Boże Narodzenie

Najnowsze

Boże Narodzenie bez prezentów, ale za to obowiązkowo z gołąbkami na stole. O ukraińskich świętach opowiada Maryna Kobyłecka
Ewelina Kaczmarczyk

Boże Narodzenie bez prezentów, ale za to obowiązkowo z gołąbkami na stole. O ukraińskich świętach opowiada Maryna Kobyłecka

Obecnie w wielu domach, za sprawą gości z Ukrainy, kultura polska często przeplata się z ukraińską. Choć są one do siebie trochę podobne, to jest między nimi wiele różnic. O tym, jak święta Bożego Narodzenia są spędzane u…
06.01.2023
4 min.
Anna Chorowiec

5 przysmaków, którymi możesz się objadać w święta

Są takie świąteczne dania i przysmaki, którymi możesz się objadać bezkarnie i z pożytkiem dla zdrowia. Złap mandarynkę zamiast kolejnego pieroga, doceń barszcz czerwony, postaw na ryby i orzechy!
25.12.2022
3 min.
Ela Kowalska

„Niechęć do świąt często bierze się z osobistych historii, przykrych wydarzeń, przeżyć, które miały miejsce w przeszłości”. Kogo mierżą święta, mówi psycholożka Aleksandra Antczak

Wiele osób otwarcie mówi, że nie lubi świąt. Co jednak naprawdę kryje się pod tym sformułowaniem? – W niektórych osobach święta będą wywoływały złość, a w innych frustrację lub lęki (…) Pamięć naszego ciała…
25.12.2022
12 min.
Ewa Wojciechowska

Kuchnia skandynawska. Jak wyglądają kulinarne świąteczne tradycje u naszych sąsiadów z Północy?

13 Mikołajów, gwiazdy adwentowe w oknach, Kaczor Donald do śniadania i opiekujące się domostwem gnomy. Skandynawskie święta są prawdziwie magiczne i różnią się nieco od polskich. W jaki sposób świętują nasi sąsiedzi z…
25.12.2022
8 min.
cynamon
Dominika Chirek

5 powodów, by pokochać cynamon

Zawiera magnez, wapń, żelazo i witaminę K. Ponadto obniża ciśnienie krwi i pomaga w walce z cukrzycą. To jedne z wielu zdrowotnych właściwości cynamonu. Zobacz, za co jeszcze warto pokochać tę przyprawę.
25.12.2022
3 min.
kobieta święta
Michał Dobrołowicz

4 patenty na odpoczynek w święta

Znacie kogoś, kto po świętach byłby wypoczęty? No właśnie… Sprzątanie, gotowanie, kupowanie – wszystko to potrafi nieźle zmęczyć! A my mamy 4 patenty na to, żeby w święta jednak trochę odpocząć.
25.12.2022
6 min.
dzieci w czapkach świętego mikołaja
Agnieszka Radziszowska

Warto wierzyć w Mikołaja! Oto ważne powody

Mikołaj jest dla maluchów bytem tak samo oczywistym jak krasnoludki czy mówiąca ludzkim głosem rodzina świnek z kreskówki. Istnieje i już. Co więcej, ma do spełnienia ważne zadanie.
24.12.2022
4 min.
Rodzina siedzi przy świątecznym stole
Ewa Wojciechowska

Odpowiedzi na niewygodne pytania przy świątecznym stole. Co radzi Bartosz Gajda z kabaretu Łowcy.B?

Męczą cię pytania przy wigilijnym stole? Oto nasz poradnik jak sobie z nimi poradzić. Odpowiada Bartosz Gajda, z kabaretu Łowcy.B.
24.12.2022
3 min.
smutna kobieta pakująca prezenty świąteczne
Marcin Kozłowski

Nie lubisz świąt? Nie martw się, to… normalne. Dla wielu to zwykły przymus

Zakupowy szał, wielogodzinne gotowanie w kuchni, kłopotliwe pytania przy świątecznym stole i presja na bycie radosnym i szczęśliwym. Boże Narodzenie dla wielu osób jest przykrym przymusem. I tak naprawdę nie ma w tym nic dziwnego.
24.12.2022
5 min.
duet masz.talerz

Świąteczny barszcz na szybko. Prosty i pyszny!

