głód

Najnowsze

Natalia Gregorowicz

Dopiero co zjadłaś, a już czujesz się głodna? Oto możliwe przyczyny

Właśnie skończyłaś obiad, a twoje ciało już sygnalizuje ci, że jesteś głodna… Mogłabyś nie zamykać lodówki, bo wciąż masz na coś ochotę? Jest wiele czynników, które mają na to wpływ, być może znajdziesz tu…
11.08.2020
5 min.
Joanna Germak

Ciągłe uczucie głodu – przyczyny. Jak się go pozbyć?

Nie jesteś na restrykcyjnej diecie ani w ciąży, nie masz PMS, nie uprawiasz wyczynowo sportu, dobrze się czujesz, ale… często nie jesteś w stanie zapanować nad apetytem? Oto możliwe przyczyny.
05.07.2020
7 min.
Głód jest nam potrzebny
Adrian Dąbek

Zdrowe odżywanie. „Głód jest nam potrzebny” – mówi dietetyczka Marta Świtek

Zdrowe odżywianie. Jak postępować z głodem? Jaki jest idealny sposób na życie, również to po zakończeniu diety? Co radzi dietetyczka Marta Świtek?
19.05.2020
1 min.
Głód – największy wróg redukujących wagę
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Głód – największy wróg redukujących wagę. Jak mądrze się odchudzać?

Odchudzacie się? Mamy nadzieję, że nie korzystacie z „głodówek”. Mało tego, mamy nadzieję, że nie doprowadzacie do momentów, w których chociażby czujecie głód. To jeden z największych błędów odchudzających się osób.
25.04.2020
3 min.
Zdenerwowany? Zjedz coś
Katarzyna Madziar

Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Złość wywołana głodem zdarza się także spokojnym ludziom. Jest to naturalny odruch, który pomaga przetrwać gatunkom. Z jednej strony odpowiedzialne za nią są procesy zachodzące w organizmie, z drugiej uzależniona jest od…
05.04.2020
5 min.
Niemowlę w łóżeczku
Ewa Wojciechowska

W jaki sposób niemowlę sygnalizuje głód, zanim zacznie płakać? Wyjaśnia lekarka

Czy dziecko sygnalizuje głód tylko płaczem? Jakie sygnały komunikacyjne wysyła nam wcześniej? O późnych i wczesnych oznakach tego, że dziecko potrzebuje jedzenia, pisze na swoim profilu na Instagramie lekarka w trakcie…
30.03.2020
3 min.
jajko
Małgorzata Różańska

5 produktów zmniejszających apetyt

Jesteś wciąż głodna, choć od porządnego obiadu nie minęła nawet godzina…? Jeśli często masz wrażenie, że twój żołądek to studnia bez dna, zobacz, które produkty powinnaś włączyć do swojej diety. Nad wilczym apetytem…
18.01.2020
4 min.
dziewczyna je kanapkę
Urszula Gruszka

Czy Intermittent fasting jest zdrowym sposobem odżywiania się? Wyjaśnia dietetyk Iwona Wanat

24.04.2019
7 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Sposób na wieczornego głoda

Recepta na wieczorny wilczy głód? Należy odpowiednio zaplanować w ciągu dnia wszystkie posiłki, ale co ważniejsze – postawić na solidne śniadanie.
15.06.2016
1 min.
Jestem wiecznie głodny!
Małgorzata Różańska

Jestem wiecznie głodny!

Wciąż myślisz o jedzeniu. Właściwie cały dzień coś przekąszasz. Albo inny scenariusz: wpadasz do domu i pierwsze, co robisz, to napad na lodówkę. Oczywiście za chwilę znów węszysz za czymś, co można by sobie zjeść.... Co…
03.07.2015
5 min.