Przepisy
Wykorzystaj lato w pełni. Bób, kasza, awokado – recepta na sytą letnią sałatkę
Ekologia
Od 8 do 17 tysięcy sztuk. Tyle każda z nas zużywa średnio w ciągu całego życia podpasek i tamponów. Warto więc zwracać uwagę na ich skład
Sport
Ukłon w stronę naturalności i możliwości kobiecego ciała. Zobaczcie fantastyczną kampanię polskiej marki Bodymaps
Profilaktyka
Czy wiesz, jakie badania powinnaś wykonać na czczo? Skorzystaj ze ściągi!
Zdrowe odżywianie
Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka
Mindfulness
Maja Hyży pokazała dużą bliznę i napisała mądre słowa o miłości do swojego ciała. „Jestem z niego dumna, jakie nie jest, ale jest moje”
Profilaktyka
„To sama natura! PRF otrzymujemy z krwi własnej pacjenta”. To ona pomaga w gojeniu się ran. Czym jest PRF, wyjaśnia dentystka Małgorzata Andrzejewska
Pielęgnacja
„Skóra jest bezpośrednim odbiorcą stresu. Stres może też pogorszyć łuszczycę, trądzik różowaty i wypryski”. Dermatolożka o wpływie stresu na skórę
Przepisy
Wybierz się do lasu po jagody i przygotuj z nich pyszne tartaletki
Zdrowe odżywianie
„Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować? – pyta (i odpowiada!) Monika Ciesielska, dietetyczka
Ciało
Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny
Zdrowe odżywianie
Podwyższony cholesterol? Włącz do diety te rośliny!
Przepisy
Pannukakku – fiński pieczony naleśnik z borówkami. Można go jeść na ciepło i na zimno
Sport
Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!
Życie
„Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc
Zdrowe odżywianie