Go to content
HelloZdrowieHelloZdrowie
  • Tematy
    • Tematy
      • Zdrowie
      • Życie
      • Zdrowie Psychiczne
      • Rodzicielstwo
      • Odżywianie
      • Seks
      • Pielęgnacja
      • Choroby
      • Suplementy i witaminy
      Redakcja poleca
  • Podcast
    • Podcast
      • Hello Zdrowie Podcasty
      • All Inclusive
      • PoPrawne Pogadanki
      • Menopauza to nie pauza
      • Jak chorować i nie zwariować
      Redakcja poleca
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Multimedia
      • Silna i sprawna z Kasią Bigos
      • Wideo
      • Artykuły audio
      • Audiobooki
      Redakcja poleca
  • Szukaj
Szukaj Fundacja

Kinga Banasik specjalista ds. treści i marketingu

Z wykształcenia jestem magistrem zarządzania o specjalizacji menedżersko-psychologicznej. Od kilku lat działam w content marketingu, gdzie łączę kreatywność z analityką. Tworzę i weryfikuję treści, dbając o jakość i merytorykę.

Angażowałam się również w organizację eventów muzycznych i projekty wspierające rozwój kobiet. Napisałam felieton „(Nie)pędź z depresją przez życie”, bo ważne tematy trzeba poruszać głośno.

Interesuję się psychologią, naukami społecznymi, marketingiem i lifestylem.

Po godzinach pochłaniam książki o tematyce astronomicznej i true crime – bo wiedza i ciekawość to moje paliwo.

Skontaktuj się ze mną!

kinga.banasik@if.pl

Najnowsze

Dziewczynka z entuzjazmem rysuje w klasie, angażując się w twórczą aktywność. Dziecko z ADHD w szkole może mieć trudności z koncentracją, impulsywnością i organizacją pracy, dlatego ważne jest zapewnienie mu struktury, wsparcia nauczycieli i możliwości ruchu w ciągu dnia.
Zdrowie Psychiczne

Dziecko z ADHD w szkole. Co warto wiedzieć, by pomóc?

Młoda kobieta pracuje przy laptopie, robiąc notatki i koncentrując się na ekranie. Nieleczone ADHD może prowadzić do trudności z organizacją, prokrastynacji, problemów w pracy i relacjach, a także zwiększonego ryzyka lęku i depresji w dorosłym życiu.
_Bez kategorii

Nieleczone ADHD. Jak objawy wpływają na życie i zdrowie psychiczne?

Lekarka konsultuje pacjentkę, pokazując informacje na tablecie. Leczenie ADHD u dorosłych obejmuje terapię behawioralną, trening umiejętności organizacyjnych, farmakoterapię oraz techniki zarządzania stresem, pomagające poprawić koncentrację i funkcjonowanie na co dzień.
Zdrowie Psychiczne

Między chaosem a spokojem. Jak leczyć ADHD u dorosłych?

Na zdjęciu młoda kobieta trzyma w dłoniach dyskotekową kulę symbolizującą różnorodność i różne oblicza ADHD.
Zdrowie Psychiczne

Czy ADHD istnieje? Poznaj najczęstsze mity 

Lekarka rozmawia z pacjentką, wyjaśniając diagnozę. Badania na ADHD obejmują wywiad diagnostyczny, obserwację zachowań, testy neuropsychologiczne oraz kwestionariusze oceniające koncentrację, impulsywność i poziom aktywności.
Zdrowie Psychiczne

Badania na ADHD. Co musisz wiedzieć o diagnozie u dzieci i dorosłych?

Mama i córka śmieją się razem, okazując sobie radość i bliskość. W postępowaniu z dzieckiem z ADHD ważne jest stosowanie jasnych zasad, wspieranie poprzez pozytywne wzmocnienia, zapewnienie ruchu i struktury dnia oraz okazywanie cierpliwości w trudnych sytuacjach.
Zdrowie Psychiczne

Dziecko z ADHD. Jak postępować, aby skutecznie wspierać?

Dziewczynka z ADHD stoi na tle ściany ozdobionej puzzlami. Na twarzy także ma różne figury.
Zdrowie Psychiczne

„Ciche” ADHD u dziewczynek. Na co zwrócić uwagę i jak pomóc?

na zdjęciu: dziewczyna spoglądająca w górę, tekst o zaletach ADHD - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne

ADHD u dorosłych. Zalety, o których rzadko się mówi – a warto

Grafika symbolizująca komórki nerwowe i połączenia neuronalne w mózgu. ADHD u dorosłych może objawiać się problemami z organizacją, trudnościami w koncentracji, impulsywnością oraz nadmierną potrzebą stymulacji.
Zdrowie Psychiczne

ADHD u dorosłych. Jak je rozpoznać i skutecznie sobie radzić?

ymboliczny obraz mózgu, holograficzny, trzymany w wyciągniętych dłoniach. Leki na ADHD pomagają regulować poziom neuroprzekaźników, poprawiając koncentrację, kontrolę impulsów i zdolność do skupienia uwagi.
Zdrowie Psychiczne

Leki na ADHD. Poznaj rodzaje, działanie i skutki uboczne

Na zdjęciu chłopiec znudzony lekcją, zasłania twarz zeszytem.
Zdrowie Psychiczne

Jak radzić sobie z ADHD? Leczenie, terapia i wskazówki

Chłopiec siedzi znudzony, opiera głowę na rękach. ADHD u dzieci może objawiać się trudnościami z koncentracją, impulsywnością oraz nadmierną potrzebą ruchu, co wpływa na funkcjonowanie w szkole i codziennym życiu.
Zdrowie Psychiczne

ADHD u dzieci. Jak wygląda diagnoza i sposoby leczenia?

1Strona 2

Hello Zdrowie to strona tworzona przez Fundację Hello Zdrowie, która jest społecznym głosem USP Zdrowie.

Bądź z nami na bieżąco

Co tydzień wybieramy teksty, rozmowy i podcasty Hello Zdrowie o ciele, psychice i codziennym życiu. Zapisz się i czytaj bez pośpiechu.

Podanie adresu e-mail oraz kliknięcie „Zapisz się” oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości o nowościach, produktach, promocjach lub usługach dot. Hello Zdrowie. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z otrzymywania newslettera. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem. Zapoznaj się z informacjami o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, w naszej Polityce prywatności.

HelloZdrowie
  • Newsletter Hello Zdrowie
  • O nas
  • Archiwum artykułów
  • Polityka prywatności
  • Zmiana ustawień prywatności
  • Kontakt
Skontaktuj się z nami

Fundacja Hello Zdrowie
ul. Poleczki 35
02-822 Warszawa
NIP 9512613236

Kontakt z redakcją
redakcja@hellozdrowie.pl

Dołącz do naszej społeczności

Właścicielem serwisu HelloZdrowie jest Fundacja należąca do USP Zdrowie sp. z o.o., które jest częścią USP Group. Treści zawarte w serwisie HelloZdrowie mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

© 2012-2026 | HelloZdrowie
Realizacja: GeekRoom.pl