Związek

Najnowsze

Ewa Podsiadły-Natorska

„Divorce party może być jak publiczny spektakl mający na celu 'odczarowanie’ sytuacji społecznie uznawanej za porażkę”. O tym, czy rozwód zawsze musi oznaczać traumę, mówi socjolog prof. Mariola Bieńko

– W przeszłości rozwód, zwłaszcza w przypadku kobiet, „karany” był stygmatyzacją i wykluczeniem społecznym. Obecnie dla kobiety oznacza często uwolnienie od niesatysfakcjonującego związku i dlatego może być postrzegany…
15.05.2022
8 min.
Małgorzata Germak

„Wstawiłeś zmywarkę?”, „powinnaś schudnąć” albo „ostatnio robiłaś to lepiej”. Są zwroty, których nie powinniśmy używać w łóżku!

Szczera i otwarta komunikacja jest podstawą dobrych relacji w parze. Jednak za drzwiami sypialni przyda się trochę wyczucia. Są tematy, z którymi lepiej się wstrzymać w łóżku, bo skutecznie mogą zepsuć klimat i zgasić…
15.05.2022
6 min.
Joanna Godecka, psychoterapeutk
Damian Gajda

„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku

Z psychoterapeutką Joanną Godecka rozmawiamy o tym, czym grozi patologiczna zazdrość i dlaczego nie może być mylona z miłością.
14.05.2022
12 min.
Marta Witkowska

Ugryź się w język i zostaw na boku swoje rozpasane ego. Jak się kłócić, żeby było dobrze?

Rozsypana sól oznacza kłótnię. Gdyby to nie była tylko wróżba, już dawno zabrakłoby nam soli, bo... Bo kłótnia w związku to standard. Tylko że te niesnaski potrafią dać nieźle w kość. Sprawdź, jak zdobyć +50 punktów do porozumienia.
08.05.2022
8 min.
Justyna Dudkiewicz

Seks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?

Seks oralny jest jedną z czynności, która daje nieopisaną przyjemność i bliskość z partnerem. Taki rodzaj okazywania miłości niesie ze sobą pewne zagrożenia. Dlatego nim rozepniemy rozporek, warto wiedzieć, co może nas spotkać.
01.05.2022
3 min.
Małgorzata Germak

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

Dla większości z nas seks ma istotne znaczenie w życiu - tak wynika z badań przeprowadzonych na Polakach przez Agencję Badań Rynku i Opinii SW Research. Ponad 35 proc. ankietowanych zadeklarowało, że życie seksualne to bardzo…
23.04.2022
6 min.
Sylwia Sitkowska, psycholożka/ Archiwum prywatne
Małgorzata Germak

„Zatracamy się w związku, bo chcemy, żeby wreszcie ktoś nas bezinteresownie i bezwarunkowo pokochał”. Dlaczego niektórzy kochają za mocno i jak z tego wyjść cało?

"Szukamy miłości, którą powinniśmy otrzymać w dzieciństwie, a której wielu z nas nie dostało. I w życiu dorosłym już nie dostanie, a na pewno nie od ukochanej czy ukochanego, bo bycie razem w partnerstwie to po prostu inny…
18.04.2022
8 min.
Kobieta i mężczyzna
Małgorzata Germak

7 komplementów, które warto mówić sobie w łóżku

Bez względu na to, jak wysoką samoocenę ma twój facet lub kobieta, warto regularnie podkreślać rzeczy, które lubimy w tej osobie. Tym bardziej, gdy jesteście ze sobą w łóżku. On lub ona zasługują na to, aby to usłyszeć.
16.04.2022
5 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Stawianie mnie w takiej sytuacji jest nieludzkie. Czuję się upokorzony” – Wojtek Sawicki z „Life On Wheelz” gorzko o przeszkodach w znalezieniu asystenta

Życie chorującego na dystrofię mięśniową Duchenne'a Wojtka Sawickiego odmieniło się po poznaniu wokalistki Agaty Tomaszewskiej. Dziś para planuje ślub i wspólnie prowadzi profil na Instagramie pod nazwą „Life On Wheelz”.…
12.04.2022
4 min.
Klaudia Kierzkowska

„W domach, w których oszukiwanie jest mechanizmem obronnym, wychowujemy patologicznych kłamców”. O psychologii kłamstwa mówi Natalia Hofman

– Każdy z nas działa tak, by jemu było jak najlepiej. Wszystkie działania podejmujemy po coś, nawet te, które pozornie wyglądają na szkodliwe. Każdy działa w określonym kierunku, podobnie jest z kłamstwem. Nie oszukujemy, by…
25.03.2022
9 min.
Para całuje się
Ewa Wojciechowska

„’Ciepło zimno’ to jedna z najpopularniejszych technik manipulacji stosowanych w związku. Takie relacje potrafią trwać latami” – ostrzega psycholożka

"Ludzie pozostają w tego typu relacjach dlatego, że nie są one dla nich zrozumiałe i w konsekwencji coraz bardziej angażują się w znajomość" - pisze Milena Wojnarowska. Psycholożka i autorka profilu @przystanekmindfulness na…
21.03.2022
4 min.
Katarzyna Głuszak

Czy naprawdę wiosna to pora na zakochiwanie się? Działa aura, natura, przypadek?

