Przejdź do treści

Jak zregenerować wątrobę? Leki na regenerację wątroby i dieta

kobieta trzymająca obrazek wątroby
Fot. ryanking999 / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą
Jak możesz sobie sama poradzić z zaparciami? Wyjaśnia fizjoterapeuta Kamil Kozakowski
Czy szczepienia obowiązkowe są szczepieniami przymusowymi? Prawniczka wyjaśnia, na czym polega w praktyce nowy przepis
Nowe obostrzenia i obowiązkowe szczepienia przeciw COVID-19 dla trzech grup zawodowych
Nie planuj wszystkiego. „Patrzymy często tam, gdzie chcemy się znaleźć, i przez to zdarza nam się przeoczyć to, co dzieje się tu i teraz”

Choroby wątroby oraz uszkodzenia tego narządu to znaczący problem wielu osób. Regeneracja wątroby to proces, który wymaga czasu i szczególnej troski o dietę oraz styl życia. Leki na regenerację wątroby dostępne bez recepty w aptekach opierają się głównie na związkach pochodzenia roślinnego.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Wątroba jest niezmiernie ważnym narządem wpływającym na funkcjonalność całego organizmu. Stany chorobowe wątroby mogą nie dawać objawów, ale mogą też powodować objawy ogólnoustrojowe. Wątroba regeneracji wymaga także w przypadku nieodpowiedniego stylu życia, złej diety, nadużywania alkoholu – czynniki te mogą bowiem bardzo obciążać ten narząd i uszkadzać hepatocyty, czyli komórki wątroby.

Wątroba – regeneracja komórek

Wątroba stanowi największy gruczoł ludzkiego organizmu. Waży średnio 1,5 kilograma i jest bardzo obficie ukrwiona, stąd jej ciemna barwa. Miąższ wątroby jest kruchy, dlatego upadki i urazy niosą ze sobą niebezpieczeństwo pęknięcia wątroby. Poza tym wątroba pełni liczne funkcje w organizmie:

  • bierze udział w trawieniu,
  • reguluje gospodarkę węglowodanową,
  • uczestniczy w metabolizmie białek i tłuszczów,
  • jest magazynem witamin (głównie A i B12) i mikroelementów (żelazo, miedź),
  • reguluje stężenie aminokwasów we krwi,
  • wytwarza heparynę, substancję zapobiegającą krzepnięciu krwi,
  • pełni funkcję ochronną, która polega na detoksykacji organizmu poprzez wychwyt substancji szkodliwych i trujących powstających w jelitach w procesach gnilnych lub spożywanych wraz z pokarmem,
  • wytwarza żółć niezbędną w procesie trawienia tłuszczy,
  • magazynuje glikogen (magazyn glukozy),
  • bierze udział w tworzeniu i niszczeniu krwinek czerwonych,
  • w warunkach spoczynku jest głównym generatorem ciepła w organizmie.

Czy wątroba się regeneruje? Jeśli tak, to jak długo regeneruje się wątroba i jakie tabletki na regenerację wątroby zażywać? To pytania, które zadaje sobie wiele osób. Otóż wątroba zbudowana jest ze zrazików, a te tworzone są przez komórki wątroby – hepatocyty, które posiadają zdolność do odbudowy. Należy jednak pamiętać, że regeneracja wątroby po alkoholu, lekach czy niezdrowej diecie nie nastąpi z dnia na dzień. Proces odbudowy komórek wątroby jest długotrwały i możliwy jedynie, gdy zadbamy o to, by nie obciążać tego narządu długotrwale i intensywnie, co na regenerację wątroby wpływa niekorzystnie. Skutki takiego zachowania to marskość wątroby, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby czy polekowe uszkodzenie wątroby.

Regeneracja wątroby a dieta

Najczęstszymi powodami przewlekłych chorób wątroby są nadużywanie alkoholu, insulinooporność, choroby autoimmunizacyjne oraz zakażenia wirusami hepatotropowymi. Regeneracja wątroby po alkoholu czy innych szkodliwych substancjach z pewnością będzie przebiegała szybciej, gdy zadbamy o odpowiednią dietę. Poza tym przewlekłe schorzenia wątroby prowadzą do niedożywienia ze względu na zaburzenia metaboliczne, w wyniku których pojawiają się wzdęcia, brak łaknienia i zaburzenia trawienia. Dieta na regenerację wątroby zależy od stanu wątroby, rodzaju zaburzeń metabolicznych i chorób współistniejących. Nasuwa się więc pytanie – co regeneruje wątrobę w diecie? Otóż jest to przede wszystkim odpowiednio ułożony jadłospis pokrywający podstawowe zapotrzebowanie energetyczne (około 25–35 kcal na kg dziennie) i zawierający średnie zapotrzebowanie na białko (od 1,0 do 1,2 g/kg/d).

