13.10.2022
6 min.
brzuch po ciąży
Najnowsze
Mięsień poprzeczny brzucha – funkcje i ćwiczenia po ciąży
Mięsień poprzeczny brzucha to najgłębiej położony mięsień brzucha. Odgrywa istotną rolę w stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego. Uczestniczy także w tworzeniu cylindra wewnętrznego, który odpowiada za prawidłowe napięcie…
„Myślałam, iż wskoczę już w jeansy przedciążowe”. Aleksandra Domańska przyznaje sobie tytuł „pierwszej naiwniaczki”
5 października 2021 roku Aleksandra Domańska pochwaliła się na swoim profilu na Instagramie, że po raz pierwszy została mamą. Teraz aktorka opublikowała zdjęcie, na którym pokazuje swoje ciało po ciąży. "Chciałam tu tylko…
Kresa biała – anatomia. Rozstęp i przepuklina kresy białej
Kresa biała jest łącznotkankową strukturą biegnącą od dolnej części mostka do kości łonowej. Odpowiada m.in. za łączenie prawej i lewej strony mięśnia prostego brzucha (tworzącego "sześciopak”). Rozciągnięcie jej…
Maffasion o swoim brzuchu tydzień po porodzie: Nie mam kompleksu swojego ciała. To ciało urodziło małego człowieka. To jest moc!
"Pokazuję coś, bo zawsze mnie to ciekawiło, jak zachowuje się ciało po ciąży, jak szybko dochodzi się do siebie" - mówiła Maffashion
Aleksandra Żebrowska odpowiedziała, kiedy zamierza odzyskać ciało po ciąży. Te słowa powinna przeczytać każda matka!
Kilka tygodni temu na świat przyszedł trzeci syn Michała i Aleksandry Żebrowskich. Zdjęcia z dnia, w którym szczęśliwi małżonkowie z dzieckiem wychodzą ze szpitala szybko obiegły polskie media. Na tym jednak zainteresowanie…
Nosisz ciasne spodnie lub ściskasz brzuch gorsetem? To może grozić poważnymi konsekwencjami
Do czego prowadzi ściskanie brzucha? Pogorszy jego wygląd, spowoduje obrzęki, osłabi dno miednicy i pogorszy wyglą blizny po cesarskim cięciu.
Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. „Ciało kobiety może wiele” – pisze trenerka
Anna Lewandowska 6 maja urodziła drugie dziecko. Teraz pokazuje, jak wygląda jej brzuch 17 dni po porodzie. Wszystko dzięki treningom w ciąży
Brzuch po ciąży. Fizjoterapeuta tłumaczy, dlaczego nie zawsze wraca do formy
Ciąża to dla naszych ciał mała rewolucja. Przez długie dziewięć miesięcy organizm podejmuje ogromny wysiłek, by utrzymać dwa życia. Zmienia się wszystko, ale symbolem tych zmian jest przede wszystkim brzuch, który po ciąży…
Rozejście mięśnia prostego brzucha – jak wygląda rehabilitacja i kiedy się na nią udać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
Rozejście mięśnia prostego brzucha jest nie tylko problemem kosmetycznym, ale łączy się bezpośrednio z osłabieniem mięśni dna miednicy. W szczególności powinny uważać kobiety w ciąży i po porodzie. Jeśli RMPB nie zmniejsza…