Zdrowe odżywianie
Jedzenie w proszku: dla jednych wygoda dla innych chwilowa moda. Kiedy naprawdę warto po nie sięgać?
Diety
Masz problemy z cerą? Rozważ zmianę diety! Oto kilka przepisów
Zdrowe odżywianie
„Przygotowanie zdrowego posiłku może nieść równie dużo miłości, co upieczenie ciasta”. Psychodietetyk o żywieniowych błędach popełnianych z… miłości
Diety
Nie dajcie się nabić w butelkę podczas zakupów. Zostań profesjonalnym etykietoznawcą
Zdrowe odżywianie
5 zdrowych nawyków żywieniowych do zapamiętania
Zdrowa żywność
Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!
Diety
Chcesz jeść zdrowo, ale bliscy kuszą cię słodkościami? Naucz się mówić NIE!
Diety
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Zdrowe odżywianie
Nie masz czasu na zdrową dietę? Dietetyczka podpowiada, jak możesz sobie pomóc
Zdrowe odżywianie
„Nie po to tyle się napracowałam, żeby teraz po treningu jeszcze jeść. Wysiłki pójdą na marne!”. Trenerka i dietetyczka komentuje popularny mit
Zdrowie Psychiczne
„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk
Zdrowe odżywianie
„Ludzie często obawiają się nie tego, czego powinni, a ignorują realne zagrożenie dla zdrowia” – mówi Damian Parol, psychodietetyk
Zdrowe odżywianie
Hanna Stolińska-Fiedorowicz: warto odejść od tradycji nakazującej zjedzenie 12 potraw wigilijnych
Zdrowe odżywianie
Jak powstaje mleko UHT i czy jest mniej zdrowe od mleka pasteryzowanego? Dietetyczka wyjaśnia
Zdrowe odżywianie
Jesień to nie wymówka. Jedz zdrowo przez cały rok!
Diety
Gęstość energetyczna i gęstość odżywcza, czyli jak jeść dużo i zdrowo
Sport
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
Zdrowe odżywianie
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Diety dla chorujących