Szaleństwo przedświąteczne trwa, a wy zapomnieliście nastawić zakwas na barszcz? Nie wpadajcie w panikę. Znamy przepis na zdrowy ekspresowy barszcz, który przygotujecie dosłownie w ostatniej chwili!
24.12.2022
3 min.
Jak reagować na przykre uwagi bez wywoływania kłótni? Psycholożka wyjaśnia / istock
Magdalena Bury

Jak reagować na przykre uwagi bez wywoływania kłótni? Psycholożka wyjaśnia

Bądźmy ze sobą szczerzy: święta Bożego Narodzenia zazwyczaj nie są kalką radosnych, świątecznych filmów z Netflixa. I chociaż w wielu polskich domach będziemy cieszyć się ze spotkań w rodzinnym gronie, na pewno nie zabraknie…
23.12.2022
5 min.
świąteczne ciasteczka
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Świąteczne zasady na mniejsze zło. Jak jeść, by się nie przejeść?

Umówmy się, święta to nie czas na dietę. Nawet ci najbardziej wytrwali trochę odpuszczają. Oczywiście można urządzić wszystko tak, aby zło było mniejsze, ale kto tak robi? Tradycja babci silniejsza jest niż mocna wola. Czy w…
23.12.2022
3 min.
Jak radzić sobie z niezręcznymi pytaniami i uwagami bliskich podczas świąt? "Ukrócić" - odpowiada Aleksandra Kwaśniewska / PHOTO: PIOTR ANDRZEJCZAK/MWMEDIA WARSZAWA
Magdalena Bury

Aleksandra Kwaśniewska dzieli się swoim patentem na wścibskie pytania o dzieci. W punkt!

Aleksandra Kwaśniewska w najnowszym odcinku podcastu "Jestem kobietą" podzieliła się swoimi wskazówkami dotyczącymi tego, jak reagować na niezręczne pytania i uwagi od bliskich nam osób. Zdaniem dziennikarki, warto wcześniej…
23.12.2022
3 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Pełnoziarnisty wieniec makowy. Pełen mikroelementów i witamin

Wilgotne nadzienie makowe pełne bakalii, wyrośnięte ciasto drożdżowe, lekkie jak puch, ale z mąką pełnoziarnistą nadającą orzechowy smak. Jeszcze gorący, polany miodem... Świąteczny wieniec doskonały!
23.12.2022
4 min.
Jak przetrwać święta, mając insulinooporność lub będąc na diecie? Lekarka Weronika Błaszczyk ma kilka rad / istock
Magdalena Bury

Jak przetrwać święta, mając insulinooporność lub będąc na diecie? Lekarka Weronika Błaszczyk ma kilka rad

Masz insulinooporność i boisz się, że świąteczne potrawy wpłyną negatywnie na twój stan zdrowia? Spokojnie. Lekarka Weronika Błaszczyk na swoim profilu "Dr Simple Medicine" na Instagramie proponuje kilka rozwiązań, dzięki…
23.12.2022
3 min.
Wścibskie pytania na wigilii? Martyna F. Zachorska podpowiada, jak sobie z nimi radzić
Ewelina Kaczmarczyk

Wścibskie pytania na wigilii? Martyna F. Zachorska podpowiada, jak sobie z nimi radzić. Te riposty warto sobie zapisać!

Nie lubisz wigilii, bo co roku musisz znosić niewygodne pytania i irytujące komentarze swoich rodziców, teściów czy wujków? Martyna F. Zachorska, znana jako Pani od Feminatywów, ma na to sposób. Sprawdź najlepsze riposty, których…
22.12.2022
3 min.
Katarzyna Kimel

Ciasto bezglutenowe na święta – pomysły i przepisy na ciasta bez mąki

Celiakia i nadwrażliwość na gluten mogą mocno uprzykrzyć życie. Bożonarodzeniowe wypieki można jednak przygotować także w wersji bez mąki. Jak uszczęśliwić gości bezglutenowymi słodkościami?
22.12.2022
4 min.
Ela Kowalska

Święta w cieniu rosnących cen. 12 kwestii, o które warto zadbać, by inflacja nie popsuła nam Gwiazdki

O tym, że tegoroczne święta będą inne, słyszymy od ekonomistów od kilku dobrych miesięcy. Dlatego wzięłyśmy pod lupę 12, najważniejszych naszych zdaniem, obszarów związanych zarówno ze świętami, jak i pieniędzmi. Jak…
21.12.2022
24 min.
Ewa Wojciechowska

