głód

Najnowsze

Dwie kobiety siedzą przy stole i piją z filiżanek
Ewa Wojciechowska

„Ciągle odczuwasz głód i nie możesz schudnąć? Sprawdź, czy to nie leptynooporność” – apelują autorki Ogarnij Hashimoto

"Podwzgórze nie otrzymuje komunikatu o sytości, więc mózg cały czas myśli, że nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych. A my w efekcie cały czas odczuwamy głód i mamy problem ze schudnięciem"
29.07.2021
4 min.
Małgorzata Różańska

Wiecznie jesteś głodna? Sprawdź, jak łatwo sobie z tym poradzić

Wciąż myślisz o jedzeniu. Właściwie cały dzień coś przekąszasz. Albo inny scenariusz: wpadasz do domu i pierwsze, co robisz, to napad na lodówkę. Oczywiście za chwilę znów węszysz za czymś, co można by sobie zjeść.... Co…
28.02.2021
5 min.
Magdalena Bury

Nieustannie czujesz głód? Powodów takiego stanu może być naprawdę wiele

Chodzisz ciągle głodna? Jak wyjaśnia dietetyk Jakub Chwiłkowski, powodów takiego stanu może być naprawdę sporo. "Często mylnie postrzegamy uczucie głodu z pragnieniem, więc zadbanie o wystarczającą ilość wody, sprawi, że nie…
14.12.2020
3 min.
Znamy laureata pokojowej nagrody Nobla! To nie jedna osoba, tylko organizacja
Ewelina Kaczmarczyk

Znamy laureata Pokojowej Nagrody Nobla! To nie jedna osoba, tylko organizacja

W 2019 r. laureatem Pokojowej Nagrody Nobla został premier Etiopii Abiy Ahmed Ali. W poprzednich latach otrzymywali ją m.in. prezydent ROPA Nelson Mandela czy Lecha Wałęsa. W tym roku to nie jedna osoba, a cała instytucja zdobyła nagrodę. 
09.10.2020
3 min.
Natalia Gregorowicz

Dopiero co zjadłaś, a już czujesz się głodna? Oto możliwe przyczyny

Właśnie skończyłaś obiad, a twoje ciało już sygnalizuje ci, że jesteś głodna… Mogłabyś nie zamykać lodówki, bo wciąż masz na coś ochotę? Jest wiele czynników, które mają na to wpływ, być może znajdziesz tu…
11.08.2020
5 min.
Joanna Germak

Ciągłe uczucie głodu – przyczyny. Jak się go pozbyć?

Nie jesteś na restrykcyjnej diecie ani w ciąży, nie masz PMS, nie uprawiasz wyczynowo sportu, dobrze się czujesz, ale… często nie jesteś w stanie zapanować nad apetytem? Oto możliwe przyczyny.
05.07.2020
7 min.
Głód jest nam potrzebny
Adrian Dąbek

Zdrowe odżywanie. „Głód jest nam potrzebny” – mówi dietetyczka Marta Świtek

Zdrowe odżywianie. Jak postępować z głodem? Jaki jest idealny sposób na życie, również to po zakończeniu diety? Co radzi dietetyczka Marta Świtek?
19.05.2020
1 min.
Głód – największy wróg redukujących wagę
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Głód – największy wróg redukujących wagę. Jak mądrze się odchudzać?

Odchudzacie się? Mamy nadzieję, że nie korzystacie z „głodówek”. Mało tego, mamy nadzieję, że nie doprowadzacie do momentów, w których chociażby czujecie głód. To jeden z największych błędów odchudzających się osób.
25.04.2020
3 min.
Zdenerwowany? Zjedz coś
Katarzyna Madziar

Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Złość wywołana głodem zdarza się także spokojnym ludziom. Jest to naturalny odruch, który pomaga przetrwać gatunkom. Z jednej strony odpowiedzialne za nią są procesy zachodzące w organizmie, z drugiej uzależniona jest od…
05.04.2020
5 min.
jajko
Małgorzata Różańska

5 produktów zmniejszających apetyt

Jesteś wciąż głodna, choć od porządnego obiadu nie minęła nawet godzina…? Jeśli często masz wrażenie, że twój żołądek to studnia bez dna, zobacz, które produkty powinnaś włączyć do swojej diety. Nad wilczym apetytem…
18.01.2020
4 min.
dziewczyna je kanapkę
Urszula Gruszka

Czy Intermittent fasting jest zdrowym sposobem odżywiania się? Wyjaśnia dietetyk Iwona Wanat

24.04.2019
7 min.