Wiosna - czas, gdy ptaki wiją gniazdka, zwierzętom rodzą się młode, a ludzie…no właśnie - czy rzeczywiście wiosną nie tylko budzimy się do życia po zimie, ale i budzą się w nas żądze i chęci na romans? Sprawdzamy.
21.03.2022
5 min.
Jolanta Pawnik

„Jesteśmy armią, armia to my! A dzieci urodzone w schronach bombowych będą żyć w spokojnym kraju, który się obronił”. Tak walczy pierwsza dama Ukrainy

Dzięki jej staraniom w muzeach na całym świecie wprowadzono przewodniki po ukraińsku. Teraz, w momencie rosyjskiego ataku, stała się symbolem ukraińskiego bohaterstwa i walki. „Dzisiaj nie będę panikować i płakać. Będę…
01.03.2022
5 min.
Marcin Kozłowski

Dobre rady jeszcze gorsze niż dobre chęci? Zastanów się, zanim komuś coś poradzisz

Telefon od przyjaciela. Kryzysowa sytuacja. Ratuj, pomóż, doradź! ‒ woła. Udzielasz wskazówek, mówisz, co powinien zrobić. Najczęściej popełniasz jednak błąd. Dobre rady, zamiast pomóc, mogą niestety jeszcze bardziej…
27.02.2022
5 min.
5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku
Ewa Podsiadły-Natorska

5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku

Zbudowanie udanego, partnerskiego związku, w którym każdy zachowuje przestrzeń dla siebie i nie boi się otwarcie wyrażać własnych opinii, to duże wyzwanie. Czasem z miłości do partnera przestajemy być lojalne wobec samych siebie.
26.02.2022
6 min.
Anna Sierant

„Skutki braku więzi z ojcem wychodzą daleko poza okres dzieciństwa i dorastania ich córek” – mówi Iga Stanek, psycholożka i psychoterapeutka

– Ojciec odgrywa bardzo istotną rolę w modelowaniu relacji z płcią przeciwną – na podstawie tego, jak traktuje swoją córkę oraz jej matkę, córka wyrabia sobie przekonania na temat tego, jak relacje z mężczyznami powinny…
14.02.2022
10 min.
Kobieta i mężczyzna całują się
Małgorzata Germak

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Uprawianie seksu jest super. Uprawianie seksu po 50. - zwłaszcza gdy jesteś po menopauzie - też jest super, ale nie wszystko wygląda tak, jak do tej pory. Seks po przekwitaniu może zaskoczyć zarówno pod kątem fizycznym, jak i…
13.02.2022
8 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko

13.02.2022
10 min.
Czy przeciwieństwa się przyciągają? / Unsplash
redakcja Hello Zdrowie

Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają? Wyjaśnia psycholożka Sylwia Sitkowska

Wyobraźmy sobie parę, w której jedno z partnerów lubi mówić, dzielić się uczuciami, pomysłami, jest rozmowne, drugie zaś woli milczenie, prywatność i nie ma potrzeby prowadzenia takich rozmów. Jedna osoba jest towarzyska,…
12.02.2022
6 min.
Anna Sierant

„Najważniejsze, by nie ulegać presji: bo jestem sama, czas leci, a zegar biologiczny tyka” – seksuolożka Maria Kmieciak o randkowaniu w czasie pandemii

04.02.2022
13 min.
Wybiórczy słuch / pexels
Marta Witkowska

„Ile razy mam to jeszcze powtarzać?”, czyli dlaczego czasem naprawdę nie chcemy słyszeć

W życiu codziennym nasze słowa często odbijają się od ściany, a wtedy łączność międzyosobowa zrywa kable. Zamiast siebie słuchać, już tylko siebie słyszymy. Robimy to jakby niechcący, bo tak chce nasz mózg. Tak działa słuch wybiórczy.
31.01.2022
5 min.
Kobieta i mężczyzna
Marta Witkowska

Czy to, że czasem nie chcecie się przytulać, jest powodem do zmartwienia? Kilka faktów o związkach i (nie)przytulaniu

„Przytulanie jest zdrowe”! Jest ważniejsze od seksu, zachwyca naukowców, a świat stawia je na piedestale. Lecz czasem nie chcemy przytulać się w związku. Czy to my powinniśmy się martwić, że coś z nami nie tak, czy może…
29.01.2022
7 min.
Sylwia Gajewska-Stankiewicz, chora na artrogrypozę /fot. archwium prywatne
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

„Wielu nie mieści się w głowie, że osoba na wózku może uprawiać miłość. A ja nie jestem niepełnosprawnością, jestem kobietą” – mówi Sylwia Gajewska-Stankiewicz, chora na artrogrypozę

28.01.2022
11 min.
PozytywNika
Ewelina Kaczmarczyk

Chubby chasing i feedersi, czyli z czym spotykają się kobiety plus size [WIDEO]

23.01.2022
Patrycja Wonatowska
Ewelina Kaczmarczyk

To nieprawda, że po 60-tce życie seksualne umiera! „To może być zupełnie nowa jakość” [WIDEO]

Powrót do życia seksualnego po porodzie bywa bardzo trudny. Kobieta, zresztą często też jej partner, ma w sobie dużo lęku i obaw. Jak powrócić do życia intymnego po porodzie? Radzi seksuolożka z Instytutu Pozytywnej Seksualności…
21.01.2022
Ewa Podsiadły-Natorska

„Każda chwila życia może być początkiem czegoś wspaniałego”. O dojrzałych związkach mówi prof. Katarzyna Popiołek, psycholog społeczny

16.01.2022
12 min.
Kobieta leży na łóżku
Małgorzata Germak

Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie jesteś jedyna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert

07.01.2022
5 min.
Katarzyna Głuszak

Kim są współcześni seryjni rozwodnicy? „Ślub i rozwód często traktowane są jak usługi, a nie wartości”

06.01.2022
11 min.
Alicja Długołęcka

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

Błędy popełnia każdy. Chodzi o to, by je w porę dostrzec i umieć wyciągać wnioski. Zazwyczaj naprawdę nie chodzi o złą technikę…
01.01.2022
6 min.
Karolina Rogaska

„Nieważne czy dzieci są wychowywane przez hetero-, bi-, czy homoseksualnych rodziców. Dla jakości ich życia liczy się troska i miłość” – mówi Hubert Sobecki

23.12.2021
8 min.
Joanna Czekaj / fot. arch. prywatne
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

„Narcyz zniszczy ci życie bez skrupułów” – mówi Justyna Czekaj pomagająca kobietom wyzwolić się z traumy po życiu z narcyzem

14.12.2021
10 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Szukasz prezentu dla przyjaciółek na Boże Narodzenie? Podaruj im zestaw, który sprawi, że ich święta będą pełne uniesień

Zazwyczaj z przyjaciółkami obdarowujecie się książkami? A gdyby tak w tym roku… trochę zaszaleć? Zapewne znacie się na tyle dobrze, że poruszacie też te bardziej intymne tematy. Jeśli wiesz, że ucieszą się ze świątecznego…
13.12.2021
3 min.
Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą /fot. Getty Images
Małgorzata Germak

Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą

08.12.2021
13 min.
Małgorzata Germak

„W łóżku z narcyzem seksualnym nie ma namiętności ani fascynacji. Przeciwnie – druga strona czuje się użyta” – mówi seksuolożka Monika Kaszuba

03.12.2021
16 min.
Agnieszka Łopatowska

Czy można być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa? „Wiedza to za mało, potrzebny jest wgląd emocjonalny”

30.11.2021
13 min.
Kadr z filmu "Lekcja miłości"
Nina Harbuz

„Czułam, jak to całe zło przepływa przez nas”. „Lekcja miłości” to prawdziwa historia o wolności po 45 latach w przemocowym związku

28.11.2021
8 min.
Justyna Dworczyk
Nina Harbuz

„Na wierzchu zwykle jest wściekłość, oskarżenia i żądania. A pod spodem krucha potrzeba i lęk”. O emocjach w parze mówi Justyna Dworczyk

26.11.2021
8 min.
Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska
Ewelina Kaczmarczyk

Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska

Widzisz, że bliska ci osoba przeżywa kryzys psychiczny i wydaje ci się, że pomogłaby jej psychoterapia, ale ona nie jest przekonana do tego pomysłu? Sprawdź, co możesz zrobić. Podpowiada psycholożka i coach Milena Wojnarowska,…
18.11.2021
4 min.
Adele
Ewa Wojciechowska

Adele szczerze o swoim zdrowiu psychicznym po rozwodzie: „Czułam się zdruzgotana i zawstydzona”

„Świadomość, że wszyscy wiedzieli o mojej porażce, niszczyła mnie. Miałam wrażenie, że zawiodłam. (…) to mnie rozpie*doliło. Było mi wstyd” - powiedziała Adele w rozmowie z "Rolling Stone". Jak wyznała, po rozwodzie…
12.11.2021
4 min.
Marta Dragan