Gwiazda betlejemska – może wywołać alergię

Gwiazda betlejemska, zwana też poisencją, to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli Bożego Narodzenia. Niestety roślina ta ma także swą ciemną stronę - może wywołać reakcję alergiczną.
21.12.2022
3 min.
Kuchnia kurpiowska. Poznaj przepisy na tradycyjne fafernuchy, nowe latko czy byśki / istock
Magdalena Bury

Kuchnia kurpiowska. Poznaj przepisy na tradycyjne fafernuchy, nowe latko czy byśki

Fafernuchy, nowe latko czy byśki to przepisy pochodzące z kuchni kurpiowskiej. Wracamy do nich co roku, z okazji świąt Bożego Narodzenia oraz z okazji powitania Nowego Roku. Jak wyglądają tradycje kulinarne z Kurpi Białych oraz…
21.12.2022
6 min.
Czego życzyć przy świątecznym stole? Kamila Kalińczak dzieli się czterema propozycjami życzeń dla bliskich / istock
Magdalena Bury

Czego życzyć przy świątecznym stole? Kamila Kalińczak dzieli się swoimi propozycjami życzeń dla bliskich

Dlaczego składanie życzeń świątecznych sprawia nam takie trudności? To pytanie na tapet wzięła Kamila Kalińczak, dziennikarka radiowa i telewizyjna. "Chyba wymyśliłam! Zapominamy o celu. Celem składania życzeń świątecznych…
20.12.2022
3 min.
Klaudia Kierzkowska

Kutia od A do Z. Pełna zdrowia słodycz, na którą czekamy przez cały rok!

Choć jest tradycyjną potrawą kuchni kresowej i gości na polskich stołach od dziesiątek lat, nie w każdym regionie cieszy się dużą popularnością. A szkoda, bo kutia to bomba witamin i antyoksydantów.
20.12.2022
4 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Dziennikarki Hello Zdrowie zdradzają sekretne przepisy bożonarodzeniowe swoich babć. Za każdym kryje się niezwykła historia!

Zapach świeżo upieczonych ciast, widok babci mieszającej z zapałem kapustę wigilijną czy doprawiającej wigilijne śledzie, by miały perfekcyjny smak. To właśnie często takie wspomnienia stają nam przed oczami, gdy co roku w…
19.12.2022
10 min.
"Zanim się odezwiesz - pomyśl, ile nie wiesz". Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejnym viralowym postem / istock
Magdalena Bury

„Zanim się odezwiesz – pomyśl, ile nie wiesz”. Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejną odsłoną wiralowego cyklu

"Tyle mamy wszędzie konfliktów - nie dodawajmy sobie kolejnego przy świątecznym stole. Rok się zmienia, problemy inne, ale zasada pozostaje ta sama: zanim się odezwiesz - pomyśl, ile nie wiesz" - pisze psycholożka Weronika Czyrny na…
19.12.2022
4 min.
Składniki na chleb w słoiku
duet masz.talerz

Jadalne prezenty: chrupiący chlebuś od Mikołaja

Czy można przygotować dla kogoś piękniejszy prezent? Ukryte w słoiku składniki zamienią się w pyszny, rumiany, domowy chleb. Obdarowany wyczaruje go sam!
17.12.2022
2 min.
Kobieta ubiera choinkę
Ewa Wojciechowska

„Dlaczego obchodzisz święta, skoro nie po drodze ci z Kościołem?”. O tym, jak odpowiadać na to pytanie, mówi Martyna F. Zachorska

"Dziś większość osób traktuje Boże Narodzenie jako okazję do bycia z rodziną. To jedna z nielicznych okazji w roku, w których wielu z nas się jednoczy” - zauważa Pani od Feminatywów, czyli Martyna F. Zachorska. Pomimo to, co…
15.12.2022
4 min.
duet masz.talerz

Kiszone buraki. I moc jest z wami!

Buraki nie muszą kojarzyć się tylko ze świątecznym barszczem. Dodajemy je do listy zdrowych, poprawiających odporność i trawienie kiszonek. Ukiście je według sprawdzonej receptury i delektujcie się nowym smakiem. To naprawdę proste.
10.12.2022
3 min.
Patrycja Fijałkowska

7 zdrowotnych właściwości imbiru. Poznaj jego wielką moc!