U osób z przewlekłymi chorobami wątroby często problemem jest podwyższony poziom glukozy we krwi, dlatego zalecane jest spożywanie węglowodanów złożonych zapewniających 45–55% (300–400 g dziennie) pozabiałkowego zapotrzebowania energetycznego. Niezalecane w diecie warzywa, które mogą powodować dyskomfort trawienny, to m.in. warzywa kapustne, szparagi, cebula, seler, czosnek, buraki, groch, fasola. Tłuszcze natomiast powinny zapewniać 30–50% energii pozabiałkowej i mogą to być takie produkty jak masło, śmietana, miękkie margaryny, oleje roślinne. Niepolecane są tłuszcze zwierzęce, czyli słonina i smalec. Nie należy obawiać się, że spożyte tłuszcze będą magazynowane w hepatocytach, nie dojdzie do tego, gdy dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości białka.

Zobacz także

Regeneracja wątroby – leki

Czym zregenerować wątrobę po alkoholu? W aptekach dostępny jest szeroki asortyment preparatów wspomagających pracę wątroby, są to zazwyczaj suplementy diety oparte na substancjach roślinnych, wyciągach z roślin bądź związkach izolowanych z roślin. Powszechnie uważany za wspomagający regenerację wątroby, jeden z tradycyjnych preparatów zawierający kwas dehydrocholowy i wyciągi roślinne, nie powinien być stosowany przez osoby cierpiące na przewlekłe i ostre schorzenia wątroby. Zioła, które z pewnością wspomogą pracę wątroby i jej regenerację, to ostropest plamisty, karczoch zwyczajny i mniszek lekarski. Poza tym preparaty z kurkumą i fosfolipidami pomogą organizmowi uzupełnić braki w komórkach wątroby.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada jakie ćwiczenia mogą być pomocne

Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada, jakie ćwiczenia mogą być pomocne

kobieta, którą boli brzuch

Rak jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Łupież – przyczyny, rodzaje, profilaktyka

Produkty, które można jeść przy wrzodach

Wrzody żołądka – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

mięśniaki macicy - kobieta w gabinecie lekarskim

Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie

Osoba odwiedzająca osobę chorą na Parkinsona trzyma dłoń na jej dłoniach

Choroba Parkinsona – przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Zdjęcie rentgenowskie przedstawiające chorobę

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – przyczyny, objawy, leczenie

wątroba

Marskość wątroby – przyczyny, objawy, leczenie

Mężczyzna z kamicą nerkową ugina się z powodu wielkiego bólu

Kamica nerkowa – objawy, przyczyny i leczenie kamieni nerkowych

Domowe sposoby na ból gardła – który wybrać, jak leczyć?

Kobieta cierpiąca na fobię społeczną

Fobia społeczna – jak sobie z nią radzić i czy można ją pokonać?

kobieta z bólem wątroby

WZW B – szczepienie, objawy, leczenie, przyczyny i dieta

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Mężczyzna z nadciśnieniem tętniczym mierzy swoje ciśnienie

Nadciśnienie – rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

żółtaczka

WZW A – szczepionka, objawy, leczenie. Jak można się zarazić żółtaczką pokarmową?

Kobieta z rakiem macicy trzyma się za bolący brzuch.

Rak trzonu macicy – jakie są objawy i rokowania, jak przebiega leczenie raka endometrium?

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Brzuch jak balon? 3 ruchy na mniejszy brzuch na już! Poleca Pani Fizjotrener

Brzuch jak balon? 3 ruchy na mniejszy brzuch na już! Poleca Pani Fizjotrener

Kobieta pijąca ciepłą herbatę, próbująca złagodzić objawy hipotermii

Hipotermia – przyczyny, objawy i pierwsza pomoc

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Na skorupkach jaj wykryto salmonellę. GIS wydał ostrzeżenie

Na skorupkach jaj wykryto salmonellę. GIS wydał ostrzeżenie

Kobieta z chorą trzustką leży skulona na łóżku i trzyma się za bolący brzuch.

Ostre zapalenie trzustki – jak leczyć pojawiający się silny stan zapalny?

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku