11.01.2022
5 min.
dieta a cholesterol
Najnowsze
Olej arachidowy – właściwości i zastosowanie
Orzechy arachidowe stanowią smaczną przekąskę, produkt, z którego wykonuje się masło orzechowe oraz cenny dodatek do sałatek i deserów. Olej arachidowy rafinowany bądź tłoczony na zimno jest cennym składnikiem diety. Poza tym…
Masz podwyższony poziom cholesterolu? Włącz do diety te produkty
"Zmiana diety, własnych przyzwyczajeń pozwoli utrzymać stan na bieżącym poziomie a nawet może polepszyć poziom cholesterolu"
O tych produktach mogłaś słyszeć wiele złego, ale naprawdę warto włączyć je do diety
Pewnie nie raz przy stole usłyszałaś od swojego znajomego lub członka rodziny tekst pt. „nie wyjdzie ci to na zdrowie”, albo „na twoim miejscu z tym bym uważała”. Po takich słowach nietrudno stracić apetyt, ale czy słusznie…
Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady? Dietę śródziemnomorską ocenia ekspert
Dieta śródziemnomorska to styl żywienia naturalnie praktykowany przez mieszkańców basenu Morza Śródziemnego - Greków, Hiszpanów, Włochów. Bywa wychwalana jako smaczna, zdrowa i wyszczuplająca. Dla kogo odpowiednia jest dieta…
Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?
Dieta DASH bywa nazywana najzdrowszą dietą na świecie. Jakie są jej zasady, dla kogo jest ta dieta, a kto nie może z niej korzystać? Jakie są opinie o diecie DASH? Sprawdzamy dietę DASH z dietetyczką Elizą Szyszko.
Chcesz przejść na dietę? Sprawdź, jakie badania powinnaś wykonać, zanim zaczniesz się odchudzać
Dieta na cholesterol
Do tego wpisu namówiła mnie moja mama. „Natalka, napisz coś o cholesterolu, bo ty tak skutecznie sobie z nim poradziłaś, a moi znajomi coraz częściej mają problem z jego nieprawidłowym poziomem. Potrzebują wskazówek…
Ser i bajki o cholesterolu
Ograniczamy jedzenie serów, bo boimy się o zbyt wysoki cholesterol. Czy słusznie, skoro wielbiciele sera – Francuzi – mają najzdrowsze serca w Europie?!