czekolada

Najnowsze

Kanapki z awokado - źródło magnezu
Dominika Chirek

5 naturalnych źródeł magnezu. Sprawdź, gdzie go znajdziesz najwięcej

Kolejna nieprzespana noc z powodu skurczów łydek? To jeden z pierwszych objawów niedoboru magnezu. Bez odpowiedniej ilości magnezu nie pracują prawidłowo nasze najważniejsze organy: mózg, serce i mięśnie. Pora go uzupełnić!
14.04.2020
3 min.
Agata Deja

Bombonierka na walentynki – brzmi banalnie? Nie wtedy, gdy zrobicie ją sami

Walentynki i bombonierka? Trudno o bardziej banalny zestaw... No, chyba że będzie to niepowtarzalne pudełko pełne słodkości zrobionych samodzielnie. Taka alternatywa to co innego!
14.02.2020
5 min.
Kobieta je czekoladę
Ewelina Miszczuk

Czekoladki na Walentynki? Dietetyk radzi, jakie wybrać, jeśli troszczysz się o zdrowie swojego partnera

Czekoladki na Walentynki to jeden z najczęstszych upominków, na który decydują się zakochani. Ich producenci kuszą nas opakowaniem w serca albo takim, które wyznaje nasze uczucia. Jak wybrać słodkości, które będą nie tylko…
12.02.2020
4 min.
duet masz.talerz

Gorąca wegańska czekolada. Świetny sposób na dodanie sobie energii

Czy jest coś lepszego od dobrego filmu albo książki w towarzystwie kubka gorącej czekolady? Zróbmy więc prawdziwą czekoladę! Żeby nie było nudno, dodaliśmy tahini, gałkę muszkatołową i cynamon. Dzięki tym przyprawom nasz…
13.01.2020
2 min.
Masło czekoladowe – zdrowe, bo domowe!
duet masz.talerz

Masło czekoladowe – zdrowe, bo domowe!

Chyba wszyscy uwielbiamy masło czekoladowe… Idealnie nadaje się na szybkie śniadanie, do smarowania na chlebie albo z naleśnikami. Niestety, gotowe zwykle zawiera mnóstwo cukru, tłuszczu i sztucznych polepszaczy smaku. Dlatego…
18.11.2019
2 min.
ciasto czekoladowe
Ania Włodarczyk

Przepis na zdrowe ciasto czekoladowe, które nie jest bombą kaloryczną

Ciasto czekoladowe… Ciężkie, wilgotne, niezwykle intensywne w smaku. Niestety, zwykle przy okazji kaloryczne. Uwielbiam je, więc szukam sposobów na jego odchudzenie. No i mam: dodaję warzywa! Bingo!
17.11.2019
3 min.
Ania Włodarczyk

Przepis na polewę czekoladową w wersji fit

Polewa czekoladowa to idealne zwieńczenie wypieku. Potrafi uratować nawet przeciętny smakowo deser. Jak ją odchudzić,nie tracąc powalającego smaku?
13.10.2019
2 min.
Czekolada poprawia koncentrację, obniża stres i ciśnienie krwi
Urszula Gruszka

Czekolada poprawia koncentrację. Ale nie każda

Czekolada - chyba nie ma na świecie osoby, która jej nie lubi. Badania potwierdzają skuteczność czekolady w poprawie koncentracji i sprawności umysłowej. Co więcej, czekolada zwiększa nasze umiejętności matematyczne,…
04.10.2019
2 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

Chcesz wspomóc swoją pamięć i koncentrację? Sięgnij po… przekąski!

12.09.2019
3 min.
Małgorzata Różańska

Top 5 produktów na dobry nastrój. Co poprawia nam samopoczucie?

Na depresję zapada ok. 10 proc. ludzi. Z najnowszych danych WHO wynika, że dziś depresja stanowi czwarty, a w 2020 roku będzie stanowić drugi najpoważniejszy problem zdrowotny świata. Dieta jej nie zwalczy. Ale to, co jemy,…
17.03.2019
5 min.
Julia Krupińska

Wiadomo, że gorzka czekolada jest zdrowsza. Ale czy na pewno znasz wszystkie jej zalety?

Czekolada, jak wiemy, zwiększa produkcję serotoniny i poprawia humor. Sprawdźcie, dlaczego jeszcze warto przestać walczyć ze słabością do kakaowej tabliczki, i dlaczego powinniśmy jeść ją po kawałku codziennie.
05.03.2019
5 min.
Prezent na walentynki? Czekolada!
duet masz.talerz

Prezent na walentynki? Dlaczego nie czekolada? Zróbcie ją wspólnie!

Walentynki to idealny moment, aby przygotować pyszną czekoladę dla drugiej połówki. Jak? Proponujemy temperowanie. Tak, brzmi intrygująco, ale to proste, a efekt was zaskoczy. Każdy doceni prezent przygotowany samodzielnie. A…
13.02.2019
3 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Legalna czekolada

Nie możesz żyć bez czekolady? Może wcale nie musisz – nie każda z nich doda ci zbędnych kilogramów i przysporzy problemów zdrowotnych. Wręcz przeciwnie – są takie, które mogą mieć dobroczynny wpływ na nasz organizm.
29.03.2017
2 min.
Ciemna strona białej czekolady
Anna Chorowiec

Ciemna strona białej czekolady

Biała czekolada to spożywczy oksymoron. W jej składzie próżno szukać choćby domieszki kakao, które dla wyrobów czekoladowych jest podstawą. Poza walorami smakowymi to właśnie ono zapewnia czekoladzie cenne składniki odżywcze.…
16.08.2016
1 min.
Czekolada rękodzielnicza
Agata Michalak

Czekolada rękodzielnicza

Już po walentynkach i karnawale, więc teraz czekoladę spożywać będziemy w bardziej umiarkowanych ilościach. Skoro już bardziej się pilnujemy, pilnujmy też jej jakości.
20.02.2015
3 min.
Fakt na dziś: czekolada obniża ciśnienie krwi
Julia Krupińska

Fakt na dziś: czekolada obniża ciśnienie krwi

Jeden kawałek czekolady, czyli ok. 6-7 g, to zaledwie 30 kalorii. Zamiast martwić się, że przytyjecie, jedzcie codziennie gorzką czekoladę bez wyrzutów sumienia. Wasze serce z pewnością wam podziękuje!
09.02.2015
1 min.
Ależ Talerz 34: budyń z wiśniami na dobry sen
Paweł Loroch

Ależ Talerz 34: budyń z wiśniami na dobry sen

Inspiracją do przygotowania tego deseru był sam tort szwarcwaldzki. Spróbujcie gorącego domowego budyniu czekoladowego, który w połączeniu z mrożonymi wiśniami wprawi Was w odpowiednio błogi nastrój.
09.12.2014
1 min.
Na ratunek słodyczożercom
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Na ratunek słodyczożercom

Czekolada jest dobra na wszystko – wiadomo. Uspokaja, utula do snu, pomaga w stanach skrajnego zdenerwowania. Niektórym jest tak potrzebna, że w pewnym momencie nie umieją już bez niej żyć. Ta droga prowadzi do zguby! Pomożemy ci…
06.07.2014
3 min.
Słodkie jajo
Marta Wajda

Słodkie jajo

W Wielkanoc są pisanki, dzielenie się jajkiem, stukanie jajkami, czemu więc - idąc tym tropem - nie zrobić jaja z czekolady? To idealny pomysł na prosty deser. Gwarantuję, że dzieci będą zachwycone!
18.04.2014
1 min.
Czekolada - tylko gorzka!
Dominika Chirek

Gorzka czekolada wydłuża życie o dwa lata

Raz słyszymy, że czekolada pomaga rozładować stres, innym razem, że szkodzi na cerę. Czy każda czekolada jest zdrowa? I czy naprawdę tuczy?
20.01.2014
2 min.
Zaskakujące fakty o czekoladzie
Sandra Nowicka

Zaskakujące fakty o czekoladzie

Od dawna wiadomo, że czekolada poprawia nastrój i pomaga się skoncentrować. Ale okazuje się, że ci, którzy lubią czekoladę, mają także większe szanse na schudnięcie i otrzymanie… Nagrody Nobla!
07.01.2013
3 min.
Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie
Monika Maciejewska

Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie

Czekolada, mężczyźni i kawa smakują lepiej w wersji luksusowej. Czekolada w wersji luksusowej, a więc gorzka, z dużą zawartością kakao, jest nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa.
07.12.2012
4 min.
GALERIA: Tabliczki spod lady
Agnieszka Celej

GALERIA: Tabliczki spod lady

Niebieska alpejska z pamiętną szarotką, krwistoczerwona tabliczka specjalna, ekskluzywna europejska... Pamiętacie? Może w naszej galerii odnajdziecie smaki swojego dzieciństwa.
05.11.2012
1 min.
Ależ Talerz 1: czekolada na smutki
Paweł Loroch

Ależ Talerz 1: czekolada na smutki

Czujesz, że w związku ze zbliżającą się jesienią zbiera Ci się na różne smutki? Loroch ratuje gorącą czekoladą!
13.09.2012
1 min.