Mariola Kolary

Publikacje

Gorąco? Czujesz się odwodniona? Zrezygnuj z tych potraw

Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie

Jak czyścić drewnianą deskę do krojenia? Sprawdź, czy nie robisz tego źle

Czym jest rotacja węglowodanami i jaki ma wpływ na naszą sylwetkę?

Chcesz schudnąć? Te produkty musisz definitywnie odstawić

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

10 sezonowych owoców i warzyw, które pomogą ci schudnąć. Na które postawić?

Śniadanie na stole

Masz zachcianki na konkretne produkty? Zobacz, czego może domagać się twój organizm

Czy ser może być zdrowy? Wszystko zależy od tego, jaki (i jak) jesz

Ciśnienie możesz obniżyć bez leków. Zobacz, jak to zrobić