17.01.2021
5 min.
Starość zaczyna się od mózgu
Starzenie się jest nieuniknionym etapem rozwoju każdego organizmu. Na czym polega ten proces? Mniejsza o zmarszczki… Co się dzieje z naszym mózgiem, gdy się starzejemy?
starzenie
Najnowsze
Metryka a wiek metaboliczny. Sprawdź, jak cofnąć wskazówki zegara twojego organizmu
Sprawdzaliście kiedyś, jaki jest wasz wiek metaboliczny? Można to zrobić poprzez analizę składu ciała. A liczby na wydruku mogą dać wiele do myślenia.
Z każdym rokiem starsi. Jak pokonać lęk przed upływem czasu?
Kolejny Nowy Rok, za chwilę kolejne urodziny, a ty z niepokojem patrzysz, jak zmieniają się cyfry w rubryce „wiek” podawanej w dokumentach. Lęk przed mijającymi latami dotyka zaskakująco wielu ludzi, chociaż nie wszyscy się do…
Silne nogi to silny mózg? Sprawdź, co mówią badania
Silniejsze nogi to sprawniejszy mózg – przekonują naukowcy z Londynu w badaniach na bliźniętach. Odkryli, że sprawność nóg więcej mówi o zdolnościach mózgu niż wiele innych naszych zwyczajów czy cech.
Joga piękna, czyli odmładzanie twarzy bez botoksu i wypełniaczy. Wypróbuj te ćwiczenia!
Joga piękna to system odmładzania łączący głównie zasady Ajurwedy i jogę twarzy. Skupia się nie tylko na jak najdłuższym zachowaniu urody i utrzymaniu dobrego samopoczucia – wyjaśnia Marta Kucińska.
Skóra mężczyzn starzeje się wolniej niż u kobiet. Jak jeszcze będziesz się różnić od swojego faceta za 30 lat?
Skóra, serce, a może mózg? Co zużywa się najszybciej? Po kim bardziej widać oznaki starzenia? Dowiedz się więcej o tym, jak starzeje się organizm kobiety, a jak mężczyzny, i skąd tyle różnic.
Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania
Witamina C – królowa jest tylko jedna
Jeśli mielibyśmy wybrać tylko jedną substancję niezbędną w produkcji kosmetyków, byłaby to witamina C. Żadna inna nie ma tak wszechstronnego i istotnego dla twojej skóry działania. I żadna inna nie jest tak dobrze poznana – i…
Dwa lata, by rozpoznać Alzheimera. Polska na szarym końcu Europy
24 miesiące. Tyle czasu - od momentu zgłoszenia się pacjenta do przychodni - potrzeba średnio w Polsce, by zdiagnozować chorobę Alzheimera. Specjaliści Polskiego Towarzystwa Neurologicznego bija na alarm: mamy pod tym względem jeden…
Jedzenie powoduje zmarszczki? Tych produktów lepiej unikaj
Nikt nie chce się starzeć, jednak nie można tego uniknąć. Opóźnić ten proces to już inna sprawa. Można to zrobić na dwa sposoby.
61-letnia Madonna zapozowała topless. „Jesteś za stara na takie zdjęcia”
Madonna krytyki się nie boi. Udowodniła to ostatnią fotografią, które opublikowała na Instagramie. Pozuje na nim jedynie w majtkach i kapeluszu, wsparta o kulę ortopedyczną. Internauci podzieleni: podczas gdy jedni zachwycają się…
Czym jest atrofia i których narządów może dotyczyć? Przyczyny oraz leczenie zaniku tkanek
Atrofia to słowo pochodzące z łaciny. Dosłownie oznacza "zanik" albo "wiąd". Odnosi się do zjawiska ubywania tkanek, które może dotyczyć różnych narządów. Przyczyn atrofii jest wiele, a objawy różnią się w zależności od…
Na fotostarzenie się skóry pomoże dieta. By cieszyć się buzią bez zmarszczek, codziennie jedz te produkty
Lato to słońce. A słońce to promieniowanie UV i szybsze starzenie się skóry. Na szczęście możesz zmniejszyć negatywne skutki dzięki diecie bogatej w antyoksydanty. Jeśli kochasz wylegiwać się na plaży, ta dieta, obok kremu z…
Twoja skóra stała się sucha, zwiotczała i nieelastyczna? Powodem może być inflammaging, o którym tak rzadko się mówi
Osłabia strukturę skóry, upośledza jej funkcję barierową oraz powoduje degradację kolagenu i elastyny. Mowa o inflammagingu. - To proces starzenia wywołanego przewlekłym, uporczywym, leżącym u podstaw stanem zapalnym, który…
Negatywne myślenie przyspiesza starzenie. Naukowcy wyjaśniają
O tym, że umysł wpływa na ciało, wiemy od dawna. Przykładem efekty placebo i nocebo czy związek między przewlekłym stresem a obniżoną odpornością organizmu. Jednak zakres oddziaływania psychiki na fizjologię może być…
Poznaj swój wiek biologiczny
Wiek metrykalny to ten zapisany w akcie urodzenia. Wiek biologiczny oblicza się na podstawie parametrów oceniających stan zdrowia, bez oglądania się na datę urodzin. Bardzo często te dwie wartości nie są tożsame. Słowem: nasze…
Jak starzeje się organizm, gdy mamy 20, 30, +40?
Najpierw się rozwijamy, a potem zużywamy, takie są prawa natury. Tego nie przeskoczysz. Zobacz, czego się spodziewać po organizmie w miarę upływu lat. Może jednak warto lepiej o siebie zadbać? Przeprowadzimy cię przez dekady…
Witaminy i minerały, które zatrzymują czas
Starzenie się jest nieuniknione i czeka każdego. Jednak szybkość zachodzenia tego procesu może być przez nas nieco modyfikowana. Jakie zmiany pojawiają się w organizmie z upływem czasu? Jak je spowolnić?
Szczęśliwi czasu nie liczą – jak samopoczucie wpływa na długość życia?
Mówi się, że mamy tyle lat, na ile się czujemy. Można pójść nawet dalej. Będziemy tak długo zdrowi, jak długo będziemy się czuć młodzi. A badania to potwierdzają i pokazują, że mózgi osób „młodych duchem” mają mniej oznak starzenia.
Życie zaczyna się po 70-tce. Galeria najlepszych kont na Instagramie
Nordic walking – to nie jest sport (tylko) dla starych ludzi
Nordic walking większości osób kojarzy się z aktywnością, którą podejmują wyłącznie osoby starsze. Pora rozprawić się z tym stereotypem. Ten sport to świetne uzupełnienie treningu - niezależnie od wieku.
Starzenie się jest w porządku!
Kto budzi więcej uznania? Meg Ryan, znana dziś z nieudanych operacji plastycznych, czy 72-letnia Helen Mirren, która nie ukrywa swoich zmarszczek i stała się wizytówką znanej kosmetycznej marki? Oto kilka argumentów za tym, żeby…
Siedem sygnałów demencji, których nie wolno zignorować
Społeczeństwo się starzeje. Wraz z tym przybywa chorób neurodegeneracyjnych. Te powoli stają się najgroźniejszym zagrożeniem świata rozwiniętego. Wyprzedzają zawały i wylewy! Co możemy zrobić?
Sposób na długie życie? Zabić komórki zombi!
Pigułka długowieczności to wciąż fantastyka, ale nabiera coraz bardziej realnych kształtów. A to dzięki nowej klasy lekom, które wymiatają z naszego organizmu stare komórki. Niestety, na drodze do wydłużenia młodości dzięki…
Tajemnica długowieczności
Na świecie jest pięć tzw. „niebieskich stref” - miejsc, gdzie ludzie żyją wyjątkowo długo i które mogą skrywać tajemnicę ludzkiej długowieczności. Dwa z nich znajdują się w Europie i oba na Morzu Śródziemnym. Jednym…
Kura przyjacielem człowieka
Starość na pewno może, ale wcale nie musi być smutna. Przeczytajcie o pomyśle, który narodził się trzy lata temu w północnej Anglii. I znalazł już naśladowców w Niemczech. Bohaterem głównym są... kury!
Starzejemy się po kawałku
Podobno mamy tyle lat, na ile się czujemy. Jak więc jest z tą metryką? Badania pokazują, że czas płynie zupełnie inaczej dla każdej części naszego ciała. Upływowi lat pierwszy poddaje się... biust.
Christy Turlington wraca. Starsza i jeszcze piękniejsza.
Ma 44 lata. I co? Stwierdziła, że czas wrócić do modelingu. Wcześniej wychowywała dzieci, pisała książki o jodze, projektowała ubrania sportowe... do jogi, zajmowała się pracą dla fundacji Every Woman Count. Dziś chce znowu…
Mick Jagger – stary, ale jary
Zbliżają się do 70. Albo ją przekroczyli. I co z tego? To wcale nie znaczy, że już tylko kanapa, gazetka i ciepłe papucie. Wprost przeciwnie - wychodzą na scenę i dają czadu tak, że wielu młodych może im tylko zazdrościć.…