14.10.2022
siedzący tryb życia
Najnowsze
Wiesz, z jakim obciążeniem codziennie radzi sobie twoja szyja? Dbaj o nią!
Klatka piersiowa – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
Naucz się… siedzieć. Twój kręgosłup będzie ci wdzięczny
Pracujesz 8 godzin przy biurku? Odpuść sobie potem jazdę rowerem! Ostrzega fizjoterapeutka
Siedzący tryb pracy? Dla zdrowia powinnaś spacerować
Praca siedząca? Zacznij się wiercić! Wyjdzie ci to na zdrowie
Hipokinezja, czyli co się dzieje z organizmem, gdy dużo siedzisz i mało się ruszasz?