Imbir jest idealną przyprawą do podkręcania smaku potraw, deserów lub napojów. Skrywa w sobie niesamowite właściwości lecznicze. Poznaj je!
06.11.2022
3 min.
Co zrobić z resztkami po świętach? Podpowiada Sylwia Majcher
Ewelina Kaczmarczyk

Co zrobić z resztkami po świętach? Podpowiada Sylwia Majcher

Po świętach, oprócz miłych wspomnień i prezentów, zostaje nam często (niestety!) mnóstwo jedzenia. Co zrobić, żeby się nie zmarnowało? Co możemy zamrozić, a czego nie powinniśmy wkładać do zamrażarki po Bożym Narodzeniu?…
27.12.2021
5 min.
Po świętach dokucza ci ból brzucha? Sprawdź, jak możesz się z nim uporać domowymi sposobami
Ewelina Kaczmarczyk

Po świętach dokucza ci ból brzucha? Sprawdź, jak możesz się z nim uporać domowymi sposobami

Święta, święta... i po świętach. Ale ból brzucha po bożonarodzeniowym obżarstwie często zostaje z nami na dłużej. Jak sobie z nim poradzić? Podpowiada na swoim profilu @chemiazdrowa na Instagramie chemiczka i doktorantka na…
27.12.2021
3 min.
Marta Dragan

Szybkie diety oczyszczające przed Sylwestrem. Dietetyczka wyjaśnia, czy któraś z nich naprawdę działa

Zatrzymanie wody, wzdęcia i zalegający pokarm tworzą nam po świętach “wywalony” brzuch, który niekoniecznie mieści się w sylwestrowej kreacji. Do tego dochodzi uczucie ciężkości i przejedzenia. Czy detoks pomoże nam w szybki…
27.12.2021
8 min.
Dr Agnieszka Kwiatkowska: W Polsce rosną skrajne bieguny, polaryzacja społeczna może mieć znacznie poważniejsze skutki niż pandemia
Ewelina Kaczmarczyk

Dr Agnieszka Kwiatkowska: W Polsce rosną skrajne bieguny, polaryzacja społeczna może mieć znacznie poważniejsze skutki niż pandemia

Boże Narodzenie i Nowy Rok to czas rodzinnych spotkań i często… burzliwych kłótni. Dzieli nas coraz więcej: od stanowiska wobec aborcji, poprzez stosunek do szczepień przeciw COVID-19, aż po podejście do kryzysu na granicy z…
26.12.2021
13 min.
Aneta Wawrzyńczak

„Nie ma czystego altruizmu. Coś sobie po prostu tym pomaganiem kompensujemy” – mówi Kasia Nicewicz, która od kilku lat rozdaje bezdomnym herbatę i ciepłe posiłki

24.12.2021
14 min.
gotująca kobieta
Julia Krupińska

Cukrzyca w trybie świąt – jak to przetrwać? Mamy kilka wskazówek

Święta dla cukrzyka nie muszą być jednym wielkim wyrzeczeniem. Pod warunkiem, że trzyma się on paru zasad. Z tych wskazówek skorzystają również osoby zdrowe. Będzie nam wszystkim i zdrowiej, i lżej!
24.12.2021
4 min.
kompot z suszu
Justyna Dudkiewicz

Kompot z suszu – dlaczego warto go pić?

Kompot z suszu to tradycja na wigilijnym stole. Sprawdź jakie ma właściwości i czemu warto się z polubić z tym wyjątkowym napojem.
24.12.2021
3 min.
pomarańcze
Julia Krupińska

Wigilijni wspomagacze metabolizmu. Co nam pomoże w trawieniu?

Wigilia z dzieciństwa kojarzy mi się z zapachem pomarańczy. Dzisiaj, kiedy wszystkiego mamy dostatek, pomarańcza coraz rzadziej pojawia się na świątecznych stołach. A szkoda, bo ten owoc wspomaga nasz organizm w „przerobieniu”…
24.12.2021
2 min.
trzy kobiety podczas świąt
Michał Dobrołowicz

Jak nie pokłócić się w czasie świąt? Psycholog ma na to 4 skuteczne sposoby

Przed nami świąteczne spotkania z dalszą lub bliższą rodziną. Okazji do sprzeczki lub ostrzejszej wymiany zdań nie zabraknie… Jak więc ugryźć się w język, przegryzając świąteczny makowiec, i spędzić święta bez burzy? Oto 4 sposoby.
23.12.2021
6 min.
przygotowania do świąt
Natalia Puciłowska

