Związek

Najnowsze

„Benching przypomina rzucanie drugiej osobie okruchów" /fot. GettyImages
Ewa Podsiadły-Natorska

„Benching przypomina rzucanie drugiej osobie okruchów. To manipulacja emocjonalna, rodzaj przemocy w związku” – mówi psycholożka Aga Sugier

– W benchingu zakochana kobieta słyszy, że niebawem wyjadą na weekend albo spędzą razem wieczór, więc ona czeka i tęskni. Wierzy, że on za chwilę będzie miał dla niej czas. Czeka, lecz to, co jej obiecano, nie następuje –…
27.09.2022
9 min.
Dziś jest najlepszy ostatni dzień, żebyś zaczęła zajmować się swoimi pieniędzmi
Aleksandra Kisiel

„Pieniądze można porównać do zakładania maseczki tlenowej w samolocie. Najpierw zakładasz ją sobie, potem dzieciom. Z finansami jest tak samo” – mówi Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa

W Polsce, w której jest mnóstwo przedsiębiorczych kobiet, nadal uważa się, że pieniądze to nie jest kobiecy temat. Że w ogóle rozmawianie o pieniądzach jest nietaktem
24.09.2022
13 min.
Aneta Wawrzyńczak

Magda Jarosz: Wstyd jest emocją, którą najmniej rozumiemy i z którą najbardziej boimy się spotkać

- Gdy zawstydzenia i zalęknienia jest dużo, nie działa nasz wewnętrzny GPS, pomagający podejmować decyzje i wytyczać kierunek funkcjonowania. Relacje stają się niebezpieczne, bardzo trudne, bolesne – mówi Magda Jarosz,…
18.09.2022
8 min.
Starsza para w restauracji
Ewa Podsiadły-Natorska

„Nie zniknęłam”. Trzy dojrzałe kobiety przekonują, że po sześćdziesiątce można cieszyć się seksem

Gdy masz trzydzieści, czterdzieści lat, nie myślisz o tym, jak twoje życie intymne będzie wyglądać za… jakiś czas. A przecież twoje potrzeby nie znikną – zwłaszcza jeśli u swojego boku będziesz miała wartościowego…
17.09.2022
7 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka

Filofobia – gdy miłość wywołuje atak paniki. Jakie są przyczyny strachu przed zakochaniem? 

05.09.2022
4 min.
Marta Niedźwiecka

„Warto mówić: 'Potrzebuję, żebyśmy się dłużej kochali’ zamiast 'To ty dochodzisz za szybko'”. Seksuolożka o tym, jak rozwiązywać nieporozumienia w seksie

Jedno chce więcej od drugiego. Jedno chce używać subtelnego języka, drugie lubi rzucać mięsem. Jedno nie cierpi koronek, drugie je uwielbia…. Nieporozumień w obszarze seksu może być mnóstwo. I te poważne, i te (pozornie)…
28.08.2022
5 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

„Można jednocześnie kochać i pożądać partnera, a po zbliżeniu z nim doświadczać smutku”. Skąd się bierze poseksualny blues w sypialni i jak sobie z nim radzić, mówi Marta Tabor

Czujesz się rozżalona po udanym seksie? Towarzyszą ci wyrzuty sumienia? Zdarza się, że wtedy płaczesz? Być może doświadczasz PCT, czyli tzw. smutku po seksie. – Przyczyny PCT mogą być przeróżne. Od problemów partnerskich,…
25.08.2022
7 min.
„Ja miałam 17 lat, on 29”. Demi Lovato w nowej piosence krytykuje związki nastolatek ze starszymi mężczyznami
Ewelina Kaczmarczyk

„Ja miałam 17 lat, on 29”. Demi Lovato w nowej piosence śpiewa o traumatycznym związku ze starszym mężczyzną

W swoim ostatnim utworze zatytułowanym „29” Demi Lovato otwiera dyskusję na temat relacji nastolatek z mężczyznami starszymi od nich o wiele lat. Słowa piosenki wzbudziły duże zainteresowanie fanek i fanów artystki, którzy…
24.08.2022
3 min.
Agnieszka Łopatowska

„Negocjacje to sposób na szczęście. Wrogiem w związku jest problem, a nie partner” – mówi Paweł Kowalewski, negocjator i mediator

– Celem procesu negocjacyjnego jest zachowanie stałego związku na długie lata, a podwaliną do tego jest założenie, że ja chcę zrobić dobrze tobie, a ty mnie. Po to ludzie są ze sobą, by dawać sobie wsparcie i sprawiać, żeby…
18.08.2022
13 min.
Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację
Natalia Suchocka

Przez żołądek do… łóżka. 8 naturalnych afrodyzjaków idealnych na pobudzającą kolację

Szukasz składników, które podniosą temperaturę podczas wieczornej kolacji? A może zależy ci na tym, aby maksymalnie wzmocnić doznania seksualne? Rozejrzyj się po swojej kuchni – być może znajdziesz choć jeden afrodyzjak,…
14.08.2022
5 min.
Ciężko ci okiełznać swoją zazdrość? Milena Wojnarowska podpowiada, jak sobie z nią poradzić
Ewelina Kaczmarczyk

Ciężko ci okiełznać swoją zazdrość? Milena Wojnarowska podpowiada, jak sobie z nią poradzić

„Zazdrość można rozumieć jako wyobrażenia dotyczące tego, że partner/ka nas np. zdradzi, odejdzie. Jest to jakaś forma bujnej wyobraźni, ale w złym tego słowa znaczeniu. Problem jest taki, że czasami zachowujemy się tak,…
09.08.2022
4 min.
Joanna Jedrusik
Marta Krupińska

Joanna Jędrusik: „Tinder zapełnia jakąś pustkę, a jednocześnie inne pustki tworzy”

 - Tinder jest tłem, przez które można obserwować świat. Jak w soczewce widać tam ludzkie lęki, problemy, potrzeby i braki. Nie tylko w kwestii seksu i relacji - mówi w rozmowie z Hello Zdrowie autorka książki „Pieprzenie i…
07.08.2022
12 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

„Mężczyzna to nie jest ktoś, kto z definicji chce i umie inicjować seks. To może rodzić nieporozumienia w związku” – psycholożka o stereotypach związanych z męskością

Męskość obrasta w stereotypy już od pierwszych lat życia chłopców. Powtarzane powszechnie, krzywdzące poglądy o płci, związkach, seksie, rodzicielstwie mają ogromny wpływ na męskie emocje i zachowania. Nie bez przyczyny…
06.08.2022
15 min.
pexels.com
Magdalena Bury

Często kłócisz się z partnerem? Sprawdź 6 sposobów na to, by wymiana zdań wyszła wam na dobre

O bałagan w mieszkaniu, o niezapowiedziane wyjście z kolegami, gdy ty czekałaś z kolacją, o przeoczenie daty waszej rocznicy. Niezależnie od tego, czy spotykacie się miesiąc czy dwa lata, na pewno raz na jakiś czas zdarzają się…
31.07.2022
6 min.
Alicja Cembrowska

„Singielki kojarzone są z dużym miastem, sukcesem, niezależnością. To nie pasuje do obrazu uchodźczyni. Chcemy bezradną osobę, którą jako wybawiciele się zaopiekujemy” – mówi dr Marta Pietrusińska

Uchodźca ma być słaby, nieporadny, zagubiony i pozbawiony sprawczości – wtedy chcemy wyciągnąć do niego rękę. Ma sobie nie radzić, potrzebować naszej pomocy, a wisienką na torcie jest wdzięczność. W takim ustawieniu to…
24.07.2022
20 min.
Kobieta i mężczyzna śpią w łóżku
Monika Słowik

„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”

Stosunek podczas jej trwania niektórzy uznają ze ekstremalny, inni jako przyjemny, dla kobiet może też być antidotum na bóle menstruacyjne. Od porad technicznych jak go uprawiać, by był satysfakcjonujący dla dwojga, roi się w…
23.07.2022
8 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Życie w zgodzie z samą sobą to jedyna rzecz, która się liczy”. Rosyjska tenisistka otwarcie o swojej orientacji i wojnie w Ukrainie

Ma 25 lat i wielokrotnie stawała na podium. Daria Kasatkina, rosyjska tenisistka w rozmowie z popularnym vlogerem zdecydowała się na szczere wyznanie. Opowiedziała o swojej orientacji seksualnej oraz o tym, co myśli na temat wojny na…
19.07.2022
4 min.
Magdalena Bury

„Masturbacja przy partnerze czy partnerce może być wyrazem ogromnej intymności i zaufania” – mówi Anna Golan, seksuolożka

Nie może towarzyszyć jej wstyd i poczucie winy. Przy partnerze jest wyrazem swobody i wolności. Masturbacja, bo o niej mowa, wiele mówi też o naszym libido. - Masturbacja to po prostu inne doznanie niż seks z drugim człowiekiem. Nie…
09.07.2022
5 min.
Małgorzata Germak

5 rozmów, które warto abyś przeprowadziła ze swoim partnerem lub partnerką

Jak będziemy wychowywać dziecko i czy w ogóle chcemy je mieć, czy zakładamy wspólne konto bankowe, kto w domu gotuje, a kto zmywa. W każdym związku nadchodzi taki czas, kiedy robi się poważniej. Jeśli mieszkacie razem i myślicie…
09.07.2022
7 min.
Małgorzata Germak

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

To normalne, że czasami nie masz ochoty na seks i zamiast tego wolisz poczytać książkę albo zwyczajnie iść spać. Jednak gdy zaczynasz regularnie odrzucać swojego partnera czy partnerkę, dobrze sprawdzić, co się dzieje z twoim…
08.07.2022
9 min.
6 związkowych pułapek
Małgorzata Liszyk-Kozłowska

6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie

Zapominamy o sobie, poświęcamy się dla dzieci i partnera, przestajemy mówić głośno, co jest dla nas ważne. Albo wystawiamy kolce jak jeż, na wszelki wypadek. Na takim fundamencie nie da się stworzyć udanego związku. Jak nie…
02.07.2022
8 min.
chłopak i dziewczyna w lesie
Urszula Gruszka

„Nie zmieniajmy na siłę partnera, tak samo jak nie chcemy, aby to on zmieniał nas”. Jak poradzić sobie z kryzysem w związku podczas wakacji?

"Bo ja chciałam być na plaży, a on zwiedzać miasto", "oglądał się za innymi", "nie mogłem z nią wytrzymać" - tak rozpoczynają się historie rozstań, do których często dochodzi podczas wakacji. Czasami urlop zamiast zbliżyć,…
18.06.2022
6 min.
Żałoba po związku / unsplash
Magdalena Bury

Żałoba po związku? To możliwe. Daj sobie tylko prawo do tego, by czuć się źle

Jesteś świeżo po rozstaniu? Daj sobie czas i prawo do tego, by czuć się źle. Jak wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska, wiele osób nie daje sobie tej możliwości. "No bo przecież 'tego kwiatu jest pół światu' albo 'przecież…
08.06.2022
4 min.
Małgorzata Germak

Kłótnia w związku. 7 rzeczy, których lepiej po niej nie robić

Czasami zwykłe „przepraszam” nie wystarczy - co robić, jeśli mocno narozrabiałaś? Dlaczego seks na zgodę nie zawsze jest dobrym pomysłem i co może wyniknąć z telefonu do byłego wykonanego w złości na aktualnego partnera?…
04.06.2022
8 min.
Paulina Zagórska: Sprawa Amber Heard jest doskonałym przykładem seksizmu i mizoginii
Ewelina Kaczmarczyk

Paulina Zagórska: „Sprawa Amber Heard jest doskonałym przykładem seksizmu i mizoginii”

"Nie twierdzę, że Heard to kryształ - ewidentnie nie - chodzi mi tylko o proporcje, a raczej ich brak. O to, na ile sympatii można liczyć mając cokolwiek na sumieniu w zależności od tego, czy ma się penisa" - napisała na swoim…
03.06.2022
4 min.
Para stoi na moście
Ewa Wojciechowska

Milena Wojnarowska o wchodzeniu w toksyczne związki: „Klimat, który tworzy niezdrowa relacja, może kojarzyć się nam z poczuciem bezpieczeństwa”

"Wchodząc w niezdrowe relacje często odtwarzamy dokładnie to, czego doświadczaliśmy w domu, ale w innych odsłonach. Nazywamy to przymusem powtarzania lub zasadą ponownego przeżywania" - podkreśla na swoim profilu na Instagramie…
02.06.2022
4 min.
para na kanapie
Marta Witkowska

Czy można być niewiernym… genetycznie? Rozwiewamy wątpliwości

To, że ludzie zdradzają, jest oczywiste, wszak zostało już udowodnione, że człowiek to gatunek poligamiczny. Ale komu zdrada przychodzi łatwiej – kobietom czy mężczyznom? I czy – z genetycznego punktu widzenia – mamy coś na…
29.05.2022
5 min.
Logan Ury/ Materiały prasowe
Karolina Rogaska

„Miło jest czuć motyle w brzuchu, ale one mogą nas sprowadzić na manowce” – mówi Logan Ury, coach randkowania

- Nie wierzę w ideę „tego jedynego”. Jest wiele osób, z którymi możemy zbudować satysfakcjonującą relację. Zafiksowanie się na tym, że jest tylko jeden taki człowiek na świecie, tylko nas ogranicza – wyjaśnia Logan Ury,…
28.05.2022
9 min.
porno
Małgorzata Germak

„Pocimy się, pozycje nam nie wychodzą, coś nas zaboli, robimy przerwy na siusiu, przeszkadzają nam zwierzęta”. Jak naprawdę wygląda nasz seks?

22.05.2022
7 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Divorce party może być jak publiczny spektakl mający na celu 'odczarowanie’ sytuacji społecznie uznawanej za porażkę”. O tym, czy rozwód zawsze musi oznaczać traumę, mówi socjolog prof. Mariola Bieńko

– W przeszłości rozwód, zwłaszcza w przypadku kobiet, „karany” był stygmatyzacją i wykluczeniem społecznym. Obecnie dla kobiety oznacza często uwolnienie od niesatysfakcjonującego związku i dlatego może być postrzegany…
15.05.2022
8 min.
Małgorzata Germak

„Wstawiłeś zmywarkę?”, „powinnaś schudnąć” albo „ostatnio robiłaś to lepiej”. Są zwroty, których nie powinniśmy używać w łóżku!

Szczera i otwarta komunikacja jest podstawą dobrych relacji w parze. Jednak za drzwiami sypialni przyda się trochę wyczucia. Są tematy, z którymi lepiej się wstrzymać w łóżku, bo skutecznie mogą zepsuć klimat i zgasić…
15.05.2022
6 min.
Joanna Godecka, psychoterapeutk
Damian Gajda

„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku

Z psychoterapeutką Joanną Godecka rozmawiamy o tym, czym grozi patologiczna zazdrość i dlaczego nie może być mylona z miłością.
14.05.2022
12 min.
Marta Witkowska

Ugryź się w język i zostaw na boku swoje rozpasane ego. Jak się kłócić, żeby było dobrze?

Rozsypana sól oznacza kłótnię. Gdyby to nie była tylko wróżba, już dawno zabrakłoby nam soli, bo... Bo kłótnia w związku to standard. Tylko że te niesnaski potrafią dać nieźle w kość. Sprawdź, jak zdobyć +50 punktów do porozumienia.
08.05.2022
8 min.
Justyna Dudkiewicz

Seks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?

Seks oralny jest jedną z czynności, która daje nieopisaną przyjemność i bliskość z partnerem. Taki rodzaj okazywania miłości niesie ze sobą pewne zagrożenia. Dlatego nim rozepniemy rozporek, warto wiedzieć, co może nas spotkać.
01.05.2022
3 min.
Małgorzata Germak

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

Dla większości z nas seks ma istotne znaczenie w życiu - tak wynika z badań przeprowadzonych na Polakach przez Agencję Badań Rynku i Opinii SW Research. Ponad 35 proc. ankietowanych zadeklarowało, że życie seksualne to bardzo…
23.04.2022
6 min.
Sylwia Sitkowska, psycholożka/ Archiwum prywatne
Małgorzata Germak

„Zatracamy się w związku, bo chcemy, żeby wreszcie ktoś nas bezinteresownie i bezwarunkowo pokochał”. Dlaczego niektórzy kochają za mocno i jak z tego wyjść cało?

"Szukamy miłości, którą powinniśmy otrzymać w dzieciństwie, a której wielu z nas nie dostało. I w życiu dorosłym już nie dostanie, a na pewno nie od ukochanej czy ukochanego, bo bycie razem w partnerstwie to po prostu inny…
18.04.2022
8 min.
Kobieta i mężczyzna
Małgorzata Germak

7 komplementów, które warto mówić sobie w łóżku

Bez względu na to, jak wysoką samoocenę ma twój facet lub kobieta, warto regularnie podkreślać rzeczy, które lubimy w tej osobie. Tym bardziej, gdy jesteście ze sobą w łóżku. On lub ona zasługują na to, aby to usłyszeć.
16.04.2022
5 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Stawianie mnie w takiej sytuacji jest nieludzkie. Czuję się upokorzony” – Wojtek Sawicki z „Life On Wheelz” gorzko o przeszkodach w znalezieniu asystenta

Życie chorującego na dystrofię mięśniową Duchenne'a Wojtka Sawickiego odmieniło się po poznaniu wokalistki Agaty Tomaszewskiej. Dziś para planuje ślub i wspólnie prowadzi profil na Instagramie pod nazwą „Life On Wheelz”.…
12.04.2022
4 min.
Klaudia Kierzkowska

„W domach, w których oszukiwanie jest mechanizmem obronnym, wychowujemy patologicznych kłamców”. O psychologii kłamstwa mówi Natalia Hofman

– Każdy z nas działa tak, by jemu było jak najlepiej. Wszystkie działania podejmujemy po coś, nawet te, które pozornie wyglądają na szkodliwe. Każdy działa w określonym kierunku, podobnie jest z kłamstwem. Nie oszukujemy, by…
25.03.2022
9 min.
Para całuje się
Ewa Wojciechowska

„’Ciepło zimno’ to jedna z najpopularniejszych technik manipulacji stosowanych w związku. Takie relacje potrafią trwać latami” – ostrzega psycholożka

"Ludzie pozostają w tego typu relacjach dlatego, że nie są one dla nich zrozumiałe i w konsekwencji coraz bardziej angażują się w znajomość" - pisze Milena Wojnarowska. Psycholożka i autorka profilu @przystanekmindfulness na…
21.03.2022
4 min.
Katarzyna Głuszak

Czy naprawdę wiosna to pora na zakochiwanie się? Działa aura, natura, przypadek?

Wiosna - czas, gdy ptaki wiją gniazdka, zwierzętom rodzą się młode, a ludzie…no właśnie - czy rzeczywiście wiosną nie tylko budzimy się do życia po zimie, ale i budzą się w nas żądze i chęci na romans? Sprawdzamy.
21.03.2022
5 min.
Jolanta Pawnik

„Jesteśmy armią, armia to my! A dzieci urodzone w schronach bombowych będą żyć w spokojnym kraju, który się obronił”. Tak walczy pierwsza dama Ukrainy

Dzięki jej staraniom w muzeach na całym świecie wprowadzono przewodniki po ukraińsku. Teraz, w momencie rosyjskiego ataku, stała się symbolem ukraińskiego bohaterstwa i walki. „Dzisiaj nie będę panikować i płakać. Będę…
01.03.2022
5 min.
Marcin Kozłowski

Dobre rady jeszcze gorsze niż dobre chęci? Zastanów się, zanim komuś coś poradzisz

Telefon od przyjaciela. Kryzysowa sytuacja. Ratuj, pomóż, doradź! ‒ woła. Udzielasz wskazówek, mówisz, co powinien zrobić. Najczęściej popełniasz jednak błąd. Dobre rady, zamiast pomóc, mogą niestety jeszcze bardziej…
27.02.2022
5 min.
5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku
Ewa Podsiadły-Natorska

5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku

Zbudowanie udanego, partnerskiego związku, w którym każdy zachowuje przestrzeń dla siebie i nie boi się otwarcie wyrażać własnych opinii, to duże wyzwanie. Czasem z miłości do partnera przestajemy być lojalne wobec samych siebie.
26.02.2022
6 min.
Anna Sierant

„Skutki braku więzi z ojcem wychodzą daleko poza okres dzieciństwa i dorastania ich córek” – mówi Iga Stanek, psycholożka i psychoterapeutka

– Ojciec odgrywa bardzo istotną rolę w modelowaniu relacji z płcią przeciwną – na podstawie tego, jak traktuje swoją córkę oraz jej matkę, córka wyrabia sobie przekonania na temat tego, jak relacje z mężczyznami powinny…
14.02.2022
10 min.
Kobieta i mężczyzna całują się
Małgorzata Germak

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Uprawianie seksu jest super. Uprawianie seksu po 50. - zwłaszcza gdy jesteś po menopauzie - też jest super, ale nie wszystko wygląda tak, jak do tej pory. Seks po przekwitaniu może zaskoczyć zarówno pod kątem fizycznym, jak i…
13.02.2022
8 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko

13.02.2022
10 min.
Czy przeciwieństwa się przyciągają? / Unsplash
redakcja Hello Zdrowie

Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają? Wyjaśnia psycholożka Sylwia Sitkowska

Wyobraźmy sobie parę, w której jedno z partnerów lubi mówić, dzielić się uczuciami, pomysłami, jest rozmowne, drugie zaś woli milczenie, prywatność i nie ma potrzeby prowadzenia takich rozmów. Jedna osoba jest towarzyska,…
12.02.2022
6 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »