Diety
Kamil Suwała: „Wiele modnych diet, które trendują dziś w social mediach, łączą dwie rzeczy: eliminacje i udziwnienia”
Zdrowe odżywianie
„Pokolenie Z je kolację o 18:00”. Naukowcy sprawdzili, czy dobrze robi
Diety
Posłuchaj artykułu 60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu
Diety
Dieta dla dziecka. Co powinno znaleźć się w diecie maluchów?
Odżywianie
Jak odchudzić dziecko? Poradnik dla rodziców
Odżywianie
Otyłość u dzieci niesie poważne konsekwencje zdrowotne. Jak ją leczyć?
Wideo
Obejrzyj Jedyny skuteczny „lek” na insulinooporność? Zmiana stylu życia! Relacja z warsztatów z Klaudią Łakomą
Objawy
„Masz insulinooporność? Zatrzymaj zmiany w twoim ciele” – wyjątkowe wydarzenie z Klaudią Łakomą już 28 marca w Warszawie!
Profilaktyka
Zmagasz się z insulinoopornością? To wydarzenie jest dla ciebie. „Jedz i chudnij, mając insulinooporność” z udziałem Klaudii Łakomej już 28 lutego!
Zdrowe odżywianie
Kawa – właściwości tego czarnego napoju są niezastąpione
Diety
Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Istnieje plan żywieniowy, dzięki któremu w 2050 roku moglibyśmy wyżywić wszystkich mieszkańców Ziemi, jednocześnie nie niszcząc planety
Diety dla chorujących
Dieta Helicobacter pylori – kompletny przewodnik dla pacjentów
Zdrowe odżywianie
5 zdrowych nawyków żywieniowych do zapamiętania
Zdrowe odżywianie
Owsianka na TAK i owsianka na NIE. Dietetyczka tłumaczy, jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie
Diety
Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?
Okres
Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć
Diety
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Zdrowe odżywianie
„Nie po to tyle się napracowałam, żeby teraz po treningu jeszcze jeść. Wysiłki pójdą na marne!”. Trenerka i dietetyczka komentuje popularny mit
Diety
Ile można przytyć w jeden dzień? Odpowiedź jest zaskakująca
Zdrowe odżywianie
Tłusty czwartek można spędzić na kilka sposobów. O tych najzdrowszych (również dla głowy) rozmawiamy z dietetyczką Małgorzatą Mleko
Zdrowe odżywianie
Zdarza ci się zjeść banana na śniadanie? Sprawdź, czy to dobry wybór. Tłumaczy dietetyczka Paulina Roziewska
Zdrowe odżywianie
Zakwaszenie organizmu. Fragment książki Hanny Stolińskiej, pt. „Zakłamane jedzenie”
Diety
Skuteczne odchudzanie – 10 faktów i mitów o dietach i produktach
Diety
Gęstość energetyczna i gęstość odżywcza, czyli jak jeść dużo i zdrowo
Zdrowe odżywianie
Dietetyczka kontra rodzina na zakupach
Diety
Paula Nagel: wielu trenerów personalnych, pasjonatów zdrowego żywienia czy pseudodietetyków chce za wszelką cenę zostać „gwiazdami social media”, nie bacząc na fakt, że promują nieprawdę
Zdrowe odżywianie
Dietetyczka kontra student na zakupach. Co zazwyczaj ląduje w koszyku, a nie powinno?
Zdrowe odżywianie
Soki owocowe – czy można je przedawkować? Wyjaśnia dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Diety