8 sposobów na spędzenie świąt bez wyrzutów sumienia

Święta to szczególny okres w ciągu roku. Spotkania rodzinne, wspólne spędzanie czasu, obdarowywanie się prezentami, całodniowe biesiadowanie. Wiele osób zastanawia się, jak zachować zdrowy rozsądek i nie stracić kontroli…
23.12.2021
4 min.
duet masz.talerz

Świąteczne ciasteczka cynamonowe

Dekorowanie świątecznych wypieków jest cudowną tradycją. Zaangażujmy dzieci w pomoc, bo to przede wszystkim dobra zabawa! My postanowiliśmy w tym roku przetestować nowy przepis i zamiast typowych pierniczków zrobiliśmy superkruche…
21.12.2021
3 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

Pierogi, ryby, bakalie, słodkości… W czasie świąt warto nieco pomóc układowi trawiennemu, który wykonuje często pracę na zwiększonych obrotach. Jak? Pysznym jabłkowym ponczem!
21.12.2021
3 min.
Świąteczny piernik – bez glutenu, bez cukru!
Agnieszka Piątkowska

Świąteczny piernik – bez glutenu, bez cukru!

Trudno wyobrazić sobie Wigilię bez piernika. Zapach korzennych przypraw w kakaowym cieście po prostu musi rozejść się po domu, wprowadzając wszystkich w błogi, odświętny nastrój. Pieczemy go w najzdrowszej wersji!
20.12.2021
3 min.
Owsiane pralinki
Ten, kto umie i lubi gotować

Owsiane pralinki – na święta idealne

Nie ma się co oszukiwać – święta muszą być słodkie. Ale to nie oznacza, że muszą być triumfem pustych kalorii i bezwartościowych przekąsek pełnych cukru. Postawcie na owsiane pralinki, a będzie i słodko, i zdrowo!
19.12.2021
3 min.
Gałązka jemioły
Marta Dragan

Jemioła to nie tylko świąteczny symbol. Naturoterapeutka wymienia jej właściwości prozdrowotne

Jemioła kojarzy się z ozdobą świąteczną, którą wieszamy pod sufitem, ale czy wiedziałaś, że ta roślina ma także działanie lecznicze? O tym, na jakie dolegliwości pomaga i jakie ma zastosowanie, rozmawiamy z dyplomowaną…
19.12.2021
4 min.
Ewa Wojciechowska

Jak wybrać najlepszy prezent dla bliskich? Czy upominki materialne to dobry pomysł? Tłumaczy psycholożka

Czy istnieje uniwersalny podarunek, który każdemu sprawi radość? I kto bardziej cieszy się z prezentu, obdarowujący czy obdarowany? 
19.12.2021
4 min.
bakalie
Dominika Chirek

Bakalie bakaliom nierówne. Jakie kupować, żeby świątecznych pyszności nie zepsuły sztuczne barwniki i konserwanty?

Nie wyobrażam sobie Bożego Narodzenia bez bakalii. To przede wszystkim kompot z suszonych owoców, ale również keks i bożonarodzeniowa nalewka. Ale bakalie bakaliom nierówne. Jakie kupować, żeby świątecznych pyszności nie…
18.12.2021
3 min.
Jak psujemy magię świąt? Oto 7 rzeczy, które warto zmienić /fot. iStock
Przemysław Ćwik

Jak psujemy magię świąt? Oto 7 rzeczy, które warto zmienić

Święta to podobno czas magiczny. Lecz gdy życie toczy się tak szybko, a magia działa głównie w służbie handlu, coraz trudniej doświadczyć ich wyjątkowości. Świąteczną atmosferę psują nie tylko specjaliści od promocji, ale…
17.12.2021
4 min.
owoce w siatce
Ewelina Kaczmarczyk

To będą bardzo drogie święta. Sylwia Majcher podpowiada, na jakich produktach nie warto oszczędzać, a jakie można kupić taniej

Zbliżają się święta, na które według szacunków możemy wydać nawet dwa razy więcej niż w zeszłym roku. Dlatego wielu z nas szuka oszczędności, gdzie tylko się da. Ale w przypadku niektórych produktów nie opłaca się...…
17.12.2021
4 min.
pierniczki
Marta Dragan

5 przepisów na pierniczki. Upiecz i poczuj magię świąt

Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej. Trudno sobie wyobrazić te dni bez świątecznych pierniczków. Prezentujemy 5 pomysłów na te wyjątkowe ciastka. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Spróbujcie!
17.12.2021
4 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »