Przejdź do treści

Jak zregenerować wątrobę? Leki na regenerację wątroby i dieta

kobieta trzymająca obrazek wątroby
Fot. ryanking999 / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Nasz organizm nie przeżyje bez tkanki tłuszczowej”. Nie przejmuj się wystającym brzuchem! Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego to jest zdrowe
istockphoto.com
Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików
Adidas
Adidas Originals wraz z Pharrellem Williamsem i znanymi w środowisku feministycznym działaczkami walczą o prawa kobiet
pexels.com
Często kłócisz się z partnerem? Sprawdź 6 sposobów na to, by wymiana zdań wyszła wam na dobre
Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata

Choroby wątroby oraz uszkodzenia tego narządu to znaczący problem wielu osób. Regeneracja wątroby to proces, który wymaga czasu i szczególnej troski o dietę oraz styl życia. Leki na regenerację wątroby dostępne bez recepty w aptekach opierają się głównie na związkach pochodzenia roślinnego.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Wątroba jest niezmiernie ważnym narządem wpływającym na funkcjonalność całego organizmu. Stany chorobowe wątroby mogą nie dawać objawów, ale mogą też powodować objawy ogólnoustrojowe. Wątroba regeneracji wymaga także w przypadku nieodpowiedniego stylu życia, złej diety, nadużywania alkoholu – czynniki te mogą bowiem bardzo obciążać ten narząd i uszkadzać hepatocyty, czyli komórki wątroby.

Wątroba – regeneracja komórek

Wątroba stanowi największy gruczoł ludzkiego organizmu. Waży średnio 1,5 kilograma i jest bardzo obficie ukrwiona, stąd jej ciemna barwa. Miąższ wątroby jest kruchy, dlatego upadki i urazy niosą ze sobą niebezpieczeństwo pęknięcia wątroby. Poza tym wątroba pełni liczne funkcje w organizmie:

  • bierze udział w trawieniu,
  • reguluje gospodarkę węglowodanową,
  • uczestniczy w metabolizmie białek i tłuszczów,
  • jest magazynem witamin (głównie A i B12) i mikroelementów (żelazo, miedź),
  • reguluje stężenie aminokwasów we krwi,
  • wytwarza heparynę, substancję zapobiegającą krzepnięciu krwi,
  • pełni funkcję ochronną, która polega na detoksykacji organizmu poprzez wychwyt substancji szkodliwych i trujących powstających w jelitach w procesach gnilnych lub spożywanych wraz z pokarmem,
  • wytwarza żółć niezbędną w procesie trawienia tłuszczy,
  • magazynuje glikogen (magazyn glukozy),
  • bierze udział w tworzeniu i niszczeniu krwinek czerwonych,
  • w warunkach spoczynku jest głównym generatorem ciepła w organizmie.

Czy wątroba się regeneruje? Jeśli tak, to jak długo regeneruje się wątroba i jakie tabletki na regenerację wątroby zażywać? To pytania, które zadaje sobie wiele osób. Otóż wątroba zbudowana jest ze zrazików, a te tworzone są przez komórki wątroby – hepatocyty, które posiadają zdolność do odbudowy. Należy jednak pamiętać, że regeneracja wątroby po alkoholu, lekach czy niezdrowej diecie nie nastąpi z dnia na dzień. Proces odbudowy komórek wątroby jest długotrwały i możliwy jedynie, gdy zadbamy o to, by nie obciążać tego narządu długotrwale i intensywnie, co na regenerację wątroby wpływa niekorzystnie. Skutki takiego zachowania to marskość wątroby, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby czy polekowe uszkodzenie wątroby.

Regeneracja wątroby a dieta

Najczęstszymi powodami przewlekłych chorób wątroby są nadużywanie alkoholu, insulinooporność, choroby autoimmunizacyjne oraz zakażenia wirusami hepatotropowymi. Regeneracja wątroby po alkoholu czy innych szkodliwych substancjach z pewnością będzie przebiegała szybciej, gdy zadbamy o odpowiednią dietę. Poza tym przewlekłe schorzenia wątroby prowadzą do niedożywienia ze względu na zaburzenia metaboliczne, w wyniku których pojawiają się wzdęcia, brak łaknienia i zaburzenia trawienia. Dieta na regenerację wątroby zależy od stanu wątroby, rodzaju zaburzeń metabolicznych i chorób współistniejących. Nasuwa się więc pytanie – co regeneruje wątrobę w diecie? Otóż jest to przede wszystkim odpowiednio ułożony jadłospis pokrywający podstawowe zapotrzebowanie energetyczne (około 25–35 kcal na kg dziennie) i zawierający średnie zapotrzebowanie na białko (od 1,0 do 1,2 g/kg/d).

U osób z przewlekłymi chorobami wątroby często problemem jest podwyższony poziom glukozy we krwi, dlatego zalecane jest spożywanie węglowodanów złożonych zapewniających 45–55% (300–400 g dziennie) pozabiałkowego zapotrzebowania energetycznego. Niezalecane w diecie warzywa, które mogą powodować dyskomfort trawienny, to m.in. warzywa kapustne, szparagi, cebula, seler, czosnek, buraki, groch, fasola. Tłuszcze natomiast powinny zapewniać 30–50% energii pozabiałkowej i mogą to być takie produkty jak masło, śmietana, miękkie margaryny, oleje roślinne. Niepolecane są tłuszcze zwierzęce, czyli słonina i smalec. Nie należy obawiać się, że spożyte tłuszcze będą magazynowane w hepatocytach, nie dojdzie do tego, gdy dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości białka.

Zobacz także

Regeneracja wątroby – leki

Czym zregenerować wątrobę po alkoholu? W aptekach dostępny jest szeroki asortyment preparatów wspomagających pracę wątroby, są to zazwyczaj suplementy diety oparte na substancjach roślinnych, wyciągach z roślin bądź związkach izolowanych z roślin. Powszechnie uważany za wspomagający regenerację wątroby, jeden z tradycyjnych preparatów zawierający kwas dehydrocholowy i wyciągi roślinne, nie powinien być stosowany przez osoby cierpiące na przewlekłe i ostre schorzenia wątroby. Zioła, które z pewnością wspomogą pracę wątroby i jej regenerację, to ostropest plamisty, karczoch zwyczajny i mniszek lekarski. Poza tym preparaty z kurkumą i fosfolipidami pomogą organizmowi uzupełnić braki w komórkach wątroby.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta przed komputerem

„Im bardziej napinasz szyję, tym mocniej „ciągniesz” również za nerwy, które przechodzą przez nadgarstek”. Fizjoterapeuta o syndromie biurowego nadgarstka

istockphoto.com

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Biegacz ze zdjętymi butami sportowymi i skręconą kostką siedzi na ziemi

Objawy i sposoby leczenia skręconej kostki

kobieta na ćwiczeniach

Tiki nerwowe – jakie są przyczyny, rodzaje i objawy powtarzalnych ruchów mięśni?

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Co można wyczytać z języka? Kolor, nalot i faktura mówią dużo o twoim stanie zdrowia

ilustracja przedstawiająca neuroprzekaźniki

Rola neuroprzekaźników w poprawnym funkcjonowaniu organizmu

ilustracja ukazująca leukocyty

Co to są leukocyty? Funkcje białych krwinek oraz przyczyny ich nieprawidłowych wyników

kobieta cierpiąca na leukoplakię otwiera usta

Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?

lekarz przeprowadzający badania genetyczne

Jak przebiegają badania genetyczne i jakie choroby pozwalają wykryć?

Neurolog omawia z pacjentką wyniki badań

Neurolog, czyli specjalista od schorzeń i chorób układu nerwowego. Jakie dokładnie leczy choroby?

różne rodzaje opatrunków w postaci plastrów i bandaża

Opatrunki – rodzaje, wskazania oraz sposób doboru odpowiedniego środka

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG – elektromiografia. Jak wygląda badanie i jakie są wskazania?

Zabieg wstrzykiwania toksyny botulinowej

Toksyna botulinowa w praktyce neurologicznej oraz kosmetologii

Pływające bakterie na odporność

Co to jest immunologia i jakie są jej rodzaje? Badania immunologiczne w diagnostyce

kobieta leży na stole do masażu i korzysta z talasoterapii

Talasoterapia – co to jest i jak działa? Czy zabiegi talasoterapii są skuteczne?

leki psychotropowe w postaci tabletek wysypane na stół

Działanie leków psychotropowych. Przebieg leczenia, skutki uboczne, efekty