„Dla niektórych mężczyzn kobieta po porodzie staje się niezwykle apetyczna, erotyczna, pociągająca właśnie z tego względu, że jest tą «krainą mlekiem i miodem płynącą»” – seksuolożka Agata Loewe o tym, jak młodzi rodzice mogą „wylogować się” do łóżka

30.10.2021
15 min.
Magdalena Bury

„Masturbacja przy partnerze czy partnerce może być wyrazem ogromnej intymności i zaufania” – mówi Anna Golan, seksuolożka

Nie może towarzyszyć jej wstyd i poczucie winy. Przy partnerze jest wyrazem swobody i wolności. Masturbacja, bo o niej mowa, wiele mówi też o naszym libido. - Masturbacja to po prostu inne doznanie niż seks z drugim człowiekiem. Nie…
23.10.2021
5 min.
"Serio poprosiłaś go o chodzenie? Nie wiesz, że kobieta powinna czekać?". Seksuolożka wyjaśnia, dlaczego takie przekonanie powinno odejść do lamusa
Ewelina Kaczmarczyk

„Serio poprosiłaś go o chodzenie? Nie wiesz, że kobieta powinna czekać?”. Seksuolożka wyjaśnia, dlaczego takie przekonanie powinno odejść do lamusa

"Masz prawo proponować relację partnerską, seksualną, przyjacielską i jaką jeszcze chcesz! Proponować i zostawiać otwartą przestrzeń na decyzję drugiej strony" - podkreśla na swoim profilu na Instagramie seksuolożka Beata Kuryk-Baluk. 
19.10.2021
3 min.
kobieta i mężczyzna przytulają się
Małgorzata Germak

„Niektórzy mówią, że jak nie ma fizyczności, to nie ma zdrady. Natomiast definicja zdrady jest prosta i krótka”. O tym, co zdrada daje i co odbiera mówią psychoterapeuci dr Bogdan Stelmach i Wioletta Stelmach

O tym, dlaczego zdradzamy i jak wygląda krajobraz w parze po zdradzie rozmawiamy z psychoterapeutami - seksuologiem dr Bogdanem Stelmachem i psychologiem Wiolettą Stelmach z Mazowieckiego Centrum Psychoterapii
09.10.2021
11 min.
Patrycja Wonatowska
Ewelina Kaczmarczyk

Patrycja Wonatowska: „Luźna pochwa” po porodzie to mit [WIDEO]

Powrót do życia seksualnego po porodzie bywa bardzo trudny. Kobieta, zresztą często też jej partner, ma w sobie dużo lęku i obaw. Jak powrócić do życia intymnego po porodzie? Radzi seksuolożka z Instytutu Pozytywnej Seksualności…
06.10.2021
Małgorzata Germak

„Kochanie, muszę ci coś powiedzieć…”. Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Intymne problemy to grząski grunt, przyznajemy. Jak o nich rozmawiać? Na pewno szczerze, spokojnie i otwarcie. W dobrym miejscu i w odpowiednim czasie. Bez manipulowania, dramatyzowania i negatywnych emocji.
02.10.2021
8 min.
Lusine Duryan
Ewa Wojciechowska

Lusine Duryan: Osoby z niepełnosprawnością nagminnie spotykają się z opiniami, że nie powinny posiadać dzieci i partnerów

- Słyszą, że nie dadzą rady wychowywać dziecka albo że dzieci nie chcą mieć rodziców z niepełnosprawnością, więc nie powinny chcieć nikomu wyrządzać takiej krzywdy. Słyszą, że nie mogą być partnerkami/partnerami, bo kto…
01.10.2021
8 min.
Dziś jest najlepszy ostatni dzień, żebyś zaczęła zajmować się swoimi pieniędzmi
Aleksandra Kisiel

„Pieniądze można porównać do zakładania maseczki tlenowej w samolocie. Najpierw zakładasz ją sobie, potem dzieciom. Z finansami jest tak samo” – mówi Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa

W Polsce, w której jest mnóstwo przedsiębiorczych kobiet, nadal uważa się, że pieniądze to nie jest kobiecy temat. Że w ogóle rozmawianie o pieniądzach jest nietaktem
24.09.2021
13 min.
Joanna Głuchowska i Andrzej Dziedzic /fot. Damian Rychlica
Agnieszka Łopatowska

„Choroba nie ma żadnego sensu. Dopiero to, co z niej wyciągniemy” – przekonują Andrzej Dziedzic i Joanna Głuchowska, autorzy książki „Liczy się każdy oddech”

Inaczej jest, kiedy pierwszy raz słyszysz diagnozę i mobilizujesz się, żeby wyzdrowieć, a co innego jak masz misterny plan, który się rozsypuje i musisz się ze wszystkim zmierzyć od nowa – Andrzej Dziedzic i Joanna Głuchowska,…
21.09.2021
19 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »