyczny związek
Małgorzata Germak

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

- Osoba będąca w toksycznym związku zwykle nie zdaje sobie z tego sprawy. W niezdrowe relacje zwykle wchodzą osoby, które mają jakieś deficyty. Osoba dorastająca w zimnym domu, niekochana i odrzucana, w dorosłości  podejmuje…
19.09.2021
9 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację

"W takim pożegnaniu zawarta jest żałoba - czasami dotkliwa. Pchająca jednak do życia, dalej (...) Urwany kontakt nie oznacza urwanej relacji. To paradoksy jakich wiele. Bo w sercu jakąś relację masz zawsze"
18.09.2021
4 min.
Pochwica
Aneta Wawrzyńczak

„Z pokolenia na pokolenie przekazywane jest przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – mówi dr Beata Wróbel

– Kultura zrozumienia dla cierpienia w seksie powoduje, że kobiety w tym tkwią i bardzo często nie interpretują tego jako problemu – zauważa dr Beata Wróbel, ginekolożka seksuolożka z Dąbrowy Górniczej. Rozmawiamy o pochwicy,…
17.09.2021
12 min.
Dwie kobiety
Ewa Wojciechowska

Związki partnerskie i małżeństwa jednopłciowe powinny być uznawane w całej UE. Rezolucja Parlamentu Europejskiego

Parlament Europejski przyjął rezolucję w sprawie uznania małżeństw jednopłciowych i związków partnerskich we wszystkich państwach członkowskich Unii Europejskiej. Zgodnie z dokumentem osoby w takich związkach, zawartych w jednym…
15.09.2021
3 min.
Marta Niedźwiecka

„Warto mówić: 'Potrzebuję, żebyśmy się dłużej kochali’. Zamiast 'To ty dochodzisz za szybko’. Seksuolożka o tym, jak rozwiązywać nieporozumienia w seksie

Jedno chce więcej od drugiego. Jedno chce używać subtelnego języka, drugie lubi rzucać mięsem. Jedno nie cierpi koronek, drugie je uwielbia…. Nieporozumień w obszarze seksu może być mnóstwo. I te poważne, i te (pozornie)…
29.08.2021
5 min.
Patrycja Wonatowska
Ewelina Kaczmarczyk

Rozmowy o seksie okiem Patrycji Wonatowskiej. Dlaczego „chciałabym więcej, inaczej” nie działa? [WIDEO]

Gdy chcemy porozmawiać z partnerem albo partnerką o seksie, warto trzymać się kilku zasad. Inaczej próba przedstawienia naszych łóżkowych potrzeb może skończyć się totalną klapą.
26.08.2021
Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację
Natalia Suchocka

Przez żołądek do… łóżka. 8 naturalnych afrodyzjaków idealnych na pobudzającą kolację

Szukasz składników, które podniosą temperaturę podczas wieczornej kolacji? A może zależy ci na tym, aby maksymalnie wzmocnić doznania seksualne? Rozejrzyj się po swojej kuchni – być może znajdziesz choć jeden afrodyzjak,…
21.08.2021
5 min.
Dobry seks – różnica wieku czyni cuda
Lara Adamczyk

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

Odrzućmy wszelkie stereotypy: kluczem do udanego seksu nie jest ani wygląd, ani charakter, ani metafizyczne porozumienie dusz. W sferze seksu królem jest nasza biologia. Dobry seks najczęściej łączy ludzi, pomiędzy którymi jest…
16.08.2021
6 min.
Katarzyna Głuszak

Toksyczna miłość i toksyczny seks

„Toksyczna miłość”, „toksyczny związek” to zwroty, które weszły już do języka potocznego. Czy każdy nieudany związek jest toksyczny? I czy również seks może być toksyczny?
15.08.2021
12 min.
"Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą"/fot. GettyImages
Ewa Kaleta

„Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą” – mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka

13.08.2021
5 min.
"Poszłam z nim do łóżka i żałuję". Dlaczego kobiety decydują się na seks, którego tak naprawdę nie chcą?/fot. Pexels
Ewa Kaleta

„Poszłam z nim do łóżka i żałuję”. Dlaczego kobiety decydują się na seks, którego tak naprawdę nie chcą?

08.08.2021
7 min.
Odbicie mężczyzny w lustrze
Katarzyna Głuszak

Osobowość narcystyczna, związek z narcyzem. Jak rozpoznać narcyza?

Byłaś w związku, po którym on zniknął bez ostrzeżenia i bez słowa? A może wciąż tkwisz w relacji, w której tylko ty musisz się starać? Masz partnera, który wymaga nieustannego zainteresowania, ale rzadko je odwzajemnia? Jest…
07.08.2021
9 min.
6 związkowych pułapek
Małgorzata Liszyk-Kozłowska

6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie

Zapominamy o sobie, poświęcamy się dla dzieci i partnera, przestajemy mówić głośno, co jest dla nas ważne. Albo wystawiamy kolce jak jeż, na wszelki wypadek. Na takim fundamencie nie da się stworzyć udanego związku. Jak nie…
31.07.2021
7 min.
Joanna Pachla pokazała, czego partnerzy zabraniają kobietom
Marta Dragan

„Brania antydepresantów i chodzenia do psychiatry. W tajemnicy to robię”. Joanna Pachla pokazała, czego partnerzy zabraniają kobietom

Joanna Pachla zapytała swoje obserwatorki, czego zabraniają im partnerzy. Historie, które otrzymała pokazują, jak toksyczne mogą być relacje.
13.07.2021
5 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Adam Lewanowicz: czasem za szybko wybaczamy zdradę, zanim przepracujemy złość [WIDEO]

- Trzeba zaakceptować tę sytuacje i wybaczyć partnerowi, a to jest bardzo trudne - taki przepis na życie po zdradzie podaje psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz. Jakie błędy w praktyce popełniamy?
29.06.2021
Kobieta
Małgorzata Germak

„Udane życie seksualne? Najpierw zaloguj się do siebie samej” – dr Maja Herman o intymności dla zapracowanych kobiet

27.06.2021
11 min.
ludzie w związku
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Czy w stałych związkach jesteśmy skazani na kiepski seks?

A może nudę w związku warto potraktować jako punkt wyjścia, a nie dojścia? Bo jeżeli uznamy, że “tak po prostu się dzieje” – na własne życzenie skazujemy się na seksualną banicję, samotną masturbację i zapewne nieuchronną zdradę.
17.06.2021
6 min.
Joanna Godecka, psychoterapeutk
Damian Gajda

„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Joanna Godecka o patologicznej zazdrości w związku

Z psychoterapeutką Joanną Godecka rozmawiamy o tym, czym grozi patologiczna zazdrość i dlaczego nie może być mylona z miłością.
24.05.2021
11 min.
5 rzeczy, których lepiej nie mówić partnerce w łóżku
Małgorzata Germak

„W sztuce miłosnej lepiej czasem po prostu milczeć”. Oto 5 rzeczy, których lepiej nie mówić partnerowi czy partnerce w łóżku

23.05.2021
6 min.
Marzena Mawricz
Małgorzata Germak

„Kryzys nie zawsze oznacza, że skończyła się miłość, ale świadczy o tym, jak bardzo zaniedbaliśmy siebie wzajemnie” – mówi psychoterapeutka Marzena Mawricz

„Czasami trzeba dojść do dna, żeby przyjrzeć się sobie na nowo”. Skąd biorą się problemy w związku, jak je rozwiązywać i przetrwać trudny moment w relacji, rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Marzeną Mawricz.
22.05.2021
17 min.
Logan Ury/ Materiały prasowe
Karolina Rogaska

„Miło jest czuć motyle w brzuchu, ale one mogą nas sprowadzić na manowce” – mówi Logan Ury, coach randkownia

- Nie wierzę w ideę „tego jedynego”. Jest wiele osób, z którymi możemy zbudować satysfakcjonującą relację. Zafiksowanie się na tym, że jest tylko jeden taki człowiek na świecie, tylko nas ogranicza – wyjaśnia Logan Ury,…
21.05.2021
9 min.
porno
Małgorzata Germak

„Pocimy się, pozycje nam nie wychodzą, coś nas zaboli, robimy przerwy na siusiu, przeszkadzają nam zwierzęta”. Jak naprawdę wygląda nasz seks?

21.05.2021
7 min.
para w związku, gdy kobieta kastruje mężczyznę
Krystyna Romanowska

MAKE SEX EASIER: Uderzenie w męskość. „Kastracja nie zaczyna się w łóżku, tylko do łóżka przychodzi”

Kobiety wiedzą, w które miejsce uderzyć, kiedy chcą zadać cios mężczyźnie. Dlaczego tak się dzieje? Wyjaśnia Małgorzata Bajka, terapeutka. 
13.05.2021
6 min.
Michał Dobrołowicz

Rozmawiasz? Nie przerywaj, nie kończ czyjejś myśli i nie mów za innych

To pierwsza część rady. Druga mogłaby brzmieć: i nie kończ za innych zdania. A trzecia: staraj się nie mówić za swojego męża, żonę, partnera lub kogokolwiek innego. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że zużywa to mnóstwo……
03.05.2021
4 min.
Marta Niedźwiecka

Sex coach – kto to taki i czym różni się od seksuologa?

Na czym polega zawód sex coacha i czy naprawdę jest taki kontrowersyjny? W czym i komu może pomóc? Czy jest propozycją w sam raz na obecne czasy, czy kolejną modą?
01.05.2021
4 min.
Tomasz Borejza

Seks w związku – jak często go uprawiać, by być szczęśliwym?

Jak często uprawiać seks w związku? Ustalenia naukowców w tej kwestii wyglądają na sensowne. Ile seksu potrzeba do szczęścia?
25.04.2021
3 min.
Nina Harbuz

Dorota Proba: Często tworzymy sobie nieprawdziwy obraz tego, kim jesteśmy, kim jest nasz partner i jaką parą jesteśmy. Te pytania potrafią nas wybić z ugruntowanego przekonania

- Obserwując pokolenie moich rodziców, ciężko mi było szukać inspiracji dla związków. Byłam otoczona trudnymi historiami i nie znam wiele starszych, dobrych par. To może trochę odbierać nadzieję – mówi Dorota Proba,…
25.04.2021
10 min.
Sylwia Sitkowska, psycholożka/ Archiwum prywatne
Małgorzata Germak

„Zatracamy się w związku, bo chcemy, żeby wreszcie ktoś nas bezinteresownie i bezwarunkowo pokochał”. Dlaczego niektórzy kochają za mocno i jak z tego wyjść cało?

"Szukamy miłości, którą powinniśmy otrzymać w dzieciństwie, a której wielu z nas nie dostało. I w życiu dorosłym już nie dostanie, a na pewno nie od ukochanej czy ukochanego, bo bycie razem w partnerstwie to po prostu inny…
18.04.2021
7 min.
poranek po
Małgorzata Germak

„Gdybym tak mogła cofnąć czas…” Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem?

Kojarzysz opowiadanie „Kociarz”? To była najchętniej czytana publikacja na łamach amerykańskiego „The New Yorkera” w 2017 roku. Ukazała się też w polskim tłumaczeniu. To opowieść o seksie, którego się żałuje, o seksie,…
18.04.2021
6 min.
Małgorzata Germak

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

Dla większości z nas seks ma istotne znaczenie w życiu - tak wynika z ostatnich badań przeprowadzonych na Polakach przez Agencję Badań Rynku i Opinii SW Research. Ponad 35 proc. ankietowanych zadeklarowało, że życie seksualne to…
17.04.2021
6 min.
Natalia Suchocka

Zdrada emocjonalna – definicja, jak sobie z nią poradzić?

Zdrada emocjonalna bywa bardziej bolesna niż zdrada fizyczna. Często zaczyna się niewinnie i jest utożsamiana z przyjaźnią. Później przeradza się jednak w coś więcej. Jakie są objawy zdrady emocjonalnej? Jak ją wybaczyć i jak…
13.04.2021
5 min.
Natalia Suchocka

Współzależność w związku. Jak ją rozpoznać u partnera?

Współzależność emocjonalna to problem wielu związków. Można powiedzieć, że jest to styl relacyjny, w którym jeden z partnerów poświęca się zawsze dla dobra drugiego partnera, ignorując swoje własne potrzeby. To z kolei…
13.04.2021
6 min.
Ewa Jarczewska-Gerc
Aneta Wawrzyńczak

Dr Ewa Jarczewska-Gerc: Kobietom wmawia się, że równowagę osiągną dopiero wtedy, kiedy będą miały swoją drugą połówkę

- Nie ma innej drogi, niż odkrycie samego siebie: co się lubi robić, w czym jest się dobrym, co nas interesuje. Wiele osób, zwłaszcza kobiet, podchodzi do tego jednak na odwrót – mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog społeczny i…
11.04.2021
14 min.
Ewelina Kaczmarczyk

„Zdrada to ogromny krzyż na plecach”. Lepiej się do niej przyznać czy nie? Rozmowa z Adamem Lewanowiczem [WIDEO]

- Jeżeli ktoś jest słabszy, łatwiej nim manipulować - podkreśla psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz. W jaki sposób toksyczny partner lub partnerka wpływa na naszą samoocenę i życie? O tym wszystkim ekspert mówi w…
28.03.2021
Katarzyna Głuszak

Czy naprawdę wiosna to pora na zakochiwanie się? Działa aura, natura, przypadek?

Wiosna - czas, gdy ptaki wiją gniazdka, zwierzętom rodzą się młode, a ludzie…no właśnie - czy rzeczywiście wiosną nie tylko budzimy się do życia po zimie, ale i budzą się w nas żądze i chęci na romans? Sprawdzamy.
21.03.2021
5 min.
Kobieta w stroju jednorożca
Małgorzata Germak

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

20.03.2021
9 min.
Kobieta i mężczyzna śpią w łóżku
Monika Słowik

„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”

13.03.2021
8 min.
Magdalena Bury

„Rozwód to nie znak, że dwie osoby się nie rozumieją, ale znak, że właśnie zaczęły”. Rozwód może być czymś pozytywnym. Sprawdź, co mówią o tym mądre kobiety

Rozwód to ważny i trudny etap dla każdego, kto go przechodzi. Dla dzieci i bliskich także. Ale zaraz po nim następuje spokój i ulga, życie układa się na nowo. Coraz częściej myślisz o rozwodzie? Chociaż trudny, może…
13.03.2021
4 min.
Jak się zakochują mężczyźni, a jak kobiety? O tym, jak działa i na czym polega chemia miłości, opowiada prof. dr n. med. Robert Jach
Ewelina Kaczmarczyk

Kobiety zakochują się inaczej niż mężczyźni. Odpowiada za to chemia miłości – wyjaśnia prof. dr n. med. Robert Jach

Za odczucia zakochanego człowieka odpowiadają głównie hormony. Które w największym stopniu wpływają na nasze miłosne wybory? 
03.03.2021
4 min.
Kobieta siedzi w rzędzie na krześle
Ewa Podsiadły-Natorska

Co dzieje się z twoim organizmem, jeśli unikasz seksu? Może to wpływać na samoocenę i pewność siebie

21.02.2021
5 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »