Przejdź do treści

„Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować?

Małże na talerzu. Przy stole para na radnce
"Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku" pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska/ Rawpixel
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Matka z córką
Jak wyglądają skutki wychowywania dziewczynek w duchu „grzeczności”? Wyjaśnia Magda Korczyńska
Aranda de Duero
Hiszpańskie miasto obwieszcza, że jest pierwszym, które pokonało pandemię COVID-19
Kobieta wyciera szklankę ścierką
Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi
pielęgniarka
Co zobaczysz, gdy wpiszesz słowo ‘pielęgniarka” w wyszukiwarkę grafiki Google? „Szału nie ma. Zaproszenie do burdelu” – kwituje Mateusz Sieradzan
szcześliwa dziewczyna w pandemii
Ludzie szczęśliwi chętniej stosują się do obostrzeń – wynika z analizy zachowań społecznych w pandemii

Jesteście razem już kilka lat i z pozoru wszystko między wami dobrze się układa. Sama miłość w związku jednak nie wystarczy. O relacje trzeba dbać cały czas. Dlaczego randki na każdym etapie związku są tak ważne? Wyjaśnia na swoim profilu na Instagramie psychoterapeutka Anna Wietrzykowska.

Dlaczego randkowanie jest ważne dla związku?

Gdy mam w terapii parę, to jednym z moich pierwszych pytań jest pytanie o randki. Czy są kontynuowane? Jeśli tak, to jak często? Jeśli nie, to dlaczego lub od kiedy już ich nie ma?

– zaczyna swój wpis na Instagramie psychoterapeutka Anna Wietrzykowska.

Psycholożka poruszyła bardzo ważny, choć przez wiele osób bagatelizowany problem randkowania w związku. A jest to istotny punkt udanej i szczęśliwej relacji.

dziewczyna z telefonem

Jak zaznacza Wietrzykowska, randki jednak kojarzą się z pierwszymi miesiącami znajomości. Wytłumaczyć taki stan rzecz jest łatwo. Kiedy znacie się dłużej, do obowiązków dnia dochodzą nowe. Być może zakładacie rodzinę i większość czasu pochłaniają dzieci i dom. W ten sposób przestajecie randkować. W konsekwencji jednak luzujecie też więzi, jakie was łączą. Dlaczego tak się dzieje?

Przez randkę rozumiem spotkanie dwóch osób, które chciałyby być ze sobą bliżej. Dwóch osób, które są dla siebie atrakcyjne pod względem seksualnym i które są siebie ciekawe. Jeśli tego brakuje, to „Huston, mamy problem”. I to duży, bo jeśli nie szukamy tego w osobie, z którą jesteśmy związani, zaczynamy się od niej odwiązywać. Powoli, stopniowo, sznurek po sznureczku robi się coraz luźniej. A luźniej nie wróży dobrze dla relacji partnerskiej. 

Randki – jako intymne spotkanie z drugą osobą – są potrzebne zawsze. Bez względu na to, czy jesteśmy ze sobą miesiąc, rok czy 10 lat

– ostrzega psycholożka.

– W związku każdej pary przychodzą takie momenty, które trzeba przegadać i przepracować. Kiedy zostać a kiedy odejść, mówi Monika Perdjon, coach, terapeutka TSR.

Randki – jak powinny wyglądać?

Wietrzykowska wyjaśnia, że randki nie muszą być wystawnymi kolacjami. Najważniejszy są czas i uwaga, jakie poświęcamy drugiej osobie.

Nie muszą to być drogie, czasochłonne wydarzenia, na które nie mamy zasobów finansowych, bo odkładamy na dom czy in vitro. Randkę można zorganizować, biorąc koc na pobliską górkę i patrzeć w niebo lub zjeść wspólną kolację na balkonie, słuchając w tle ulubionej muzyki z Youtube’a.

Bo najważniejsza jest ta druga osoba – stale i niezmiennie – a cała reszta tak jak na początku związku nie ma znaczenia

– tłumaczy ekspertka.

Specjalistka dodaje, że warto o tym pamiętać w sytuacji, kiedy nasze życie zmienia się diametralnie. W szczególności, kiedy w związku pojawia się dziecko. Ten czas – choć wyjątkowy – może przynieść negatywne konsekwencje dla relacji młodych rodziców.

Także gdy mam w gabinecie młodych rodziców w kryzysie po narodzinach dziecka, zawsze pytam, czy mają zaufaną osobę, której mogliby na kilka godzin powierzyć malucha.

Po porodzie rola mamy i taty tak bardzo pochłania, że zapominamy o roli partnera i partnerki. Związek to podstawa każdej rodziny i tej, która już jest zbudowana i tej, która dopiero się tworzy

– dodaje Wietrzykowska.

Anna Wietrzykowska – kim jest?

Anna Wietrzykowska jest psycholożką, psychoterapeutką pracującą w nurcie psychoterapii systemowej. Na co dzień zajmuje się okołoporodową pomocą psychologiczną. W mediach społecznościowych, gdzie chętnie dzieli się wiedzą, jest znana jako @psycholognieplodnosci.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Ania Wietrzykowska (@psycholognieplodnosci)

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Olga Kamińska

Skąd się biorą motylki w brzuchu? Zakochanie naukowo wyjaśnia dr Olga Kamińska, neuropsycholożka [WIDEO]

7 komplementów, które warto mówić sobie w łóżku

Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają?

Co czwarte dziecko w Polsce rodzi się w związku pozamałżeńskim – wynika z danych GUS

Kobieta i mężczyzna leżą w łózku. Widać jedynie ich stopy

Konstruktywna awantura to nie oksymoron, czyli dlaczego czasem warto się porządnie pokłócić z partnerem

Małgorzata Halber i Olga Drenda: Często z miłością myli się relacje, w których występuje duża intensywność emocji. One z miłością nie mają nic wspólnego

Adam Lewanowicz

Jak poradzić sobie z toksyczną relacją z rodzicami? Radzi psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]

„W obecnej sytuacji nie jesteśmy w stanie uciec od tego, od czego do tej pory uciekaliśmy. I nagle może się okazać, że jest super! Mamy naprawdę dobrych i mądrych ludzi blisko siebie” – mówi Marysia Organ, dziennikarka i blogerka

Adam Lewanowicz

Jak pomóc bliskiej osobie, która tkwi w toksycznej relacji? Radzi psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]

Dr Małgorzata Bulaszewska: Plotka nie ma płci – i mężczyźni, i kobiety plotkują o tym samym – o awansach, zdradach, pożyczaniu pieniędzy

Magda Jarosz: Wstyd jest emocją, którą najmniej rozumiemy i z którą najbardziej boimy się spotkać

„Jesteś do niczego”, „Nigdy nie myślisz”, „Nie potrafisz zapamiętać najprostszej rzeczy”. Jak odpowiadać na krytykę innych osób?

Kobieta przy liściach

Jak nie być zazdrosnym? Chorobliwa zazdrość a zdrada

Kobieta przegląda się w lustrze

„Lepiej ci bez okularów”, „Mogłabyś zrzucić kilka kilogramów”, „Jaka ładna dziewczynka”. Jak odpowiadać na niechciane komentarze odnośnie wyglądu?

seniorki, przyjaciółki

„Mężów mogę mieć kilku, a na przyjaźń trzeba sobie zasłużyć”. Czyli kiedy przyjaźnisz się 57 lat

Miłosne (nie)porozumienie stron, czyli 7 sposobów na udany związek

Adam Lewanowicz

Jak rozpoznać toksyczną relację? Adam Lewanowicz: „To się zaczyna od małych kroków” [WIDEO]

Zakochana para na tle morza

Zakochanie a miłość. Na czym polega różnica?

Joanna Jedrusik

Joanna Jędrusik: „Tinder zapełnia jakąś pustkę, a jednocześnie inne pustki tworzy”

kobieta na łóżku

„Odmowa nie zabija”. Czyli jak sobie radzić, gdy słyszymy „nie” w seksie? – podpowiada seksuolożka Małgorzata Iwanek

Sekrety szczęśliwych par – 10 filarów udanego związku

Editing friends, czyli porządki wśród znajomych. „Warto co jakiś czas przejrzeć spis swoich kontaktów” – radzi psycholog dr Joanna Heidtman

katarzyna cichopek

Dlaczego mężczyźni zdradzają? Kasia Cichopek: „Jak nie zjesz obiadu w domu, to zjesz obiad na mieście”

Zakochanie w sieci. Czy w Internecie można spotkać prawdziwą miłość?

Najpopularniejsze

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Joga hormonalna – sposób na równowagę

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Ćwiczenia na mięśnie nóg z obciążeniem – skuteczny trening w domu